Gravity-Decken - Gewichtsdecken für besseren Schlaf? | Doc Fischer SWR
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- Опубліковано 15 лип 2024
- Therapiedecken sollen bei Schlafstörungen helfen. Auch bei schlaflosen Kindern im Krankenhaus sind sie im Einsatz. Aber schlafen wir damit wirklich besser?
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Dieses Video ist eine Auskopplung aus dem SWR-Gesundheitsmagazin Doc Fischer vom 14.11.2022. Ganze Doc Fischer Folgen inkl. Untertitel in der Mediathek: x.swr.de/s/docfischermediathek
Übrigens: Da Marktcheck zum SWR gehört, könnt ihr dieses Video kostenlos im WLAN herunterladen und unterwegs offline schauen!
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GRAVITY GEWICHTSDECKEN MACHEN 10 % DES EIGENEN KÖRPERGEWICHTS AUS
Gravity Gewichtsdecken - das sind Decken, die deutlich schwerer als herkömmliche Bettdecken sind. 10 Prozent des eigenen Körpergewichts soll die Gravity Gewichtsdecke auf die Waage bringen. Was die Decken so schwer macht: eine Schicht kleiner eingewebter Glasperlen in ihrem Inneren.
RUHIGERER SCHLAF DURCH DIE GRAVITY GEWICHTSDECKE?
Der Effekt der Decken soll ein ruhigerer Schlaf sein. In einigen Studien berichten gesunde Erwachsene tatsächlich, dass sie sich unter der Decke entspannter und angstfreier fühlen.
Sie umhüllt den Körper mit gleichmäßigem Druck und das soll laut den Herstellern ein Gefühl der Geborgenheit geben, in etwa wie eine Umarmung.
DIE GRAVITY GEWICHTSDECKE: THERAPEUTISCHE MAßNAHME BEI ÄNGSTEN
Am häufigsten untersucht wurde die Wirkung der Decken auf Ängste und Schlafstörungen. Bei Ängsten könnten die Decken tatsächlich eine geeignete therapeutische Maßnahme sein, bei Schlafstörungen ist die Beweislage aber zu dünn für eine generelle Empfehlung.
Eine neuere Studie hat aber gezeigt, dass die Decken psychiatrischen Patienten mit Schlafstörungen helfen können, die zusätzlich unter ADHS oder Depressionen leiden. Schlafforscher Dr. Alexander Blau glaubt, dass die Funktionalität der Gravity Gewichtsdecken typabhängig ist: „Die Erfahrung zeigt auch, dass wir Menschen dort verschieden sind, es gibt Menschen, die sprechen da gut drauf an.“
DER TEST: MIT DER GRAVITY GEWICHTSDECKE IM SCHLAFLABOR
Julia Fischer hat selbst den Test gemacht und dazu ein Schlaflabor besucht. Bei ihr weckt die Erfahrung gemischte Gefühle: Einen großen Unterschied zur normalen Bettdecke kann sie nicht feststellen. Einfach mal ausprobieren? Definitiv eine Option.
Autor: Matthias Bremer
Bildquelle: Colourbox
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#Schlafen #Schlafstörung #Bettdecke
Eine Nacht an einem fremden Ort in einem fremden Bett und ganz viele Messgeräte am Körper. Fazit: wir können an den Daten nicht ablesen, ob eine Gewichtsdecke für Sie geeignet ist oder nicht.
Genau mein Humor 😂
Echt mega beknackt!!😂
Genau das selbe gedacht, noch dazu ohne eine Kontrollnacht mit normaler Decke…
Bei so viel Kabellage könnte ich nicht schlafen und da macht es keinen Unterschied ob es eine Gewichtsdecke ist oder nicht
Vor allem kein mit und ohne Decke Vergleich, schon deswegen völlig sinnlos und nichtsaussagend der Besuch im Schlaflabor.
Ich war mal vor Jahren im tiefsten Anatolischem Dorf, dort schlafen die Dorfbewohner immer mit sehr schweren Decken aus Schafswolle und auf dem Boden. Ich habe 4 Wochen dort verbracht und der Schlaf war so angenehm und gut mit diesen Decken ich war echt erstaunt.
Meine Mutter kommt auch von dort. Sie liebt es in schweren Decken zu schlafen 🤣
ich kenne es auch noch aus meiner kindheit und es war sehr angenehm 😄
Bei meinen Schlafproblemen müsste ich mir eine Beton Decke auf mich legen... 😂
Denn schläfste aber auch für immer XD
@@fischkirk Echte Alternative.
Das ist die süßeste Straßenumfrage, die ich je gesehen habe:D liegen alle da wie die Sardinen in der Dose:D
😂😂😂
Da gebe ich dir vollkommen recht
Also, aus den Schlaflabordaten nach dem Schlaf mit Decke irgendwie auf Effekte der Decke zu schließen, ohne vorher Daten vom Schlaf mit einer normalen Decke erhoben zu haben: das geht ja gar nicht! Effekte von irgendwas kann ich ja nur messen, wenn ich den Vorherzustand kenne.
Die eine ist mega geil… einfach die ganze Sendung geprankt! Kenn ich, hab ich zu Hause bringt gar nichts 😂😂😂👍
Liebe dieses Format wo die Reporterin ehrliche und direkte Fragen stellt und genau die beantwortet bekommt mit Zusammenhängen. Viele Reportagen haben Interviews wo die Fragen so dramatisch insziniert sind, very uncanny
Anfangs war ich auch sehr skeptisch, jedoch nutze ich meine Gravity Decke nun schon seit fast 6 Monaten und kann nicht mehr ohne sie schlafen. Sehr angenehmer, ruhiger und vor allem entspannter ist mein Schlaf seitdem.
Ich habe so eine Decke seit 2 Tagen und liebe es, ich bin erstaunt wie viel besser ich mich nach dem Aufwachen fühle. Ist kein Wundermittel aber der Effekt ist größer als ich erwartet habe
Ich habe sie mittlerweile seit 4 Jahren und ich liebe sie über alles! Ich schlafe deutlich ruhiger und turn nachts nicht mehr so rum. Natürlich muss man der Decke Zeit geben und man braucht Zeit sich dran zu gewöhnen. Mittlerweile habe ich sogar eine Decke bei meinen Eltern und meine Schwester hat auch schon eine.
Hast du ne gute Marke die du empfehlen kannst?
"Was is das, zum begraben oder was?" 🤣
Ich wurde als Kind bei meiner Oma immer in dicke Daunendecken gehüllt im Winter (sie hatte im Obergeschoss keine Heizung) und das fand ich als Kind ziemlich unangenehm. Ich habe tatsächlich eine dünne Sommerdecke, das ganze Jahr über. Und wenn mir im Winter doch mal kalt wird, dann schnapp ich mir eine Fleecedecke zusätzlich. Ansonsten fühl ich mich erhitzt und schwitze auch mehr. Ich denke, das geht nur wenigen so, ich bin da etwas speziell. 🙈😂 Ich hab das auch gesundheitlich mal abchecken lassen, konnten aber keinen Grund dafür finden (Diabetes etc.) und mein Arzt meinte nur "Ist halt so!" 😊
Geht mir ganz genauso. Es ist, als würdest du meine Geschichte erzählen. 😂
Meine Oma hatte auch immer diese dicken Daunendecken. Ich hab es gehasst. Ich hatte da immer das Gefühl zu ersticken. Noch heute kann ich nicht schlafen, wenn eine Decke zu dick oder zu schwer ist. 🤷🏼♀️
Ich schlafe auch Sommer wie Winter mit einer Sommerdecke, maximal mal eine Fleecedecke drunter.
Haha, same here 🙌🏼
Ja, ich bräuchte keine Decke und kann überall schlafen, nur werde ich dann 20 mal wach ohne Decke. Selbst im Hochsommer kann ich mit Decke schlafen und jetzt wo ich mir eine 8 kg Decke zugelegt habe hat sich mein schlafverhalten um 300% verbessert. Ich werde nachts nicht mehr wach und schlafe seitdem immer durch.
Ich heize nachts auch extrem auf.. vor allem die Beine, kenne ich zu gut 🤧
Bei meinen Großeltern gab es im Winter immer "Rheumadecken" mit Rosshaar. Die waren sauschwer! Aber ich mochte das. Es roch nach Ariel und die Bettwäsche war weicher, als zu Hause. Aber ich bin auch heute eine Frierliese. Meine Wohlfühltemperatur liegt vermutlich irgendwo bei 30°C. 😁🤷♀️
Das ist fast so, als ob einem ein wohl genährtes aber kleines Haustier (Hund oder Katze) auf der Brust liegt. Aber im Gegensatz zu so einer Decke neigen die Fellnasen dazu, nachts manchmal ihr eigenes Ding zu machen. Entweder sie gehen auf Wanderschaft oder sie drehen sich einige male um sich selbt, weil die Position nicht so ganz stimmte, um sich dann in genau der selben Position niederzulassen in der sie zuvor lagen. 😊
Oder ich Mensch bewege mich und das Tier ergreift die Flucht
Die Frage stellt sich nun fast von selbst: Vierbeiner oder Therapiedecke? :D
@@marktcheck Vierbeiner.
@@marktcheck
Ich entscheide mich für Vierbeiner 😁
Nehme ich beide. Mein Kater liegt wie ein Heiligenschein rund um meinen Kopf und schnurrt mir ein Schlaflied. Das ist für mich sehr entspannend, da ich depressionsbedingt schlecht schlafe. Die Decke wäre einen Versuch wert. Ich schlafe wie die Prinzessin unter der Erbse mit drei Decken unterschiedlicher Qualität. Eingemummelt wie eine Raupe im Kokon. 😅
Ich habe vor 10 Minuten eine Werbung für diese Decken gesehen und mich gefragt, ob die was taugen. Danke Marktcheck 😁
😁
Ich warte jetzt, ob bei nun nach dem Video so ne Werbung kommt
01:20 10 % toll erklärt. Vielen Dank für die Hilfe. 🤪😝
Vermutlich leider nötig heutzutage...
Ich habe auch so eine Decke wegen meiner Einschlafprobleme und mir hilft sie wirklich extrem gut. Das macht wirklich viel aus und kann ich nur weiterempfehlen!👍🏼☑️
Ja finde ich auch :) Hab meine damals von Ebay bestellt, war irgend eine polnische Firma, die die hergestellt haben und ich hatte sie tatsächlich schon im Urlaub mit (sind gefahren) also sie hält seit Jahren sehr gut.
Wir haben mittlerweile zwei und ich liebe sie. Es fühlt sich wirklich "geborgen" für mich an. Kann mich noch erinnern als Kind wurden mehrere Decken im Winter verwendet oder fest unter die Matratze geklemmt - das hat mir als Kind schon gut getan. Auch mein Kleinkind schläft viel ruhiger als ohne der Decke. Muss man für sich selbst einfach versuchen ob man das mag. Die 10% vom Körpergewicht sind auch Geschmacksache - manch einer mag mehr, manch einer weniger.
Negativ ist ganz klar das Waschen, nicht jeder hat eine Maschine für so ein Gewicht bzw sind nicht alle gleich geeignet für Maschinenwäsche und Handwäsche geht echt in die Knochen.
Mein Sohn und ich lieben diese Therapie decken und die helfen uns beiden sehr
Ich habe eine 6kg gravitydecke bei 60kg Körpergewicht seit 2jahren und möchte sie nie mehr missen. Definitiv das Geld wert. Bettenmachen ist etwas anstrengender, aber es ist dann ein kleines Workout 😉
ich habe eine solche Decke, das war für mich am Anfang gewöhnungsbedürftig aber ich möchte das nicht mehr missen.
Ich decke mich ungefähr bis zum Becken zu und liege am Morgen immer noch so im Bett wie ich eingeschlafen bin.
Einfach gute Sache
Falsch..Sie liegen wieder so im Bett wie sie eingeschlafen sind. Nicht IMMER NOCH
Wie wäscht man denn solche Decken?
@@HHSH.40 in der Reinigung aber da Glas antibakteriell ist und Drumherum ein Bettbezug, warum sollte man das Inlay waschen?
Habe auch so eine Decke. Ich möchte sie nicht missen, allerdings finde ich auch,dass ich mich schnell daran gewöhnt habe und die Wirkung irgendwie schnell nachgelassen hat. Angenehm ist es für mich allemal zum Shhlafen bzw Einschlafen ,meine Decke war aber nicht so teuer...
Hab sie seit einem Jahr und es ist einfach toll diese wohlige Schwere. Außerdem fliegt sie nachts nicht so umher bei wilden Beinbewegungen
eine schöne Felldecke und all meine Schlafprobleme waren gelöst 🙂
Nach einer gewissen gewöhnungsphase (bei mir 3-4) Nächte schlafe ich gefühlt wesentlich besser. Es fühlt sich total toll an. Der Vorteil auch im Sommer kein Problem, da sie nicht wärmend ist. Im Winter zeihe ich für die Wärme sogar noch eine normale Decke rein.
Schwere Decken sind nichts für mich. Sie müssen leicht sein und gut warmhalten.
Schwere Decken verursachen bei mir platzangst.
In diesem Schlaflabor könnte ich niemals pennen. Ergo Ergebnisse verfälscht.
Das dachte ich auch. Musste mal zwei Nächte ins Schlaflabor und war erstaunt, dass es doch irgendwie funktionierte.
Ich hab mir so ne Decke mal ausgeliehen. Ging bei mir gar nicht. Hab schon nach ein paar Stunden Atemnot bekommen, weil sie mich regelrecht erdrückt hat. M.E. bei Lungenproblemen ein No Go.
Ja. eine Decke muss für mich schwer sein. Kann daher im Krankenh./ Hotel schlecht schlafen.
Ich hab an black friday eine von emma bestellt. Die kam vor ein Paar tagen an. Ich habe nun 2 nächte damit geschlafen und find sie super! Habe aber auch adhs und sie mir deswegen gekauft :)
Ich find das eigentlich ne coole Sache - bis ich den Preis gehört hab 🤯
War mal in der Branche ) nie gehört . Ich habe natürlich Daunen Betten...leicht und immer warm ...
Wenn man im Schlaflabor den UNTERSCHIED / Erfolg der Decke messen will, sollte man mindestens SOWOHL mit der "normalen" als auch mit der schweren Decke JE EINE NACHT MESSEN... sonst bringt das ja überhaupt nichts.
Abgesehen davon waren die Decken meiner Großmutter auch recht schwer und weich ;-)
200€ ist aber schon weit oben im Preissegment, habe vor 2 Jahren für eine 9kg Decke 59€ bezahlt. Finde es bequem, gerade im Winter und dann auch noch in der Kombination mit 1-2 weiteren Decken.
Pucken für Erwachsene ♥️
Oh ja schön wie ein Burrito eingewickelt werden und mal den ganzen Stress vergessen ^^
Naja nicht ganz. Beim Pucken geht's um die Enge, nicht um Gewicht. Oder legst du noch ein Päckchen Butter auf dein Baby? 🤣
wie bei Oma früher, dicke Zudecke und ein gefühlter 10 Kg Teppich (Decke) und geschlafen wie ein
Murmeltier
Ich leide an chronischen Schlafstörungen, diesen Tipp mit der Decke bekam ich letztes Jahr von einer Bekannten.
Also kaufte ich mir eine (6kg) Decke und probierte es mal aus. Bei mir hat es leider nix gebracht, aber ich könnte mir schon vorstellen, dass es bei Menschen mit leichten Schlafstörungen oder Angstzuständen helfen könnte. Ich habe die Decke dennoch behalten und nutze sie jetzt in der kalten Jahreszeit, auch mal so zum einkuscheln wenn ich auf dem Sofa sitze.
@@janv777 Netter Kommentar, aber wenn jemand schon an chronischen Schlafstörungen erkrankt ist, dann kannst Du davon ausgehen, dass man schon alles Mögliche durch hat, auch Ärztemäßig - ohne Ergebnisse. Und zum Glück entscheidet jeder selbst, was für einen Krempel ist und was nicht und wofür man sein Geld ausgibt.
@@janv777 Ach komm, das "Mimimi" hättest auch getrost weglassen können. Ansonsten kann ich Deinen Worten voll und ganz zustimmen und es freut mich, dass Dir früh genug geholfen werden konnte. Und ja, Menschen klammern sich oft an alles was Abhilfe verschaffen könnte und geben dafür Unsummen an Geld aus. Ich kann aber hier nur für mich sprechen, diese Decke findet ja bei mir Verwendung, genau wie auch eine normale Bettdecke (schrieb ich ja auch in meinem ersten Kommentar) und ich habe schon lange aufgehört mir Dinge anzuschaffen, die dann irgendwo im Kasten liegen und vor sich hingammeln. So reich bin ich dann doch nicht, um Geld für Schwachsinn zum Fenster hinaus zu werfen.
Da wir nun schon die Feiertage vor der Tür haben, wünsche ich Dir und Deiner Familie ein besinnliches Weihnachtsfest und viel Glück und vor allem Gesundheit im neuen Jahr. :)
Ich würde kaputt gehen. Liegt wahrscheinlich an den Wechseljahren 😄
Kenn ich... 😅
Den Besuch im Schlaflabor hättet ihr euch auch sparen können, wenn ihr kein Vergleichswert habt mit einer normalen Decke.
Ikea Sommerdecke, auch im Winter 🐱
Kein Wunder, Bei so vielen angeschlossenen Kabeln und ohne diese Gravity Decke konnte ich überhaupt nicht schlafen.
Allein der Gedanke an den Kabelsalat war mir unangenehm.
Nachdem ich die Gewichtsdecke eine Zeit lang getestet habe, stelle ich fest, dass ich ruhiger schlafe, die Nacht durchschlafe und völlig erfrischt aufwache.
Mir kam spontan eine Frage auf.
Was geschieht nach dem Lebenszyklus der Decke?
Ist sie dann Sondermüll mit den Glaskügelchen?
Danke dir für die Frage! Geben wir gerne an die Redaktion weiter und melden uns mit der Antwort :)
Liebe Grüße
Das Marktcheck-Team
@@marktcheck Ich glaube man kann sie auch nicht waschen in der Waschmaschine 😞
Doch, es gibt auch welche, die man waschen kann (zB die von Nevali) :)
@@marktcheck Eure Redaktion ist nicht die Schnellste, kann das?
Ich wach auch mit makeup und gemachten haaren auf xD
Interessant auch: Man nimmt das bei Hyperaktiven Kindern in Schulen als Weste. Das fokussiert und erdet die nachweißlich. Viele Ergotherapeuten nutzen das auch
Genau mein Humor: Mangel von Kontrollgruppen bei Studien anprangern und dann im Schlaflabor keine Referenzmessung mit normaler/"der eigenen" Decke (und Kissen) machen, geschweige denn 1-2 Nächte zum gewöhnen an die ganze Kabelage.
ich weiß nicht ob es an der schwere lag oder am aufgebauschtsein aber auf klassenfahrten oder auf reisen wenn man in herbergen war gab es immer sehr dicke aufgeplüschte decken die auch schon schwerer waren als die die ich so von zuhause kenne, und ich hab immer geschlafen wie ein stein weil man sich kaum bewegt, umso dünner umso schlechter kann ich schlafen (wie im sommer zb wenn man nur den bezug oder so nimmt) aber ob das an der dicke oder schwere liegt würde mich interessiren
Es lag eher an den Unternehmungen....
Ich hab eine mit 7KG und die is echt toll
früher hatte ich solch eine… jaja damals hiess es noch, dass nur patienten mit einer schweren adhs eine schwerde decke bräuchten! und jetzt ist es einen hype geworden😂 ich brech weg 😂
Wir haben für unsern Sohn(fast6) eine gewichtsdecke und er schläft damit viel besser
das wäre vermutlich was für mich , ich schlafe sehr sehr schlecht
Wir arbeiten viel mit gewichtsdecken und gewichtstieren wobei die mit Taschen sind so das man die gewichte partiziel platzieren kann. 75% Erfolg bei Anspannung Angst und autoaggresiven verhaltenszügen
Würde ich gerne mal probieren, aber die sind schon recht teuer.
Die gibt es inzwischen aber auch schon für 50-100 Euro.
Inzwischen gibt's die beim Action für 30€ teilweise auch mal beim Lidl 😁
Habe eine seit 2 Jahren und will sie nicht mehr missen.
Sogar in den Urlaub, falls wir mit dem Auto fahren, nehme ich die mit.
Ich hab eine 10 kf obwohl ich nur zwischen 7 und 8 kg brauche.
Ich liebe diese Decke ... war aber nicht Billigmodel .
Ich schlafe tatsächlich besser .
Eine selbst gehäckelte Decke aus Baumwoll/ Topflappen Garn, ist auch sehr schwer und lange nicht so teuer. Also mal die Oma fragen ob sie das häckeln würde.
Eigentlich wie früher bei Oma und Opa, da waren die Decken auch so schwer. Also ein alter Hut ...
Mein Onkel hatte noch richtig alte und schwere und dicke Decken. Hab die geliebt. Hab zwar eine normale antiallergiker. Aber da mein großer Hund mit draufliegt mit Pfoten oder Kopf oder komplett hab ich auch Schweregefühl. Es tut echt gut. Hatte so eine originale mal zum testen. War nichts für mich. Mein Hund als Gewicht ist mir lieber. Und teuer sind die auch. Ich schlafe schlechter wenn er mal nicht auf der Decke mit liegt.
Das Ergebnis kann nicht real widerspiegeln, da sie voll verkabelt ins Bett gegangen ist, das kann schon sehr störend sein. Ich könnte so nicht schlafen. Kann aber berichten, dass auch ich eine schwere Decke benutze und ich schlafe tatsächlich sehr gut darin, man fühlt sich geborgen und umarmt, bewegt sich weniger und hat nahezu einen ungestörten Schlaf ohne zwischendurch wach zu werden. Zuvor hatte ich normale Decken und die Schlafqualität war nicht annähernd so gut.
Bei uns Autisten sind die schon sehr lange, vor allem für Kinder aus unserer Community, bekannt.
Tritt da nicht ein gewöhnungseffekt auf? Was ist wenn man im Urlaub seine Decke nicht dabei hat? Schläft man dann außerhalb von zuhause immer schlecht?
Ich habe Polyneuropathie und habe schon mit einer dünnen Sommerdecke Schmerzen in den Beinen. Für mich wäre eine so schwere Decke unvorstellbar. Meine Schwiegertochter die ADS hat liebt ihre schwere Decke.
Im Gegenteil. Bei PNP wäre die schwere Decke gerade gut
@@sunnygilr1 Hast du auch Polyneuropathie und die Decken ausprobiert?
Anscheinend vertrage ich keine schweren decken denn seit ich diese hatte bekam ich Atemprobleme beim Schlafen und als ich wieder zur leichten decke gewechselt habe hat sich das wieder gebessert 🤷🏼♂️
Im Sommer dann eher ungeeignet?
Kann man die Decken in der Waschmaschine waschen oder wie werden sie gereinigt ?
Die reinigen sich selbst
Warum ist die Reporterin geschminkt wenn sie schlafen geht und perfekt geschminkt wenn sie auf wacht?😂
bei 3:25 Minuten ist einfach mal eine Pistole im Bild.. wtf? 😳
Stimmt. Warum?
meine war 60€ und die is super
Also ich könnte im Schlaflabor nicht schlafen... ich leide grundsätzlich an schlechtem Schlaf, aber mit den ganzen Kabeln wäre die Messung bei mir wahrscheinlich nicht aussagekräftig, weil mich das wahnsinnig stören würde.
Ich leide ebenfalls seit Jahrzehnten an schlechtem Schlaf. Versuch es mal mit einer leichten Ernährungsumstellung. Das hat mir wirklich geholfen.
Beim Betten machen ist es für so manche Wirbelsäule besser, mehrere leichtere "Normaldecken" zu stapeln.
Auch zum Waschen, und je nach Temperatur im Schlafzimmer klettert man eine nach der anderen nach oben bis man in der Sommerhitze obenauf liegt. Ich bin momentan bei 2 unter mir, 4 ober mir und 2 in der WaMA.
@@rennratteb.8614 gut gelöst. ;))
Wir haben solche Decken für beide unserer Kinder.
Seid ihr zufrieden? :)
Leben die kinder noch?
@@P0Lak2012 nein die wurden vom Nachbarshund gefressen, aber der schläft dank der Decken hervorragend
Die anekdotische Evidenz in den Kommentaren ist sehr schön. Was mir allerdings tatsächlich fehlt, ist eine wirkliche Evidenz aus einer randomisierten Studie, doppelte Verblindung ist bei diesem Studien Design ja nicht möglich. Wenn dies nachgereicht wird, bezahlen es vielleicht sogar die Krankenkassen statt Medizin.
So this is just the gold ol super heavy Indian 'Rajai' 😂 It works 100 percent 😂
Vor paar Monaten wollte ich eine kaufen, aber nachdem (& jetzt nicht lachen) man mir gesagt das mein Hund unter der Decke nicht mehr sein darf hab ich es gelassen.
Meine kleene schläft auch mal unter der Decke
Da nehme ich lieber ein Gewichts Therapie Kuscheltier die ab 2 kg wiegt (demnach auch teuer ist)
😍 noch ein Chihuahua Liebhaber!
Daran hab ich garnicht gedacht!!! Stimm ich dir zu, lieber den Hund, auch wenn meine Madam bei meiner kleinsten Bewegung flüchtet.
Irgendwan kommt Sie doch wieder...zu kalt 😂
@@madlenj.4644
So isses 😆 & wenn sie sich mal dick macht dann kriegt sie einen kleinen Stupser & dann ist es jut 😅
Wo kann man so eine Decke kaufen / testen
Im Internet, z. B. bei Amazon oder bei Netto oder Jysk (Dänisches Bettenlager). Dort habe ich die auch schon gesehen.
Hab mir auch schon mal so eine Decke gekauft. Ich konnte die positiven Eigenschaften, mit denen sie beworben wurde, nicht nachvollziehen.
Was hat sie nicht gehalten, das versprochen wurde?
@@marktcheck Besserer und tieferer Schlaf, dass sie mehr Geborgenheit schenkt. Hatte die 6kg Decke. Hab noch überlegt, ob es besser wäre , wenn sie 10kg wiegen würde, weil man sie dann noch besser spüren würde, hab mir aber keine mehr gekauft.
das ist doch in Mannheim am Q6/Q7 oder täusche ich mich ?
1:47 schwer was ist das zum begraben oder was 😂
Meine ist tatsächlich schwerer als 10% meines Körpergewichts, kann damit sogar noch besser schlafen.
1:44 er legt direkt los
Hmmm, bei ihr Zuhause: ein zur Seite geklapptes Stillkissen, ein leeres beistellbett. Ich glaube sie hat nicht wegen der Decke ruhiger geschlafen, sondern weil sie Partner und Kind ausquartiert hat🤣
Ich schwöre auf diese Decken. Hilft mir mit meinen Albtraumschüben enorm.
Achja und #furfreeeurope bzw. #fellfreieseuropa wegen dieses hässlichen Pelzkragen.
Kosten: Bestellt man die aus Polen direkt unter dem "inoffiziellen" Hersteller, also direkt von den Frauen die sie nähen kosten die Decken einen Bruchteil ^^ nämlich zwischen 40 und 80 Euro nicht 200... Nur so als Tipp.
Leider fehlt mir mit dem Schlaflabor der Kontrollansatz. Erstmal eine Eingewöhnung und dann der Vergleich "normale Decke" zu "Gewichtsdecke". Einfach mal so eine Nacht ins Schlaflabor gehen, das hat keine verwertbare Aussagekraft.
Also wenn das stimmt mit ADHS / Depression mit Schlafstörungen dann sollte ich das auch mal ausprobieren ich habe nämlich beides.
Ich hätte gern eine. Ich hasse Sommerdecken, die sich wie Luft anfühlen. Noch schlimmer ist nur ein leeres Bettlaken...
Mit ist aufgefallen, das vor allem Jüngere (bis 30 Jahre?) befragt wurden...
Also die sogenannte Smartphone Generation...
Wenn man bis zum letzten Moment auf diese Kackteile glotzt, braucht man sich über Schlafstörungen nicht wundern!
Wer alles befragt wurde, wer nicht befragt werden wollte und was am Ende reingeschnitten wurde sind drei Paar Schuhe
Gebührengelder bei der Arbeit! 👏🏻
Einfach eine Smush Shush von Brooklyn 99
4:39 Ohne Hülle ins Bett, mit Hülle am iPhone aufwachsen. Ok.
Wenn die Katze auf einen liegt hat man auch eine Gewichtsdecke 😇
😂 3:34
Diese Decken beinhalten Glaskugeln, die auch sehr kalt sind. Ich nehme mir 2 normale Decken, das klappt nämlich auch ;-) Das ist doch jetzt nur wieder eine moderne Verkaufsmasche.
Man soll sie möglichst nur zum Einschlafen verwenden, weil der Körper sich sonst an das Gewicht gewöhnt….
Bei Kindern nach dem Einschlafen durch eine andere Bettdecke ersetzen
Hilft auch für größere Kinder, die sonst keinen Mittagsschlaf mehr machen wollen. Einfach sagen sie müssen nicht schlafen, nur bissel entspannt liegen bleiben. Meist schlafen die Kinder ein.
Haha 200€ da hat man euch aber ganz schön über den Tisch gezogen…….
Nein Spaß bei Seite.
Ich habe seit 3 Jahren auch eine Gewichtsdecke von T……o für 69€ 8kg und ich will keine andere Decke mehr.
Ich brauchte ca. 3 Tage bis ich mich an die Decke gewöhnt habe und ich muß sagen es gibt nichts besseres, da ich schon sehr lange einen Schlaftracker verwende war das Ergebnis nach der 4. Woche der Hammer.
In der Regel hatte ich mehrere tiefschlafphasen von 3-10 min, also zusammen kam ich auf ca 1,5 Std. Tiefschlaf in einer Nacht. Heute komme ich auf 3-4,5 Std. Tiefschlaf und fühle mich Morgens wie neu geboren, ich hab es auch zwischendurch wieder mir der normalen Decke versucht und das war eine Katastrophe. Ich kann nur jedem empfehlen, kauft eine günstige Decke und testet es aus ihr wollt keine Leichte Decke mehr. Ein weiterer Vorteil, die Decke bleibt da liegen wo sie hingehört und es gibt auch keine kalten Füße nachts. 😂
Nachteil bei einer 8 kg Decke ihr müsst in Zukunft euer Bettzeug selbst wechseln, meiner Frau ist das defensiv zu anstrengend. 😂😂😂
Bei vielen Schlafproblemen würde es schon reichen sich ne Blaulichtfilterbrille zu besorgen (für das Arbeiten vor Monitoren). Das Blaulicht von Handys, TVs und Monitoren hemmt das Hormon Melatonin. Dieses Hormon sorgt dafür dass wir gut schlafen können.
Also am besten spät abends kurz vorm Schlafen gehen nicht noch ewig am Handy rumdaddeln und am besten nicht ohne solch eine Brille :)
Im schlimmsten Fall kann man durch zu viel Blaulicht auch irgendwann Augenkrankheiten bekommen die zur Erblindung führen könnten.
200€ habt ihr für die Decke ausgegeben?
In welcher Apotheke habt ihr die denn geholt?…
Die gibts in guter Qualität ab einem Viertel des Kaufpreises…
und wo?
@@Smoby84 Meine habe ich zb bei JYSK (ehem. Dänisches Bettenlager) gekauft.
Sonst einfach mal das Internet benutzen? 🫠
@@Admiral-Dolphin Danke für den Tipp.. Erstaunlich.. JYSK (Österreich) hat für gerade mal 30 Euro eine Baumwolldecke (Stoff und Füllung 100% Baumwolle) mit 570g Füllung (die taugt auch als Ganzjahresdecke wenn man nicht so leicht friert) und kochfest ist die auch noch.. Absoluter Hammer!
Aber sie haben auch Decken wo die Decke aus Baumwolle ist und Synthetik Füllung verwendet werden. Solche Decken sind meiner Meinung nach ein toller Kompromiss da die Füllung sehr schnell trocknet. Praktisch beim waschen. Und schön leicht sind diese Decken auch.. Ich war noch beim JYSK, werde ich gleich mal vorbeischauen..
vor einer op is mir eine schwere decke auf mein leib gelegt worden. der krankste kick meines lebens wurde mit einer schweren decke gekickt . 30 minuten später war ich dann wach und es gab die 2 dosis
Ah Prozentrechnen…
Ich hasse schwere Bettdecken, meine Oma hat viel schwerere und es sind immer schlaflose Nächte. Also nein danke zu Gravitydecken.
Würde ich Panikattacken bekommen.
Nein...mir hilft sie super gegen die attacken
@@sunnygilr1 Doch.
Mir hilft sie auch gegen die Attacken, aber ich kann verstehen das grade das Gewicht und die entstehende Enge auch Attacken auslösen können.
@@fischkirk Ich habe Klaustrophobie.
Früher gab's Federbetten....
Und die sind teils 12kg schwer?
Früher war mehr Lametta
@@Oekolochic das auch. :-)
@@cogitoergosum98 Nope. Rosshaar ist das Zauberwort. 😁
200 Euro? Tagendecke drüber für ein Zehntel… schläft sich besser 😃