cervicogenic headache | صداع والم في الرقبة نتيجة التوتر العضلي

• الصداع العنقي ينشأ من الرقبة.
• الأعراض: ألم أحادي الجانب، تيبس الرقبة، رؤية ضبابية.
• الأسباب: وضعية سيئة، إصابات الرقبة.
• العلاج: العلاج اليدوي، التمارين، الوخز بالإبر.
• Cervicogenic headache originates from the neck.
• Symptoms: unilateral pain, neck stiffness, blurred vision.
• Causes: poor posture, neck injuries.
• Treatment: manual therapy, exercises, acupuncture.

[@mesh1990]

الله يجزاك خير هذا الموضوع مهم جداً جداً انا اعاني منه، اللي يمر بهالمعاناة يعرف انها تأثر على جودة الحياة بشكل متعب نفسياً وبدنياً وحتى على المزاج العام.

[@khloudkhaled9177]

بارك الله فيك

[@mounirajouini-fo3cl]

شكرا من فضلك تمارين التهاب الاوتار؟