筋肉つけるなら〇〇食べてください

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025
  • トレーニングの後の食事でしっかりと栄養を摂ることは、トレーニングと同じくらい重要です！タンパク質はもちろんですが、やはり大量に○○を食べないといけません。今回はやよい軒で爆食いしております。
    ＜各種SNS＞
    ●上田ひさしInstagram
    www.instagram.....
    ●上田ひさしTikTok
    / u.h__16
    #筋トレ
    #美容 #健康
    #フィットネス

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【見取り図がくら寿司で爆食い！】2kgピッタリ増量チャレンジ第3弾！2kg増のプロ・スマイルと対決！21:35【見取り図がくら寿司で爆食い！】2kgピッタリ増量チャレンジ第3弾！2kg増のプロ・スマイルと対決！
【見取り図がくら寿司で爆食い！】2kgピッタリ増量チャレンジ第3弾！2kg増のプロ・スマイルと対決！あれみた?【MBS公式】
Переглядів 423 тис.
【岡山】1.5kgの鉄板ナポリタンに爆食いアニキが大殺到！26:22【岡山】1.5kgの鉄板ナポリタンに爆食いアニキが大殺到！
【岡山】1.5kgの鉄板ナポリタンに爆食いアニキが大殺到！日本うどんそば
Переглядів 65 тис.
Кубок Ивана Ярыгина 2025 Красноярск 23-26 января День 2Кубок Ивана Ярыгина 2025 Красноярск 23-26 января День 2
Кубок Ивана Ярыгина 2025 Красноярск 23-26 января День 2WrestlingTV
Переглядів 3,2 тис.
Правильный подход к детям00:18Правильный подход к детям
Правильный подход к детямBeatrise
Переглядів 11 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
Как засушиться с удовольствием. Главный секрет.19:52Как засушиться с удовольствием. Главный секрет.
Как засушиться с удовольствием. Главный секрет.flynutrition
Переглядів 319 тис.
Шендерович - о планах Трампа, левой демагогии, интервью Волкова Дудю / Ход мысли29:47Шендерович – о планах Трампа, левой демагогии, интервью Волкова Дудю / Ход мысли
Шендерович - о планах Трампа, левой демагогии, интервью Волкова Дудю / Ход мыслиВОТ ТАК
Переглядів 103 тис.
I Survived The World's STRICTEST School!19:45I Survived The World's STRICTEST School!
I Survived The World's STRICTEST School!Stokes Twins
Переглядів 125 млн
一流のワインソムリエにブドウジュースを飲ませた結果...12:37一流のワインソムリエにブドウジュースを飲ませた結果...
一流のワインソムリエにブドウジュースを飲ませた結果...ますぢちゃんねる〜大人のワイン学校〜
Переглядів 222 тис.
Yael Abramson - Life After Brokeness15:11Yael Abramson - Life After Brokeness
Yael Abramson - Life After BrokenessSydney Banks' 50th Anniversary
Переглядів 180
【雪中キャンプ】秋田県の豪雪地帯で年末年始を犬とテントで過ごした記録 ～ 6泊7日年越し雪中キャンプ -犬連れ夫婦キャンプ-33:43【雪中キャンプ】秋田県の豪雪地帯で年末年始を犬とテントで過ごした記録 ～ 6泊7日年越し雪中キャンプ -犬連れ夫婦キャンプ-
【雪中キャンプ】秋田県の豪雪地帯で年末年始を犬とテントで過ごした記録 ～ 6泊7日年越し雪中キャンプ -犬連れ夫婦キャンプ-きなこんぶ【犬連れ夫婦 - 車中泊キャンプ】
Переглядів 698
$10,000 Every Day You Survive In A Grocery Store21:32$10,000 Every Day You Survive In A Grocery Store
$10,000 Every Day You Survive In A Grocery StoreMrBeast
Переглядів 355 млн
Putin urgently interrupted a meeting / Change of power in Ukraine14:46Putin urgently interrupted a meeting / Change of power in Ukraine
Putin urgently interrupted a meeting / Change of power in UkraineNEXTA Live
Переглядів 860 тис.
Ротшильды: Почему их называют тайными властителями мира? / Истории миллиардов @MINAEVLIVE38:19Ротшильды: Почему их называют тайными властителями мира? / Истории миллиардов @MINAEVLIVE
Ротшильды: Почему их называют тайными властителями мира? / Истории миллиардов @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Переглядів 332 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Тайское мороженое в Калининграде00:57Тайское мороженое в Калининграде
Тайское мороженое в КалининградеДмитрий Шилов
Переглядів 4,9 млн
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн