Vojta Trnka: Když jedeš kvalitní objem, kardio v dietě nepotřebuješ
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Už několikrát sahal po profi kartě, ale zatím mu uniká. Letos to chce zlomit a do budoucna je jasným cílem Olympia. Věří, že i tam by byl konkurenceschopný. Jak sám říká, je končetinový typ, velké ruce, velké nohy, a to dělá dojem. Přípravu na nejvyšší úrovni zvládá i s náročným povoláním, donedávna byl hasičem, teď je policistou. “Dělám na směny, denní a noční, té regenerace není tolik, ale je to o tom se prostě kousnout,” říká. Co mu ještě chybí a jak na tom pracuje? Kolik nabírá v objemu a jak trénuje? Dozvíte se v této epizodě podcastu Život v gymu.
Kompletní pravidla soutěže najdete na odkazu zde: www.datarun.cz...
Príjemný rozhovor, chýbala mi otázka ohľadom stravy počas nočnej, že ako to rieši pripadne, ak ide viac nočných po sebe, či už v diéte, alebo v objeme.
Super pokec, díky .Tvoje podcasty jsou fak perfekní .Moc mě to baví a těším se na další
Díky moc 💪💪💪
Ahoj! Vyhráváš 2 kg balení Whey Proteinu! Napiš nám prosím svojí adresu na info@datarun.cz!
Kluci díky, opět výborné👏👏👏
Díky moc 💪💪💪
Díky moc za supr rozhovor a všechnu vaši práci. S Vojtou Koritenským to bylo taky supr!
Díky moc za tento podcast! Sleduji pravidelně všechny díly..
Za mě nejlepší s Vojtou Koritenským a Lukášem.. Stejně tak s panem Hajabáčem!!
Určitě by se mi líbil podcast s Lukášem Roubíkem a dalšími! :) Děkuji.
S Lukášem Roubíkem byly hned dva díly 😊
Opět neskutečně zajímavý! Doufám, že letos ta PRO karta dopadne, Vojta do PRO jednoznačně patří!
Super
Opět extra třída, díky Tome.
Moc díky 💪
Pecka podcast
Díky za zpětnou 💪
Diky za tenhle podcast, mate skvele hosty urcite pokracujte.
Dalsi host by mohl byt jiri vacek chysta se take na EVLS
Vďaka za rozumne video a prajem Vojtovi nech mu to víde v Polsku .
Děkuju za tohoto hosta. Pro mě tvarově nejhezčí kulturista. Minulý rok na EVLS byl neskutečný. Držím palce do Polska... 😊
Polsko bude klíčové, ale těším se na nej i na EVLS
@@tomasvzorek2214 Jestli bude vypadat stejně dobře jako loni a třeba ještě o něco těžší, tak už to musí dopadnout. Hlavně si myslím, že i mezi téma profíkama by se už neztratil a nebyl by tam do počtu ...
Poprosím o rozhovor se vzpěračem Kamilem Kučerou. Vzpírání je opomíjený sport a přitom jde o olympijskou disciplínu.
Ahojte, na úvod by som chcel povedať že je to super podcast. Mal by som otázku ohľadom kreatínu pre tých čo ho ešte neužívali. Cvičím pravidelne už 8 mesiacov a v živote som kreatín nebral. Často sa stretávam s názorom že prvé užívanie kreatínu je spojené s výrazným zvýšením sily a nárastom svalov. Preto by som sa chcel spýtať kedy je podľa vás ideálne zaradiť užívanie kreatínu. Ďakujem a držím palce v ďalších častiach.
Kreatin je za mě velmi účinný doplněk, nejlépe mi fungoval základní monohydrát a ano, nárůst síly i kilogramů asi zaznamenáš, ale je to hlavně voda, spis je to psychologická pomoc, že najednou zvedáš více. A nemusíš (resp.nemel bys)toho brat moc, tam stačí fakt pár gramů.
Na Evls je vždy obrovský
Vojta super host 👍... teď nam trochu zmizel z očí co odešel 007... ale přeju ať vyjde už Polsko chlape. Hodně štěstí i mimo fitko... 😊
Už dávno mal mať kartu a zaslúžene 🎉
Sympoš 🙂 navic nevypadá nejhůř 😃😃
kardio je potřeba
Nebreč
@@eurochem7774 kdo tu brečí?
@@tunerking1 ty
@@eurochem7774 a kde vidíš brek? trochu si zjisti o přínosech kardia, blbe
Opět moc zajímavé povídání 💪😊
Díky moc za zpětnou vazbu 💪
kardio trenink sypac potrebuje aby nechcipl tnrko
Určitě ano, v rozhovoru říkám, že když je forma. Neni ho tolik potřeba hrotit v dietě. Nicméně neříkám, že potřeba určitě neni. Já sám ho mám zařazené vždy. Už jen kvůli zdraví.
Přínosné povídání 👍 mám otázku trochu mimo rozhovor - dá se někde sehnat ta mikina Olympie kterou má na sobě moderátor 😄
Ano, vyrábí je Nebbia 💪