갈비뼈 통증, 옆구리 통증, 6가지 원인과 자가 관리법 (늑간신경통,대상포진,늑간통증)
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- Опубліковано 12 лип 2024
- ✔연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
#옆구리통증 #갈비뼈통증
오늘은 여러분들에게 "옆구리 통증 6가지 원인과 자가 관리법 "에 대해서
말씀드리려 합니다.
어디에 부딪혀서 다칠수도 있지만, 특별한 경우가 없었는데도 옆구리가
많이 아픈 경우가 있습니다.
그래서 집에서 간단하게 할 수 있는 자가관리법을 알려드리려 합니다.
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병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
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0:00 인트로
0:36 1.옆구리를 부딪힌 경우
0:52 2.안 좋은 자세로 오래 있는 경우
1:08 3.흉추가 안 좋은 경우
1:57 4.흉추 신경이 문제되는 경우
3:26 5.폐가 문제 되는 경우
4:18 6.특별한 원인 없이 늑간근육·신경이 문제인 경우
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매번 선생님 영상 자주봅니다 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은 영상 감사합니다.
봐주셔서 감사합니다!
많은도움되었습니다
감사합니다
관심에 감사드립니다
감사합니다.자세한설명도움이됬습니다❤❤❤
도움이 되셨다니 감사합니다
차분하게 설명해주셔서 너무 감사드려요.
도움이 되셨다니 감사합니다
너무너무 설명 잘해주시네요
감사합니다!!!
좋은 댓글 감사합니다!
유익한 정보를 주셔서 감사합니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다
좋은 영상 감사히 잘봤습니다
네 시청해주셔서 감사합니다
상세하게알려주셔서감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
선생님의 영상은 버릴게 하나도 없어요.
감사합니다~
응원에 감사드립니다
연세신통TV 원장님 최고세요^^제가 흉추에 골화가있어서 등통증이 엄청심하거든요 어쩜 이렇게 온몸을 다 아시는지 정말 소중하십니다 필요한 영상👌 원장님도 항상 건강하세요♡🙏
네 응원에 감사드립니다 건강하세요
오늘아침부터 원인없는 갈비뼈쪽 통증이 왔는데 영상 너무 잘보았어요.감사해요
관심에 감사드립니다
감사합니다 저는오늘쪽옆구리통증이3개월이지나도앉아있을때답답함증세가있어요
전 5번인 것 같아요!
며친전에 한 2분정도 갑자기 숨쉬는거엔 아무 지장이 없는데 왼쪽갈비뼈가 숨을 쉴때 마다 아파 왔거든요@.@ 지금 이라도 이유를 알았어요(지금은 괜찮나요)! 정말 감사합니다!!😊
관심에 감사드립니다^^
조금 갈비뼈가 눌려서 통증이 생긴것
같습니다 선생님께서 척추마사지 해보야 할것 같습니다 많은 도움주셔서 감사드립니다
화이팅입니다!
선생님 좋은 정보 잘 봤습니다 그리고 선생님 저는 등이 가끔 양쪽에 많은 우리아이 아파요 무슨 이유인가요 감사합니다
유튜브에서 연세신통 등통증을 검색하여 참조하시면 좋을듯 합니다.
원장님 상세한 설명. 넘감사드립니다 오늘아침에 기침을 심하게 한후 오른쪽 옆구리가. 콕콕쑤시고 아프네요 원인이 뭔지요?😅😅
심한 기침도 늑간 근육과 신경을 자극합니다
좋은 강의 감사합니다....^^
감사합니다
4일 전부터 처음으로 오른쪽
갈비뼈 통증이 있길래 잠을 잘못
잤나 싶어 며칠 후면
낫겠지 했는데 점점 아픈 부위가
커지는 것 같아요
제가 오랜시간 침대
에 구부리고 앉는
시간이 많았어도
이런 증세는 처음
입니다 수포도 없어요
오래 전 수술 후
대상포진 걸린 적
있긴 해도 바로 치료해
재발 없었어요
선생님의 설명이
다양하고 정확도가
참 높은 것 같아요
집과 가까우면 참
좋겠네요
감사합니다
아픈 부위는 지속되면 검사를 권합니다. 옆구리는 많은 경우 자세와 연관이 많이 됩니다. 잘 관리하시고 건강을 기원합니다.
왼쪽 허리 아팟다가 왼쪽 옆구리 오른쪽 허리 옆구리 이런식으로 왔다갔다 하면서 꼭 바톤터치 하는거처럼 아픈데 연관통일까요?? 평소 뒷목통증이 있기는 했습니다
척추나 골반의 틀림을 확인하여야 할듯 합니다.
오 8:32 른쪽 가슴 바로밑이 숨을 크게 들이마시고 내뱉을때 가슴을 펼때 자같은 딱딱한것으로 꾹 누르는 느낌이납니다. 필라테스 복식호흡으로 생길수도 있을까요? 필라테스선생님은 호흡을 잘하고 있는것이라고 괜찮다고 하시는데 괜찮을지 모르겠습니다 거의 오른쪽 한쪽만 그렇습니다. 등은 아픈곳이 없고 평소에도.수영등 운동을 하는 건강체질입니다
필라테스후 그렇다면 않좋은 영향일수 있습니다. 지속되면 진료와 검사를 권합니다.
감사 합니다
감사합니다
한2주전부터
누워서 잘때 좀 불편하더니
오늘은
자다가 양쪽 늑간통증으로
잠을 깨게 되네요ㆍ
다친적도 없고
소화도 잘되고
대상포진처럼
한쪽만 아픈게 아니고
양쪽 똑같이 갈비뼈쪽
무거운통증이 있습니다ㆍ
낮동안에는 잘모르는데
편히 잘때 통증이 심한
이상한경우는 왜일까요?
등이나 위나 장이나 소화기계나 숨쉴때나
아무 이상은 없습니다ㆍ ㅠ
흉추등 검사를 하여야 할듯 합니다.
왼쪽 옆구리, 갈비뼈 안쪽으로 종종 쥐가 납니다. 뿐만 아니라 손가락이나 팔에도 쥐가 납니다.
어떤 진료를 받아보아야 할까요?
검사를 진행후 확인해야 될것 같습니다
선생님 안녕하세요 늑간신경통을 3개월 넘게 고생중이라 약 3주전에 고주파 박동성 시술했는데 시간이 지나고 통증이 안느껴지는 날도 있더라구요~ 원래 통증이 찌릿하게 느껴졌는데 최근 요몇일 아팠던 부위가 멍든느낌처럼 욱씬거리는 통증으로 종종 나타나서 통증 양상이 바뀌기도 하는건지 궁금하고 좀 걱정입니다…현재 mri나 ct검사는 한번도 해보지 않았습니다 참고로 무발진 대상포진에의한 신경통이거나 늑간신경통일수도 있다고 이야기 들었습니다..
늑간 신경치료등 치료가 다양합니다. 가능하시면 본원 내원도 고려 바랍니다.
선생님 엎드리면 뼈가 닿아서 아픈데 계속 엎드리고 있어도 괜찮을까요? 뼈가 들어가거나 뼈가 박살나거나 하지는 않나요?
아픈자세를 지속하는 것은 좋은 것은 아닙니다. 검사를 하여야 의견을 전할수 있을듯 합니다.
요즘 런닝을 시작하기 시작했는데 몇일간은 괜찮았는데 어느 날부터 뛸때 갈비뼈쪽이 많이 아프더라구여
흉추의 문제-늑긴의 긴장-달리기로 충격이 연관될 수 있습니다.
@@Best_AK_Doctor 그럼 병원에 가야할까요?
선생님 매번 좋은영상 감사드려요. 한가지 여쭙고 싶은데,, 제 왼쪽 등(갈비뼈 왼쪽으로 옆구리에 가까운)부분이 숨을 크게 들이마셔서 흉곽이 벌어질때 통증(아픈 통증이라기보다는 근육 늘어날때의 시원함 같은 느낌)이 있는데요. 엑스레이상으론 별 문제없다 하셔서 물리치료 받았지만 효과가 없거든요. 이게 바로 늑간신경통 같은 건가요? 뼈문제는 아닌거 같은데 이게 은근히 오래(한두달) 가니까 너무 불편해서 답답합니다.
늑간 근육의 긴장으로 보이며 이부분이 단순 근육의 문제일수도 있고 흉추등의 연관 구조물의 문제로 연관될수 있습니다.
3~4 일 전 부터 왼쪽 등가빌쪽 통증 이 오는데 병원 에 가야 하나요?
증상이 가벼우면 근육이 문제면 경과를 봐도 되지만 글로 정확한 답변이 어렵습니다
페랑은 상관없나요
폐가 않좋으면 옆구리 통증을 유발할 수 있으나 여러원인이 있어 감별이 필요합니다.
저는 양쪽 옆구리(늑골의 상하 중간쯤 부위 ) 가 쪼이는 느낌이 지속 됩니다.
좀 더했다 좀 덜했다 하구요. 호흡도 좀 불편해지고 뒷머리 두통도 좀 있구요. 등통증과 목통증도 자주 있는 편입니다(MRI상 목디스크 진단받음 )
스트레칭등은 자주 하는데요. 병원에 가면 주사 등으로 간단히 해결도 될수 있을까요? 많이 불편해서요ㅠㅠ
본원 내원도 고려 바랍니다. 연세신통 호흡을 검색하여 참조도 부탁드립니다.
안녕하세요 늦간통이 자주 생기나요 옆구리 갈비뼈 아래가 자꾸 결리고 아풉니다 왼쪽 옆구리가 전체적로 갈비뼈 전체가 다아파요
고생이시네요 본원이 가까우면 내원 치료를 해보시를 권합니다.
선생님ᆢ
5일전 갑자기 왼쪽옆구리뒤쪽이 만져도아프고 가만잇어도 아프고 움직일때도 아파 응급실가서 복부시티찍어보고 피ㆍ소변검사를 해도 이상없는걸로 나왓어요 진통제ᆢ소염제 먹어서인지 조금낫지만 이젠 옆구리보다 위쪽으로 겨드랑이밑ㆍ어깨쇄골라인쪽이 결리고 아픕니다ㅜㅜ
찜질팩도하고 잇는데 이상없다는데 왜아픈지요?
갑자기 그랫어요
평소ㆍ위장장애와 복부팽만이심한 여자입니다
그것땜일까요?
옆구리에서 위로올려온 느낌입니다
스트레칭을 자주해볼까요?
처음보단 통증은 덜하지만요 왼쬐 어깨라인쪽이 또 아프네요ㅜㅜ
고생이시네요 흉추의 문제도 봐야 할듯 합니다.
저는 88세의 (남)늙은이입니다
저는 오른쪽 등뒤 늑간이 고통스럽네요. 낮에는 왔다갔다 해도 아프질 않는데 누었다가 일어날려며는
고통이 심해요 잠자리에 누어어서 자다가 옆으로 몸을 움직이려면 통증이 오다가 잠시후에 잠잠해지면
옆으로 누워서 잠니다.그리고 잠에서 깨어 다시 일어날려며는 심하게 통증이와서 함참동안 쉬면서 일어나게
되는데요 아주 고통스럽습니다 여러군데 병원을 찾았지만 내장이나 엑스레이등 다 이상이 없다고 합니다
이럴 때 어떻게 하면 좋을가요 ? 고귀하신 선생님의 하명이 있기를 기대 합니다
훙추의 기능적 틀림/ 늑간 신경과 늑간근의 긴장으로 인한 증상으로 보이고 움직임으로 풀리다. 특정 자세등에 긴장을 강화하는 상태가 되는듯 합니다. 너무 힘드시면 본원 내원과 치료도 참조 바랍니다.
바쁘신데 좋은 답글을 올려주셔서 대단히 감사드립니다.
저거 사는곳이 시골이라서 혼자 갈수없어서 조만간 찾아 뵙겠습니다.감사합니다@@Best_AK_Doctor
오른쪽 갈비뼈 부분이 눌리는 느낌이 듭니다.. 의식을 안할때는 안눌리는데 한번 의식하면 계속 눌리는 느낌이 듭니다
숨을 들이마쉬고 고개를 내려 갈비벼 부분을 보면 뭔가 오른쪽이 더 낮아보이는데 어떡하나요
글로 파악은 어렵지만 흉추/늑간근육의 문제 등을 봐야 합니다.
하품할때 왼쪽 가슴 밑 뼈가 넘 아파요 ㅠㅠ 기지개피면 왼쪽 등 날개쪽이 아파요 ㅠㅠ
등 흉추의 문제일수 있습니다.
숨쉴때, 부위를 겉으로 만질때, 평소 가만히있거나 눕거나 할때 모두 아무런 통증이 없는데 허리를 숙이면 오른쪽 옆구리뒤쪽부위를 찌르는듯한 통증이 있습니다 ㅠ 왜 그런걸까요?
흉요추 이행부의 문제로 요방형근에 문제일수 있습니다 진단과 치료를 권합니다
저는 우천시 징검다리 건너다 미끄러져 그대로 주저앉아 늑간염진단받고 약을 못쓰고 한달되었는데 차도가없네요 약물치료안하고 자연치유도되나요?
동영상도 참조하여 관리하고 지속 통증이 유발되면 내원하여 늑간신경치료 및 근막이완을 위한 치료를 권합니다.
매일 아침 일어날때 등, 갈비뼈, 견갑골 통증이 심한데 오후에는 말짱 합니다. 병원에 가서 X레이 찍어도 아무 이상 없다고 하는데 미치겠어요 ㅜㅜ
척추의 미세 틀림일 경우가 많습니다.'본 원 내원도 고려 바랍니다
@@Best_AK_Doctor 감사합니다
엄마가 몇년동안 오른쪽 옆구리나 등 뒤쪽으로 통증이 심해 혈액검사와 소변검사, ct촬영을 반복해서 몇번을 받았는데도 원인을 알수 없어 현재까지
통증에 시달리고 있습니다.
딸로써 달리 방법이 없어 많이 안타깝습니다ㅜㅜ
흉추의 미세틀림과 연관된 늑긴신경의 과자극일수 있습니다. 되시면 내원과 검사 치료를 해보시는 것도 권합니다.
왼쪽 이마에 그리고 지금은 눈이심하게 부었었요
고생이시네요 심하면 검사를 권합니다. 잘 회복되기를 빕니다.
왼쪽옆구리 처음에 옆과 뒷쪽 허리 바로 위가 아팠는데 시간이 지날수록 앞쪽도 조금씩 콕콕 찌르듯이 아프네요. 어떤 증상일까요. 약간 걱정이 되네요
흉추의 문제/ 미세한 틀림 등이 의심은 되나 검사를 하여야 합니다. 본원 내원이 가능하시면 내원 검사 치료를 하시면 될듯 합니다.
담석으로 라면 어묵 섭취시 몇년전 통증
식습관 조절로 덜함.
-^^
안녕하세요?
27살 딸. 값자기
좌측 옆구리 등쪽 아프다고 합니다
왼쪽. 핸드폰 많이 하는 스타일
냉찜질해야하는지
따뜻한 찜 해야하는지 궁금합니다
보통은 근육의 결림으로 따뜻하게'하여 풀어야 된다 보시면 됩니다