빠르게 깊은 잠에 드는 뇌파 소리 / 델타파 / 4시간의 꿈 없는 잠
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- Опубліковано 14 гру 2020
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델타파는 일반적으로 수면 상태에서 나오는 뇌파로서 뇌 전역에서 전반적으로 나오는 신호이며 낮은 진동수에 비해서 진폭은 매우 높은 편입니다.
깊은 잠에 빠져있을 때 나오는 2.0 Hz 델타파를 유도해 빠른 숙면을 도와줄 수 있습니다.
뇌파 백색소음 ASMR 시리즈는 수면과 집중, 치유 상태일 때 나오는 뇌파를 지속적으로 들려줌으로서 뇌파를 지속적으로 원활하게 자극하는 원리의 백색소음 ASMR입니다. 뇌 내 신경 활동에 의해 발생하는 전기적 신호를 대뇌피질 도는 두피에서 기록한 것으로서 다양한 용도로 활용할 수 있습니다.
[사용방법] 본 컨텐츠인 빠른수면을 위한 2.0Hz 델타파 백색소음 ASMR과 함께 22도 정도의 온도와 60%의 습도에 밝지 않은 조도로 숙면을 위한 준비를 해주시고 볼륨은 최대한 낮추어.
10분 이상 청취할 때 불편함이 없게 해주세요.
감사합니다. 즐거운 시간 되세요!
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#델타파 #잠박사 #수면
![[ Fall Asleep Immediately ] DEEP SLEEPING Music to Relieve Insomnia and Stop Overthinking](/img/n.gif)
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이거 듣고 잤는데 정말 꿀잠 잤어요 너무 감사합니다
어제 옆집에서 현관문 열어두고 새벽 1시 반 넘도록 트로트음악 틀고 난리나서 도저히.잠이 안왔는데... 이거 들으면서 잠들었어요 감사합니다 😭 그리고 세상 모든 층간소음 유발자들은 꼭 똑같이 이기적이고 답없는 이웃 만나기를....
상식이 없는 이웃이네요 ㅠㅠ
우리 위층도 고혈압이라 크게 들어야 한다는 개논리로 우퍼스피커 달고 티비 졸라 크게 틀어놔요
내 외부의 일들은 내 의식의 반영이자 투사 입니다. 외부의 불평불만은 내가 그 만큼 이기적으로 행동함을 타인으로부터 거울로 보여주는 것입니다. 내가 피해자다 괴롭다 화난다 등의 내면이 갈등은 에고의 속삭임. 즉 내가 아닌 녀석임을 자각해야합니다. 상대에 대한 반응은 무의식의 패턴이니까요.
그게 마음공부의 일부입니다.
피해자 의식. 착한병. 수줍음 자기비하등은 분리불안 두려움에 기반한 내면임을 알려줍니다.
신성과 떨어졌다고 느끼는 불신은 에고의 망상입니다.
우리는 하나임을 자각하지 못하니 항상 싫다 좋다 옳다 그르다 비난 비판 판단의 이원론의 삶을 살게되며 결국 갈등의 불만족 삶을 살며 카르마의 희생양이라는 코스프레를 하게 됩니다.
내가 투사한것이 고스란히 나에게 돌아오니까요?
@@LeoJeonghwanLee 고혈압이랑 티비 소리랑 무슨 연관이 있어서 그 윗층 분이 무논리를 치시는지 모르겠지만.. 너무 심하면 경찰 부르는 게 답일지도 모르겠네요. 윗층 층간 소음이 줄어드길 바랍니다.
저는층간소음 때문에 마응ㅅ에 병이들었답니다 몰상식한인간들
너무 피곤한데 카페인이나 스트레스로 잠못이룰때 큰도움 받았어요!
진짜 잠 잘와여 2일 써봣는데 ㅎ 오늘밤에도 틀고자야겟어요 ㅎ
수면유도방송인데 중간에 광고가 아주 신나게 나오네요
깜짝 놀라서 깼네요. 미친거 같아요
진짜 상상만 해도 짜증난다
꼬우면 프리미엄 쓰시던가~
광고 때문에
숙면취하다가 중간에 오줌싸러 갈수 있게 깨워주셨네요
오히려 감사합니다.
감사합니다
제일 효과 있네요
감사합니다 ^^
덕분에 빠르게 잠들어요
마음이 편안해 지네요 꿀잠 잘듯 합니다 감사해요 ㅋㅋ
잠들기전 이음악 듣고 자는데
우찌 잠드는지도 모르게 스르륵..
4시반에 잠 자기전에 켜고 잤는데 알람 울기도 전에 7시에 일어 났어요.
좋은 거 같아요.
꿀잠잤어요대박최고
음악 들이며 잠을 청했어요~수면에 도움이 됐답니다.
구독과 좋아요도 꾸욱~~
감사 합니다.
참 조은세상이다 잠을재워주는 음악도 있고 거의 매일 듣습니다. 시골할아부지
늘 애용합니다.
최고에요
좋은 음악 잘 활용하고 있습니다. 감사합니다
감사합니다 🙏 🙏 🙏
꿀잠잤습니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다
수면.명상음악 중간에 광고치는 멋진채널이군요.
대박나시길
참 좋으네요 푹자고 일어났어요 ㅋ
튀지않고 부드럽고 느긋해서 1시간 포도시 잤네요
또 깼어요 엉엉
항상 잘들어요..물론 앞에 6분정도 까지만요..그 뒤론 잠들어서 모르겠어요 😅😅😅
마음이 편안해 지네요 잠 잘 오네요 1년째 듣고 자고있어요 너무 좋아요 ᆢ
이거 듣는다고 잠이
자고싶어요 하
요즘 항상 들으면서 자고있어요
감사합니다 ^^
ㅣㅣ
어쩌죠 3시간째 듣고 있습니다
🤣🤣🤣🙏🍀🍀🍀
다른데서 2시간 듣다 이리로 옴 제발 잠들기를
ㅋㅋㅋㅋ
ㅎ 힘들죠 ㅡ일단은 모든 상념을 말고 ㅡ오직 음악에만 집중하고 음악에 따라 음악에 따른 상념을 편하게 해보세요 ㅡ
아ㅜㅜ 음압병실에서 새벅3시에 빵터지고 갑니다 코로나 증상 있으면서 출근한 직원 패고 싶네요
효과가 정말 좋네요 ^ ^ 감사합니다 ^ ^
너무 좋네요. 일과 후 잠들기 전 이 소리는 가보진 않았지만 천국이 있다면 천국의 문에서 꼭 맞이 하고 있을 것 같다라는...^^
음막이 너무좋아요 고마워요 😄 😘 💕 잠들었어요 ㅎㅎ
움막이 좋아요
막 잠들라카는데 이노므 모기땜에 잠이 확 깼으요 모기 잡느라 시간 다 보내고ㅠ 오늘도 잠 다 잤네ㅠ
정말 좋은 영상입니다. 저도 비슷한 채널 운영중인 초보 유튜버인대 많이 참고되네요 ㅎㅎ
신비롭고 아름다운 음악~~🎵🎶 감사합니다!!🥰
음악흐름이좋습니다
Благодарю💜💜💜
정말 안 믿었어요..... 요즘 잡생각때문에 잠이 안 와서 유튜브를 온통 다 뒤적이며 수면 음악을 찾아듣고 있었는데 진작에 이걸 들을걸 그랬어요... 어제 꿀잠 자고 이제서야 댓글 남기네요... 처음에는 잠이 안 온다 생각할 수 있는데.. 점점 잠 와요.... 진짜 신기하네요
빠르게 깊은 잠에 드는 뇌파 소리 / 델타파 / 4시간의 꿈 없는 잠
ㅅㅅㆍㅅ
Susan님 댓글 믿고 오늘은 이 걸로 선택!~
이거 들어봤자 얼마나 잠이
감사합니다.
더 길게 만들어주시면 좋을거 같아요 ㅎㅎ
진짜 꿀잠잤어요 대박
아니!
잠이 들려고 하는데
광고가 나오다니
한시간동안 광고가 몇번이나
이럴거면 ᆢ😢😂ㅠㅠ
잠이 온다 낼 아침 약속있는데 댄스곡 들으러갑니다
좀 더 길게 만들어주세요 ㅜ
일어날때도 이소리 들으면서 일어나고싶어요
연속재생 설정하심 되요
@@user-js5ph9qo1z 오 맞네요 그걸 생각못했네..ㅋㅋㅋ
Beautiful! Thankyou!
아직잘모르겠어요
아무리 들어도 왜 잠이 안오죠
11시인데 더 놀지 않고 잡니다.😊
겨우잠들었는데 1시간 20분째에 음악소리때문에 피곤한 느낌으로 핸폰끄고 다시 푹 잤습니다 ㅠㅠ 뭐죠? 나만 그런가.
화장실 에서이거 듣다가 잠을자버렸어요
사고 날까봐 졸음쉼터에 차세우고 유툽 틀었는데 아예 잠들라는거냐.. 갓고리즘..
thank you 💓💓💓💓
에잇 이런걸로 날 재울수 있을
하도 잠이안와서 이것저것다들어봐도 소용없네요 별로도움안돼네요 잘려고노력은합니다 ㅎ
처음엔 잠이 잘 들었는데, 후반부 파도소리에 번개치는줄 알고 깜짝 놀라서 잠이 깼어요
😅......
(그러셨겠네요.....야밤중에 파도 소리가
왜 필요한지...)
ㅋㅋㅋㅋ😁😁😁😁🥰🥰🥰
꿈 없이 자고 싶은데.. 이것도 소용없네요 ㅠㅠ 긴 꿈을 꾸다가 2시50분 깼어요ㅡㅡ..
잠자는 음악은 좋은데 화면을 블랙으로 처리 하세요.
빛때문에 수면에 방해가됩니다.
화면을 어둡게 처리하세요.
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피아노 소리땜에 자다 깸 ㅋㅋㅠㅠ
코감기로 새벽까지 잠을 못 이뤄었는더 코막힘도 해결이 되면서 자게 되었어요 진즉 틀껄 그랬어요
잘 편집된 책을 읽을때의 쾌감과 purify 의 음악은 통한다. 정화된 영혼이 누리는 안도와 행복을, 지금 소리없이 내려 쌓이는 창밖의 눈을 보며~
이 음악은 뭔가와 비슷해. 귀울림이라고 해야하나 바로 잠들면 귀에서 산사태 나는 소리처럼...
It hurts so much
Pure delta 도 올려주시면 ㅎㅎ
저는 잠이 금방 드는건아닌데 자고 일어나면 개운한것같아요 한7일 들어본 결과
이건 왜 잠이안오지
마음에 평화는 내안의평화 내가 아니라 타인을 이타적으로.. 알아서 핑계대지들 마시고
전 짧아서 좋네용ㅎㅎ
광고만 없으면 참좋은데 광고때문에 애기가 깼지만 잘만든곡입니다
잠이 온다 나는 깊은 잠에
빠져든다 밤새 안깨고 눈
뜨면 아침일거다 개운하다
모처럼 ㅡ 희망사항
흠 어제새벽부터 듣고있는데 잠은언제 드는걸까요
잠오긴 오나요….? 삼십분째 가만히 듣구 잇는데 잠 안와서 지금 댓글 달아요 ㅠ
8시간에 화면 꺼짐이면 좋겠네요. 잔잔하니 좋은데 마지막에 광고가 있어서 좀 아쉽긴 하네요.
ㅜ ㅜ 아니 나만 그런게 아니였어
누가 그러더라구요 방 커텐 다 치고 덥지도 춥지도 않은 온도 습도 편한 잠옷 수면안대하고 온몸의 근육을 긴장을 풀고 잡생각 하지않고 잠 들려고 하는게 기본이래요 그러고 나서 이런게 필요하다는 사실
듣자말자 바로 잠잡니다
잠자러 왔는데 왠 대출광고 댓글이 일케 많냐.. 잠못드는 이유가 돈뿐일거라 생각하고 좌표 찍고 오나본데 ㅉㅉ
난 내일 여덟시 출발 깊은잠에빠지면안된다 내가살던고향으로가고싶다
혹시 철새?
오랜만에 너무 잘자고 일어났습니다^^
.자정12시를.가.르치네요.파도소리와함게.들려오는.잔잔한멜로.되에찬양드립니다.감사해요?
자고싶다
한 시간 반 틀어놓고 결국 끝나고 잠듬. 음악이 아무리 좋아도 폰이라는 한계를 극복못하네
아 이거 8시건 버전주세요.ㅜㅜ
17개월 아가도 우연히 들려주게되었는데 기적같이 잠을청하더라구요.
그 이후론 즐음하고 있습니다.
4:00:15
공부할 때 너무 듣기좋다 ㄹㅇ
20분 안에 잠을 자게하는 기적의 음악 | 스트레스 해소음악 | 불면증치료음악 | 수면음악 | 숙면을 위한 음악 | 수면유도음악 |잠잘때 듣는 음악
ㄸㅌㄷㄸㅌㄷㅌㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ듣듣ㄷㄴㄷㅌㄷㄴㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄴㄷㅌㄷㄸㄹㄸㄷㄸㄸ틑ㄴㄷㄸㄷㄴㄷㄷㄷㄸㄷㄴㄷㅌㄷㅌㄷㅌㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄴㄷㄷ
@@bae6689 ?
다필요없다........잠이와야 잠이다 ㅋ
@@sssmile_eㅂㄱ
@@bae6689 ㅑㅛㅑㅓㅓㅓ😊효쇼😢효ㅕㅕㅕㅕ 1:49:08 ㅔ 1:49:09 ㅐㅔㅕ😊ㅔㅣㅕㅕㅕ뵤ㅛㅛㅎ훃ㅎ😮ㅔㅕㅕㅕㅕㅐㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅕㅕㅕㅕㅕㅑㅛㅛㅛㅎ숗쇼쇼효숏ㅑ😢😢ㅑㅛㅑㅓㅛㅛㅛㅛㅛㅑㅛㅛㅛㅛ😅샤ㅑㅛㅑㅑㅛㅑㅑㅛㅜㅑㅑㅑㅛㅑㅛㅛ됴뵤효ㅛㅛㅛㅛㅑㅛㅛㅑㅛㅑㅛㅛㅛㅑㅗㅕㅐㅛㅕㅕㅔㅔㅐㅔㅕ
이거듣고 눈떳더니 4일지나갔어요
듣자마자 눈꺼풀이 무거워
I shouldn't have drunk alot last night ㅎ
무서워..음이 잠이더안옴
불면증은 노가다가 직빵임
잠 깬다. 더.....
매일 밤마다 시끄럽게 디코로 떠드는 노답 여동생이 있는데 이걸로 잘 수 있을까..
저도요… 아 …쓰바
잠깬다 솔직히
아 꿈 겁나 꿈
잠 잘온다는 사람들은 잠귀가 어두워서 광고 못듣는 사람들인가...
아니면 알바들인가...
ㅇㅁ 그 냥 그러 느 니 ᆢ하심 되는데ᆢ하루 스트 버리고
큰 그림 ㆍ꿈 꾸세여
사랑을했다우리가만나지우지못할추억을보냇다잠이안와요아아아시작이야잠이안와요아아아
오후에 커피는 왜 마셔가지고 ㅠㅠ 다른거 듣다 넘어왔는데 제발 효과 있기를...