Verlustangst überwinden: Ursachen, Symptome, Tipps & Lösungen, um Verlustängste zu überwinden
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- Опубліковано 25 чер 2024
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DAS ERFÄHRST DU IN DIESEM VIDEO: VERLUSTANGST ÜBERWINDEN
Woher kommen Verlustängste, was kann ich zum Überwinden von Verlustängsten machen und welche praktischen Tipps gibt es, um Verlustangst & Eifersucht zu überwinden? Das erfährst du in diesem Video des Psychologen Wieland Stolzenburg.
0:00 Verlustangst verarbeiten: So gehts
0:31 Wie entstehen Verlustängste?
5:10 Wie zeigen sich Verlustängste in Beziehungen?
7:19 Wer kann Verlustängste verändern/überwinden?
9:40 Der Verlustangst-Tipp: Was du tun kannst bei Verlustangst
16:38 Wie du deinen Verstand nutzen kannst
19:21 Weitere Verlustangst-Überwinden-Tipps
19:57 Zusammenfassung: Verlustangst überwinden
MEINE BEGLEITUNG FÜR DICH BEI VERLUSTANGST
► Gratis Onlinetest: »Habe ich Verlustangst?« www.wielandstolzenburg.de/ver...
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ÜBER WIELAND STOLZENBURG
Ich bin Psychologe und Autor. In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, dass sie ein erfülltes und glückliches Leben führen. Dazu gehört es auch, Bindungs- und Verlustängste zu überwinden. Mehr Infos? www.wielandstolzenburg.de/ueb...
danke für das tolle video!❤
Hallo Wieland, danke für das Video. Bin 7 Jahre mit einem verdeckten Narzissten zusammen gewesen und habe nach der narzisstischen Abwertung und Trennung immer wieder durch extreme Erniedrigung versucht die Beziehung zu retten. Gefühlt 6x. Es war immer dramatisch. Jetzt stehe ich wieder vor der Situation und versuche alles, um mir bewusst zu machen, in welcher Abhängigkeit ich war und wohl noch bin. Ich möchte mich entwickeln. Es ist mir wirklich wichtig, meinen Wert wieder zu finden, den ich davor hatte. In der Trennung erkennt man den Charakter eines Menschen. Diese Weisheit war noch nie so aktuell für mich wie heute. Ich danke dir nochmal für deine Arbeit. Sie hilft mir sehr meine Gedanken zu fokussieren und an meiner Zukunft zu arbeiten. Es tat gut, zu wissen, daß Verlustängste behoben werden können. Bleib gesund und liebe Grüße. 🙏
Herzlichen Dank für deinen Content.
Bin mittlerweile 60 J., trotz Auseinandersetzung mit dem Thema Bindungsangst, Bücherlesen, Therapie und einer Heilpraktikerausbildung verspüre ich diese Verlustangst und traue mich nicht mehr in eine Partnerschaft, obwohl ich sie mir wünsche.
Du hast mir noch einmal gute Denkanstöße gegeben, etwas zu verändern. 🙏☀️
Vielen Dank! Das freut mich sehr zu hören :-) Liebe Grüße Wieland
Klasse ! Ich bin schon ganz weit .. Familiensystem , inneres Kind, Beziehungsmuster . Wenn was aufploppt lass ich es sein, kämpfen macht es nur grösser...mittlerweile kann ich es in kurzer Zeit zuordnen und auch auflösen . Wichtig - ich benenne es bei meinem Partner ....
Ich kann mich den Kommentaren nur anschließen. Danke für das Video, das war sehr hilfreich. 👍🏻
Das freut mich, Herzlichen Dank!
Ein sehr angenehmer Vortrag.
Mein Partner ist tödlich verunglückt, seitdem hab ich Angst, die Menschen, die ich liebe zu verlieren. Komme da verstandesmäßig aber nicht dagegen an.
Das tut mir sehr leid zu hören und ich kann gut verstehen, dass das prägt! Wünsche dir viel Kraft und alles Liebe, Wieland
@@WielandStolzenburg vielen Dank, Dir auch alles Liebe!
Herzlichen Dank für das tolle Video. Das kenne ich seit ich auf der Welt bin. Nicht wirklich willkommen gewesen zu sein. Das war der Ursprung. Mittlerweile bin ich glücklich und die Ängste sind zu 90% verschwunden. Dank meiner Liebe zum Lernen und wachsen.
Werde mir Ihre weiteren Videos sehr gerne anschauen. Alles Gute und vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit. 🙏☀️
Tolles Video, danke 👍🏻
Danke, für das hilfreiche Video ❤
Tolles Video :) Es macht vieles verständlicher, was man mit sich rumträgt.
Danke, das freut mich sehr! :)
Ich danke dir sehr für dieses Video. Es kam genau zur richtigen Zeit hier bei UA-cam. Ich werde dein Webseminar anschauen /mit machen. Abo ist da gelassen!!🙏❤️
Ich danke dir!
Vielen Dank, als ich mich durch deinen Kurs mit meiner Verlustangst zeigte, ist er zu einer anderen Frau warmgewechselt, das war ihm zuviel. 😮.
Super Video
Danke!
Hallo ich hab erlebt es ist ein Wichtiger Mensch gestorben und in der Kindheit wurde ich emotional Vernachlässigt und zu früh von meinen Eltern getrennt worden mit 1 Jahr aus der Familie genommen worden bin
Tolles Video und das Wichtigste zur Verlustangst herrlich unaufgeregt erklärt.
Vielen Dank dafür und für die Motivation, beim nächstenTrigger nicht gleich dem "Dann mach ich besser Schluss als er-Impuls" folgen zu wollen...
Danke für deine Rückmeldung, Miri!
Hey super Video ich bin gerade mittendrin in der Angst aber ich will da raus daher arbeite ich extrem dran aber oft gehts wieder 1-2 Schritte zurück aber das hast ja beschrieben in dem Video. Wer nichts macht ändert auch nichts 👍🏻
Ich musste mich dauernd verändern und auf der Hut sein
Ja, das kann gut eine Ursache sein.
Hallo, wie Recht Du hast, ich habe Verlust und Beziehungsängste gleichzeitig und die Schuld wird oft bei der Partnerin gesucht weil es einfach so extrem weh tut. Es ist eine harte Arbeit an einem selbst
Wo www, super Hilfe!!! Danke
Sehr gerne!
Ich danke innen vielmals die Übung das ich denn "Schmerz suchen und spüren soll "hat mir sehr geholfen jetzt weiß wie ich das Problem lösen kann.
Das freut mich sehr! 🙏
Finde die Themen beide interessant (Bindung, Verlust). Mich würde interessieren was Sie von Hypnose halten. Ich bin selbst von beidem betroffen und habe mit Hypnose sehr sehr gute Fortschritte gemacht und die Ursachen der Ängste aufgelöst. Mir war der konventionelle Weg mit langer Psychotherapie zu umständlich, weil ich das Problem so schnell wie möglich lösen wollte.
Hallo. Ja, Hypnose kann bei vielen Themen sehr hilfreich und verändernd sein, so auch bei Bindungs- oder Verlustängsten. Ich mache gerade selbst die Fortbildung in Hypnose. Beste Grüße Wieland
Ich habe mich immer so klein gemacht .... Die wussten nie wie die mit mir umgehen sollten...
Hallo, danke für das super Video und die Denkanstöße. Hast du denn genaue Buchempfehlungen für die Eigentherapie?
Hallo Birgit, gerne! Kennst du schon mein gratis Verlustangst-Webinar? Dort stelle ich etwas vor, was sehr erfolgreich bei Eigentherapie ist: www.wielandstolzenburg.de/verlustangst-free-webinar/
Viele Grüße Wieland
Was nützt es denn, zu wissen, wo meine Angst sitzt? Dann weiß ich doch immer noch nicht, wie ich die ändern kann. Nur vom Fühlen, dass sie da ist, also in mich zu gehen, dadurch soll die Angst kleiner werden?
Ich habe jahrelang eine Therapie gemacht, weil ich Bindungs- und Verlustängste habe, war 3 Monate in einer Klinik, habe mich viel mit mir selbst auseinandergesetzt, all meine Gedanken niedergeschrieben, bis ich so müde von all dem war. Die Ängste sind leider immer noch da.
Das tut mir Leid zu hören, dass du nicht weiterkommst, zumindest hört es sich so an. Ich wünsche dir Vertrauen in dich, Geduld und Motivation, dass du doch jeden Tag einen kleinen Schritt zu einer Verbesserung gehen kannst!
Geht mir genauso, Tine. Bei mir hilft auch nichts.
Meine Mama ist sehr früh gestorben und mein Opa und meine Oma ebenfalls. Zusätzlich wurde ich als kleines Kind von meiner leiblichen Mutter weg gegeben:( ich habe wahnsinnige Verlustängste und das wirkt sich extrem auf Beziehungen jeglicher Art aus. Ich klammere oft ohne es direkt zu merken. Analysiere ganz viel das Verhalten von meinem Gegenüber und sobald er sich etwas anderes verhält pocht mein Herz ganz doll und ich habe Angst ihn zu verlieren. Mitteilen kann ich das jedoch nicht, da ich nicht als verrückt abgestempelt werden möchte:( ich leide innerlich extrem und Kämpfe irgendwie dagegen an jedes Mal
Liebe Jennifer, vielen Dank für deinen Kommentar. Was du beschreibst mit deiner Geschichte kann sehr sehr gut zu Verlustangst führen. Und diese Realisation, dass du Verlustängste spürst, ist der erste und wichtigste Schritt. Und dann gibt es ganz viele Möglichkeiten, diese Verlustangst zu heilen. Einige Tipps erfährst du in meinem kostenfreien Webinar: www.wielandstolzenburg.de/verlustangst-free-webinar/ Es ist ein Prozess, Verlustängste zu überwinden, doch das ist möglich 💛Herzliche Grüße Wieland
Woher weiß ich, dass es Verlustangst ist und ich aus einer Mücke einen Elefanten mache oder mein Partner tatsächlich etwas gemacht hat, was nicht in Ordnung war? Ich weiß manchmal nicht, wo Grenzen sind. In meiner alten Beziehung habe ich mir viel zu viel gefallen lassen und ich habe gedacht, ich sehe die Dinge falsch, schlussendlich war mein schlechtes Gefühl, was ich hatte, begründet - mein ex hatte eine Affäre. Nun bin ich in einer neuen Beziehung und die Angst flammt sehr in mir auf. Es fühlt sich an sich anders an, aber woher weiß ich, was No Gos sind und wann es mir meine Verlustangst so schwer macht?
🕊✝️🙏
Habe die ganze Zeit nur auf diese perfekte Zähne geschaut....
Danke, das ist ja ein nettes Kompliment! Ich hoffe du hast vom Inhalt trotzdem noch was mitbekommen :-)
Ich auch 😂😂
können Sie bücher empfehlen?
Ich habe selbst 3 Bücher zum Trennung verarbeiten geschrieben. Diese und weitere von anderen Autoren findest du hier: www.wielandstolzenburg.de/die-besten-trennungsratgeber/
Herzliche Grüße Wieland
Was geben verlustängste den Menschen eigentlich Ängste geben ja den Menschen Schutz aber Schutz vor was ?
Sie möchten uns vor Verletzung schützen und sie will uns vor einem Verlust schützen, der damit aber paradoxerweise wahrscheinlicher eintritt.
Leider wird meine Verlustangst immer wieder bestätigt.
oh man, da hab ich wohl einen wundenpunkt bei mir gefunden..
Ich fand nicht nur den Bruder von der Klaudia scheiße....