Stefanie Stahl #20 | Wie gehe ich mit Verlustangst um? | So bin ich eben Podcast
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- Опубліковано 10 сер 2020
- So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für ‚Normalgestörte‘
Folge 20: Wie gehe ich mit Verlustangst um?
Woher kommt Verlustangst und wie kann ich meiner Angst entgegenwirken? Steffi und Lukas klären, welche Glaubenssätze typisch sind für Verlustängstliche und wie man sie entkräften kann.
Du hast auch eine Frage an Stefanie Stahl? Dann schreib uns an sobinicheben[@]randomhouse.de
»So bin ich eben« - das passende Buch zum Podcast:
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Hier geht's zu Stefanie Stahls Bestseller »Das Kind in dir muss Heimat finden«:
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Hier findest du Stefanie Stahls Homepage:
www.stefaniestahl.de/
#StefanieStahl #Sobinicheben #Podcast
Danke hierfür! Ich war tagelang im kleinen verlassenen Kind gefangen und habe es durch euch geschafft wieder ins realistische Jetzt und Hier geschafft.DANKE❤
Wie immer super und verständlich erläutert 👍 Ich höre euch beiden so gerne zu 🌺
uiuiui genau meine folge 🥺 selbstwertgefühl stabilisieren = vorsatz 2023 💜
Sehr hilfreich und informativ! Danke.
Ja das mit dem Treffen auf autonome Menschen ist zutreffend. :)
Danke auch für das Bewusst machen für "Gefühle sind nicht ewig gleich".
GRANDIOOOOOOSER Podcast über dieses schwere Thema !!!!! Tausend Dank 🥰
So interessant. Ich habe bis jetzt immer gedacht, dass ich eine Bindungsangst habe, weil ich, wenn ich das Gefühl habe, dass es ernst wird, immer die Reißleine ziehe und die Beziehung beende. Wenn ich dann aber mal in einer Beziehung bin, bin ich sehr anschmiegsam und kann viel Liebe geben...aber dann macht sich das Gefühl breit, dass er mich wahrscheinlich verlassen wird früher oder später, dass er mich garnicht liebt wie ich bin, dass ich irgendwie komisch bin und wahrscheinlich alleine doch besser dran wäre. Ich bekomme Bauchweh, weil ich mich unwohl fühle und denke, dass da war im Argen liegt. Ich distanziere mich gefühlsmäßig, bereite mich mental schonmal vor....und bevor es passiert, dass mein Partner Schluss machen kann, mache ich dann lieber selber Schluss.
Ungefähr so ist es jedes Mal.
Oder mein Partner überschüttet mich mit Liebe und ich fühle mich irgendwann eingeengt und dann hau ich ab.
Mir geht es ganz genau wie dir. Hätte von mir sein können deine Beschreibung. Schön, wenn man sieht, dass man nicht alleine damit ist. Ich wünsch dir viel Kraft für alles, was kommt!
@@susanna5124 Dankeschön, ich dir auch!
Bei mir auch das selbe😬💔
Das ist ein desorganisierter Bindungstyp, habe ich auch
Danke, ihr macht das großartig 👏
Das freut uns sehr!
Sehr gute Folge, danke!
Vielen Dank ... wieder heilsam durch Verständnis 🤩
Sehr Erkenntnissreich
Oh wei.... Die gute Steffi hat wie so oft Recht... Und wie simpel es sein kann.... Schlechte Gefühle gehen genauso irgendwann vorbei wie gute - kein Gefühl hält ewig und man kann probieren, es auszuhalten. Guter Tipp auch die zeitliche Begrenzung! :) Macht weiter so Ihr beiden, sehr harmonisches Team 👏😇🍀
Danke,danke, danke🙏
super. Stefanie. Herzlichen Dank
Sehr gerne 😊
Warum suchen sich Menschen mit Verlustangst gerne auch Menschen die autonom sind?
Ich glaube, dass ein autonomer Partner paradoxerweise gerade für einen Verlustangst (VL) fühlenden Menschen interessant ist. Da er weiter sein Ding macht, kann nicht so eine tiefe Verbundenheit entstehen, wie es für den VL eigentlich wünschenswert wäre.
Wenn dann die Partnerschaft nicht funktioniert, dann verliert man wenigstens nicht jemanden der sooo nah war wie man es immer wollte.
Somit wäre der Verlust zu eher zu verkraften.
Tja, für mich sind Partner attraktiv, wenn sie sich mir an den Hals werfen. So verschieden sind Menschen.
Schreckliches Intro... komisch harte Stimme zu einem sehr sensiblen Thema. Inhalte sind super und sehr hilfreich
Mega xD
Echt unmöglich
Grauenvoll 😩
Was hast du denn für ein Problem🥺Denn höre dir andere Stimmen, etc. an. Wenn dir der Inhalt gefällt, warum kritisierst du den Rest? Worum geht es dir eigentlich wirklich ?
Für alle „normal“ - Gestörten? Was soll das denn heißen?
Bescheuerter Satz.
Egal wo ihr auch wohnt, vielleicht wäre Spontacts eine Gelegenheit für euch, neue Menschen und Vlt sogar Freunde kennenzulernen. Sich auszuprobieren, wie man bei Menschen wirkt. Ich kenn es nur wärmstens empfehlen. Alles Liebe für euch
Super Beitrag! ... Die männliche Stimme klingt ein bisschen wie Oliver Pocher ^^
Stimmt, dem Pocher ganz ähnlich😂😂
ich führe Tagebuch. Meine wichtigen Grübeleien kommen da rein. Mal jeden Tag, mal nur einen Tag in der Woche schreibe ich mehr oder weniger auf. Wichtig: du kannst nur ehrlich sein, wenn du wichtig bist, dass niemand nachschnüffelt. Das ist der Grund, weshalb mein Tagebuch die Form hat, mir selbst E.mails auf einen separaten Account zu schicken. Der einzige Schnüffler kann dann der berufliche Schnüffler sein.
Und was ist, wenn mir alle 3 Tage genug ist für paar h oder auch nur 1-3?
Aber Rest ist ganz ähnlich.
Ich finde die Tipps gut, aber es ist nicht einfach, wenn man spürt, das wenn man eh schon oft im Leben allein war und dann dieses Gefühl nicht mehr erleben möchte, dann in die Einsamkeit geht und dann werden diese negativen Gefühlen erst richtig groß. Je nachdem wie groß die Ängste sind, ist es natürlich ratsam einen Helfer*in bzw. Therapeut*in findet, das geholfen werden kann, ein stabiles "ich" bzw. stabiles Umfeld aufzubauen.
Super Podcast, auch als Solo Frau geht es mir da ähnlich. Es will mir nicht gelingen Freundschaften zu gründen und zu behalten. Inzwischen frage ich mich schon "was ist falsch an mir, was muss ich tun um zu gefallen". Dabei bin ich 60! Es ist sehr schmerzlich alleine zu sein. Irgendwie gelingt es mir nicht dazu zugehöhren, oder man sagt mir einfach "das Boot ist voll" Klare Aussage. Hat jemand eine Idee dazu? LG Imogen S.
Hallo Imogen,ich habe auch dieses Gefühl,nicht dazu zu gehören,bin 55 habe keine Freunde,zweifel auch an mir selber!LG Katjuscha
@@katjahulitschke5687 Liebe Kstjudvha,, wo wohnst du denn, vielleicht können wir telefonieren oder treffen? Ein kleiner Start? Ganz liebe Grüsse, Imogen.
Beobachte mal deine Gedanken. Denkst du vermehrt negativ, also dass eh keiner für dich bestimmt bzw frei ist oder richtest du deine Gedanken ins Positive, also "Ich werde einen wunderbaren Mann kennenlernen "? Damit meine ich, dass zB Schwangere plötzlich nur Schwangere sehen. Verstehst? Dein Fokus muss stimmen. Liebe Grüße
@@marie-antoinettevonseggern1210 so ist es. Das außen ist ein Spiegel unseres inneren. Daher können wir durch genaues Beobachten und Selbstrefkektion viel über uns lernen.
Die Frage, was kann der Partner tun, kam für meinen Geschmack zu kurz.
Könnte ich die adresse dieser Person mit dem 24 stunden syndrom bekommen.. die hat genau das was ich suche weil ich genau so bin..
Okay, und wie löst man dieses muster im letzten fall mit der 28 jährigen dame? Gibts da eine möglichkeit verhaltensänderungen/lösungen in einem extra video zu beschreiben?
Die Frage wurde merkwürdig beantwortet. Es geht ja eigt um das Interesse, das verloren geht! Wann verliert man schnell das Interesse an etwas? Ich würde eine Visualisierungsmethode machen, um das Gefühl heraus zu finden, was in dem Moment des Desinteresses hervor kommt.
In dem Buch "jeder ist Beziehungsfähig" geht sie ausgiebig auf diese Problematik ein. Kann ich nur empfehlen
Wow❤
🤣 " Nahtoderfahrungen, die haben wir ja auch ständig "
❤🙏☺️
Das Thema von sarah is fast meins nur das ich nicht 24 auf einander picken sondser jede freie Minute weil mein Partner ja auch arbeiten muss
Warum staendig GEHIRN 😕 IHR SOLLTET DEN MENSCHEN IM GANZEN SEHEN KOERPER GEIST UND SEELE 💜
Hiernach sind meine Partnerin und ich entsetzlich unattraktiv. Ouh.
same haha verbringen gerne viel zeit miteinander und der Redestoff geht nie aus
wenn beide es schön finden, ist es doch toll.
Stephanies Wissen ist total gut und wichtig, der Typ mit seinen Wertungen nervt aber, sorry its not about you - ein bisschen mehr Professionalität wäre schön
Ich finde den persönlichen Bezug eig. sehr angenehm und seine Art sehr erfrischend. Super Kombi
Omg die Stimme am Anfang ist zum abschalten 😢
Erste Stimme ... unmöglich ... hart und hektisch
Ich frage mich von Anfang an, warum das Kind Heimat finden muss...es i s t in mir und ich bin hier und jetzt in der Gegenwart. Wichtiger ist doch zu schauen, was mir das Erlebte der ersten 10J zeigen/sagen will.
L ppm
ziemlich kaltes denken. 24 std beim partner unattraktiv? lol du hast echt probleme, der freund von sarah sollte sich freuen das sie 24/7 bei ihm sein will, scheint n guter dude zu sein, sonst würde sie bestimmt nicht bei ihm sein wollen...lol... ihr boomer ihr seid so toxisch wenns um liebe geht. überleg lieber was sarah evtl. für probleme in ihrer kindheit hatte und arbeite mit ihr, das sie sich bestärkt fühlt, statt "dein kind muss heimat finden"...soll sie sich jetzt freunde suchen damit sie nicht nur 1 quelle "freund" hat? das ist doch ihre sache ob sie den brauch oder mehrere freunde oder was auch immer. geb ihr sicherheit und zeig ihr methoden um mit sich selbst leben zu können. man muss sich bewusst werden das die vergangenheit wahr ist, aber nun neue methoden lernt zu überleben...das ganze such dir halt bei freunden usw. löst einfach nicht dieses problem.
Sehe ich auch so.
Wenn sie es tut weil sie emotional Abhängig ist, ist es nicht gesund 24/7 an dem Partner zu hängen
fand den satz auch unpassend. gibt doch nichts schönes 24 std mit dem partner zeit zuverbringen