Бег вреден! Почему болят стопы после бега?

Болят стопы после бега, чернеют ногти и мозоли? Для этого нужно подбирать беговую обувь для человеческой стопы! Я бегаю долго и давно, пробежал сотни гонок от 10 до 444 км и мне есть с чем сравнивать. Укрепляйте стопы и выбирайте правильную обувь и тогда в будите бегать долго и без травм!
🔴 Курс «Сильные Стопы» - makarovpro.ru/...
🔴 Видео курсы по бегу на сайте - makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - dnevnik...
▪️ Telegram - t.me/dnevnik_m...
▪️ Strava / strava
▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - www.airbnb.ru/...
▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - www.booking.co...
#ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон