DIABETES TIPO 2: A CULPA É DO AÇÚCAR? | Diabetes Explicada #3
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- Опубліковано 29 кві 2024
- Açúcar causa diabetes? Comer muito açúcar faz mal? Excesso de açúcar pode causar diabetes tipo 2 ou pré-diabetes?
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Vamos explorar o que realmente causa diabetes tipo 2, quais os sintomas de diabetes tipo 2 e como evitar essa doença. Bem-vindos ao terceiro episódio da série Diabetes Explicada.
Direção: Hipácia Werneck
Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Revisão de roteiro: Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez
Edição: Vini Marangon
Animações: Vini Marangon e Thayllon Orzechowsky
💬 NOSSO DISCORD: bit.ly/olaciencia-discord
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Contratos e Parcerias: contato@olaciencia.com
Responsável Comercial: Guilherme Ximenes
#olaciencia #ciencia #DiabetesExplicada #Diabetes #diabetestipo2
Títulos Alternativos:
A FARSA DO AÇÚCAR: CAUSA DIABETES?
AÇÚCAR CAUSA DIABETES? O que NUNCA TE CONTARAM
AÇÚCAR CAUSA DIABETES? O que REALMENTE IMPORTA
A VERDADEIRA LIGAÇÃO ENTRE AÇÚCAR E DIABETES
AÇÚCAR: O VERDADEIRO VILÃO DO DIABETES?
Momentos importantes:
00:01 Diabetes Explicada
00:39 Como a Diabetes Tipo 2 Começa?
03:09 O que causa Diabetes Tipo 2?
06:51 O que é Pré-Diabetes?
08:04 Como evitar a Diabetes Tipo 2
Você também já ouviu que açúcar causa diabetes? Me conte nos comentários!
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REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
15,7 milhões de diabéticos no Brasil em 2021: idf.org/our-network/regions-and-members/south-and-central-america/members/brazil/
Quase 588,8 mil brasileiros com diabetes tipo 1 em 2021: www.t1dindex.org/
Brasileiros com colesterol alto e triglicérides alto: www.lipidjournal.com/article/S1933-2874(16)30281-1/abstract
Ácidos graxos e inflamação crônica levam ao diabetes tipo 2: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128168646000079?via%3Dihub
Sintomas da diabetes tipo 2: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128168646000079?via%3Dihub
Fatores de risco da diabetes tipo 2: doi.org/10.1186%2Fs13098-017-0216-2 e www.msdmanuals.com/pt/profissional/dist%c3%barbios-end%c3%b3crinos-e-metab%c3%b3licos/diabetes-mellitus-e-dist%c3%barbios-do-metabolismo-de-carboidratos/diabetes-melito-dm?autoredirectid=20529
Estudo com gêmeos idênticos: doi.org/10.1007/s001250051132 // www.cambridge.org/core/journals/twin-research-and-human-genetics/article/concordance-and-heritability-of-type-2-diabetes-in-34166-twin-pairs-from-international-twin-registers-the-discordant-twin-discotwin-consortium/94E0005D626FB0399AA8FDDAC82F970E
Complicações da diabetes: doi.org/10.1016/B978-0-12-816864-6.00003-1 e doi.org/10.1016/B978-0-12-816864-6.00007-9
Quanto da diabetes é genético: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9072491/
Alimentação baseada em gorduras e açúcares leva a resistência à insulina: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261561422001583 e www.jandonline.org/article/S2212-2672(14)00497-3/abstract
Sociedade Brasileira de Diabetes - Glicose de 100 a 126 mg/dL é pré-diabetes: diretriz.diabetes.org.br/diagnostico-e-rastreamento-do-diabetes-tipo-2/
Diabetes não tem cura: diabetes.org.br/diabetes-tipo-2-tem-cura-2/
Benefício de interromper longos períodos sentado: link.springer.com/article/10.1007/s40279-019-01183-w
Sociedade Brasileira de Diabetes - recomendações de atividade física: diretriz.diabetes.org.br/atividade-fisica-e-exercicio-no-pre-diabetes-e-dm2/
Sociedade Brasileira de Diabetes - alimentação: diretriz.diabetes.org.br/terapia-nutricional-no-pre-diabetes-e-no-diabetes-mellitus-tipo-2/
Beleza, cara
Sim!!!!!!
Lógico!!!!!!!
Fato real!!!!!!!
🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯
Ok, mas de uma forma ou de outra o açúcar piora todo o quadro.
EXPLICA OS MALEFÍCIOS DE FORMA CIENTÍFICA PARA NOS HUMANOS
E a hemoglobina glicada?
Estava há mais de 6 anos com a glicemia em jejum na casa dos 109. Comecei a correr, corri algumas meias maratonas perdi 20 kilos e continuava com a glicemia neste nível. Me foi recomendado tomar remédio para pre diabético. Optei por não tomar e fiquei 40 dias sem açúcar e industrializados. Glicemia 86e 5kg a menos. Hoje como alimentos industrializados ou com açúcar 2x na semana e estou fazendo exames de sangue periodicamente e continuando na corrida. No meu caso, era somente a alimentação
Tô igual você, estou preocupado, 26 anos apenas
Parabéns! A corrida também mudou minha vida.
@@carlJohnson-of6uk cara, só de você se preocupar já é um ponto positivo. Fui realmente acordar aos 37 anos, hoje com 41 acho que consegui vencer a doença, mas sempre estando vigilante. Você é jovem, comece aos poucos, sempre procurando melhorar a alimentação que você consegue
@@wvd746 incrível mesmo como a corrida tem esse poder de mudar vidas, não só fisicamente, mas profissionalmente e mentalmente também. Bom saber de pessoas que compartilham a mesma história
👏🏽
Sou Enfermeira ESF, gosto de assistir os seus conteúdos para pegar a forma simples que vc explica certos conteúdos e conseguir passar para os meus pacientes!
Parabéns pelo seu trabalho, traduzir o conhecimento científico em conhecimento simples e claro!
Excelente conteúdo, Lucas. Tenho muita sorte, meus avós paternos eram diabéticos, tiveram 9 filhos, todos diabéticos, com exceção do meu pai, que viveu até os 83 anos e nunca nem chegou ao pré diabetes. Eu e meu irmão também não temos diabetes, graças a Deus, e olha que meu irmão já vai fazer 70 anos e eu tenho 61 anos. Então, pessoal, se vcs tem diabéticos na família, se cuidem, mas não entrem em paranóia, porque isso não é uma sentença de que terão diabetes.
Cheguei ao pré diabetes aos 53 anos, minha alimentação tem bastante frutas, verduras, grãos integrais, mas não resisto a um docinho. Comecei a fazer geleia com o próprio açúcar da fruta e comprei xilitol pra fazer bolo, além de trocar o trigo por farinha de aveia. O que pega mesmo é falta de atividade física, cuido de mãe idosa e não tenho como fazer academia, aliás, vem dela minha pré disposição para o diabetes. O metabolismo também desacelerou por causa do hipotiroidismo, causando acúmulo de gordura. Ficar velha é foda!
Tem alguns exercícios que podem ser feitos em casa, acho que ja traz uma melhora
O hipotiroidismo é devido a menopausa?
Te entendo, ó como te entendo 😢
@@Oartista0716não, hipotireoidismo é geralmente hereditário, mas nada a ver com menopausa. Homens podem ter hipotireoidismo.
Varrer a casa por 30 minutos perde muitas calorias. E tem umas receitas de doce light no UA-cam. Eu também estou nesta faixa etária. Não é fácil envelhecer!
A honra é nossa, por ter acesso a essa riqueza de informação
E verdade
Obrigada por tirar o peso da culpa da doença do doente.
O mesmo fazem com quem tem câncer, jogando a responsabilidade do câncer ter se desenvolvido na própria pessoa, isso só piora a situação já tão pesada para a pessoa ❤
Cada um responsável pela sua saude, diabetes nao é cancer.
tenho diabetes tipo 1 desde os meus 18, hoje tenho 40... no início comecei a emagrecer e eu nem percebi, meu pai que me viu e então fui ao médico e descobri que minha glicose já estava nos 300, então comecei a tomar insulina porém sempre tive problemas com hipoglicemia, no início eu sentia calafrios, tremedeira, entre outros sintomas quando estava com a glicemia baixa porém com o passar dos anos o meu corpo parou de dar esses avisos, já tive tantas hipoglicemias que simplesmente apaguei sem nem saber e acordava e minha glicose estava bem alta (+200), e lá vamos nós tomar insulina novamente... hoje em dia é bem complicado marcar (pelo menos por aqui) consultas com endocrinologista, o que complica ainda mais... o que mais me chama atenção é que já tive vezes que eu simplesmente acordei com 30 de glicemia sem SENTIR NADA, a ponto de ir até a cozinha, preparar um pão com manteiga e leite e já tive vezes que com mais que isso eu mal conseguia parar em pé... é realmente um problema -_-'
É complicado mesmo, o que ajuda muito no controle da glicemia são os medidores contínuos como o freestyle libre e o dexcom. infelizmente são muito caros mas fazem grande diferença.
Queria ter visto este vídeo um ano atrás, quando ainda poderia ter revertido meu quadro... Hoje sou diabética, e realmente ter uma dieta saudável no Brasil é difícil demais, principalmente pra quem vive de salário mínimo. Ótimo vídeo, ótimas explicações. Parabéns e continue assim. Você ajuda muito nos mostrando como viver de maneira mais saudável. Um abraço. 🙂
Assista aos vídeos do endocrinologista Dr. Marquezine. Ele ensina sobre o tratamento e reversão da diabetes tipo 2.
Quase todos da minha famílias tem diabetes ou pré diabete. Então provavelmente terei também.
Estou tentando melhorar minha alimentação, já consegui diminuir bastante meu consumo de doces e frituras. Espero que eu consiga manter para o resto da minha vida.
Dica: A ordem dos alimentos importa - nunca coma açucares/doces/muito carboidrato ''ruim'' em jejum, escolha sempre comer isso APÓS as refeições (que idealmente deveriam focar em proteina, gordura e fibras). Isso faz com que a absorção dos carbs e açucar seja mais lenta, resultando num pico glicemico menor. Vinagre com agua uns 30min antes de uma refeição também reduz esse pico
Costumo tomar o vinagre a noite antes de dormir, será que teria o mesmo efeito?
Não tem ninguém na minha família com diabetes, creio que seja pelo hipotireoidismo 😥
Pão faz parte dos que não podem comer primeiro?
@@LadyAna-mq6nt sim
Qual carboidrato que seria "ruim"?
@@luanarayalla8924 geralmente sao carbs industrializados ou em forma de pães, cereais ou doces. Tem uma tabela de indice glicemico e carga glicemica, vale a pena dar uma olhada sobre isso em alimentos que vc tem duvidas :)
Lucas de Deus tu és um instrumento do Senhor Jesus para nos ajudar a entender as coisas 🙏🏼👌🏻 mais um showwwww de vídeo. Deus continue te abençoando sempre. Obrigado 🙏🏼 Paz
Obrigado! Mas tem toda uma equipe trabalhando por trás aqui viu, nada se faz sozinho! A equipe é apresentada na descrição e no fim do vídeo :)
@@olacienciaparabéns para você e toda a equipe por trás. Você são d+
@@TesteYtubeele explicou no vídeo que muitas vezes o pâncreas fica tão sobrecarregado que começa a falahar na produção de insulina. Ai pode ser necessário injetar insulina, e mt provavelmente junto com os outros remédios sensibilizadores.
@@TesteYtube eu não tenho certeza, mas acredito que sim... as unicas pessoas que conheço que usam insulina tem diabetes tipo 1
Faltou explicar o porquê do exercício físico ajudar na prevençak do diabetes, os mecanismos fisiológicos de maneira simples. Parece que nao, mas isso ajuda demais a motivar a galera
O vídeo foi encerrado falando que isto é assunto para o próximo vídeo.
Bem simplificado, a atividade física como a musculação,usam a glicose do sangue que são fonte de energia para poder executar bem os exercícios!( Pesquise mais sobre o assunto!pois não sou profissional).
Mais um vídeo sensacional!!! Como estudante de Nutrição, só discordo em um ponto: a questão da baixa renda e preferência por compra de alimentos "ruins". Na minha opinião, acredito que a culpa seja sim do indivíduo que opta por esse tipo de comida. Não considero caro uma compra de uma alimentação saudável, porém SIMPLES e BÁSICA. Frutas mais em conta como banana, maçã, abacate, legumes e vegetais como beterraba, cenoura, pepino, proteínas como ovos, cortes mais baratos de frango, carnes suínas, etc. Não devemos de forma alguma recomendar uma dieta a base de mirtilo, uvas sem semente, kiwi, mamão papaya, determinados tipos de carnes e peixes, para uma pessoa de baixa renda que sequer terá a condição de comprar UM desses alimentos, mas com estratégias inteligentes e boas escolhas, acredito que isso seja uma responsabilidade do indivíduo sim. Comer saudável não é caro, o problema é que as pessoas inventam muita moda. Comentário com todo respeito, e parabéns novamente pelo vídeo!!!
Minha mãe é diabética, somos de baixa renda e sim, é muito difícil dar preferência pra frutas e legumes já que infelizmente o dinheiro não dá nem para comprar alimentos básicos. 12 bananas aqui sai por 8 reais, 12 bananas não dura muito tempo e nem enche tanto a barriga(sei que tem outros legumes e frutas, mas somando isso as outras compras do mês saí muito caro) 😢
@@RaissaLisboa-su5cg Só quem sabe a dificuldade é quem é pobre , esse povo acha que é fácil e é só fazer escolhas inteligentes kkk
Precisa sair da sua bolha social, e conhecer os assalariados do país.
Minha avó teve diabete, mas no caso dela, quando criança ela pegou um vício em comer açúcar puro toda hora, foi indo de tanto açúcar que ela costumava comer, ela precisava de mais para cobrir o gosto das comidas doces como sucos é talz, foi então assim que ela pegou diabetes... É por conta dessa doença ela não melhorava os machucados, principalmente nas pernas como ela morava na roça...
A parte da gordura eu fiquei com dúvida, nem as ditas gorduras boas que tem no azeite, manteiga de amendoim, abacate etc não são recomendadas? Ficou confusa essa parte...
Seu canal é o melhor e o explicado de maneira mais simples e objetiva, porém clara, do YT. Quisera o nosso governo (esse e os anteriores) tivesse profissionais dedicados em informar com clareza, como você faz. Obrigado!
*ESSE FOI MELHOR CANAL QUE ME INSCREVI, CARA TU É FODA CANAL MUITO RICO EM CONHECIMENTO, MERECE MILHARES DE LIKEM*
Muito obrigado!!!
E pensar que durante algum tempo um grande número de pessoas começou a desacreditar na Ciência. Parabéns ao canal.
esse canal deveria ter o selo do ministerio da saude.
Eu vi uma matéria de um médico que dizia que , entre o açúcar e o adoçante , o menos pior é o açúcar.
Acho que ele não gosta do gosto do adoçante 🤔
Adoçante?
Qual?
Stevia (natural)
Sucralose (açúcarmodificado)
Xilitol/Eritritol (são álcoois)
Ciclamato de sódio (sal)
Nenhum desses são substâncias iguais. Todos pertencem a grupos distintos. Colocar adoçante como se fosse tudo igual já é uma mentira!
Cuidado com esses médicos aí... Já até sei qual é o charlatão.
@@Prescott2400-my6di, antes fosse o gosto o problema dos adoçantes. Mas não é. Pesquisas recentes descobriram que os adoçantes podem se responsáveis por desequilíbrio na microbiota intestinal, problemas neurológicos e metabólicos.
Conteúdo top amigão!👏🏽👏🏽
Ótimo conteúdo!
Parabéns!
Top gostei da explicação muito bom o problema sempre e o exagero de tudo eu tomo café com um pouco de açúcar fica até um pouco amargo mais e por que não curto muito doce mesmo prefiro apreciar o café com pouco açúcar uso minha bike para o dia dia kkk aproveito fazer exercícios e ainda resolvo minha atividade do dia dia inclusive para o trabalho
Parabéns pelo conteúdo
Ótimo vídeo, parabéns pelo trabalho 👏👏👏
Isso sim é um vídeo o topo do top😅 muito bom 👏👏👏
Que bom que gostou
@@olaciencia Essa é uma pergunta que me interessa também. Se o problema é reconhecer a insulina, porque se usa insulina no tratamento?
@@TesteYtube Up!
Amo esse canal importantíssimo ❤
Muito bom! Essa semana mesmo eu estava estudando esse assunto na faculdade, por isso imagino que uma das suas fontes seja um livro de anatomia patológica que eu amo, do Robbins, pq tudo o que vc está falando eu lembro de ler lá ❤️ Parabéns pelo conteúdo! Admiro muito seu canal. Sucesso!
Excelente aula!!!
Excelente vídeo!!!!
Ótimo vídeo
🙏🏻obrigada pelo conteúdo olá ciência
Muitíssima obrigada pelas ótimas informações!!!!!
Ótimo vídeo.
show vídeo completo ....parabéns pelo canal 👏🏻 top
Obrigada por tantas informações
Valiosas!
Ótimo vídeo 👏👏
Gratidão por seus vídeos e tudo de bom❤❤❤
Excelente vídeo.
Canal incrível, não perco um vídeo!
Muito bom o vídeo de hoje, 🙌
Excelente conteúdo. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
SHOWWW DE INFORMAÇÕES , VÍDEO NOTA 10
Sou muito apaixonada nesse canal ❤. Obrigada pelos seus vídeos
Parabéns pelas explicações. Foram muito importantes pra mim!
Parabéns
Que conteúdo excelente. Formato dos vídeos, divisão e organização. Parabéns pelo trabalho!
Boa noite:
Já honrei-te com o like pela excelência do vídeo. Agora deixo ainda um relato endossando suas palavras:
Tendo 1,90 m pesava em meados de 2019, 130 k.
Entrei no pré diabetes.
Comecei apenas uma caminhada dia sim outro não de 5 a 7 km ( pode ser menos; o caso é que quis resultados) e diminui, paes, doces que até fabrico e vendo em pequena quantidade. Sibstitui açúcar por adoçante. Perdi 30 k; fiquei magro igual quando tinha meus vinte e poucos anos ( hoje tenho 61).
Mesmo parando a caminhada que desejo retornar esta semana; o resultado da glicose no último exame deu 91 em jejum.
Conclusão: caminhando, sem precisar se matar e diminuindo a injestão de massas e açúcares ( não precisa parar) dá um bom resultado.
Boa sorte a todos
eu estou gostando dessa série
Vídeo top e bem informado
Aula muito boa.
Dr. Lucas, sou inscrita no seu canal, e gosto muito. Muito mesmo
Vc arrasa sempre !
Nao perco nem um conteúdo que vc faz .👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gostei das suas análises
Que ótimo dro. a maneira simples e clara dessa explicação 👏🏻
Série sensacional.
Parabéns pela visão social ,já era seu fã, agora ganhou muitas estrelas. ❤❤❤❤
O Olá Ciência poderia falar sobre os novos estudos que sugerem que a diabetes pode ser causada por um desequilíbrio da microbiota intestinal.
Uhh! Já li sobre isso! Desequilíbrio na microbiota gera inflamações e a tal resistência à insulina.
Conteúdo de extrema importância para nós. Uma honra te conhecer e te assistir aqui, Lucas. Você merece 👏👏👏👏👏👏
Canal muito necessário
Esse cara é muito inteligente 😅
Obrigada por seus esclarecimentos doutor! Pretendo colocar suas orientações em prática. 🙏😊
Vídeo muito bom !!!!
Interno de medicina aqui, parabéns Lucas, conteúdo ótimo.
amo seus vídeos Lucas!!!
Gratidão Lucas pelo o seu trabalho que nos é tão útil. Muito sucesso na sua vida..gratidão Maria De Fátima São
Lucas, vc é muito didático. Sempre indico seu canal pros meus alunos. Muito obrigada!
Trabalho em equipe!! Abraço!
Vídeo excelente.
Parabéns,mto bem explicado,assim fica mais fácil o paciente colaborar com o tratamento, pque entende o que está acontecendo, conteúdo otimo
Este canal é uma fonte indispensável de informações para a saúde de todos! Parabéns pelo excelente trabalho e pelo altíssimo nível de qualidade dos vídeos.
Esperando o próximo vídeo 🎉🎉🎉
Você é foda, cara
O melhor vídeo sobre o tema Diabetes tipo 2 que eu já assisti. Parabéns e obrigado!
Vídeo extremamente importante e bem exemplar.
Isso ai
Na minha família paterna, meu pai era diabético, minhas tias, tios. Eu e meu filho estamos pré -diabéticos, e eu sempre malhei. Resultado: estamos tomando remédios e fazendo dieta, em breve repetiremos os exames. Parabéns pelo canal! Sucesso!
Cara que conteúdo maravilhoso, merecia 1milhão de views fácilmente ! Minha familia paterna tem histórico e ninguém faz nem idéia de como a doença funciona... Esclareceu muito minha dúvidas ! Parabéns de verdade ! Excelente trabalho !!!! 😃
O melhor vídeo sobre!!!
Ele falando: "Outra coisa é você comprar sonho de padaria cobertura de açúcar todo dia..."
Eu: "Hmm.. sonho de padaria" 🤭
Por favor faça um vídeo da importância das fibras na saúde geral
muito obrigada por esse conteúdo. está sendo muito importante pra mim
Fico feliz em saber
Parabens daniel molo
Tava só esperando esse vídeo pra finalizar a playlist, canal excelentíssimo
muito claro e didático,parabens pelo conteudo tcheeeee embora infelizmente em algumas regioes a falta de informaçao ,condiçao economica,durmir mal,se estressar por conta de trabalho precario e exce3sso de tecnologias estao fardados a dm,has e o que vier mais porem independente da condiçao de cada um é que podemos é so 'reduzir danos ' para nao gastar metada da aposentadoria em remedios...
Show
Amei demais esse vídeo! Tenho 58 anos, há 9 sou diabética. Meu irmão mais velho com 73 também é diabético tipo 2. Danço música de balada 50 mim sem parar, em casa mesmo, depois faço treino funcional, como agachamento, prancha entre outros, mesmo com peso ideal. Tento ter uma alimentação mais saudável possível. Já cortei o trigo, o arroz branco, os embutidos, o refrigerante, o açúcar do café e só não cortei definitivamente porque as substituições são caras, mas ainda pretendo cortar o açúcar de vez. Tomo metformina 3 vezes ao dia
Vídeo maravilhoso como sempre
Com Certeza
Vídeos muito bom, uma aula sobre o assunto.
Se tiver a oportunidade de se aprofundar no assunto, gostaria de sugerir um vídeo explicando como glicose baixa e insulina alta, também pode deixar uma pessoa pré diabética.
Bom peloenos fui diagnóstico como pré diabético estando nesta situação. Minha glicose e triglicérides estão dentro da normalidade, mas a minha insulina esta acima do normal. O médico com quem faço minhas consultas me diagnóstico com pré diabetes, e explicou que minha insulina esta acima do normal porque estou obeso. Cerca de 25kg acima do peso ideal.
Bacana. Faz um vídeo sobre transtorno bipolar
Blz Lucas!
Parabéns, eu sou cientista também, da parte de tecnologia da construção, mas me interesso muito por saúde. Seu trabalho é incrível, sem terrorismo. Ganhou meu like e mais uma inscrita ❤
faz a diferença de feijao preto para carioca, qual e melhor, e pra qual momento voce deve priorizar qual feijao comer
Eu acho que é só questão de gosto, eu mesmo, prefiro o preto.
Não faz diferença. Comer pode ser almoço ou jantar. O que vai ser decisivo é a quantidade, o remolho, a sua ingestão, se tem carnes . Ninguém fica doente ou obeso por causa do arroz e feijão.
O feijão preto é mais rico em fibras o q ajuda tô certa Lucrécio?
Quando o feijão preto tá caro é hora de comer o feijão carioca, da mesma forma quando o feijão carioca estiver caro coma feijão preto. O importante é comer feijão 😋
@@Prescott2400-my6di hehe , verdade !!
Lucas, nessa sequência sobre diabetes vai ter algum vídeo sobre hipoglicemia??? Queria muito saber mais disso!
Poderia fazer um vídeo sobre manteiga de palma ?
Desde a pandemia reduzi bastante minha atividade fisica. Atualmente estou me recuperando de uma fratura grave no joelho. Vou fazer uma segunda cirurgia esta srmana. Estou muito sedentária desde fevereiro por causa disto. E não sei quando vou conseguir voltar à atividade fisica. Minha glicemia é sempre limítrofes. Minha alimentação sempre foi bastante saudável. Ultimamente tenho ingerido chocolate como sobremesa. Faço isto, mas preocupada!
Minha dúvida é a SOP dentro da resistência a insulina.
Tenho Diabetes tipo 1 há mais de 24 anos e entendi rapidamente que de tudo, tudo, tudo no tratamento, o mais importante é ter conhecimento sobre a alimentação. Porque atividade física a gente em geral faz uma única vez ao dia; insulina ou remédio se não for somente uma vez ao dia, são poucas vezes que usamos no dia... Mas alimentação fazemos o dia todo. Ter um conhecimento ainda que básico sobre nutrição, com um bom profissional, é libertador pra um paciente diabético.
Lucrécia leva uma vida difícil kkkkkk
Muito bom o conteúdo !
É surpreendente como a sua forma de explicar conteudo sobre alimentação e saúde prende atenção, mesmo sendo um assunto chato (pelo menos pra mim), é literalmente o unico canal do youtube sobre saúde que quando sai video novo eu assisto independentemente de ser sobre um assunto que esteja me impactando diretamente, simplesmente pq é um tipo de video que prende minha atenção, parabéns msm!
Caramba, que legal cara! O que você acha que prende sua atenção? A história, o Lucrécio, o assunto, as animações, o meu jeito? Seu feedback vai me ajudar demais.
Fala pra gente sobre a diabetes gestacional e se isso interfere futuramente como pré disposição do bebe qdo crescer.
🤔