Kendine Güven - Rahatlatıcı Meditasyon
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- #kendinegüven #meditasyon
Photo by Masaaki Komori on Unsplash
+
EĞİTİM Kendi Kendine Hipnoz: İç Gücünüzün Anahtarları: bit.ly/3OYma30
*
Instagram'da takip Et 👉🏽 / psikolog.arslan
Facebook: / pskhasanarslan
Web: www.psikologha...
+
KİTAP
Bedenle Konuşan Zihin-İçsel İyileşme Yöntemleri
shorturl.at/jnBV8
+
Takip Et: / psikolog.arslan
Eposta: info@psikologhasanarslan.com
Web: www.psikologha...
Müzik: Bensound
Görseller: Rose Lynn Fisher & Craig Krull Gallery
+
MAKALELER
Akıllı mı Olmak İstiyorsun? Hareket Et: shorturl.at/evzF9
Neden Eğitim Sistemimiz Finlandiya gibi Olmaz? shorturl.at/ejmDR
Süper Öğrenme: Gerçek mi Hayal mi? shorturl.at/goJR3
Zorlayıcı Çocukluk Deneyimleri&Geçmişten Kurtulmak shorturl.at/dlwV6
+
PODCAST
Hayatını Geliştirmek için Orijinal İnsanları Dinle
Akan Abdula - İçgörü Okumak shorturl.at/glFX6
Önder Abay - İstanbul’un Arka Sokakları shorturl.at/blT28
Tolga Erdoğan - Yaratıcı Drama shorturl.at/mIMYZ
Diğer bölümler Spotify, Apple Podcast ve Google Podcast’te.
Stresi azaltmak ve hayatında kalıcı değişiklikler yaratmak için Dönüşüm Yolculuğu'na gözat 👉 bit.ly/3RaVdtI
Abi neredesin ??
Yaptığım en iyi meditasyondu…Zor günlerden sonra bu meditasyonu yapmak bana gerçekten çok iyi hissettirdi. Her gün gelip kendime bu 21 dakikayı hediye edeceğim ve düşüncelerimi ve bakış açımı düzenleyeceğim. Bu video için çok teşekkür ederim ☺️ 🌱
*Bu dünyada benden bir tane daha yok* teşekkür ederim.daha özgüvenli hissediyorum işe yarıyor
Uyumadan önce gün içerisinde oluşan karmaşalardan beni arındırıyor. Zihnimi tazeliyorum ve cesaret buluyorum. Güven veren sesinizle olağanüstü 🌸🤍
sabahları uyandığımda yapıyorum o kadar tüm sistemimi güne güvenle hazırlıyorki günlerim daha neşeli ve güvenle geçmeye başlamasında etkili bir çalışma teşekkür ederiz.😊
These years were supposed to be the best years of my life, but all i do is sit in my room all day and do nothing. I feel lonely and i don't do anything to be more socialized. I see people on instagram going to picnics with their friend groups and i feel like i'm missing the best years of my life. This feeling sucks.
yusuf niye ingilizce yazıyon
sen stresten ve stresli düşüncelerden daha güçlüsün♥️
kontrol edemediğim durumlara enerjimi vermeyi bırakıyorum, hayatım daha kolay hale geliyor... teşekkürler! 🙏
Merhaba. Seslendirme çok hızlı olmuş. İnsanı rahatlama durumundan uzaklaştırıyor. Ses tonunuzun dinlendirici özelliğini egale ediyor. Daha yavaş bir şekilde okuma yapılırsa bende çok mutlu olurum. Gerçekten böylebir yönlendirmeye ihtiyaç duyuyor insan. Emeğiniz için teşekkür ederim...
En çok ihtiyacım olduğu anda karşıma çıktınız. Çok teşekkür ediyorum. Sizden profesyonel yardım almak istiyorum bu konuda 🙏🏻
Meditasyonlar çeşitleri gelsin lütfen çok işe yarıyor
Hazırlanıyor✌️
o negatif enerjinin ayak parmaklarıma kadar indiğini hissettiim.) çok teşekkür ederim hiç böyle bir uyku tattığımı hatırlamıyorum
Çok rahatladım ve yüzümdeki o gülücük içimdeki özgürlük hayalimdeki ben.. Çok güzeldi teşekkür ederim🕊💫
Yarin sınav. Bütün inancımla enerjimle bu sınavdaki en iyisi ben oluyorum 🙏🏻 şansımı evrenin güçlü enerjisinden alıyorum 🙏🏻 herkese başarılar
Baylıyorum sesinizle uyumaya. Beş ay önce ablamla yapayım dedim. Ablam Songül sen gerçekten bu anlattığı kişiye dönüşmüşsün dedi😌iki yıldır yapıyorum meditasyonlarınızı.
Merhabalar, bu meditasyonu surekli yapmak gercekten ozguveninizi yukselttimi acaba, cevap verirseniz cok mutlu olurum. Tesekkurler.
Çok teşekkür ediyorum Hasan Bey🙏💙💙 Gercekten çok başarılı ve etkili olmuş ,bundan önceki sağlık telkinleri de muhteşemdi 👏👏böyle güzel başarılı çalışmaları bulmak kolay değil 👍 teşekkür 😍Dilerim tüm güzelikler sizinle olur Hasan Bey 🙏💙💙😍
çok teşekkür ederim atık benım gozumde bir meleksiniz .
Mükemmel bir ses sözler hocam daha çok meditasyon yapın lütfenn
Kesinlikle çok gerçekçi ve kalben onayladım
Dün zor günlerden birinden geçtim,neyseki doğru kararı verdim,çok kararsızdım ve birinden fikir istedim. Şimdi güne başlarken bu meditasyonu kullanıcam bakalım etkisi ne olucak. 3 sene önce her şey yeni baslarken bunu dinlerdim
Emeğinize sağlık . Süper dinlendirici ve iyileştirici .
Çok teşekkürler mükemmel bir meditasyon 😌🙏
Gerçekten çok rahatlatıcı teşekkür ederim
Çok teşekkür ediyorum çok güzel insanın ruhu dinleniyor adeta ve abone olldum 🙏🙏
çok çok teşk ediyorum ..iyi ki varsınız ..çok etkili .her yonden harika ....
Çok ilginç. Gece yatarken dinledim merdivenlerden indikten bı kaç dakika sonrasını hatırlamıyorum. Tekrar sayı saymaya başladığınızda yavaş yavaş uyandım tıpkı dediğiniz gibi. Hipnoz oldum sanırım 😲
Dimi dimi bende benim gibi olan var mı diye bakıyordum. Uyumuş gibi ama uyumadım. Cok da rahatladım.
Ben dinlerken beynimde olumsuz düsünceler geciyo napcam
Harikasınız
tam 21 gun yapacagim. hepsini not edecegim. bsliyorum.
1.gece 🍓
2.gece🍓 (dun uyuyakaldim yarısında)
3.gece
4.gece
yeniden beraber 21 gün deneyelim mi?
Çok teşekkürler
Piskoloji diye bisey yok tek sorun kendine ve iyi kötü seni yönlendiren duygularına güvenmek iyi duygu yöneltir kötü duygu tehlikelerden korur unutmayın duygunum azıda çoğuda duygu
Sesin aynı belgeselciler gibi
🙏🙏🙏 cok tesekkurler
Emeğinize sağlık🎀bu meditasyona 21 gün devam mı etmeliyiz?
Cok iyi geldi👌
Çoooookkk rahatlattı beniiiii
Emeğinize sağlık. Konuşma hızınızı biraz daha yavaşlatırsanız daha iyi olabilir.
🍀 teşekkürler.
Hiç bişeye geç kalmadım daha yeni başlıyorum
❤
Çok güzel
Çok hızlı rahatlayamıyorum
Harika
İ loved it
Hafif kaşintilar olmasi normal mi vücut ta dinlerken ?
Evet
Aga zaman yok zaman, biraz kısa tutalım
Neden sesi yok
Reklam koymadığınız için çok ama çok teşekkürler
❤
Çok teşekkürler. Ses çok etkili ve net. Daha da çok meditasyonlar dileriz:) bu çağın en güzel şifalarından biri bu metot .*meditasyon*
_Hayat o kadar acımasız ki, gülmemiz gereken yaşlarda ölmeyi düşünüyoruz. Sanki papatyanın bi yaprağı olsaydı beni sevecekdi._ 💫♥
Yuzumde sapsal bi gulumseme ile gozlerimi acinca anladim… Meger ben cok uzun bi zamandir boyle guzel sozler isitmemisim.. Kendime ne kadar acimasizca davranmis.. Beni asagi ceken insanlari benden daha ustun gormus ve hep onlari memnun etmek icin yillarimi harcamisim.. Kalpten tesekkur ederim kendime yeniden inanmami sagladiginiz icin.. Ve butun emeginiz icin..
yksye günler kala kendimi buralarda buluyorum :))))))))) mükemmel eğitim sistemi :)
aynisindaan:) rahatlattı ama.
Para ile satın alınamıyacak(Huzur), bir iyilik yaptığınız için size çok teşekkür ederim. Umarım emeklerinizin karşılığını fazlası ile alırsınız.
Sitresi bir günün ardından kafamı yastığıma koyduğumda sizin o kadifemsi hoş güven veren sesinizle kendimi gerçekten güvende hissediyorum huzurlu hissediyorum dinlenmiş hissediyorum ruhuma şifa gibi geliyorsunuz enerjiniz harika sizi dinlemeden uykuya geçemiyorum. Artık uyku ilacımı almıyorum
Dün yaptığımda merdivenlerin yarısından sonrasını görmedim 😊 bu gün uyumadım ve sonuna kadar dinleyebildim harika cümleler 😍
Uyuyakaldım 😇
Merhaba çok etkili meditasyon Ben ağlamaya başladım. Sağ ve sol omuzum oynamaya başladı.
niye
Ehliyet sınavına girmeden bir kaç saat önce yapmak istedim 💙🙏🏼🧿 zaten önceleri de severek yapıyordum bu meditasyonu teşekkür ederim çok iyi geliyor
Veee geçtim ehliyeti ahahahah iyi ki varsın
_bu dünyada benden sadece bir tane var. doya doya yaşayacağım._
Ben dinlerken gevşemek yerine tam tersi kasmaya başladım 🙁, gevşeme kısmı çok uzun olmuş bence.
Değerli Hasan Arslan , çok teşekkür ederim devamlı yapıyorum o kadar şifalı ve mükemmel ki sonsuz teşekkürler
🙋♂️
Çok iyi geldi, teşekkürler... :)
Emeğinize yüreğinize ellerinize ağzınıza sesinize illminize sağlık hocam sağolun varolun iyiki varsınız. Allah razı olsun sizden inşallah böyle çok faydalı çalışmanız için hemde bütün katkılarınız için minnettarım. Allah ilminize bereket versin inşallah ben çok şanslıyım bundan daha iyi nasıl olur vede öylede oldu bile şükürler olsun Rabbime 😊
O kadar iyi hissettirdi ki çok teşekkür ediyorum. Tüm adımlar her şey mükemmeldi. Meditasyon esnasında kendimi gülerken buldum ve bitince de daha mutluydum. Çok iyi geldi ❤ Devamlı uygulayacağım düşünce şeklimde değişiklik meydana getireceğinden şüphem yok
Hocam çok teşekkür ederim arkadaşlarım hep onların istediklerini yapmamı istiyorlardı ben hep orda eziliyodum kendimi savunamıyor koruyamıyordum ama bu meditasyon sayesinde öz güvenimi kazandım teşekkür ediyorum 😁🙂
O kadar anlamlı, dolu dolu cümleler ki.🙏💙
Ses çok etkili yanlız anlatım çok hızlı olmuş
Hasan hocam siz bir efsanesiniz. Bir gün sizi ziyarete geleceğim teşekkürler.
20 dk içinde gerçekten tüm stresim gitti .Teşekkürler ;)
Teşekkür ederim hocam 🙏
Yarın sınavım var o kadar iyi geldi ki anlatamam sanki bu dünyada değil gibiydim yeniden doğdum teşekkür ederim sesinize emeğinize sağlık ❤️
Başarılar 👍
Harika bir meditasyon anlatış şekli 🙏🏻⭐️
Meditasyonu yaparken o merdiven kısmında merdivenden yuvarlandım nedeni nedir? 😔
Bazen aşırı kontrolcülük, endişe ve korku zihinsel imgeleri etkiliyor. Biraz daha rahat bir zamanınızda tekrar deneyebilirsiniz. Kanalda içinde merdiven olmayan meditasyonlar da size iyi gelebilir (Bkz. Dağ Kulübesi)
Sanırım bu cümleleri günlüğme geçirmem gerekiyor
Cok iyi
Harikasınız 👏🏻👏🏻👏🏻çok teşekkürler
Güzelmiş gerçekten
hüü yarin sinav var
Bol şans✌️
@@PsikologHasanArslan cok sag olun
Çok güzeldiiii🌸🌸🌸 lütfen seri yapın
kalktı
Çok seçenek var ve hangisini seçeceğimi bilemediğim bir dönemdeyim, bir şeyi deneyerek başlamam lazım sanırım
Meditasyonlarınız içeriği, ses tonunuz, yorumlamanız, ifadeniz mükemmeeeel. Her sabah ve her akşam uygulamaya gayret ediyorum. Ve keşke sabahlar için bir de dağa motive edici bir kayıt daha olsa diye diliyorum 🙏💐🍀🤓
Hocam değersizlik güven terk edilme gibi konularda lütfen yeni bir meditasyon videosu yapın 20 defa dinledim bu lütfen rica rica ediyorum sizin sesiniz beni iyileştiriyor
✌️
Ben de istiyorum
Cok güzel geldi bebek gibi uyuşmuşum:)
Kafamda ne kadar suallar dolu bir gün geçirmişdim.Dinlemeye başladım hocam.Hep gülümsedim.Çunki kendimi sizden duyuyordum sanki.Çok teşekkür ederim.
O kadar hizli konusuyorsunuz ki stres oldum hic rahat edemedim huzur bulamadim panik oldum bu ne bi nefes alin sakin olun telasli enerjiniz bana bile yansadi dayanamadim durdurdum
Hasan Bey bunları Ben Dili kullanarak içimizden tekrar etmeli miyiz yoksa sadece sizi dinlemek yeterli mi..?
Beğendiğiniz bir veya iki cümleyi gün içinde tekrarlamak iyi gelecektir
Hasan beeeey beeeen kolaylkla anlaşılabilmeyi ve anlatabilmeyi seçtim oldu oldu ooooldu harikaym💛💚💐👏👏👏👏
Ses tonunun önemi. Harika bir filmin başrolüyüm gibi hissettim
Annem uyuduğumu düşünüp kulaklığı kulaģımdan çekti
Bir daha baştan mı yapmam gerekiyor
Çok teşekkürler 🙏
onlarca hatta yüzlerce meditasyon kaydı dinledim.. ama bu kadar güzel, etkili ve eşsiz değildi hiçbiri.. çok teşekkür ederim
Hasan aslan dışında başka bildiğiniz meditasyon videoları içeren kanal var mı
@@studywithme5505cok fazla var, ama.. "mistik yol" da iyidir.. Hasan bey i bulunca digerlerini dinlemez oldum.
Benim de yaptigim en iyi meditasyonsu, cok ozenli ve profosyonelce oldugu anlasiliyor ve iceride bir yerlere mutlaka dokunuyor.
meditasyonun yarısında artık sesini duymadım uyumadığımı da biliyordum derin bir boşlukta öylece kaldım
Hocam meditasyonlarınızı defalarca yaptım. Bana çok iyi geliyor. Lütfen sosyal fobi için de bir meditasyon yapın. Sizin sesiniz bana güven veriyor
❤❤❤🙏🧘
🙏❤️🌹
Shifting yapicam ve meditasyon gerekiyodu umarim yardimci olur🙂
Evde olsam ağlardım birinin bana bunları söylediğini duymak çok hoş
Güvensizlik hastalık mıdır lütfen doğru terimler kullanalım 🙄