【包丁まな板不要】休日の1時間で作る節約冷凍オムライス弁当🍳【平日5日分の作り置きレシピ】
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- Опубліковано 18 жов 2024
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■キッチンバサミ
amzn.to/3Zm6sDV
【材料】
ごはん2.5合
鶏もも肉 200g
ミックスベジタブル 140g
冷凍ブロッコリー 80g
油
お塩 少々
こしょう 少々
中濃ソース 大さじ10
卵 5個
マヨネーズ 小さじ５
油
ケチャップ 好きなだけ
パセリ 少々
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包丁また板不要、は最高パワーワードですね😋
けんとぅーのおべんとシリーズのお陰で週3くらいお弁当つくるようになりました、感謝🙏
キッチンバサミで切ると洗い物も少なくなってラクですね👍
赤、黄、緑色がカラフルで、、お昼にテンション上がりそう😊
オムライスの味付けが中濃ソースというのは意外！やってみます🤤
鶏肉の焼き方と切り方参考にさせていただきます！ありがとうございます😆
おかげさまで弁当を持っていく習慣が完全に身につきました！
来週はオムライス弁当作ります😊
オムライス参考になりました。早速作って又１週間仕事頑張ります✨😊
オムライス🥚🐔大好きだから嬉しい〜❣️中濃ソース確かに良さそう！早速来週分のお弁当用に明日作ります🙋♀️✨
コストコに行ったらオイルスプレー絶対に買うリストに入れます☝️
今回も彩りキレイで美味しそうですね〜🥦
ありがとうございました♪
お弁当オムライスやとテンション上がる✨
包丁とまな板不要なんて最高ですね！
お弁当にオムライスってなんかテンション上がりそう😆
お疲れさまです☺️
十分おしゃれなオムライスですよ！
ソースのチキンライスにしたことなかったので今度真似してみます😊
土曜日のお弁当シリーズ好き💛昔ミックスベジタブル苦手だったけど今美味しくなったかなぁ？誕生日記念に作ります
中身ソースとは😆❤️
私もダイエット終り次第やってみよー✨あとまた野菜多めのダイエット食もみたいなぁ～
オムライス出来るなんて嬉しい🤗
絶対、作ります🤩
中濃ソースのご飯初めてかも😳挑戦してみます✨
是非とも試してみます😙😙
オムライス大好きです❤️❤️
オムライス良いですね✨
簡単に沢山作れて冷凍出来るのが
めちゃくちゃ参考になります！
今回も美味しそうでした😆
さすがけんとぅーさん、すごいキレイなオムライス弁当😊🥚
けんとぅーさんも、毎日お疲れ様です✨
オォヨス！明日の私生活も楽しみにしてます！！
今週も美味しそうなお弁当シリーズ♪
今回はオムライス弁当😆✨✨✨
材料費も安いのがいいね😁👍そして詰め方も綺麗✨✨✨薄焼きたまごめっちゃ上手👏👏👏👏👏毎回の手際の良さ、憧れます😊
ご飯🍚の味付けに中濃ソース！そしてブロッコリー🥦にマヨネーズ！この動画、知恵の宝庫✨✨✨さすがです！😆👍
まな板、包丁🔪を使わずに作れる冷凍弁当、今回もめっちゃ美味しそう🤤
オリーブオイル買いました！めちゃくちゃ便利！ありがとう🥰
美味しそう！お野菜たち100円ローソンいいですね👏
オムライス大好きです😄
簡単に出来て良いですね😊❤️
ソースでチキンライス!?😲ケチャップの概念を覆す衝撃でした😆
オムライスって、大人になってもワクワク感ありますよね🤭
今度、夕飯に作ってみます😀
オムライスいいですね！作ってみようかな〜？
お弁当以外もみたいです！😂
これからも応援してます🎉
めちゃめちゃ美味しそう！
今 食べたい💕
たまご上手に包めてる～👍️
チンして食べる時も変わらず
美味しそう👏👏👏
冷凍野菜ラクですよねー！
卵焼き焼きで卵焼くの良いですね！いつもフライパンで焼いていたので、これから試してみますね。
お弁当はもちろんのこと、ちょっとご飯足りないけど炊くほどでもない時にもいいですね😊
お料理って人によって使う調味料も作り方も違うから毎回参考になります✨
ちょうど今年から自分で弁当作り始めることになったので今日これを作ってみました！！料理苦手だけどなんとかできました、ありがとうございます！
こういう動画ありがたい😂
次も楽しみにしてます！
卵がすごく綺麗😊！
糖質減のダイエット弁当も観てみたいです🤸♂️
冷凍野菜は下処理不要で時短できて重宝しますね👍アスパラやほうれん草、枝豆やいんげん豆、里芋など色々試してます！オムライス弁当は蓋開けたときテンション上がりますよね😊
毎週どんなお弁当かなぁ？と楽しみです！
オムライス、卵が固くなってしまわないか心配でやらなかったけど、レンチンした後のお弁当すごく美味しそうだし、これやってみる🤗
私はこれを疲れてる時の夕ご飯のレシピとして使いたい☺️
オムライス美味しそうです😋🎵
ケチャップライスではなく、ソースライス(?)で作ってみますね✨😁
オムライス大好き💕
中濃ソースのオムライス美味しそうです。お弁当にして冷凍は良きですね‼️
薄焼き卵、お弁当箱にジャストサイズで気持ち良い！！笑👏🏻👏🏻ソースご飯のオムライスあんまりやった事ないので、今度やってみたい🤎❤️
ズボラな私でもお弁当作りたくなります😊
オムライス弁当は時折作りますが、中濃ソースの味付けは思いつかなかったです。
試してみます。
いつも参考になります。
ミートソーススパゲッティを最近作ってめっちゃ美味しかったので、オムライスも作ってみよう！！美味しそう！
毎日お弁当を作らないと
いけなかった頃、オムライス
弁当よく作ってました😊
その時に、冷凍弁当を
知っていれば…😣💦今回も
、おみごとでした👏✨✨
ｵﾑﾗｲｽ大好きなので嬉しいです✨
夜勤のとき利用者さんの朝食にｵﾑﾗｲｽ作るくらいｵﾑﾗｲｽ好き😂
私も中身はｿｰｽで味付けする派です✨
8人分作るの大変なので炊飯器に具材と調味料入れて炊くだけにしちゃいますが利用者さんに喜んでもらえるので嬉しくなりますっ！
でもたまごが上手く焼けずに悩んでたので参考にさせていただきます😊
ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙも冷凍ﾌﾞﾛｯｺﾘｰもよく使います!!仲間〜🙌
ｵﾑﾗｲｽ食べたくなりましたぁ!明日のお昼はｵﾑﾗｲｽにしよ〜っと😋
オムライス大好き😍包丁、まな板なしは、凄く嬉しい😆👍✨
オムライス弁当は独身時代の弁当でだいぶお世話になりました🙇♀️(笑)
今日も美味しそうです😋
ソースで焼くのは思いつかなかったです😮いつもチキンに重り乗せるの忘れて、けんとぅー君の動画で思い出す😅
オムライス弁当おいしそう🤤卵焼き器で薄焼き卵作るとちょうどお弁当用にいい感じにできますね❣️包丁とまな板使わずにできるのはうれしい😊
卵が綺麗で美味しそう✨キッチンバサミは私もよく使います！洗い物が増えないのは嬉しい😆薄焼き卵にマヨネーズ！やってみます😊
今日も1日お疲れ様でした！動画ありがとうございます😊
オムライス、いつも卵のところで失敗してたから、めっちゃ参考になります😁
先週はけんとぅーのハンバーグ🍱好評だったので、早速オムライス弁当作ります！！
あ、トングは既に愛用してますよ〜❤
参考なります🥰
早速今日やってみます😍❤️
これはやってみたい！！！
ありがとう！！！
オムライスを1個の卵で作るの、卵焼き器使えばいいんですね！チキンライスをソースで味付けするのも新鮮です。休日のお昼に作ってみます❤
ブロッコリーは冷凍のまま添えるだけってめちゃくちゃ楽で冷凍弁当ならではのナイスアイデア！👏👏
卵キレイ！！
節約しながら楽しく料理しているけんとぅーさん最高です！彩りもよくて美味しそうなので早速作ってみます😊
たまごにマヨネーズ入れるんだね。
まな板、包丁使わないの最高♪鶏肉焼くときはグリルばかりだけどフライパンで重し乗せるのよいね。コストコのお買い物開封動画もどこかで見れるかな😊
最初、鶏肉大きいって思ったけど焼いたあとハサミで切るのか！！なるほど😮
perfect idea for kids bento
美味しそうですーーー😋😋😋😋
今はけんとぅーさんの過去動画と最新を観ています😃
ソース！なるほど！良い考えだ！
さすが師匠…手軽さだけでない、味の変化は確かにソースならありますね👍✨✨鶏肉はササミでも良いかなぁ？パサつくかな？皮と脂のところが好きじゃないんで…🥺
それかソーセージとかウィンナーでやるか〜🥓
凄いね🎉 美味しいそう😊
なんで楽なお弁当😊
ローソン100で冷凍野菜買うと便利ですよね😊
私も愛用していますよ‼️
そうか、チキンライスの味付けはソースの方が良いのかも‼️
私も真似します😊
鶏モモ肉に重石を乗せるとパリッとしますね😊
これはGOODアイデアですね💡
卵は私も薄焼き卵を焼いて乗っけています。
昨日の夕飯がオムライスだったのでタイムリーでした😊
参考にさせて頂きます(*´ω｀*)✨ありがとうございます🕊✨
ブロッコリーの下にマヨ。参考にさせていただきます❣️
オイルスプレー！😮
良いなぁ！
週末とか、「家族のお昼ごはん作るの面倒だな😩💦」って思ってたので…。
(で、外食に頼りがち)
これ、いいな!!と思いました✨
真似してみますね‼️
レシピも載せてくれて助かります。
ちなみに賞味期限はどのぐらいですか？
また教えてください。
包丁まな板いらずって楽すぎるな！！！✨✨
中濃ソースで味付けって新鮮でした😳😳
私はいつもバターライスです🥺
このシリーズ？大好きです！！
他のも含めて、どれくらい冷凍保存できるのか知りたいです！！
ミックスベジタブルの発想なかったです。
ケチャップも冷凍して大丈夫なんですね🤭
ご飯は炊き立てを入れるのが良いのでしょうか？冷やご飯でも良いのでしょうか？🤔✨
卵裏面焼くの難しいけど、マヨを入れると破れづらいのかな？やってみよ
これは真似したい!
それにしても最近は卵が高いね😢
オムライス弁当いいね(≧∇≦)b
中のご飯をカレー風味にしても美味しそう😋✨
今日もお疲れ様です(*´︶`*)ﾉ"✨
冷凍のブロッコリー、ビチャビチャになりませんか？？一回買ってみてビチャっとする食感が苦手で…😂なんか美味しく食べられる工夫みたいなのあれば知りたいです！
包丁まな板不要いい( *´艸｀)
「火を使わないレンジだけで出来る」でも何かやって欲しいです♪(フライパンすら洗いたくない、何ならレンジで作ってそのまま出したいズボラ人間なので…)
しょっぱくないかなぁ？😮
私は、バターライスにしがち！