Die Anti-Depressions-Diät | alles wissen
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- Опубліковано 16 гру 2023
- Halsschmerzen, Husten, Schnupfen - viele Menschen sind gerade erkältet. Und dann die gutgemeinten Tipps: Halswickel, warmes Bier und Saunabesuche. Was hilft wirklich, um die Symptome schnell wieder loszuwerden? Und was sollten wir besser sein lassen?
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#depressionen #ernährung #mentalhealth
Ein sehr interessanter Beitrag.
Allerdings stört es mich, dass der Titel suggerieren kann "Ernähre dich richtig und Du verringerst deine Chance auf Depression."
Denn im Beitrag selbst spricht man bewusst immer wieder von "Depressivensymptomen" und da liegt ein gravierender Unterschied.
Das eine sind eben "nur" Symptome andere eine (meist) lebenslange Erkrankung die durchaus auch Neuronal nachgewiesen werden kann.
Yes, weniger Clickbait bitte, HR.
Danke für deinen Beitrag. Wir nehmen die Kritik gerne mit und besprechen sie bei uns in der Redaktion. Wir wünschen dir eine schöne Weihnachtszeit! Viele Grüße.
Finde den Titel auch viel zu Click Bait, vor allem, was bedeutet "gesund" ernähren? Viele würden nun sagen: trink Hafermilch, aber dort sind verdammt viele transfette drinne, weshalb ich es nicht anfassen würde. Viele würden aber sagen, es ist gesund... ich hätte im Beitrag gerne mehr Beispiele außer Fisch gehabt.
Auch der HR will dass seine Beiträge Erfolgreich sind 😉 ist doch ok
Dann sind alle normal gewichtigen glücklich, sehr schön
Die richtige Ernährung spielt bei vielen Erkrankungen eine wichtige Rolle. Man kann mit einer guten Ernährung vieles mindern, oder sogar ganz verhindern😅
Die Beschreibung passt nicht zum Beitrag.
Die Schlussfolgerung wird mich interessieren....warum machen sich die Depressionssymtome bei manchen übergewichten Menschen bemerkbar und bei anderen nicht. Ich kenne viele gute gelaunt Menschen mit Übergewicht....sie laufen froh und munter durch das Leben....
Von außen erkennt man Depressionen bei anderen Menschen auch eher selten.
Es gibt immer mehr Informationen dazu, dass es mit beschädigten Mitochondrien zusammenhängt. Deswegen ist die ketogene Ernährung so extrem gut und erfolgreich bei Behandlungen für Depressionen und anderen Krankheiten.
Na traumhaft! Ich leide seit über vierzig Jahren unter Diabetes. Seit zwanzig Jahren unter Depressionen und seit fünfzehn unter Psoriasis mit Arthritis. 😅 Ich habe von klein auf gelernt mich gesund zu ernähren. Hat leider nicht die Welt gebracht. 😑
Diabetes Typ 1 ?
@@cicimimicici6879 Genau der
Interessanter Bericht. Nur schade, das man nie vom Arzt gesagt bekommt, das eine Ernährungsumstellung, Bewegung und abnehmen schon viel helfen würde. Das stimmt mich skeptisch. Man bekommt eher Medikamente verschrieben. Nicht gut !
Die Pharmaindustrie ist nicht an gesunden Menschen interessiert…….leider rechnet sich das auch nicht für Ärzte
Als gæbe es keine dünnen Menschen, die unter Depressionen leiden. Und ausserdem kenne ich Niemanden, der sich freiwillig' nur wegen eines Experiments, einer Nervenflüssigkeitsentnahme unterziehen würde.
@@kofik.8739 Vermutlich, weil es eigentlich allgemein bekannt ist, dass Bewegung und gute Ernährung für jeden wichtig sind.
Um die Depresdion zu vermeiden ' muss man die Psalmen vorlesen. Alles geprueft. Voriges Jahr habe ich meinen Bruder verloren. Herzinfarkt.
Meine Depression war so stark' dass ich keinen Platz finden koennte. Niemand und Nichts hat mir geholfen. Nachdem ich die Psalmen zu lesen began' meine Depression ploetzlich verschwand.
Nur jener ist glücklich, der sich so ernährt, wie er es möchte.
Leider falsch.
@@LukasBiosphere bei mir funktioniert es aber. Ich liebe Fisch und Tomaten und wenn mir einer dieses Essen wegnehmen würde, würde ich depressiv werden.
@@mwh0588Verwechsel das bitte nicht mit einer Depression. Depression ist nicht gleich Trauer. 😉
@@emmaorlich7427 Es geht mir darum, dass Essen etwas mit Wohlbefinden zu tun hat und das bekommt man nur dadurch, dass man das isst, worauf man Bock hat.
Ich denke am besten nur ab und zu Fleisch oder Wurst essen.dafür öfters Fisch und Gemüse. Ausserdem Magnesium supplementieren und Schilddrüse überprüfen lassen. Und nicht den ganzen Tag irgendwas essen. 2 oder 3 mal am Tag,reicht.
Hier findet ihr Hilfsangebote, falls ihr von Depressionen betroffen seid: 1.ard.de/hilfsangebot-depression-linkliste?yt=k 💛
Gut wenn man schmerzen hat, ist es etwas verständlich, dass man gereizt ist, oder vorallem wenn man dann immer wieder schmerzen hat.