【20分で解説】やる気が上がる8つのスイッチ

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  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 66

  • @sam-book
    @sam-book  4 роки тому +1

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    【今回の参考書籍】
    やる気が上がる8つのスイッチ
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    著者:ハルバーソン,ハイディ・グラント
    出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
    【関連動画🎥】
    ・やり抜く人の9つの習慣
    ua-cam.com/video/qNNXUzvtrDo/v-deo.html
    ・メンタルサプリ・DaiGo
    ua-cam.com/video/wPXL9qgraI8/v-deo.html
    【目次👀】
    00:00 動画概要
    01:09 ①やる気の3つの軸
    02:35 ⑴マインドセット
    05:25 ⑵やる気のフォーカス
    07:55 ⑶自信の有無
    09:57 ②8つのタイプ
    12:01 ③それぞれの処方箋
    12:45 マインドセットを変える方法
    15:51 自信をつける方法
    16:36 環境づくり
    18:39 まとめ
    感想コメントを頂くことがやり甲斐の1つです!
    良いこと悪いこと些細なことでもコメント頂けると嬉しいです。
    高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
    この動画を評価してくださる方は👍をお願いします!
    より多くの人にこの動画をお届けするために🕺

  • @MM-km3gh
    @MM-km3gh 4 роки тому +13

    アウトプットがうますぎて
    尊敬…

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому

      ありがとうございます嬉しいです!🙇‍♂️
      かれこれ1年以上UA-camしてるので、少しは上達したかなと思っています!
      過去動画とかはダメダメです笑

  • @selala15209
    @selala15209 4 роки тому +38

    新星だった〜。社会人から大学通うけど頑張る。臨床心理士か薬剤師目指してます。女ひとりでも生きていけるようにするのが目的。

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +2

      いいですね!
      応援します!👍

  • @SunStage_
    @SunStage_ 3 роки тому +1

    証明マインドセットでした。
    他者に認めてもらいたいんだけど、やっぱり努力が全然続きませんでしたね。
    でももうそんな自分にも飽きました。
    人生折り返しにさしかかったので成長プロセスを大事にします。

  • @takuroiwa2016
    @takuroiwa2016 4 роки тому +3

    とてつもなく洗練されたまとめ動画で, 感動しました .繰り返し観たいです.ありがとうございます !

  • @ふぉー-c7y
    @ふぉー-c7y 3 роки тому +1

    8つのタイプの概要に加えてそれぞれの処方箋まで用意されていて内容の詰まった本だと思いました!他人と比べず、理想の自分、過去の自分と比べるように意識してみます!

  • @KoroXO
    @KoroXO 4 роки тому +6

    自分を客観視できて良かったです。
    紹介ありがとうございます!!!

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому

      良かったです!
      コツコツ改善します!

  • @じんこ-p3e
    @じんこ-p3e 3 роки тому +2

    何をやらないといけないのか明確になりました。✨

  • @橘里奈-e4k
    @橘里奈-e4k 3 роки тому +1

    熟練の匠でした!

  • @旺文社信者
    @旺文社信者 4 роки тому +4

    私に足りなかったのは成長マインドセットでした。納得。

  • @ogikiti1
    @ogikiti1 4 роки тому +4

    1.過去の自分と比べる具体的な取り組みは【日記を書くこと】
    2.自信のない人は【スキルを身につけて成功体験を得る】

  • @tomokowatson2491
    @tomokowatson2491 4 роки тому +3

    成長マインドセットがわかったので良かったです

  • @kamabookradioch6705
    @kamabookradioch6705 4 роки тому +7

    要約ありがとうございます!
    自分は「うざい奴」でした!笑
    証明マインドから、成長マインドに変更できるよう、理想の自分に近づけるように、マインド変えます!
    日記つけてみます!

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +1

      いいですね!
      コツコツやっていきましょう😁

  • @junshinidea
    @junshinidea 4 роки тому +6

    優しい声で癒やされます!

  • @Yみゆき-m1i
    @Yみゆき-m1i 4 роки тому +4

    私は本を読む📖👓️のが苦手で絵でみたり、要点をチョイスしたこのタイプのUA-camはとてもありがたいです。感謝します。声や話し口調が聞き取りやすくはいってきます。ありがとうございます😉👍️🎶

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +1

      とても嬉しいです!😁
      これからも良い動画づくり頑張りますね!

  • @twatanabe8383
    @twatanabe8383 4 роки тому +5

    神回です

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому

      良かったです!

  • @araiyoshikazu39
    @araiyoshikazu39 4 роки тому +3

    いつもわかりやすい解説本当にありがとうございます!いつも読まないやる気系の本ですが、解説めちゃめちゃ参考になりました。
    タイプの分類の3つのファクターでわけるとわかりやすくて、打ち手が明確ですね。過去の自分と比べる、小さな成功体験を積み重ねる。実施していきます。
    それにしても本要約チャンネルさんの解説読んだら、素敵すぎて購入しちゃいますww 自著も解説してもらえる夢が実現するよう精進していきますw(やっと書店ランキング総合一位になりました)

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +1

      ありがとうございます!
      嬉しいです😁
      そうなんですね!
      ぜひ読ませていただきます!

    • @araiyoshikazu39
      @araiyoshikazu39 4 роки тому

      本要約チャンネル むはーーーーーーーーーーー(T ^ T)(T ^ T)(T ^ T)ほ、ほんとですか!!そ、尊敬する方に。。。お、お氣持ちだけでも、うれしすぎて、興奮がとまりません!ありがとうございますありがとうございます

    • @araiyoshikazu39
      @araiyoshikazu39 4 роки тому

      ぼくのブログでも、本要約チャンネルさんを激推ししてます!!笑
      『本要約チャンネルさんスゴイ!!オススメ!』
      ameblo.jp/arayoshi39/entry-12623702972.html

  • @moroha-55
    @moroha-55 4 роки тому +5

    前向きでとても良い本ですね👍👍👍
    こういう本、大好きです😊💕✨
    是非読んでみたいです。
    サムさんの紹介された本は、いつもとても良い本だと思います。
    ちなみに私は、新星タイプです🤗

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +2

      ライオン丸さん
      いつもありがとうございます!
      良かったです😁
      新星タイプいいですね!
      ぜひ環境づくり頑張ってください🕺

  • @kik8437
    @kik8437 4 роки тому +1

    今後の自分の行動プラン
    〇成長マインドにするために、比較対象を「自分」にする
    形として残すアウトプットをポジティブなものにして、それを読み返す。日記やモーニングページなど。
    今も比較的成長マインドなのでそこそこ力入れるくらいにする。
    〇スキルアップをしたうえで成功体験を積み、自信をつける
    これは最も力を入れる事項。「仕事」「趣味」など、分野は決めておく必要あり。仕事に焦点を当てたいしたいけど、価値観マップをまず完成させよう。
    〇自分の特性にあった環境づくりをすること
    仕事においては6~7割くらい回避フォーカス。
    ストレングスファインダーも加味しつつ考えると良さそう。
    理想の環境要件についてブレストして、トップ3を決めよう。

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому

      コメントありがとうございます!
      ナイスアウトプットですね!
      計画がとても具体的で効果が高そうです。
      ぜひコメント欄でアウトプットしていただけたら、参考になりますので助かります!
      ありがとうございます😁

  • @早く寝よう
    @早く寝よう 4 роки тому +3

    証明マインドセット→皆に評価してほしい
    私こっち→成長マインドセット→成長に価値を感じる、上達、新しい学びが大事
    とちゅう、、、

  • @user-sirankedo
    @user-sirankedo 4 роки тому +3

    やる気を出して、頑張れたら次は無理なく習慣化する仕組みを考える。
    やる気はいつか無くなるからね…、なくなっても続けられるようにしないと

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +1

      間違い無いですね。
      習慣化の技術は必須ですね!
      本chでも、習慣についての動画をいくつか出しています😁

  • @yamamoto6425
    @yamamoto6425 Рік тому

    声がだいすき。

  • @satoruaizawa9849
    @satoruaizawa9849 4 роки тому +5

    熟練の匠ってあこがれるよね~!

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +3

      名前からかっこいいですもん笑
      いつもコメントありがとうございます!

  • @Massaaji1958
    @Massaaji1958 Рік тому

    大きな成果を出したい
    色々なことに挑戦したい
    分析してから行動
    批判を避けたい
    なんだけど…

  • @nakajimato2011
    @nakajimato2011 4 роки тому +4

    メンタリストDaiGoさんがオススメしてますね!

  • @martha8728
    @martha8728 4 роки тому +1

    動画時間どんどん長くなっていってますね。うぽつです

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому

      ちょっと長くなりすぎました🙇‍♂️
      10〜15分で収まるよう努めます!

  • @憂鬱なライナス
    @憂鬱なライナス 4 роки тому

    「真面目な見習い。」今日から座右の名(迷)にしていきます。

  • @PaisenPaiTV
    @PaisenPaiTV 4 роки тому +3

    真面目な見習いってのに一番近いのかなと思いましたね…

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому

      あと一歩ですね!
      頑張りましょう!😁

  • @r1nqs2t0y
    @r1nqs2t0y 4 роки тому +15

    たぶん熟練の匠?タイプです。先月資格試験に合格しました。今、また次の目標の資格試験のために毎日勉強しつつ、ウォーキング1時間を毎日、今のところ5か月間続けています。どうやったら継続できるか、自分の心のあり方など、試行錯誤しながらやっと継続できるようになってきました。この動画、最初からわかりやすくてすごく面白い!自分自身のコントロールの仕方がわかりました!ありがとうございます!学びが多い\( *´•ω•`*)/♡*。

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому

      いいですね!
      資格試験合格おめでとうございます!
      ウォーキングの習慣もめちゃめちゃいいですね😁
      習慣は超重要ですもんね。
      嬉しいコメントありがとうございます!
      引き続き精進して参ります😁

  • @3dogs
    @3dogs 3 роки тому +1

    先程違う動画へのコメントを間違えて書き込んでしまいすみませんでした🙇‍♀️

  • @saburiryu28go
    @saburiryu28go 4 роки тому +2

    これは試練だ❗️己れの未熟な過去に打ち勝てと、ワイは受け取った‼️

  • @liquidcat8854
    @liquidcat8854 4 роки тому +2

    チームのバランスによって獲得フォーカスになったり回避フォーカスになったりしてるなぁ。無意識だったけど理想の形に近いのかな🤔

  • @寺内央
    @寺内央 4 роки тому +2

    やる気の空回りでした(笑)
    良い動画ありがとうございます。

  • @anpu3257
    @anpu3257 4 роки тому +1

    この著書&著者、すごく気に入りました❗️
    そして何より、こちらの動画説明が素晴らしいです❣️
    自分のタイプ、この類の著書は見つけにくいのですが、
    こちらではほぼバッチリわかりました👍
    最後は『獲得』か❓『回避』か❓がキモですね♫

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +2

      良かったです!
      たくさん学んでもらえたら嬉しいです😁

  • @中山竜之介-x4f
    @中山竜之介-x4f 4 роки тому +2

    臆病者でした(´・ω・`)
    毎日頑張ろ

  • @1unatic-u8i
    @1unatic-u8i 4 роки тому +2

    臆病者タイプでした

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +2

      コツコツ頑張りましょう!👍

    • @PaisenPaiTV
      @PaisenPaiTV 4 роки тому +2

      これから何にでもなれますね!

  • @bakapositive4880
    @bakapositive4880 4 роки тому +1

    成長マインドセットの割合が多いとは思うけど、また割合的に6,7割ぐらいかなと、それをもう少し割合を高めていこう思いました。
    それと、自分のフォーカスにあった環境はめちゃくちゃ大事!
    環境で成長度合いが全然違うと思う。

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +1

      環境はとても大事ですよね!
      自分も成長マインドセットがまだ足りてないと自覚するので、お互い頑張りましょう!👍
      コメントありがとうございます!

  • @warotan
    @warotan 4 роки тому +2

    うざいやつ職場でうざがられてるなーw

  • @んだか-n2n
    @んだか-n2n 4 роки тому +8

    中二病だったwww

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +1

      コツコツやりましょう!

  • @頭の悪い人-n8o
    @頭の悪い人-n8o 4 роки тому +1

    中ニ病だった😨

  • @ドラえもんぬ
    @ドラえもんぬ 4 роки тому +1

    臆病者だった、、、

    • @sam-book
      @sam-book  4 роки тому +1

      あと一歩ですね!
      コツコツやりましょう😁