LIFE UPDATE | ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ | Katerina Visseri
Вставка
- Опубліковано 17 лют 2023
- LIFE UPDATE | ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ | Katerina Visseri
΄Ήρθε και αυτή η στιγμή και θα έρθουν πολλά UPDATES ακόμα! Εύχομαι να σας έδωσα ελάχιστη δύναμη.. μπορεί το τέρας να μην περνάει, αλλά μαθαίνω να ζω μαζί του και να έχουμε καλή επικοινωνία.. Να τρώτε, πάντα!! 🤍
🥑Αν τυχόν παραγγείλεις από την εφαρμογή 𝙒𝙊𝙇𝙏 μην ξεχάσεις να βάλεις τον κωδικό VISSERI6 για έκπτωση 6 ευρώ !!
FOLLOW ME:
Instagram: / katerinavisseri
/ phos.kitchenware
Tik Tok: @katerinavisseri
Site: www.dynamisbykaterina.com
💌visseri92@gmail.com
#lifeupdate #skg #katerinavisseri
Ένα σχόλιο για όλους/ες εμάς που καταλαβαίνουμε πώς είναι να ζεις με μία διατροφική διαταραχή. Προσωπικά δεν είμαι σε θέση να ξέρω εάν αυτό το θέμα θεραπεύεται ποτέ εντελώς και απόλυτα ή όχι. Πολλοί έχουν πει ότι μετά από χρόνια ψυχοθεραπείας και πραγματικής προσπάθειας, ακόμη νιώθουν ότι το έχουν μέσα τους, ξέρεις, τη φωνούλα. Άλλοι λένε ότι απλά είναι πιο δύσκολο επειδή προφανώς το φαγητό δεν είναι κάτι που μπορείς να "κόψεις" και να σταματήσει να σε απασχολεί όπως πχ το αλκοόλ και το κάπνισμα, αλλά θεραπεύτηκαν πλήρως. Η δική μου εμπειρία λέει ότι όλο αυτό είναι ό,τι πιο αλλόκοτο μου έχει συμβεί, δεν πίστευα ποτέ όταν ήμουν μικρή και απολάμβανα το φαγητό, πως κάποια στιγμή στη ζωή μου θα κρατάω σημειώσεις με το τι θα φάω τις επόμενες μέρες ή ότι θα ζυγίζομαι 4 φορές τη μέρα ή ότι θα φοβάμαι να πιω νερό για να μην πρηστεί η κοιλιά μου ή οτιδήποτε άλλο κάνουμε που δεν έχει καμία λογική και απλά κατευθύνεται από τη φωνή της διατροφικής διαταραχής. Πλέον, μετά από πολύ μεγάλη πάλη με το μυαλό μου, μπορώ να πω ότι η φωνή υπάρχει και δυστυχώς παραμένω απαισιόδοξη ότι θα συνεχίσει να υπάρχει (δεν έχω ζητήσει βοήθεια από κάποιον ειδικό να σημειωθεί, το παλεύω μόνη μου) ΑΛΛΑ έχω επιλέξει συνειδητά τις περισσότερες φορές να μην την ακούω. Η φωνή είναι εκεί και μου λέει μην φας εκείνο φάε αυτό, εάν το νούμερο είναι αυτό στη ζυγαριά μπορείς να βγεις, εάν είναι αυτό γάμα όλη την ψυχολογία σου και κάνε υπερφαγικό. Τα κλασικά μοτίβα. Δεν δίνω σημασία. Τρώω αυτό που θέλω, βλέπω το νούμερο στη ζυγαριά (13 κιλά πάνω από τότε που ήμουν πραγματικά άρρωστη). Με επηρεάζει; Πολλές φορές ναι. Συνεχίζω όμως. Κάθε μέρα είναι μια συνειδητή επιλογή του να της δίνω όλο και λιγότερη σημασία. Θα σταματήσει να υπάρχει; Δεν γνωρίζω. Αυτό που μου έχει δώσει όμως το θάρρος και την επιμονή να προχωράω και να απομακρύνομαι από την αρρώστια του μυαλού μου είναι η έκφραση "πράξε αντίθετα". Οτιδήποτε σου λέει, κάνε το αντίθετο. Βήμα βήμα, κάθε μέρα, για όσο χρειαστεί, για πάντα ίσως. Κανένας δεν θα το καταλάβει, είσαι μόνος/η σου σε αυτό και αυτό είναι εντάξει. Να βλέπεις την κάθε μέρα που έδωσες αγάπη στον εαυτό σου και στις βιολογικές και ψυχολογικές σου ανάγκες ως μια μικρή νίκη στον πόλεμο με το μυαλό σου. Πραγματικά, το να βλέπεις από πού ξεκίνησες και πού έχεις φτάσει είναι μεγάλο πράγμα. Εάν σε κάθε πρόκληση επιλέγεις εσένα και όχι αυτήν, κάθε επόμενη μέρα και κάθε επόμενη πρόκληση θα είναι ένα βήμα πιο μακριά από αυτήν. Πάμε λίγο. 💪❤️
Μακάρι η φωνή αυτή να σιωπήσει για πάντα. Στο εύχομαι από καρδιάς 💓
@@jupiter6681 Σ' ευχαριστώ ❤️🌱
Μίλησες μέσα στη ψυχή μου κορίτσι μου...!!!!! Λέξη, λέξη....
Με άγγιξε πάρα πολύ το σχόλιο σου. Θέλει τεράστια κότσια να παλεύεις αυτό το πράγμα μόνη σου. Πολλοί δεν καταφέρνουν καν να πάνε κόντρα σε αυτή τη κακή φωνή και το αποτέλεσμα ξέρουν όλοι ποιο είναι. Έχε στο πίσω μέρος του μυαλού σου και τη ψυχοθεραπεία. Ως αποφοιτη ψυχολογίας, θεωρώ ότι όλοι όσοι έχουν περάσει από κάποια διατροφική διαταραχή πρέπει κάποια στιγμή στη ζωή τους να ξεκινήσουν το δικό τους ταξίδι θεραπείας για να ανακαλύψουν ξανά τον εαυτό τους χωρίς τη παρουσία της διαταραχής. Θα σε βοηθήσει πολύ στη προσωπική σου εξέλιξη, θα σε κάνει να αντιληφθείς τοξικά μοτίβα συμπεριφοράς, κατάλοιπα κλπ.
Μπράβο σου για τη δίνη ψυχής δεν έχω θέμα διατροφικό αλλά διαγνωσμένη με αγχωδης διαταραχή με άγγιξε τόσο πολύ αυτό που είπες ο πόλεμος με το μυαλό μας...μας εύχομαι εάν δεν μπορούμε να τη κλείνουμε τελείως αυτή τη φωνουλα τουλάχιστον να την ησυχάσουμε όσο μπορούμε ❣️
Διαπιστώνω τεράστια εξέλιξη στη σκέψη σου όσον αφορά στο θέμα διατροφής και με εκπλήσσεις θετικά, μπράβο σου και εύχομαι ολόψυχα να συνεχίσεις έτσι 🌟🤍🙏
Να είσαι καλά κοριτσι μου.Παντα δυνατη ,υγιης,και χαρούμενη.Συνεχισε την προσπάθεια,ολη η ζωη μας ειναι ενας αγωνας.Καλη δυναμη σε ολους μας,ο καθενας μας με κατι παλευει...
Εχω το ιδιο θεμα...Πριν 4 χρονια αποφασισα να κοψω το κρεας και να κανω υγιεινη διατροφη, γυμναστικη, να βελτιωσω την φυσικη μου κατασταση και τετοιες ιστοριες... Ειμαι 1.85 ημουν 85 κιλα και πηγα στα 72 στα δυο χρονια... Εδω και εναμιση χρονο αρχισα τα υπερφαγικα στην αρχη 1 φορα καθε 2 βδομαδες μετα 1 φορα την εβδομαδα...
Για οσους δεν γνωριζουν τι ειναι τα υπερφαγικα να πω πως ξαφνικα 1 μερα την βδομαδα ξυπνω το πρωι, τρωω κανονικα το πρωινο μου και συνηθως απο τις 9 μεχρι τις 3 το μεσημερι τρωω: 4-5 Μπουγατσες με Κρεμα, 2-3 τυροπιτες, 2-3 λουκανικοπιτες, 1-2 σοκολατες ΙΟΝ με φουντουκια τις μεγαλες, 3-4 παγωτα πυραυλους απ αυτα που ειναι ετοιμα σε συσκευασια, 1 πιτσα xl, σουβλακια ή γυρο, 1-2 χαμπουργκερ, πατατες τηγανητες, μακαρονια με ζαμπον, τυρι και τετοια, μπορει να φαω και οτι αλλο φανταστειτε επιπλεον...Και ολα αυτα σε διαστημα 1-3 ωρων συνεχομενα...Και η φαση ειναι πως δεν φτανω στο σημειο να μην αντεχω αλλο...Ειναι λες η χωρητικοτητα του στομαχιου μου ξεκινα απ το κεφαλι και καταληγει στα δακτυλα των ποδιων...
Την επομενη των υπερφαγικων συνηθως ζυγιζω γυρω στα 80-81 κιλα τις επομενες 2 μερες οταν τρωω κανονικα παω στα 78 και μεχρι το επομενο υπερφαγικο καταληγω στα 76 κιλα...
Κατερινάκι εύχομαι να γίνεις μανούλα αφού το θέλεις , θα είσαι υπέροχη σε αυτόν το ρόλο!! ✨✨
Λες και μιλάω εγώ...πόσο σπουδαίος ο αγώνας μας να καταφέρουμε,επιτέλους,να μας φροντίσουμε...Χίλια μπράβο Κατερίνα...όλα καλά θα πάνε...συνεχίζουμε❤️👍
Εξαιρετικό βίντεο Κατερίνα. Μια τεράστια αγκαλιά 😊
Μπράβο που ξεπέρασες το θέμα της διατροφικής διαταραχής. Ήταν κάτι δύσκολο, και αξίζεις συγχαρητήρια! Μη ρωτάς το "γιατί" , πιστεύω πως δεν υπάρχει ξεκάθαρο γιατί σε κάτι τέτοια. Μπράβο επίσης που βοηθάς όσους έχουν τέτοια προβλήματα.
Κατερίνα μου σε νιώθω και σου εύχομαι από καρδιάς πάντα να είσαι καλά!!!! Μέσα σου καλά και να έχεις και ανθρώπους γύρω σου που σε κάνουν να νιώθεις καλά!!! Σου στέλνω μια διαδικτυακή αγκαλιά 🌹🌹🌹🌹
Είσαι ολόκληρη ένα ΦΩΣ ✨ παράδειγμα προς μίμηση ακόμα και για εμάς που δεν είχαμε ποτέ κάποια διατροφική διαταραχή, αλλά αναγνωρίσαμε σε σένα τι θα πει δύναμη ψυχής.
Φαίνεται η πολύ καλή δουλειά που έχεις κάνει με τον εαυτό σου, συνέχισε έτσι. Χίλια μπράβο 🤍
Υ.Γ Λάμπεις ολόκληρη είσαι στα καλύτερα σου, φτου φτου 😊
Κατερίνα μου,υπέροχο και ειλικρινές βίντεο,όπως πάντα.Το ότι ο οργανισμός σου είναι σε fighting mode μπορεί να δείχνει κάτι πολύ σημαντικό,ότι ετοιμάζει να κάνει κάτι τεράστιο για εσένα!Δες το έτσι και όπως λες και εσύ,οραματίσου το μετά.Δηλαδή αν τα περνάς αυτά τώρα,σε 10 χρόνια θα έχεις τουλάχιστον δύο παιδάκια και θα τα κυνηγάς,για να παίξετε.Θα γίνεις σπουδαία μανούλα!!!!
Ευχαριστούμε που μας μιλάς τόσο ανοιχτα για κάτι τόσο προσωπικό ❤❤ ευχαριστούμε αλήθεια, πολυ!!!❤❤
Τελειο βίντεο οπως και εσυ και μπράβο που ξεπέρασες το θέμα της διατροφικής διαταραχής ❤❤
Ωραίο βίντεο!!!! Βλέπω τον εαυτό μου σε σένα δύσκολη κατάσταση η διατροφική διαταραχή προσωπικά την παλεύω χρόνια!!!
Κατερίνα μας.. Αυτά τα βιντεάκια μου μιλάνε λιγάκι παραπάνω .. Σ' ευχαριστούμε πολύ πολύ ..!
Μπράβο σου για όλα αυτά ❤️
Δεν έχω περάσει ποτέ ψυχική διαταραχή οπότε δε μπορώ να ξέρω με τι δαίμονες παλεύεις, θα ήθελα όμως να πω τη γνώμη μου. Θεωρώ ότι αυτή η κακή φωνή στο μυαλό σου αργά ή γρήγορα θα φύγει. Σε όσους δε φεύγει είναι επειδή υποσυνείδητα την έχουν ανάγκη γι'αυτο και την ακούν μέχρι το τέλος της ζωής τους. Μπορεί να κάνω και λάθος, αλλά ως εξωτερικός παρατηρητής αυτή την εντύπωση έχω. Επειδή ακόμα παλεύεις και φαίνεται, νιώθει ότι τη "χρειάζεσαι" και ότι μπορεί να σου ασκήσει εξουσία σε ένα βαθμό αν σε πιάσει σε πολύ ευάλωτη κατάσταση. Αν αναλογιστεί κανείς το πόσα χρόνια έμεινες σε κατάσταση υποσιτισμού, το recovery το δικό σου είναι πάρα πολύ πρόσφατο. Το σώμα σου δεν έχει προσαρμοστεί έντελως και όπως είπες και εσύ δε σε εμπιστεύεται 100%. Γι'αυτό έχεις τόσο συχνα υπερφαγικα επεισόδια. Θέλει να φάει όσο πιο γρήγορα μπορεί γιατί φοβάται μη στερηθεί ξανά τη τροφή. Χίλιες φορές όμως να τρως, να είσαι υγιής πάρα να έχεις ένα σώμα σκελετού και να νιώθεις αδυναμία 24/7. Όσο για τα junk food που ανέφερες, σαφως και δεν είναι υγιές να καταναλώνονται συχνά αλλά μια στο τόσο νομίζω όλοι μας έχουμε ανάγκη από ένα cheat day (😂). Να αγαπάς το σώμα σου και μη στεναχωριέσαι για τα κιλά, αριθμοί είναι. Έχασες πολλά χρόνια από τη ζωή σου σε αριθμούς.
Έχεις καταβάλει μεγάλη προσπάθεια να αγαπήσεις το σώμα σου και στο αναγνωρίζω. Αγαπα περισσότερο όμως και τις κακές σου στιγμές. Μη προσπαθείς να καλύψεις τα συναισθηματικά σου κενα μέσα από την εργασία (για κάποιο λογο αυτή την αίσθηση έχω, μπορεί να κάνω και λάθος εσύ ξέρεις καλύτερα τον εαυτό σου). Όσο και αν αγαπάς τη δουλειά πρέπει και εκεί να τηρείς ένα μέτρο. Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο πολλές φορές να μένεις μόνη με τις σκέψεις σου ,αλλά όσο περισσότερο κάθεσαι μαζί τους και τις ακούς τόσο θα αρχίσουν και αυτές να χαμηλώνουν τους τόνους. Έτσι σιγά σιγά φεύγεις και από το survival mode ❤
Αλήθεια σε θαυμάζω, έχεις μια φοβερή ωριμότητα για την ηλικία σου. Ότι βάλεις στόχο θα το καταφέρεις, έτσι πιστεύω. Προσωπικά δεν είχα ποτέ θέμα με κιλά κ δεν ακολούθησα δίαιτες. Είμαι 48 ετών και μητέρα 3 παιδιών ενηλίκων. Είμαι σε θέση να πω όμως όμως ότι έχω πάρει κιλά λόγω συναισθηματικής κατάστασης. Παρ όλα αυτά εκτιμώ το ότι η νέα γενιά όπως εσύ πλέον μιλάνε για το θέμα αυτό. Όλα είναι στο μυαλό μας τελικά. Keep going!!!
Ρε πως γίνεται να είναι ένας άνθρωπος τόσο όμορφος εξωτερικά αλλά και εσωτερικά; Σε θαυμάζω απίστευτα πολύ
Επίσης θέλω τα φρύδια σου
Κατερίνα μου , για το μωρό κάποια στιγμή θα τα καταφέρεις , είμαι σίγουρη !
Και όπου θέλεις να φτάσεις , αρκεί να υπάρχει πίστη ❤️
Τσ λογια της κατερινας με αγγιζουν οσο τιποοτα αλλο ! Και πραγματικα ο λογος της επηρεαζει τι μυαλο μου θετικα ,κστι που δεν μπορω να καμω μονη μου !❤
Πολύ ωραίο βίντεο ❤️🙂. Η εμπειρία σου σε αυτό το κομμάτι της διατροφικής διαταραχής και να μιλάς τόσο ανοιχτά για το συγκεκριμένο θέμα, είναι κατανοητό και μπαίνει στην θέση του άλλου με διατροφική διαταραχή εν μέρει, με σκοπό να καταλάβει πως λειτουργεί η συγκεκριμένη ψυχική διαταραχή. Μακάρι να υπήρχε η συγκεκριμένη ενημέρωση από το σχολείο,με σκοπό να καταλάβει ο άλλος πως χρειάζεται να συμπεριφέρεται σε αυτόν, που έχει διατροφική αξία. Πάντως, σε θαυμάζω για αυτά, που πετυχαίνεις βήμα βήμα κάθε μέρα, διότι είναι αγώνας δρόμου.
τα φιλιά μου και την αγάπη μου, Κατερινούλα! ♥️💋🍓
Κατερίνα μου πόσο φωτεινό πλάσμα είσαι και πόσο δύναμη δίνεις. Εγώ απέκτησα θέμα με το φαγητό, εδώ και 2 χρόνια λόγω σπαστικής κολίτιδας και ευερέθιστου εντέρου. Ότι φάω με πειράζει και αυτό με πέρνει τόσο πίσω.. σε πολλά θέματα, στη δουλειά στην ψυχική υγεία. Γιατί πονάς τόσο πολύ, η τουαλέτα σε ρίχνει ακόμη περισσότερο και δεν έχεις παραγωγική ζωή. Πολύ δύσκολο!!!
Σ'ευχαριστούμε για τα όμορφα βιντεάκια σου!!❤️❤️❤️❤️🧿
Είναι ψυχοσωματικό από τις αρνητικές σκέψεις και το πολύ άγχος είναι
Είσαι ο ορισμός της Μετατραυματικής ανάπτυξης!
11:12 με τη "φιλοξενία👶 και αν το θέλει ο θεός" με άκουσε το σπίτι με το χειροκρότημα χαχαχα🤜🤛👏👏👏
Τα κιλά είναι ένας αριθμός δεν έχει σημασία αν εσύ νιώθεις καλά μέσα σου !🥰🤍🧿
Μίλησες στην καρδιά μου!
Κανείς που δεν έχει ζήσει διατροφικές διαταραχές δεν μπορεί να καταλάβει. Σου λένε "αφου μια χαρά είσαι, τι θέλεις" ?
❤
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
Σου στελνω μια μεγαλη αγκαλια και πολλη αγαπη!!!!!❤❤❤
Είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος ❤
Ταυτίστηκα απόλυτα με όσα είπες Κατερίνα!
Έχοντας περάσει από ανορεξία, τα τελευταία 2 χρόνια κάνω όλο και πιο συχνά υπερφαγικά. Αισθάνομαι πολύ άσχημα για τα κιλά που έχω βάλει,.γιατί φοβάμαι οτι αυτο δεν θα σταματήσει ποτέ. Αν φαω ο,τι θελω ειναι πολυ χειροτερα γιατι δεν μππρω να σταματησω. Τρωω τεραστιες ποσοτητες και το να βλεπω ολο αυτο το φουσκωμα με κανει να μην εχω καθολου αυτοπεποιθηση. Παίρνω αντικαταθλιπτικά γιατί δεν μπορουσα να το δοαχεοροστω.
Ελπίζω να βρω μια ισορροπία σύντομα γιατί ψυχολογικά είμαι πολυ ασταθής. Καλή συνέχεια! 🥰
Τα αντικαταθλιπτικά σε βοήθησαν καθόλου;
@@user-hj9if3cb2l με βοήθησαν πολύ στις κρίσεις πανικού και στην κατάθλιψη, όμως στην διατροφή είναι τα ίδια. Κανω συνεχώς υπερφαγικά και στενοχωριεμαι πολυ. Τα αντικαταθλιπτικα ομως βοηθανε πολυ στην διαθεση, τωρα για την διατροφη δεν ξερω επειδη μερικες φορες τα αντικαταθλιπτικα αυξανουν τα κιλα και σε παιρνει απο κατω. Καλη συνεχεια!
@@melitabio Μην απογοητεύεσαι δεν είσαι η μόνη.Και εγώ κάνω υπερφαγικά και έχω καταστρέψει το σώμα μου.Έίπες ότι τα αντικαταθλιπτικά σε βοηθάνε στην διάθεση.Δηλαδή νιώθεις πιο ευτυχισμένη από πρίν;Θέλω να ξέρω γιατί παίρνω και εγώ και δεν έχω δει καμία αλλαγή στην διάθεση μου.
Ναι σιγουρα με εχουν βοηθησει παρα πολυ
Περασα απο καταθλιψη και εκλαιγα καθε μερα, δεν εκανα μπανιο, δεν ηθελα να κανω τιποτα...
Αν δεν ηταν τα αντικαταθλιπτιλα δεν θα ειχα παρει την αποφαση τον Οκτωβριο να ξεκινησω μεταπτυχιακο σε αλλη πολη μονη μου και να εχω διαθεση να βγαινω και να κανω πραγματα.
Πιστευω οτι το δικο μου προβλημα υπερφαγιας οπως και της ανορεξιας εχει την βαση του στην αγχωδη διαταραχη που εχω εδω και μερικα χρονια. Αν δεν αγχωνομουν δεν θα εκανα τοσα υπερφαγικα.
Παθαινα συνεχεια κρισεις πανικου κι ετρεχα στα νοσοκομεια στις 5 το πρωι. Απο τοτε που αρχισα αντικαταθλιπτικα, εδω και 6 μηνες δεν εχω παθει καμια κριση πανικου. Οι κρισεις αγχους ομως ειναι καθημερινες οπως και πριν.
Σιγουρα εχει μεγαλη σημασια το φαρμακο που παιρνεις και η δοσολογια που πρεπει να αρχιζει πολυ σταδιακα.
Αν βρεις τον καταλληλο γιατρο πιστευω βοηθαει αλλα μονο κατα εναν βαθμο.
Ειμαι μονο 22 και δεν θελω να παιρνω αντικαταθλιπτικα ολη μου την ζωη, οποτε προσπαθω να το παλεψω με ψυχοθεραπεια.
Ευχαριστω για την στήριξή σου. Ελπίζω να πανε καλυτερα τα παντα για ολες μας!🥰
@@user-hj9if3cb2l ως συμπλήρωμα στην παραπάνω απάντηση να πω οτι αλλαξα αντικαταθλιπτικα γιατι τα πρωτα μου δημιουργουσαν υπερενταση. Καμε λιγο υπομονη κι αν δεν δουλεψουν σε δυο μηνες δες το με τον γιατρο σου 🥰 τωρα παιρμω εσκιταλοπραμη αλλα δεν ταιριαζουν σε ολους ολα
Ηρεμήσαμε ως συνήθως
Κατερίνα μου να σε ρωτήσω κατι ? Μάλλον έχω σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ...είναι λογικό να μου έχει κοπεί η όρεξη για φαγητό ?
❤❤❤❤❤❤
Είσαι ένα υπέροχο πλασμα το οποίο προκαλει πολλη συγκίνηση κ αγαπη γυρω του!!! ❤
♥︎♥︎♥︎♥︎♥︎
Κατερινα συγνωμη για το ασχετο αλλα ηθελα να ρωτησω αν έχεις καποιο κωδικο για lavandia 🌷 love you btw🫶🏻
Ναι στο πρώτο βίντεο του Μαρτίου.🙏🏻♥️
🌷🌹😚💕💕💕💕💕💕
Κατερίνα μου είσαι μια ψυχούλα όμορφη εγώ θέλω να κάνω μια κατάθεση ψυχής ήθελα να πω ότι κ εγώ με την διατροφή μου δεν τα έχω κ πολύ καλά τα τελευταία τρία χρόνια δεν μπορώ να χάσω κιλά να πάρω το μόνο εύκολο αλλά έχω αλλάξει πολλά πράγματα στη ζωή μου έχω συμβιβαστεί μου αρέσω κ έτσι αλλά πάντα μέσα μου λέω ότι έχω ένα χαλιά σώμα με κυτταρίτιδα αν και κάνω γυμναστική προσπαθώ όπως μπορώ αλλά δεν θα πεθάνω κιόλας έχω κάνει τρία παιδάκια. Νιώθω πολύ τυχερή έχω την υγεία μου κ λέω Δόξα τω θεώ κάθε μέρα υπάρχουν πολύ χειρότερα και νιώθω τυχερή που μπορώ και χαίρομαι τη ζωή.
🫶🏻🫶🏻
Είσαι φως 🤍🤍🤍
Κατερίνα αγαπημένη❤️
κορίτσι μου το βασικό που έχεις να παλέψεις είναι ΝΑ ΜΗ ΣΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΑΛΛΟΙ. είσαι γλύκα και συνέχισε δυνατά για εσένα και για εμάς 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💞💞💞💞
If you re not gonna love yourself how the h*ll you re gonna love somebody else