Низкоуглеводный ужин для диабетиков.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 тра 2024
  • Понадобится
    150 г куриного филе
    1 яйцо
    100 г отварной цветной капусты
    1 ст.л сыра
    2 ст.л. отрубей
    соль,перец по вкусу
    замешиваем фарш,формируем котлеты
    запекаем 20 минут при 180'С

КОМЕНТАРІ • 23

  • @user-bv9ds5mm9h
    @user-bv9ds5mm9h 14 днів тому +5

    Спасибо Наташа,как нам с вами хорошо,смотри и делай❤

  • @user-vc7ct9ch6m
    @user-vc7ct9ch6m 14 днів тому +5

    Спасибо.Наталья!

  • @user-ce6om5np1g
    @user-ce6om5np1g 13 днів тому +2

    Дякую вам,за вашу працю і добре серце.Здоров"я вам!!

  • @user-zo9ld5lk3d
    @user-zo9ld5lk3d 14 днів тому +3

    Спасибо за рецепт

  • @basiaselakupchan5728
    @basiaselakupchan5728 14 днів тому +3

    Наталья,спасибо за рецепт. Как раз думала что приготовить на ужин.❤😅

  • @user-kk4qu2jp8p
    @user-kk4qu2jp8p 14 днів тому +1

    Наталья спасибо большое вам за рецепты, доступно, вкусно очень

  • @user-bh1zn5ni4r
    @user-bh1zn5ni4r 14 днів тому +1

    Очень хороший рецепт👌👌👌👌👌💗💗💗

  • @user-sq6ko9uw6y
    @user-sq6ko9uw6y 14 днів тому +3

    А из цветной капусты очень вкусное пюре !

    • @user-gh5nj9fr1k
      @user-gh5nj9fr1k 14 днів тому

      В блендере измельчаете?

    • @user-zi4nm2mm1r
      @user-zi4nm2mm1r 10 днів тому +1

      ​@@user-gh5nj9fr1k Да, вкусное получается)

    • @user-xl9eh9sx6m
      @user-xl9eh9sx6m 10 днів тому +1

      А я ещё добавляю корень сердерея. Варю с цветной капустой их вместе,не солю когда варю. А когда блендерю,солю адыгейской солью и в конце добавляю оливковое масло и зелёный лук. Очень вкусно,главное по соли попасть,потому что сердерей сладкий.

    • @user-sq6ko9uw6y
      @user-sq6ko9uw6y 10 днів тому

      @@user-gh5nj9fr1k я погружным блендером измельчаю,при варке добавляю три зубчика чеснока и чайную ложечку куркумы,правда капуста свежая у нас в Якутске весной очень дорогая,500р кг ,дешевле заморозку покупать

  • @user-dl1yu5zv8x
    @user-dl1yu5zv8x 13 днів тому +2

    Спасибо большое от всех нас диябетиков 😊❤

  • @user-sq6ko9uw6y
    @user-sq6ko9uw6y 14 днів тому +1

    А я делала без сыра ,из овощей какие были сделала подливку и залила,тоже вкусно

  • @irinaschroder3072
    @irinaschroder3072 14 днів тому +2

    Спасибо Наташа за рецепт.Я уже несколько раз готовила по вашим рецептам. Вкусно ! Этот рецепт обязательно приготовлю.Большое спасибо за ваш труд. Ирина

  • @user-mr4bo1jc5o
    @user-mr4bo1jc5o 14 днів тому +1

    Можно добавить для связки псиллиум

  • @user-tj6oj1gl2e
    @user-tj6oj1gl2e 13 днів тому

    А цельнозерновой пшеничной муки нельзя? Спасибо за рецепт.

  • @user-ik5ju5lw5r
    @user-ik5ju5lw5r 13 днів тому +1

    Муж такие котлеты есть не будет

    • @user-yj6dt9ti5g
      @user-yj6dt9ti5g 13 днів тому

      мой тоже не будет но пусть ест чтото другое

    • @user-zi4nm2mm1r
      @user-zi4nm2mm1r 10 днів тому

      Да если Вы всё перемолете, то даже не поймёт из чего. Я тоже не люблю кусочки такие большие овощей, особенно лука.