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CÓMO HACER UNA SENTADILLA SUMO (sumo squat) CORRECTAMENTE
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- Опубліковано 5 бер 2020
- En este video te demostramos la técnica correcta para ejecutar una sentadilla de sumo
КОМЕНТАРІ • 58
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Rapido ,sencillo, conciso y preciso, lo mejor
Gracias por tu comentario amigo! Te invitamos a que entrenes con nosotros todos los días por Facebook live
fb.watch/2E-U0-FAPZ/
@@energymlventrenamientofunc1659 mi qnnnsouj
.
Muchas gracias por hacer un excelente video de técnica de ejercicio. Rápido, ejercicio en acción al instante y bien explicado🤟🏻
Que profesional gracias me encanto tu explicación
Directo al grano con esos tips.👍🏼
MUCHAS GRACIAS POR SU EXPLICACIÓN,BASTANTE RÁPIDO Y SENCILLO
Gracias amigo! Que bueno que te sirvió el video 😉
Muchas gracias excelente técnica, poco se habla de este tipo de sentadilla ,tanto que la busque
Eres excelente para explicar, muchas gracias.
muy útil!! se nota el resultado del ejercicio!
Muy clara la información gracias.
Saludos desde Monterrey México, exitos
Gracias por la información
Disculpen mi ignorancia, yo tenia entendido que la barra va en el cuello en una sentadilla zumo.
Pocos camales explican la cadera, yo no la hacia para atrás y me generaba conflictos al bajar con peso, haciendo la cadera atrás es mas cómodo, muy bien video y corto
Que bueno que te sirvió el video amigo! Te invitamos a que entrenes en vivo con nosotros todos los días por Facebook live
fb.watch/2E-U0-FAPZ/
Pero si eso es peso muerto sumo
¡Gracias!
El mejor video, gracias.
Gracias
Ah caray, ví este video y si lo empecé a sentir jeje
Excelente explicación ❤
Gracias 😀👍👍👍
Gracias. Saludos. Una pregunta. Comencé con mancuernas pequeñas de 3 kg y ahora hago ese mismo ejercicio con una botella de 5 litros de agua. Hay personas que me dicen que no es correcto que use envase porque lo agarro que queda la botella horizontal. Pero yo pienso que hice la postura y la técnica correctamente... Que me pueden recomendar??
Esto no sería peso muerto sumo mejor dicho?
❤thank you
si la hago con mas peso debo agarrar la barra del centro tambiwn?
Cuantas sweries se recomienda para empezar y con cuanto peso?
Depende mucho de tu peso y la preparación para que puedas saber cuanto peso cargas
que musculos participan en este ejercicio mas que nada? 🤔
Rápido y al grano sin tando drama y bla, bla, blaaa!!
Peso muerto sumo es eso
Eso es peso muerto sumo 🙄
La difere5 si no me equivoco es que en sentadilla tienes que bajar más , por qué si no son prácticamente igual , por eso calculo que se usa mancuerna y un poco más elevado que el piso
No mames quien no puede hacer eso no mames
🤣🤣🤣 pero eso es un peso muerto
Peso muerto sumo es
No sabe ni como se llama el ejercicio y te quiere enseñar jajajajaja
Eso se llama sumo deadlift, aprendan el nombre de los ejercicios antes de ponerse a enseñar cosas que no saben. Y te olvidaste de marcar varias cosas sobre la tecnica
Haga un video y expliquemos usted Nicolas
@@legion.cwrestling felicitaciones por la ignorancia que denota tu respuesta. No te hagas llamar legión de campeones porque con esa mentalidad no se puede ser campeón de nada
@@Bigvision1810 Quiero dejar de ser ignorante por eso viendo que usted no lo es sólo pido que nos explique el ejercicio
Falta hablar de la mirada neutra alineada con la columna. Falta decir que hay que juntar escapulas. Falta corregir que es peso muerto y no sentadilla. Falta aclarar que la barra tiene que estar lo más pegada al cuerpo. Falta decir que explicar el tipo de agarre y el ancho del mismo. En fin falta gente capacitada que explique correctamente el ejercicio.
@@Bigvision1810 Por eso, como usted está capacitado. Haga un video y explíquelo
Gracias