Danke dir für das Video, es hat mir gerade wirklich sehr geholfen. Habe jetzt den 4. Tag 16:8 fast hinter mir, und obwohl es eine große Umstellung ist, denke ich, sie ist es wert... Ich hatte auch die letzten Tage nicht so enorm mit Hunger zu kämpfen, aber heute war irgendwie blöd und ich konnte bis vor ein paar Minuten nur ans Essen denken. Habe aber jetzt dank dir die Fehlerquelle gesehen (TRINKEN!) und mir auch noch mal verinnerlicht, was ich damit bezwecke. Also danke hierfür. :)
In der Fastenzeit ist es wichtig keine Kalorien zu sich zu nehmen. Sobald du Nahrung oder Flüssigkeiten mit Kalorien zu dir nimmst, verlässt dein Körper den Fastenmodus. Du kannst ja versuchen, deinen Kaffee schwächer zu kochen 🙂
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Super, 10 Tipps fürs Intervallfasten! So schafft man es. Danke ☺️☺️
Liebe Mina - ich danke dir für die tollen Tipps. 👌
super tipps!
Vielen Dank ♥️
vielen dank dieses video hat mir wirklich sehr viel geholfen:)
Eine super Folge von dir Abo und like ist dar
Vielen lieben Dank ❤️
Danke dir für das Video, es hat mir gerade wirklich sehr geholfen. Habe jetzt den 4. Tag 16:8 fast hinter mir, und obwohl es eine große Umstellung ist, denke ich, sie ist es wert... Ich hatte auch die letzten Tage nicht so enorm mit Hunger zu kämpfen, aber heute war irgendwie blöd und ich konnte bis vor ein paar Minuten nur ans Essen denken. Habe aber jetzt dank dir die Fehlerquelle gesehen (TRINKEN!) und mir auch noch mal verinnerlicht, was ich damit bezwecke. Also danke hierfür. :)
Tolle Tipps, danke!
Warum keine Mandelmilch ?😣
In der Fastenzeit ist es wichtig keine Kalorien zu sich zu nehmen. Sobald du Nahrung oder Flüssigkeiten mit Kalorien zu dir nimmst, verlässt dein Körper den Fastenmodus. Du kannst ja versuchen, deinen Kaffee schwächer zu kochen 🙂