الشوفان .. مالاتعرفه ولاتتوقعه عنه .. هل تعلم ماذا يمكن أن يحدث إذا تناولته لمدة 30 يوم ؟!
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2024
- الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali
مرحبا .. في هذا الفيديو أقدم لكم أيها الأحبة معلومات هامة حول الشوفان
هل الشوفان من البدائل الصحية
متى يحتوي الشوفان على غلوتين
البروتين والمعادن في الشوفان
قياس السكر عند الإنسان الطبيعي وعند مريض مقاومة الانسولين وعند مريض السكري
قياس حساسية الأنسولين عند الإنسان الطبيعي وعند مريض مقاومة الأنسولين وعند مريض السكري
قياس الدهون الثلاثية في الدم عند الإنسان الطبيعي وعند مريض مقاومة الأنسولين وعند مريض السكري
الصيام المتقطع
فوائد وأضرار الشوفان
في هذا الفيديو أقدم كطبيب وبكل شفافية شرحاً مبنياً على أسس علمية ونتائج دراسات وأبحاث ، وليس على رأي شخصي .
تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية لكم
............
• هذا الفيديو هو لغرض التثقيف فقط ولايعد بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة . استشر طبيبك دائماً للحصول على أفضل نصيحة طبية لحالتك .
............
#الشوفان
#تغذية_صحية
#الدكتور_نوار_علي
اشكرك جدا دكتور جهودك طيبة و مفيدة انا اعيش في السويد منذ عقود من اصل اردني مصاب في السكري النوع الثاني اني اتبع حمية متقلبة بين الكيتو و لو كارب اضافة لرياضة المقاومة و المشي و عمري ٦٢ عام لم اتناول اي نوع ادوية و السكر التراكمي عندي منذ اكثر من خمسة اعوام متوسط ٣٤ على المقياس الجديد اي اف سي سي انصح الجميع للتداوي عن طريق نوع الغذاء و اتباع ارشداتك مع كامل احترامي لك
أنت رائع وعظيم جداً ..
أنصح دائماً بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي السكري
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن السكري
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك وللأهل ولأصدقائي الأحبة في الأردن والأحبة في السويد ❤❤
كذلك اوقات الليل اعتمد من ٣٠الي ٥٠جرام من المكسرات منها الفول السوداني والكاجو واللوز و٤٠جرام من بذور اليقطين وتقريبا شبه يوميا
أغذية صحية ومفيدة( باعتدال ) ..
تحياتي ❤
د. نوار..سالب منك طلبا ليس تقليديا..واعلم جيدا وبلاشك ان الإجابة لديك..هل تحدثنا عن الكآبة؟ وماهي الفيتامينات التي ترفع من معنويات الإنسان.انا اعرف ان هناك بشراٌ لاعد لهم ولاحصر..تنتابهم المشاعر القاتمة..ربما لسبب..او لآخر..او ظروف..او..او..فهل لديك حلأ لهذا اللغز النفسي😅..الف شكر على محاضرة الشوفان...❤❤❤
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثين عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي الاكتئاب
واضغطي على بحث
سيظهر أمامك عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن الاكتئاب ومواضيع ذات صلة .
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي الكبيرة ❤
شكرا دكتور يعني ناكل الشوفان بدون طحن او لو نطحنو بالبيت افضل حتى لا يختلط بالغلوتين😊
نعم أفضل .. أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي السكري
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن السكري
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي لكم ❤
أنا من عشاق الشوفان لكن المشكل هو انتفاخ البطن لا اكل كتيرا ولكن بطني منتفخ اعاني منها وبشدة هل يمكنك أن تتطرق لموضوع انتفاخ البطن مشكور دكتور وتحياتي للزوجة الفاضلة
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي انتفاخ البطن والقولون
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن انتفاخ البطن والقولون
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي لكم ❤
شكرا لكم دكتور على نصائحك القيمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أنا أعيش في بلجيكا واشتري الشوفان خالي من الغلوتين من كارفور واتناول منه ملعقة كبيرة كل يوم واشترى الخبز أيضا الخالي من الغلوتين ارجو إن تحدثنا عن هذه الأشياء دكتورنا العزيز حفظك الله ورعاك متابعة مغربية مقيمة في بلجيكا ❤❤❤
إن شاء الله .. أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي الخبز
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن الخبز
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب والأحبة في بلجيكا ❤❤
شكرا
بارك الله فيك وجزاك خيرا
تحياتي ومحبتي ❤
جزاك الله خيرا الجزاء وبارك الله فيك وشكرآ على معلوماتك القيمة ربنا يحفظك ويسعدك يارب
تحياتي ومحبتي الكبيرة ❤
شكرا جزيلا لكم على هذه النصائح القيمة.
تحياتي ومحبتي ❤
جراك الله خيرا ع المعلومات القيمه والمفيده جدا دمت ودام عطاؤك المستمر ومنك نستفيد دكتورنا العظيم يسعد مساك بكل خير
حفظكم الله وأسعدكم. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤❤
شكرًا👍
بارك الله فيك وزادك علما
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا جزيلا يادكتور على هذة المعلومات بنستفيد كثيرا بارك الله فيك ورضى عنك ويرضيك دومت فى امان الله وحفظه ورعايته
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
Chokran docteur ala hada tafsir ljayid
تحياتي ومحبتي ❤
بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا بهذه المعلومات القيمة · ا❤❤❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
مشكور جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم واسعدنا واسعدكم في الدارين قمة الهدوء والتواضع ❤❤❤❤❤❤
حفظكم الله وأسعدكم. تحياتي ومحبتي وتمنياتي القلبية ❤❤
جزاك الله بكل الخير محاضره مفهومه وتعطي معني مفهوم
تحياتي ومحبتي الكبيرة ❤
جزاك الله خيرا ع المعلومات القيمه والمفيده جدا دمت ودام عطاؤك المسمر دكتور نوار علي المحترم الله
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
بارك الله فيك دكتور ، شكرا جزيلا على هذه النصائح الصحية. تحية خالصة لك من الجزائر
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
محتوى جيد وأسلوب جميل في توصيل المعلومة ونصائح قيمة للمرضى في ميزان حسناتكم
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا" دكتور
تحياتي ❤
شكرا جزيلا يادكتور على كل المعلومات وعلى المحتوى كله استفدت كتير دايما في تقدم وربنا يحفظكم من كل شر يارب 🙏
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا جزيلا دكتور عل المعلومات القيمه ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا جزيلا
تحياتي ❤
دكتور لو سمحت. اترد ع سؤالي
انا اتناول ورق الملفوف الكرنب ني متل السلطه الملفوف اي لون اخضر الموجود بفيدني لسكري التراكمي بوكل كل يوم صحن
الله يعطيك حتى يرضيك ويديم عليك الصحة والعافية يارب العالمين
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا جدا وممكن حضرتك تتكلم عن مرض الفيبروميالجا
كل الحب والتقدير على معلوماتك دكتور
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا
وبارك الله فيك وجزاك الله خيرا
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا على هذا التوضيح
تحياتي ❤
بوركت دكتور على كل ما تقدمة لنا من إفادة وتقديم كذلك النصيحة المفيدة لكل الحالات ونشكر بدورنا العائلة لمساندتك في نشر التوعية الصحية ودعمكم🎉
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي السكري
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن السكري
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي لكم ❤
حفظك الله انت وزوجتك وعائلتك الكبيرة والصغيرة اخوك من المغرب
تحياتنا ومحبتنا الكبيرة لكم ❤
الله يحفظك يا دكتور وزادك علما ونورا
تحياتي ومحبتي ❤
بارك الله فيك دكتور وجزاكم الله خير وكل عام وانتم بخير
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا دكتورنا العظيم وكل عام وانتم بخير
وأنتم بألف خير .تحياتي ❤
الله يعطيك الصحة والعافية على كل هذه المعلومات
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
جزاك الله خير الجزاء وبارك في عمرك
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا جزيلا دكتورنا الفاضل. جعلها الله في ميزان حسناتك متتبعتك من إسبانيا
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في إسبانيا ❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير ولك وفريقا الإعداد جزيل الشكر والتقدير وفي حفظ الله ورعايته.
تحياتنا ومحبتنا الكبيرة لكم ❤❤
جزاك الله خير الجزاء دكتور
وكل عام وانت بخير
وأنتم بألف خير .تحياتي ❤
جزاك الله خيرا وأدام عليكم الصحة والعافية..
تحياتي ومحبتي ❤
لك جزيل الشكر والتقدير والاحترام لدكتورنا الكريم
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا دكتور على النصائح القييمة متتبعتك من الجزائر
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
فعلا كلام فصيح ومفيد وشرح جدا مفهوم بارك اله فيك يا دكتور.
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
جزاك الله عنا كل خير يادكتور🌼🌺
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا علا المعلومات الهامه
تحياتي ومحبتي ❤
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته دكتور نوار بوركت جهودك الطيبة
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرآ لك وكل عام وانتم بخير
وأنتم بألف خير .تحياتي ❤
بارك الله فيك دكتور على كل هذه المعلومات جزاك الله خير الجزاء
تحياتي ومحبتي ❤
الله يحميك يادكتور ويطول بعمرك شرحك للمعلومات وتسلسل فيها نفهمها بسهوله وبتحببتا نتابع الفيديو براحه شكرااا كثيراا
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
تحيه مباركه من الجزائر لكم دكتورنا الفاضل و مشكور علي النصائح القيمه
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
جزاك الله خيرا دكتور نوار والله يحفظك ويبارك فيك وبدكتورتنا المحترمة 🤲🤲🤲💐💐💐
الله يحميكم ويسعدكم .. تحياتنا ومحبتنا الكبيرة لكم ❤
شكرا لك دكتور نوار على المعلومات القيمة والمفيدة تحياتي واحترامي لك ولدكتورتناالمحترمة 🤲🤲🤲💐💐💐
تحياتنا ومحبتنا الكبيرة لكم ❤
بارك الله فيك يا دكتور
تحياتي ومحبتي ❤
افضل دكتور وافضل اسلوب بدون اي مشكله
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي التهاب المفاصل
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن التهاب المفاصل
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي لكم ❤
يعطيك العافية دكتور نوار بارك الله فيك معلومات مهمة كتير 🎉❤🎉❤🎉❤
الله يحميكم ويسعدكم .. تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤❤
الله يوفقك ويسعدك على المعلومات المفيدة
تحياتي ومحبتي الكبيرة ❤
شكرا على معلوماتكم القيمة
أنا من المغرب
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
جزاك الله خيرا 🤲
تحياتي ❤
موضوع مهم جدا جزاك الله خيرا. الحاجة
من المغرب
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
شكرا على هاته المعلومات الرائعة والمفيدة جعلها الله في صحيفة حسناتكم
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
دروس قيمة. بارك الله فيك يا دكتور
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا دكتور نوار البقوليات صحيه لمرضى السكر
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي السكري
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن السكري
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي لكم ❤
شكرا جزيلا 🙏
تحياتي ومحبتي ❤
كلام سليم مية بالمية❤❤❤❤❤❤❤
تحياتي ومحبتي ❤
اهلا وسهلا بحضرتك دكتور والله يسلمك ودوم صحة وسلامة
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
بارك الله فيكم دكتور
ريان من تونس
نحبه برشى الشوفان
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي الغذاء
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن الغذاء
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في تونس ❤
جزاك الله كل خير دكتور على كل النصائح وربي يحفظك انت والدكتوره زوجتك كل عام وانتم بالف خير متابعتك عزيزه العبدلي من ليبيا
تحياتنا ومحبتنا وتمنياتنا القلبية لكم بالخير . كل عام وأنتم بألف خير ❤
بارك الله فيك، معلومات قيّمة.
تحياتي ومحبتي ❤
بارك الله فيك ان شاء الله ساتنوله👍
تحياتي ومحبتي لكم ❤
ممنون لكم على هذه السلسله الرائعه من المعلومات فيما يخص الشوفان… مقاومة الانسولين…. السكر.❤
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي السكري
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن السكري
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي لكم ❤
شكرا على المعلومات القيمه احبك في الله ومتتبعة وفية واستفدت منك الكثير 🎉❤ عيدكم مبارك وكل عام وانتم بالف خير أم سولاف من الجزائر ❤
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
الله يعطيك الف عافيه..يعني كل حلقه فيها معلومات اكتر من التانيه..كم من الشكر نقدمه لحضرتك بكمية المعلومات الرائعه يلي بتقدمها النا .الله يعطيك الصحه والعافيه ..
الله يحميكم ويسعدكم .. تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
جازاك الله خيرا دكتور
تحياتي ومحبتي ❤
تحية مغربية دكتور جزاك الله خيرا تكلم لينا على خزان السكر
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي السكري
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن السكري
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
مساكم الله بالخير واليمن والبركات دكتور نوار حفظك المولى سبحانه وتعالى
تحياتي ومحبتي ❤
يعطيك الف عافيه دكتورنا العزيز..
تحياتي ومحبتي ❤
جزاكم الله كل خير واللهم اجعل نصائحك في ميزان حسناتك واللهم اشفي كل مرضى المسلمين والمسلمات يا رب العالمين ❤.
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
جزاك الله خيرا
تحياتي ومحبتي ❤
جزاكم الله خير الجزاء..ممكن تشرح لنا تاثير الشوفان والاعشاب. والسيليم وبذور الشيا وما اشبه بذلك على مرضى الغده الدرقيه
إن شاء الله ..
أنصح بالبحث في يوتيوب
وكتابة
الدكتور نوار علي
وبعدها اسم الموضوع الذي تبحثون عنه وعن إجابات له
مثلاً
الدكتور نوار علي الغدة الدرقية
واضغطوا على بحث
سيظهر أمامكم عدة فيديوهات هامة لي أتحدث فيها عن الغدة الدرقية
وأي موضوع آخر أيضاً ستجدون إجابات لأسئلتكم من خلال البحث بهذه الطريقة .
تحياتي ومحبتي لكم ❤
جزاكم الله خيرا دكتور المحترم الله يطول في عمرك
تحياتي ومحبتي ❤
ياريت حلقة عن فوائد التنفس العميق
ومشكور جدا يا دكتور علي هذا المجهود
إن شاء الله .. تحياتي ومحبتي لكم ❤
الشكر ألجزيل لك يا دكتورنا المحترم العزيز
تحياتي ومحبتي الكبيرة لكم ❤
شكرا جزيلا لك
تحياتي ❤
معلومات قيمة ربي يحفظك
متابعتك من العراق
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الجزائر ❤
الله يعطيك العافيه دكتور دكتورة 💕☘️💕☘️💕
تحياتي ومحبتي الكبيرة ❤
بارك الله فيك يا دكتور على المعلومات الهامة و المفيدة
يا ريت يا دكتور تخصص لنا حلقة عن الفيتامينات و المكملات الغذائية
من منها يذوب في الماء و من منها يذةب في الدهون و ما الوقت المناسب لأخذها
لأنه يختلط الامر على البعض في تناول المكملات الغذائية
على سبيل المثال omega 3 يجب تناوله مع الدهنيات وليس مع الماء فقط
و هذا الخطأ يقع فيه الكثيرون و انا كنت منهم الى ان أدركت ان المكملات الغذائية ليس جميعها يذوب في الماء و منها ما يحتاج اوجود دهنيات كفيتامين D
B12 يذوب في الماء
شكرا لك مقدما و بارك الله فيك و زادك الله من علمه و جعلها في ميزان حسناتك و نفع الناس في علمك 🌹🌹
اتابع من الاردن
إن شاء الله .. تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في الأردن ❤
شكرا دكتور على نصائحك القيمة متابعتك من المغرب ❤🙏
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في المغرب ❤
شكرا جزيلا ❤❤❤❤
تحياتي ومحبتي ❤
بارك الله فى حضرتك و فى زوجتك الدكتورة الفاضلة ، جزاكم الله خيرا❤
تحياتنا ومحبتنا الكبيرة لكم ❤❤
الله يجزيك خير
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا جزيلا لك انت ايضا وسلامنا لزوجتك الفاضله بارك الله فيكم وعيدكم مبارك سعيد❤❤❤
تحياتنا ومحبتنا الكبيرة لكم. كل عام وأنتم بألف خير ❤❤
شكراً لك طبيب
تحياتي ومحبتي ❤
جزاك الله خير يادكتور
سبحان الله
( كلو واشربو ولا تسرفوا )
تحياتي ومحبتي ❤
جزيت خيرا دكتور
تحياتي ومحبتي ❤
الله يجزيك الخير
تحياتي ومحبتي ❤
شكرا دكتور انا من سوريا الحبيبة
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في سورية وطني الحبيب ❤❤
شكرا جزيلا دكتور معلوماتك مفيدة اتابعك من المانيا
تحياتي ومحبتي الكبيرة لك ولأصدقائي الأحبة في ألمانيا ❤