Nunca Mais Te Faltará Motivação e Força De Vontade | Neurocientista Dr. Andrew Huberman

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  • Опубліковано 30 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 170

  • @zonadeprogresso
    @zonadeprogresso  Рік тому +16

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  • @cristinebritto1095
    @cristinebritto1095 Рік тому +535

    O meu marido tem 61 anos, pouca escolaridade, vivemos em área rural. E ele nunca diz que ñ pode, seja fazer um novo tipo de cesta. Reformar uma panela. Consertar o motosserra. Cultivar algo diferente. Ele nunca desiste. Quando consegue ele comemora. Alguns o acham louco. Ele na verdade é o melhor da região. Obrigada.

    • @alessandroschwengber3816
      @alessandroschwengber3816 Рік тому +3

      Isso ai assim que tem que ser ja ouviu falar sobre a ressonancia harmonica do professor helio couto ?

    • @caronaartificial
      @caronaartificial Рік тому +15

      Que Deus abençoe seu marido, você e toda família

    • @jeff82416
      @jeff82416 Рік тому +7

      Vocês são os melhores.

    • @cristinebritto1095
      @cristinebritto1095 Рік тому +3

      @@alessandroschwengber3816 não, vou pesquisar. Obrigada.

    • @ELTorres777
      @ELTorres777 Рік тому +11

      De valor a esse homem. O defenda com unhas e dentes. Você , talvez é a única que o compreende. Msm que não o compreenda profundamente, apenas o ame. Esse é certamente um homem valoroso. E vc , com certeza uma mulher de honra. Felicidade pra vcs.

  • @DONATO802
    @DONATO802 Рік тому +97

    Vou dizer como isso é real, eu comecei correr e durante a corrida eu agradecia a Deus por poder correr, toco nas folhas das arvores e dou risada durante a corrida olhando as coisas em minha volta, ou seja corro 10, 15 e 21 km sorrindo, e vejo outros reclamando de correr 2k, esse lance do vídeo eu fazia na pratica e não sabia, agora vou por isso nos estudos pra concurso.

    • @moscazaroia82
      @moscazaroia82 Рік тому +4

      Isso é pura verdade! Aqui perto de casa tinha um cara que também corria 21km sorrindo... tá certo que ele fazia isso com um volante de caminhão, mas fazia!

    • @valessademoura6157
      @valessademoura6157 Рік тому +4

      Oi Que legal eu me sinto realizada e Feliz quando corro .pena. que ainda estou acima do peso ainda. Ultimamente corro 5 km mas quero poder mais. As vezes me vejo. Sem motivação mas mesmo assim vou. E faço o que tem que ser feito depois volto feliz e realizada. Estou. Assim nos estudo. vasculhando os vídeos vi esse video depois vi para os comentarios😂. me identifiquei. Com. Seu. Comentário. Sou viciada em comentários.

    • @Malu-tp5ji
      @Malu-tp5ji Рік тому +1

      ​@@valessademoura6157Mulher, você já está no caminho certo de mudança!
      Continue a mudança, retire açúcar, glúten e leite da alimentação e você conhecerá sua melhor versão!!
      Insista, persista e não desista!

  • @thiaguera1997
    @thiaguera1997 Рік тому +234

    Os vídeos desse canal mudaram minha vida, livrei de todos os vícios, estou me tornando uma pessoa altamento produtiva, o cara que fez e mantém esse canal com certeza é um iluminado. Adsense é pouco pra ele, devia ganhar um prêmio kkk.

    • @humberto.garutti
      @humberto.garutti Рік тому +4

      👏🏻👏🏻👏🏻☑

    • @RicNito
      @RicNito Рік тому +2

      Parabéns. 😊

    • @corvadoable
      @corvadoable Рік тому +1

      Irei começar a ver hoje estou precisando urgente de ajuda tô sem trabalho e com um bebê de 3 mês e um de 5 anos em casa e tá complicado

    • @thiaguera1997
      @thiaguera1997 11 місяців тому

      Fé e persistência que tudo vai dar certo, use as dificuldades para te fortalecer. Antes de recebermos grandes bençãos passamos por grandes provações...@@corvadoable

    • @Sogking54545
      @Sogking54545 5 місяців тому

      ​@@corvadoablevc pode trabalhar como catadora/o além de ajudar o meio ambiente vc ganha um dinheiro.

  • @wolkfut9697
    @wolkfut9697 Рік тому +113

    alguém aí tbm é procrastinador?

  • @elisonsilva372
    @elisonsilva372 Рік тому +30

    JESUS é o caminho, a verdade e a vida! ❤

  • @valconesantosgomes7370
    @valconesantosgomes7370 Рік тому +31

    Perfeito video, ao ir trabalhar, nos dias nublados, costumava beber uma doze de cachaça pra esquentar e tal, colocava o fone no ouvido e ia todo feliz pro trampo kk, ate que então comecei a beber ate em dias quentes, todos os dias da semana... num belo dia sem dinheiro fui trabalhar sobrio, e nada me alegrava, nadaaa.. ia trabalhar apulso,, tem 3 meses que n bebe e so agora entendi a mecânica da situaçõe, lindo videoooo.. corpo humano é muito loko!

  • @edermtrader
    @edermtrader Рік тому +38

    Eu estava nesse momento pensando sobre a minha vida sobre meus sonhos meus projetos e quando abro o UA-cam aparece esse vídeo, sabe aquele vídeo que vem falar diretamente com você? Agora entendo tão difícil essa questão de disciplina de parar de ser procrastinador... Agora vamos coloca em prática o que é recomendado no vídeo!!! Gratidão 🙏 a todos e que todos consigam realizar seus sonhos e projetos......

  • @matheuspabarros
    @matheuspabarros 9 місяців тому +13

    "Eu sei que esse comportamento é doloroso, desgastante, mas ele é bom para mim, pois ele me traz benefícios"
    "Eu escolhi fazer isso, no final vou ter o sucesso almejado"
    "Não dê recompensa agora, no momento em que terminou"
    "Orguihe-se olha o que você acabou de fazer"

  • @johansbonkevitchrochol7537
    @johansbonkevitchrochol7537 Рік тому +50

    A gente usa errado a dopamina desde sempre, focando sempre no resultado final e nunca no esforço que se faz. O segredo sempre esteve no caminho e não no final. O final é só uma consequência de como trilhou seu caminho.

  • @GHFlow_
    @GHFlow_ Рік тому +31

    Um forte abraço a todos da solitude por desenvolvimento pessoal 🧠☄️❤️

  • @luciney91
    @luciney91 Рік тому +14

    Não desistir é o que vai te fazer conquistar tudo o que sempre sonhou

  • @jonhg171
    @jonhg171 Рік тому +15

    Esse é o video mais fodastico se tratando de motivação e foco, tive que transcrever todo esse video e transformar em uma atividade para treinar diariamente, parabens e agradeço pelo conteúdo.

  • @antonioemilio7967
    @antonioemilio7967 Рік тому +9

    Foque e busque o processo, absorva, respeite e tenha fé no processo, o resultado virá inevitavelmente.

  • @matheusvasco3041
    @matheusvasco3041 Рік тому +35

    Vou tentar fazer isso, a cada semana irei vir aqui atualizar. Tenho 22 anos (tenho uma doença crônica tbm que retira minhas energias), faço o curso de Direito e durante minha vida toda tentei estudar e nunca fui constante. Não liguem para o português vou escrever de uma maneira informal.
    Semana 1 e 2: fiquei bastante doente (durante uns 5 dias) e não consegui/quis estudar, com a vinda do recesso estou com bastante tempo e estou conseguindo estudar cerca de 4h a 4,5h liquidas ao dia (11 dias). Dps de uma semana não sentia vontade nenhuma de estudar, ao meu ver estou conseguindo ainda pelo motivo de estar com tempo pq atualmente não trabalho e a facul ainda não voltou.
    Obs: me sinto bastante estressado quando as coisas saem da rotina.
    Obs2: tirei as "besteiras" da alimentação e estou bem melhor e quando durmo bem a rotina fica mais fácil.
    Semana 3: com o pensamento de focar no que devo fazer hj eu estou conseguindo. Terceira semana concluída.

    • @renatooliveira316
      @renatooliveira316 Рік тому +2

      Esperando as atualizações

    • @nicolecosta664
      @nicolecosta664 Рік тому +3

      Você consegue

    • @denisgabriel991
      @denisgabriel991 Рік тому +2

      Continua amigo

    • @erm7A
      @erm7A Рік тому

      Muito bom, Matheus ! Os obstáculos tem a função de melhorar o nosso rendimento. O nível ótimo de motivação é a automotivação. Mande as atualizações.

    • @lucascampos1065
      @lucascampos1065 Рік тому +1

      Continua firme, campeão!

  • @alcides.beserra
    @alcides.beserra Рік тому +19

    Incrível o poder de transformação que sinto diariamente ao passar por, nesse canal.

  • @mdyakov
    @mdyakov Рік тому +8

    Já assistiram poder além da vida? Pois então, o objetivo final e somente uma pedra! O que importa e a caminhada, a expectativa o esforco! Enfim, o processo é mais importante do que chegar! Como diria Raul; gente é tao louca, no entanto tem sempre razão! Quando consegue o dedo já nao serve mais quer a mão ! Gente nasceu para querer!

  • @adelinasantana1930
    @adelinasantana1930 Рік тому +11

    Vamos aproveitar o conteúdo deste vídeo que vale ouro...

  • @leonardopimentel4881
    @leonardopimentel4881 Рік тому +6

    Excelente estratégia, principalmente para indivíduos com diagnóstico de TDAH

  • @sergiocincoreisgraca3703
    @sergiocincoreisgraca3703 Рік тому +7

    Eu agradeço muito por seus vídeos hoje em dia sol um filósofo psicólogo agora acordou 4 horas para ir treinar faço muita coisa consigo tirar duas horas para ler para 2 horas para treinar estudar em inglês fazendo muita e muita coisa eu agradeço tanto e continua e continua e continua sem para eu amo muito eu vídeo eu amo zona de progresso mudaste a minha vida hoje se alguém bem visto na sociedade Graças aos teus vídeos não sei não sei como te agradecer...

  • @brunolima8892
    @brunolima8892 Рік тому +5

    Que conteúdo maravilhoso! Obrigado!
    Uma curiosidade, qual software é utilizado nas edições desses vídeos? Acho muito legal!

  • @Liok-ze7wu
    @Liok-ze7wu 10 місяців тому +3

    Conteúdo de valor! 💜 Gratidão

  • @PauloRicardo-zx6zy
    @PauloRicardo-zx6zy Рік тому +3

    é verdade, David gogins foi um naviseal com sua história contada no seu livro,e um exemplo que me inspira todos os dias, disciplina mental e física daqueles que querem chegar lá no topo da montanha alcançando seus objetivos 👍👊

  • @10passosparavidaextraordinaria

    GRATIDÃO PELO SEU CANAL E PELO SEU TRABALHO!!!!!

  • @AdalbertoL
    @AdalbertoL Рік тому +1

    Interessante o vídeo, É APENAS A REPETIÇÃO.
    SEMPRE REPETIR A MESMA COISA.

  • @bartolomeuoliveira3669
    @bartolomeuoliveira3669 Рік тому +5

    Neste canal eu aprendi sempre! Continua assim mateus!!

  • @opeteroficial
    @opeteroficial Рік тому +4

    🍷🗿fino senhores

  • @mirian593
    @mirian593 Місяць тому

    Muito bom conteúdo, o Eckhart Tolle fala sobre isso no livro o poder do agora porém ele coloca em diferentes palavras, basicamente é estar presente em tudo o que for fazer, porque normalmente durante uma atividade ou estamos engajados com pensamentos futuros ou passado, tendemos a sempre fugir do momento presente.

  • @xfabriciogcs
    @xfabriciogcs Рік тому +3

    Engraçado neh, a mente é a única que nos sabota em nossos objetivos e ao mesmo tempo é a única que podemos controlar.

    • @flaviomelo8103
      @flaviomelo8103 Рік тому

      Vc consegue controlar sua mente? Então vc é o cara.
      Tente não pensar e nada e vê se consegue .

    • @xfabriciogcs
      @xfabriciogcs Рік тому

      @@flaviomelo8103 ninguém consegue.

  • @macanudobushcraft815
    @macanudobushcraft815 Рік тому +3

    Dhoooo
    Topppp
    Zona de progresso!!!!!
    Muito bom o estudo.

  • @luizcarloscardozo4963
    @luizcarloscardozo4963 Рік тому +1

    Tem vídeo nesse canal em que o autor pede para após uma atividade comer um chocolate como recompensa para liberar dopamina Nunca fez sentido para mim. Mas o vídeo de agora faz mais sentido para o que sempre fiz.

  • @miamidesantos
    @miamidesantos Рік тому

    bom video, só essas patifaria ae de evolução n sei oq q da umas brochada, tenta não botar essa crença ae nos videos ja q n vai falar de Deus tbm

  • @Lincoln355
    @Lincoln355 9 місяців тому +1

    Estava mesmo precisando ouvir isso, sensacional !!

  • @lohanoliveira5281
    @lohanoliveira5281 Рік тому +14

    7:45 “Eu sei que esse comportamento é doloroso, sei que é desgastante, mas ele é bom pra mim, pois me traz benefícios“
    Literalmente, pensar dessa maneira enquanto você faz algo que não gosta mas que precisa ser feito muda totalmente o seu bem-estar. A medida que você precisa repetir essa atividade em sua rotina, será cada vez mais prazeroso até que você começa a gostar de fazer aquilo que não gostava antes.

  • @missiongetsemani
    @missiongetsemani Рік тому +1

    Preciso me convencer de que trabalhar para a SEEDUC RJ ainda é algo prazeroso e que vale a pena, apesar de todo o processo de degradação ao qual a educação é exposta há longos anos...😢😢😢😢

    • @sly4801
      @sly4801 3 місяці тому

      conseguiu???

  • @LucasRodrigues__1
    @LucasRodrigues__1 Рік тому +1

    Eu goto muito Quando esse canal fala sobre testosterona .
    Eu gostei muito quando ele falou sobre o dedo anela maior que o indicador, aquele video abriu muito a minha mente.
    Fala mais sobre este tipo de tema matheus santana.

  • @allansantos488
    @allansantos488 Рік тому +2

    vou se livrar de vicios aparti desse video eu posso

  • @marceloperez9660
    @marceloperez9660 Рік тому +2

    Excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @samarafsou
    @samarafsou Рік тому +3

    Incrível lição 👏🏻

  • @robertrichard2883
    @robertrichard2883 28 днів тому

    Entendi obrigado mesmo

  • @susyangels2653
    @susyangels2653 Рік тому +1

    eu sou muito procrastinadora

  • @investidor_anonimo7
    @investidor_anonimo7 Рік тому

    Então o livro O PODER DO HABITO, é uma farsa?

  • @danielcarneiro2774
    @danielcarneiro2774 Рік тому +1

    Parabéns, conteúdo maravilhoso.

  • @PaulaPaula-d7i
    @PaulaPaula-d7i Місяць тому

    É muito difícil 😢

  • @Laubstein5639
    @Laubstein5639 Рік тому

    nao consigo nem prestar atençao no video, mesmo trabalhando e fazendo superior eu nao consigo estudar kkk

  • @joicecard
    @joicecard 5 місяців тому

    passei a treinar minha mente p isso de forma intuitiva, pois comecei a perceber essa sensação de prazer em fazer. E agora vendo esse vídeo, sei que estou no caminho certo.

  • @jonascordeiro7308
    @jonascordeiro7308 9 місяців тому

    Muito bom! Vou aperfeiçoar esse processo em minhas atividades

  • @maiconrdsrds7100
    @maiconrdsrds7100 Рік тому +2

    Gostei muito bom

  • @MrMirartpostal
    @MrMirartpostal Рік тому

    Muita conversa

  • @guilherme3629
    @guilherme3629 Рік тому

    Testei.. e fiquei dias sem nem começar a atividade... Voltei ao estimulante de dopamina.

  • @fernqueiroz
    @fernqueiroz Рік тому

    Sou artista e amo pintura, mas quando é por dinheiro, estranhamente não tenho tanto prazer em executar a tarefa.

  • @gustavopereiradecamargo3822

    A música é algo a ser evitado nos exercícios físicos?

  • @jarriefellip7197
    @jarriefellip7197 Рік тому

    Obrigado pelas dicas. Parabéns pelo vídeo

  • @FredericoFirmino-xp7sp
    @FredericoFirmino-xp7sp 5 місяців тому

    valeu pelo conteodo aju8de pessoas que precisam

  • @MATEUSCANGOMBECASSOMACELSIO

    EU GOSTO TANTO DE VER OS SEUS VIDEOS, SÃO BENÉFICOS PARA MIM.

  • @playprodutos
    @playprodutos Рік тому +1

    Nao consigo acessar o link

  • @estoicomelo
    @estoicomelo Рік тому +5

    Matheus, você é incrível! Que Deus te abençoe muito!

  • @ttlgringo
    @ttlgringo Рік тому +1

    Depois eu vejo

  • @luizpaulobarbosadejesus5771

    Obrigado pelo vídeo, muito válido!

  • @patricialeirner
    @patricialeirner Рік тому

    Excelente informação, obrigada!

  • @ivantoof8391
    @ivantoof8391 Рік тому

    de verdade vc é o melhor no que faz! Brigado pelos pontos ligados na minha cabeça, de repente as coisas começam a se conectar

  • @jrgefps
    @jrgefps Рік тому

    Conseguiria indicar um livro sobre esse tema?

  • @carolinabastos8603
    @carolinabastos8603 Рік тому

    Fantástico, concordo plenamente!!!

  • @augustosilva9612
    @augustosilva9612 Рік тому

    traduzindo o video , fake until you make it !

  • @affonsokkvianayamada76
    @affonsokkvianayamada76 Рік тому +1

    Obrigado sempre

  • @angelilsecruzpimentel8387
    @angelilsecruzpimentel8387 Рік тому

    Interessante, não havia pensado desta forma...😮

  • @imperiodenegocios213
    @imperiodenegocios213 Рік тому +1

    ❤❤ bem verdade.

  • @fabiohc200
    @fabiohc200 Рік тому

    Um abraço a todos vendedores externos

  • @felipefonsecabraga273
    @felipefonsecabraga273 Рік тому

    Concordo plenamente, uso isso na minha vida.

  • @nataliacarvalho5967
    @nataliacarvalho5967 Рік тому

    Ou seja: esqueça recompensa!

  • @Meirele
    @Meirele Рік тому

    8:20 Sweet Spot!😃

  • @herbbrito2019
    @herbbrito2019 Рік тому

    Temos 5 segundos para por em ação nossa decisão.

  • @carlosvieira906
    @carlosvieira906 Рік тому

    Pra quem usa bastante cannabis, serve também as dicas ?

    • @denisgabriel991
      @denisgabriel991 Рік тому

      Se vc usar cannabis vc precisa parar de usar. A droga está fudendo seu sistema doparminegico. Pra você sentir prazer em alguma coisa simples deve está sendo difícil por conta do cannabis

  • @fabriciolopes5659
    @fabriciolopes5659 Рік тому

    Ótimo video

  • @vinigeissler
    @vinigeissler Рік тому

    8:20 💜

  • @dinizbernardo8887
    @dinizbernardo8887 Рік тому

    Muito bom

  • @marcelocastro1911
    @marcelocastro1911 Рік тому

    🙏🙏🙏

  • @marciofernandesdonasciment3331

    GRATIDÃO!!!!!!!

  • @Sejaumapessoamelhorem2024
    @Sejaumapessoamelhorem2024 Рік тому

    Eu

  • @wolffmol
    @wolffmol Рік тому

    sensacional

  • @kinhuvet
    @kinhuvet Рік тому

    Obrigado pelo vídeo e pelas palavras!

  • @cainandias
    @cainandias Рік тому

    Muito bom

  • @Inoplex-1911
    @Inoplex-1911 Рік тому

    Progresso: 28%

  • @ricardopurep056
    @ricardopurep056 Рік тому

    Top

  • @m_mad6924
    @m_mad6924 Рік тому

    Que vídeo foda

  •  Рік тому

    Adorei!❤❤❤❤

  • @heroncyoterttulino9747
    @heroncyoterttulino9747 Рік тому

    Muito bom

  • @marciopinheiro1083
    @marciopinheiro1083 Рік тому

    Muito bom!
    Parabéns!!!

  • @maykon9195
    @maykon9195 Рік тому

    Muito bom

  • @nayanejesse9184
    @nayanejesse9184 Рік тому

    obrigado

  • @kairogoulart9590
    @kairogoulart9590 Рік тому

    Nota mil esse vídeo

  • @gracciliano
    @gracciliano Рік тому

    🤜🤛🙏👏

  • @ViagenscomIsisLopeseEu
    @ViagenscomIsisLopeseEu Рік тому

    Pode me recompensar diariamente....vi tinuarei crescendo crescendo e crescendo cada vez mais 😅😅😅😅😅

  • @felipeferreira629
    @felipeferreira629 Рік тому

    Vídeo fodão

  • @joseeveraldo1202
    @joseeveraldo1202 Рік тому

    Perfeito

  • @josecavalcanti6957
    @josecavalcanti6957 Рік тому

    Excelente!

  • @felipemonteiro2239
    @felipemonteiro2239 Рік тому

    Muito bom! 👏👏👏

  • @rnz5596
    @rnz5596 Рік тому

    Cheguei cedo

  • @Leralow
    @Leralow Рік тому

    Quanta besteira

  • @gracamaria1601
    @gracamaria1601 Рік тому +2

    Não consegui chegar ao final,😢 nem entendo pq....

    • @Ralphzera
      @Ralphzera Рік тому +6

      Eu assisiti umas 10 vezes para prestar atenção e entender eu fui voltando algumas partes para assimilar. Insista! 👊🏼💥

    • @gracamaria1601
      @gracamaria1601 Рік тому +3

      @@Ralphzera Agradecida!