Neapărat să faci acest lucru la slăbire

➜ [Masterclass GRATUIT] Cum să obții o transformare fizică sustenabilă: www.muscleboom...
----------------
➢ INSTAGRAM: / bogdan876
➢ FACEBOOK: www. Musc...
➢ BLOG: www.muscleboom.ro

[@andreea5578]

Ce mă bucur că te-ai reapucat din nou de UA-cam,m-am uitat la toate clipurile tale și m-au ajutat enorm in lupta cu kilogramele.

[@kandru287]

Bun

[@hegedusdiana6516]

Hey Bogdan ,daca stagnez cum adica sa mi schimb planul de alimentatie adica sa umblu la deficitul caloric??

[@its.Shades]

Cu ce să mă măsor?

[@alinamusat740]

daca eu trebuie sa mananc 1600 calori pe zi ca sa fiu in deficit caloric si mamanc aproape 1000 voi slabi mai mult ?

[@dorinaciocea4614]

O sa te îmbolnăvești,de aceea nu trebuie sa cobori sub rata metabolismului bazal care spui ca este 1600 kcal.

[@dorinacojocaru3957]

Bună ziua am 47 de ani și 104 kg mi asi dori sa îmi trimiteți câteva meniuri adică ce asi putea manca pe zi sa pot da jos .Multumesc

[@sezghinali6532]

👋

[@valyvaly2197]

Salut... cum te prezinți cu hernia după 3ani?

[@leobs5229]

Salut Bogdan! Acest MasterClass trb să aibă o vârstă anume( de ex. minim 18 ani)?

[@ianis007]

Dupa atat timp 2 ani si...

[@beniaminmuresan384]

Te salut Bogdan

[@BogdanTomoiaga]

Salut Beni!