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새해 복 많이 받으세요~
12월 훈련 많이 하셨네요. 저도 내년 동아 서브3를 목표로 훈련중입니다.올해 60세로 지난 춘마에서 3:09:38 PB 달성 했는데 지금 나름 열심히 하다고는 하지만 쉽지가 않을 것 같습니다.그래도 남은 1,2월 더 열심히해서 도전해 보겠습니다. 같이 서브3하면 참 좋을텐데...화이팅!!
와우 대단하십니다 싱글만으로도 대단하십니다. 저희 같이 결승선에서 성공하고 인사해요🫡 1,2월 열심히해서 3월 뵙겠습니다🤟
섭3 보다 거기 도달 하려고 하는 아빠의 노력이 이미 딸에게 너무 멋찐 아빠의 모습이 될것 같아요 ^ ^ 화팅
딸은 섭3보다 더 빨리 들어오길바라드라구요ㅋㅋ 기다리기가 지루해서 무조건 빨리 오래요 ㅋㅋ
귀마개라도 하시지 감기걸리면 달리기 힘들텐데요😢멋진아빠 아킬레스님 대단하십니다 👍🔥🔥🔥
안그래도 이어워머라는게 있다는걸 어제 알았습니다. 구매해야겠습니다👍 걱정해주셔서 감사합니다.
![[동삼이 프로젝트] 풀코스 서브3를 위한 첫번째 훈련 l 언덕 인터벌(feat.보스웰리아 겔)](http://i.ytimg.com/vi/Vc30FL95DYs/mqdefault.jpg)
새해 복 많이 받으세요~
12월 훈련 많이 하셨네요. 저도 내년 동아 서브3를 목표로 훈련중입니다.
올해 60세로 지난 춘마에서 3:09:38 PB 달성 했는데 지금 나름 열심히 하다고는 하지만 쉽지가 않을 것 같습니다.
그래도 남은 1,2월 더 열심히해서 도전해 보겠습니다. 같이 서브3하면 참 좋을텐데...
화이팅!!
와우 대단하십니다 싱글만으로도 대단하십니다. 저희 같이 결승선에서 성공하고 인사해요🫡 1,2월 열심히해서 3월 뵙겠습니다🤟
섭3 보다 거기 도달 하려고 하는 아빠의 노력이 이미 딸에게 너무 멋찐 아빠의 모습이 될것 같아요 ^ ^ 화팅
딸은 섭3보다 더 빨리 들어오길바라드라구요ㅋㅋ 기다리기가 지루해서 무조건 빨리 오래요 ㅋㅋ
귀마개라도 하시지 감기걸리면 달리기 힘들텐데요😢
멋진아빠 아킬레스님 대단하십니다 👍🔥🔥🔥
안그래도 이어워머라는게 있다는걸 어제 알았습니다. 구매해야겠습니다👍 걱정해주셔서 감사합니다.