살 빠진다해서 해봤습니다만…? | 30분 공복유산소 10일 찐후기

[@2ndD]

복근이 생기는 그 날까지….💪

[@새롬-f8i]

둘째딸 홧팅입니다

[@2ndD]

감사해요!!! 홧팅홧팅❤️❤️❤️

[@옹까이]

다이어터로써 동기부여가 되네요 ㅎㅎ 둘째딸님도 저도 다이어트 아잣😤

[@2ndD]

아자아자!!💪🙌🏻 같이 퐈이팅해용!!!❤️

[@inseo1952]

오잉 1빠네요 선댓글 후감상입니다 ^^ 잘볼께염

[@2ndD]

감사해요🙌🏻❤️❤️

[@gr2d]

째딸님 사랑훼여 꺄아아아아아 영상 일주일 두 번 안되나여ㅠㅠ 아냐! 우리 째딸님 적게 일하고 많이 벌어야해.......

[@2ndD]

꺄아 감사해요!!!!! 진짜 주에 2개는 올리고 싶은데 여러 영상을 모으다보니깐 어렵네요😱 그래도 되는대로 열심히 올려볼게요!! 좋아해주셔서 넘넘 감사해요❤️❤️❤️

[@마린-x3p]

25살 아니에요. 너무 동안이잖아요.
더운 날씨에 몸 조심하세요.

[@2ndD]

동안으로 봐 주셔서 감사해요☺️ 진짜 무더위 조심하시고 장마도!! 조심하세요🙌🏻🥰

[@신혜진-l6n]

그래도 10일만에 변화가 있긴 했네요!! 뭐든 꾸준하면 되는 것 같아요!! 파이팅

[@2ndD]

파이팅!!! 해보겠습니당!!!!💪💪❤️❤️

[@Bori7992]

운동 챌린지 넘 멋있어요!😆
영상 잘 보고있습니당 둘째딸님 너무 귀여워요🤩🤩

[@2ndD]

헤헤 감사해요!!!❤️❤️ 앞으로도 운동 열심히 해볼게용!!!❤️

[@kkkkk-]

꾸준히 10일동안 하시는 모습이 대단해요!
그리구 운동을 하면 확실히 식욕이 더 폭발하구
특히 군것질류(아이스크림 과자 쿠키)이런것들이 너정말정말 더욱 더 땡기는거는 국룰인가봐여~
그래도 건강을 위해서 계속 꾸준히 저도 운동을 하도록 하겠습니당~같이 운동해여~~

[@2ndD]

헤헤 10일동안 할 수 있어서 넘 뿌듯했어요!!🙌🏻 진짜 건강을 위해서 같이 운동해요❤️❤️❤️!! 앞으로는 식욕도 좀 줄여볼게용ㅎㅎ💪💪 홧팅홧팅!!!

[@애교훼미]

함께해용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[@2ndD]

헤헤 같이 퐈이팅!!!❤️❤️❤️

[@애기방구-w2r]

와우 대단하세요 저도 한 번 도전해보게씀미다!!🙋‍♀️💪☺️

[@2ndD]

헤헤 같이 도전해봐요!!!!!❤️❤️

[@쁘쁘으-v4f]

와 운동 열씨미 하시네요ㅠㅠ전 복근전에 체지방을 줄여야만🤣🤣🤣🤣

[@2ndD]

헤헤 같이 체지방 줄여봐용!!!!❤️❤️❤️

[@연탄길-w3q]

노력하는모습 멋진것 같아요~~

[@2ndD]

감사해요🙌🏻❤️❤️

[@김용구-w5g3e]

둘째딸님 코로나 조심하세요

[@2ndD]

네네 코로나 조심하세요!!

[@snowflake6948]

달리실때 런데이 추천해요! ㅎㅎ

[@2ndD]

오오 런데이 첨 들어보는데!! 검색 해볼게용!!!

[@lovegrace1229]

ㅋㅋㅋ아이스크림 사신데가 어느 마트에요? 매그넘 너무 맛있어보여요!!🤣🤣
48킬로 신데 건강한 돼...지라뇨 ㅜㅜ
맛있는거 마니마니 드세요!!ㅜㅜ

[@2ndD]

세이프웨이에서 샀어요!! 어제까지도 세일하고 있더라고요!!! 초콜릿 좋아하시면 매그넘 짱맛입니당ㅎㅎ❤️❤️❤️ 맛있는거 다 먹고 운동도 열심히 해볼게요💪❤️❤️❤️

[@lovegrace1229]

@@2ndD오늘 세이프웨이 당장 갑니당ㅋㅋㅋㅋ 더우니까 조심조심 운동 화이팅이에요 둘째딸님!! 😇

[@byKels]

와~ 멋지세요 운동챌린지!! 저는 번번히 실패 ㅠㅠ 그래도 걷기나 계단 오르기라도 해보려고 노력중이긴한데.. 동기부여 또다시 잔뜩 받고 다시 도전해보렵니다^^!!! 운동후 마트에서 아이스크림 두개 집으시는거보고 저랑 너무 똑같아서 빵터져서 웃고갑니당 ㅎㅎㅎ

[@2ndD]

그쵸ㅠㅠ 저도 몇번 도전하다가 이번에 처음 꾸준히 해본 것 같아요!!ㅎㅎ 자꾸 장보고 오는게 문제긴 한데ㅋㅋㅋ 아이스크림 과자 등등 맛난게 너무 많아용ㅎㅎ 그래도 포기하지 않고 열심히 해보겠습니당🙌🏻 같이 퐛팅해용!!❤️❤️

[@코코궁디팡팡]

역시 식단

[@루나-b4w]

체지방량도 그렇고 엄청 마르셨는디 공복유상소보단 근력강화가 낫지 않을까요??

[@2ndD]

근력도 이제 같이 하려고요!!! 일단 운동 습관 들이기 위해서 유산소부터 시작했어요🙌🏻❤️

[@한새봄-j5q]

영상 잘 보고가요💕💕💕
저도 건강을 위해서 운동을 하기 시작했는데
너무 힘드네요....ㅠㅠ

[@2ndD]

꾸준히 하는게 넘 힘든 것 같아요😭 그래도 우리 같이 퐛팅해봐요!!!❤️❤️❤️

[@쏭쏭-v2f]

요런 컨텐츠 너무 좋은데요^^ 두통없어지는건 맞는것같아요 저도 걷기를 꾸준히하면 두통과 식도염이없어지더라구요

[@2ndD]

헤헤 콘텐츠 좋아해주셔서 감사해요🙌🏻 식도염까지!!! 저만 두통 없어진게 아니었군요ㅎㅎ 앞으로 더 열심히 할 이유가 생겼어요❤️❤️

[@lavenderly02]

인바디는 어디서 하셨어요?ㅠㅠ 미국에서 인바디 해주는곳 찾기 어려운거 같아요 ㅠㅠ

[@2ndD]

아아 저는 인바디 되는 체중계가 있어서 그걸로 했어요!!

[@푸른은행잎-s9c]

30분ㅋㅋ