20 分鐘睡前放鬆冥想 | 清空思緒、放鬆身體讓身心好好的休息

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @chenlily8242
    @chenlily8242 2 місяці тому

    音樂好好聽

  • @shiningsusie
    @shiningsusie 10 місяців тому +1

    期待新的视频！

    • @adailymeditation
      @adailymeditation  10 місяців тому

      很開心收到你的留言，明天有新上傳的早晨冥想引導哦！

Наступне
Автоматичне відтворення
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Переглядів 161 тис.
睡眠冥想 | 一聽就睡全面淨化平衡脈輪按摩身心放鬆入睡2:00:01睡眠冥想 | 一聽就睡全面淨化平衡脈輪按摩身心放鬆入睡
睡眠冥想 | 一聽就睡全面淨化平衡脈輪按摩身心放鬆入睡Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
Переглядів 124 тис.
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人48:52帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人
帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人MBSR華人正念減壓中心
Переглядів 32 тис.
ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #Глент00:29ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #Глент
ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНОЕ ВИДЕО! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 633 тис.
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
Переглядів 67 млн
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим00:42"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом УзелковимСуспільне Вінниця
Переглядів 340 тис.
Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shorts01:00Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shorts
Самый быстрый НОКАУТ в ИСТОРИИ бокса. Даже Тайсон на ТАКОЕ не способен #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 3,1 млн
睡眠冥想 | 正面能量整夜滋養強大肯定語中文助眠2:00:01睡眠冥想 | 正面能量整夜滋養強大肯定語中文助眠
睡眠冥想 | 正面能量整夜滋養強大肯定語中文助眠Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
Переглядів 112 тис.
睡眠冥想 | 超有效中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡 Chinese Guided Hypnosis to Clear Your Mind From Overthinking and OCD1:00:01睡眠冥想 | 超有效中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡 Chinese Guided Hypnosis to Clear Your Mind From Overthinking and OCD
睡眠冥想 | 超有效中文催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡 Chinese Guided Hypnosis to Clear Your Mind From Overthinking and OCDRelaxed Rachel 放鬆瑞秋
Переглядів 202 тис.
20 分鐘感覺疲憊時的冥想 | 療癒疲憊的身心 現在就好好的休息20:0520 分鐘感覺疲憊時的冥想 | 療癒疲憊的身心 現在就好好的休息
20 分鐘感覺疲憊時的冥想 | 療癒疲憊的身心 現在就好好的休息日日冥想 Daily Meditation
Переглядів 1,6 тис.
睡眠冥想 | 愛自己正面肯定語超快速入睡催眠引導提升自愛自信2:00:01睡眠冥想 | 愛自己正面肯定語超快速入睡催眠引導提升自愛自信
睡眠冥想 | 愛自己正面肯定語超快速入睡催眠引導提升自愛自信Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
Переглядів 110 тис.
15 分鐘放下擔心冥想 | 釋放讓內心深處的焦慮和恐懼17:0115 分鐘放下擔心冥想 | 釋放讓內心深處的焦慮和恐懼
15 分鐘放下擔心冥想 | 釋放讓內心深處的焦慮和恐懼日日冥想 Daily Meditation
Переглядів 8 тис.
睡眠冥想 | 深層放鬆正面助眠超舒適按摩清理身心2:00:01睡眠冥想 | 深層放鬆正面助眠超舒適按摩清理身心
睡眠冥想 | 深層放鬆正面助眠超舒適按摩清理身心Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
Переглядів 101 тис.
睡眠引導 | 一聽就睏強力助眠腦波音樂中文助眠2:00:01睡眠引導 | 一聽就睏強力助眠腦波音樂中文助眠
睡眠引導 | 一聽就睏強力助眠腦波音樂中文助眠Relaxed Rachel 放鬆瑞秋
Переглядів 55 тис.
Deeprelax Yoga Nidra Slaap Meditatie "ervaar instant diepe ontspanning"30:20Deeprelax Yoga Nidra Slaap Meditatie "ervaar instant diepe ontspanning"
Deeprelax Yoga Nidra Slaap Meditatie "ervaar instant diepe ontspanning"House of Deeprelax
Переглядів 1,3 млн
睡前引導：深呼吸+身體放鬆10:17睡前引導：深呼吸+身體放鬆
睡前引導：深呼吸+身體放鬆安大雄
Переглядів 252 тис.
таба-лапка за миллион!? подпишись на тг «хей! это марьяна!» там больше секретов00:28таба-лапка за миллион!? подпишись на тг «хей! это марьяна!» там больше секретов
таба-лапка за миллион!? подпишись на тг «хей! это марьяна!» там больше секретовMaryana Lokel
Переглядів 1,7 млн
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА01:00Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКА
Пропагандисти з РФ поглузували зі свого ж ПІДБИТОГО ТАНКАТСН
Переглядів 1,3 млн
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону00:30"Я на все життя запам'ятаю цей день", — дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полону
"Я на все життя запам'ятаю цей день", - дружина військового Валерія про повернення чоловіка з полонуСуспільне Ужгород
Переглядів 435 тис.
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂00:33مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂
مقلب تحت الأغطية غير ناجح 😂SKITS Arabic
Переглядів 4,2 млн
Outsmarted 😂00:14Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Переглядів 35 млн
Кто круче, как думаешь?00:44Кто круче, как думаешь?
Кто круче, как думаешь?МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 5 млн
Twin Telepathy Challenge!00:23Twin Telepathy Challenge!
Twin Telepathy Challenge!Stokes Twins
Переглядів 67 млн
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode00:30LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocodeStandoff 2 Live
Переглядів 1,5 млн