Ini Dia Olahraga Yang Aman Bagi Penderita Jantung ! - Hai Dok
Вставка
- Опубліковано 1 вер 2020
- Please watch: "(130) Tips merawat pasien leukimia Mitos vs Fakta "
• Tips merawat pasien le... -~-
Banyak kasus setelah terkena sakit jantung malah mengurangi aktivitas fisik olahraga. Katanya kalau kebanyakan aktivitas fisik takut kambuh. Masuk akal tetapi tidak sepenuhnya benar lho. Kita bahas bareng yuk bersama dokter Gagah Buana Putra, Sp. JP sepesialis Jantung
================================================
Jika kamu suka dengan channel kami jangan lupa like, comment dan subscribe
Turn on notification untuk update video terbaru
=================================================
Inahealth - Trustedhealthchannel
"Mengupas masalah kesehatan secara ringan & menarik langsung dari ahlinya"
Jangan Lupa Follow
Instagram: / inahealth
Facebook : tvinahealth/...
#olahragajantung #jantung #obatjantung #Inahealth #infokesehatan #fkugm
Terimakasih dok, semoga kita semua senantiasa diberi kesehatan dan lindungan dari Tuhan. Aamiin🙏🏻
Halo dok,terimakasih vidionya,ijinkan sy mau berbagi pengalaman. Buat teman2 barangkali ada yg sama sakitnya dengan saya . Sy dinyatakan sakit jantung koroner . Dengan kondisi badan berat 133kg tinggi 180cm.mengalami sesak ,kaki bengkak , tidur harus diganjal dll. Selama 2 th setelah di vonis sakit jantung sy kebanyakan diam dirumah , hanya tiduran dan sekedar duduk2 di halaman rumah dan tetep rutin minum obt namun tidak banyak perubahan, malahan saya sering memakai oksigen . Seiring berjalan terahir berat saya sampai 140kg , sesak sering muncul, sampai harus mandi pun saya butuh tenaga yg banyak , dan pasti setelah mandi sy harus istirahat sebentar lalu di lanjutkan kembali setelah itu saya pasang oksigen kembali. Namun puji tuhan Kondisi membaik terjadi setelah ini. Disuatu hari sy harus menghadapi sesuatu perubahan tempat tinggal dan lingkungan yg drastis . Yg dimana setelah saya tinggal disana sy harus mandiri disegala hal. Detik itu daya memutuskan untuk diet sehat, mengatur pola makan dan tidur , dan mulai SEDIKIT DEMI SEDIKIT sy mulai mencoba berjalan kaki, semampu sy sesuai apa yg saya rasakan , tidak memaksa kan diri. Mulai dr 5 meter setiap Minggu , ditambah 10meter diminggu berikutnya , dan setiap minggunya saya tambah sesuai kondisi saya. Seiring waktu sampai detik sy menulis ini , saya masi MENGATUR POLA MAKAN SAYA dgn KETAT DAN KONSISTEN BERJALAN KAKI , setiap pagi dan sore. Saat ini sdh Berjalan 7 bulan ini , saya sudah bisa turun berat badan 20kg dan saya sudah sanggup dengan sangat mudah berjalan pagi 1km dan sore 1km. Perlu saya sampaikan waktu 1 bulan awal ditempat sy yg baru, sy Masi sering mengunakan oksigen ketika merasa sesak. Tetapi setelah 1 bulan saya menjalani program diatas , sy hampir merasakan perubahan nyata dalam badan saya . Sy hampir tidak pernah sesak LG semenjak itu sampai sekarang . Jadi selain berdoa dan minum obt sesuai anjuran dokter. Dalam berdamai dgn penyakit saya ini , kehilangan berat badan , dan berlatih berjalan setiap hari sangatlah banyak perubahan yg saya rasakan . Terimakasih . Semoga bermanfaat cerita hidup saya ini dan semoga saya dan teman2 yg menderita sakit jantung semakin hari semakin mebaik . Amin . Yohanes-bali
Trimakasih Dok. Tuhan memberkati dr Gagah. Amin.
Tks dr infonya
Terima kasih dok....sangat bermanfaat.
Trimakasih infonya pak dokter 🙏
Terimakasih informasinya pak dokter
terima kasih dok atas penjelasan nya..
Trima kasih dok infonya
Terima kasih banyak pak 😊
Terimakasih dokter
Terimakasih, dokter. Pahaaam, siap laksanakan🙏
Teman seangkatan pas kuliah😊.
Bru kali ini nemu penjelasan yang sangat baik
Sip dok
Mf Dok mau tanya jika sudah terpasang ring apakah boleh ikut terapi bio energy (listrik)???
Frekuensi ideal setiap hari atau min 5 kali dlm sepekan.
intinya semua dari pikiran .....olahraga jangan ngoyo, pikiran tenang, kurangi beban pikiran atau pekerjan jangan terlalu banyak tekanan dari Pimpinan........
Dok,, solusi kebocoran jantung dengan gejala batuk darah🙏
Ass.dok awal nya aku lambung gerd..