Tief und erholsam schlafen - Meditation zum Einschlafen

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  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 83

  • @gabriele-vc2jz
    @gabriele-vc2jz Рік тому +22

    Alan Fields, Du bist mein Held 👑🌻. Deine Meditationen begleiten mich seit einem Jahr, sie waren mein Anker nach OP's, um gesund zu werden und gelassen zu bleiben, sie machen mich stark und schenken mir Ausgeglichenheit. I 🧡 it. Dankeschön dass es die Ohrinsel gibt 🙏😘!

  • @diekurbiswerkstatt
    @diekurbiswerkstatt Рік тому +50

    Finde das Meeresrauschen, deine Stimme und die sanfte Musik eine sehr beruhigende Kombination. Dankeschön!🙏🏻🍀

  • @ronnyboizenburg3207
    @ronnyboizenburg3207 Рік тому +7

    Mittlerweile kann ich mich drauf einlassen. Und kann endlich mal durchschlafen. Das ist ein schönes Gefühl. Danke!!

  • @irisleibundgut4761
    @irisleibundgut4761 Рік тому +16

    Vielen Dank, lieber Alsn für die wunderschöne neue Meditation .
    Bleibt gesund .
    Schön, das es dich gibt lieber Alan

  • @Sweetblond93
    @Sweetblond93 7 місяців тому +2

    Das ist auch gut für Senioren zum Entspannen.Das ist echt super Ohr Insel ❤

  • @mabu08031979
    @mabu08031979 Рік тому +9

    TOP Meditation/ Hypnose
    10 Minuten gehört und schon eingeschlafen!!!!!
    Nur zu Empfehlen......
    Und dir nur vielen Dank dafür, deine Arbeit ist für sehr viele Gold wert!!!

    • @thisisme9168
      @thisisme9168 Рік тому

      Wie jetzt😉, bist du hell Seher oder kannst du schreiben im Schlaf😉. Ne spass... Sorry, clown gefrühstückt. Ich bin auch relativ frueh eingeschlafen... Dabei kopfhoerer raus gefallen uns video stoppte. Deshalb weiss ichs

  • @martinadanlowski1494
    @martinadanlowski1494 Рік тому +20

    Danke Alan ich freue mich auf deine beruhigende Stimme ... sleep well

  • @louknmz6759
    @louknmz6759 Рік тому +51

    Keine Nacht ohne Ohrinsel 🥰
    Ich hoffe, ihr könnt eure Sorgen Ruhen lassen und entspannt einschlafen. Süße Träume 😴

  • @jochenmuller9286
    @jochenmuller9286 Рік тому +4

    Hallo. Ganz wunderbar. Ich habe das Ende schon garnicht mehr gehört.
    Wunderbar beruhigend.
    Vielen lieben Dank.
    11.06.2023

  • @gmitti316
    @gmitti316 Рік тому +99

    😊freu mich sehr,dass du wieder mit deiner schönen, ruhigen Stimme eine Meditation eingesprochen hast. Vielen Dank

  • @Zukunft-Wohngemeinschaft
    @Zukunft-Wohngemeinschaft Рік тому +1

    Wie schön auch das Plätschern und die Stimmenverschiebung ist.

  • @davideargano9586
    @davideargano9586 8 місяців тому +1

    Danke für alles ich hatte noch nie so ein erholsamen schlaf in den letzten 5jahren❤❤😊

  • @MaxMuller-lx2rp
    @MaxMuller-lx2rp Рік тому +6

    Keine Nacht, ohne ohrinsel - perfekt ❤

  • @gabyle4158
    @gabyle4158 Рік тому +12

    Herrlich, einfach herrlich 😊

  • @emmapil7126
    @emmapil7126 Рік тому +7

    🎉 freu mich auf diese meditation. Danke ohrinsel ❤

  • @Raetzeken
    @Raetzeken Рік тому +1

    Wundervoll....einfach göttlich! Ich liebe sie alle!

  • @Demon-es9sw
    @Demon-es9sw 8 місяців тому +1

    Sehr gut wirkt voll die Träume waren mal anders mit einem kleinen winzigen Albtraum und ich war Joggen im Traum und bin abgehoben wie Superman! 👍👍👍

  • @ilona9451
    @ilona9451 7 місяців тому +1

    Vielen Dank für die tolle Arbeit und den wunderbaren Hörgenuss.🍀💫

    • @ohrinsel
      @ohrinsel  6 місяців тому

      Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Schau auch gerne mal auf www.meditation-gratis.de vorbei. Da schenken wir dir zwei kurze Meditationen zum Entspannen im Alltag. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @michaelabauer3691
    @michaelabauer3691 Рік тому +4

    Danke für die schöne Meditation
    Ein schönes Geburtstagsgeschenk ❤😊

  • @anettebachner7531
    @anettebachner7531 Рік тому +4

    Danke ❤ es hilft. Neue Bilder im Kopf. Vielen Dank für Ihre Arbeit. Sie retten mich durch diese Zeit.

  • @Dustinker-p3b
    @Dustinker-p3b 11 місяців тому +1

    Deine Stimme bringt mich immer zum schlafen 🫶🏼

  • @DecktivFoxXP
    @DecktivFoxXP 8 місяців тому +1

    Wunder schön Meditation ich hab gut geschlafen mege schön ❤

  • @susanne6791
    @susanne6791 Рік тому +5

    Eine sooo angenehme und schöne Stimme❤

  • @simonesiegfried9022
    @simonesiegfried9022 Рік тому +2

    Ganz lieben Dank dafür endlich schlafen zu können ❤

  • @mejamels
    @mejamels Рік тому +3

    Danke Alan 😍🥰🙏💤♥

  • @Jessica-sd2bf
    @Jessica-sd2bf Рік тому +3

    Vielen Dank, das kann ich heute gut gebrauchen😮🥴schlaft alle schön 🙏🏽

  • @meimar3788
    @meimar3788 Рік тому

    Das beste überhaupt 🦋

  • @SaemBc
    @SaemBc Рік тому +1

    Tamaris 😂 nein war Spass find ich gut hilft wirklich zum einschlafen.danke dafür

  • @random.qx7
    @random.qx7 7 місяців тому

    Ich habe sehr schlimme Schlaf Probleme brauche eigentlich um die 90 Minuten aber das hilft mir super es geht so schnell danke!

  • @thisisme9168
    @thisisme9168 Рік тому +1

    Danke Alan und Co.❤🙏🙏🙏🙏

  • @AshleyStaudinger
    @AshleyStaudinger Місяць тому +1

    Ja ❤🎉oke

  • @carmengeiser1795
    @carmengeiser1795 3 місяці тому

    Eigentlich weiß ich es ja aus Erfahrung, wie gut ich Schlafen kann bei einer geführten Meditation. Trotzdem habe ich es lange Zeit nicht mehr gemacht.
    Doch in der letzten Nacht tat ich es endlich mal wieder, und WAW, HAB ICH GUT GRSCHLAFEN.
    DAFÜR KANN ICH DIR NUR SO WAS VON DANKEN... UNBESCHREIBLICH 🎉

    • @ohrinsel
      @ohrinsel  3 місяці тому

      Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Schau auch gerne mal auf www.meditation-gratis.de vorbei. Da schenken wir dir zwei kurze Meditationen zum Entspannen im Alltag. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @DanceLady81
    @DanceLady81 Рік тому +1

    Einfach nur DANKE ❤

  • @NilooJalili-k8l
    @NilooJalili-k8l 5 місяців тому

    Keine Nacht ohne Ohr insel❤

  • @mannuelaludwig3181
    @mannuelaludwig3181 Рік тому +3

    Beste Stimme 🤗 total beruhigend 🥱🥱😴😴 einschlafen tu ich schnell 🤗 nur leider werde ich alle 2 Stunden wach 😫 egal was ich tue 😢 und das geht schon Jahre so 😢😢😢

    • @ohrinsel
      @ohrinsel  Рік тому +4

      Hallo Manuela, wir würden dir empfehlen, dass mal vom einem Arzt untersuchen zu lassen. Ansonsten kann es bei Schlafstörungen auch sehr hilfreich sein tagsüber aktiv zu meditieren. Informiere dich gerne mal in Ruhe zum Thema Meditation in Alan's Meditations-Lexikon. Fange am Besten mit Folge 1 an: bit.ly/meditationslexikon Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

    • @mannuelaludwig3181
      @mannuelaludwig3181 Рік тому +1

      @@ohrinsel beim Arzt war ich schon ✌️ doch leider schlagen die Schlaftabletten nicht an 😥 mein Körper wandelt die um 😪 das ich komplett unruhig bin 😖😥 habe schon so viel ausprobiert

    • @gaschgasch4868
      @gaschgasch4868 Рік тому

      Grosser dich, welche tabletten waren das denn die dir dann geholfen haben

    • @gaschgasch4868
      @gaschgasch4868 Рік тому

      @@sabinemerwerth4840grüße dich, welche tabletten haben den geholfen

    • @mannuelaludwig3181
      @mannuelaludwig3181 5 місяців тому

      ​@@gaschgasch4868bis jetzt immer noch keine Tabletten geholfen 😢 hatte jetzt so ein Schlaf Überwachung für eine Nacht zu Hause 😏 da heißt es auch, wäre alles in Ordnung 😢 tja dann liegt es wohl nur noch an meinem Kopf 😢

  • @sabbilitschi7631
    @sabbilitschi7631 4 місяці тому

    Danke!

    • @ohrinsel
      @ohrinsel  4 місяці тому

      Vielen Dank für die Unterstützung unserer Arbeit 😊 Schau auch gerne mal auf www.meditation-gratis.de vorbei. Da schenken wir dir zwei kurze Meditationen zum Entspannen im Alltag. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @astridgeske1870
    @astridgeske1870 Рік тому +1

    Sehr entspannend ❤

  • @Jessy_Fischie
    @Jessy_Fischie Рік тому

    Gute Nacht 🌃

  • @eumelinchen8557
    @eumelinchen8557 Рік тому

    Ich liebe diese Stimme

  • @katharina.subba_
    @katharina.subba_ Рік тому +1

    Cooler Typ;)))

  • @Hecht-vx8iz
    @Hecht-vx8iz Рік тому +1

    Ich liebe es so

  • @linaschneider-scheumann4904
    @linaschneider-scheumann4904 Рік тому +3

    ❤ Dank🌼 Gute Nacht ihr Lieben😘

  • @Daniela-tk1zo
    @Daniela-tk1zo Рік тому

    Ich liebe diese Stimme ❤❤❤❤

  • @noelleumas6253
    @noelleumas6253 Рік тому

    Danke!

  • @sylviajoseph8935
    @sylviajoseph8935 Рік тому +2

    Schööön 😊🌌

  • @Soi_Line.s.puppets
    @Soi_Line.s.puppets 9 місяців тому

    Danke ohne dich würde ich nie mehr so gut schlafen können ganz ohne Melatonin Drops und so nen Mist 😂❤❤❤
    Ich höre das Ende nie weil ich immer schnell einschlafen 🛌 😴 💤 Am Anfang war deine Stimme ungewohnt aber nun klingt sie wie eine Vertraute Melodie 🎶 trotzdem „Erschrecke“ ich mich nach einer langen Pause erholsamer Musik 😅
    WEITER SOOOO ES IST HERRLICH ❤❤❤

  • @yoga-relaxandthrive
    @yoga-relaxandthrive Рік тому

    sehr schön - danke :)

  • @kurzgeschichtenmeditation9595
    @kurzgeschichtenmeditation9595 Рік тому +1

    Von ganzem Herzen Dankeschön 🙏❤️💖✨✨🍀💞

  • @wernerskalender
    @wernerskalender 10 місяців тому

    Liebe Grüße zum heutigen Feiertag des Schlafens! (03. Januar)

  • @mozartini100
    @mozartini100 Рік тому

    Hallo Alan,
    könntest du ein "Osterspecial " produzieren ? Danke und noch einen schönen Tag,
    Dein "Ohrlauber " Koni
    😊

  • @ENTE-j1e
    @ENTE-j1e 8 місяців тому

    Cooooool❤❤❤❤❤

  • @meduzalovebad706
    @meduzalovebad706 4 місяці тому +1

    Oi 😅😊😊

  • @psylove74
    @psylove74 Рік тому +1

    🙏🏼🥰🙏🏼

  • @Harry33667
    @Harry33667 Рік тому +1

    💚👍

  • @sabbilitschi7631
    @sabbilitschi7631 3 місяці тому

    🕊️

  • @leandroweibel1310
    @leandroweibel1310 Рік тому

    😊

  • @julia2763
    @julia2763 Рік тому +1

    ❤🥰🙏

  • @senaitasghedom9541
    @senaitasghedom9541 Рік тому

    🙏

  • @steffenisatz8360
    @steffenisatz8360 9 місяців тому

    Also ich könnte schwören die Melodie ist sehr ähnlich zu der von „Terminator 2 - Tag der Abrechnung“ 🧘‍♂️

  • @tinalovato7995
    @tinalovato7995 4 місяці тому

    Ich finde die Meditationen nur gut

  • @davideargano9586
    @davideargano9586 8 місяців тому

    2mal hintereinander eingepennt ich kiebs

  • @brigitteb.8837
    @brigitteb.8837 Рік тому +1

    🫶🏻💖🤗

  • @medinahusejinovic1157
    @medinahusejinovic1157 2 місяці тому

    Guten Abend ich habe einer anderen Firma 😢

  • @PeterLustig80
    @PeterLustig80 Рік тому

    Hallo, vielleicht kannst du mir helfen: Ich habe vor 2 Wochen angefangen zu Meditieren, da ich sehr gestresst vom Alltag war und meinem Kopf etwas ruhe gönnen wollte. Ich habe ca 15min eine geführte Meditation verfogt 1x pro Tag. Allerdings habe ich von Tag zu Tag immer mehr einen Druck am Nasenansatz bis runter zum Nasenbein verspürt. Umso mehr ich durch die Nase geatmet habe desto stärker wurde der Druck. Er ging aber jedesmal nach der Meditation weg. Nun aber in Woche 2, geht das gefühl gar nicht mehr weg. Ich hab ständig so ein Druckgefühl in der Nase/Stirnhöhlenbereich. Sry für die dumme Frage aber hab ich beim Atmen was falsches gemacht? Kann sich iwo dazwischen "Luft" angesammelt haben was jetzt nicht mehr raus geht? Und wenn ich jetzt Meditiere is der Druck so stark dass ich mich nicht mehr konzentrieren kann. Ich hatte vor dem Meditieren sowas noch nie. Hoffe kannst mir helfen was das sein könnte. LG

    • @ohrinsel
      @ohrinsel  Рік тому +2

      Hallo, grundsätzlich kannst du bei einer Meditation nichts falsch machen. Ein dauerhaftes Druckgefühl in der Nase bzw. Stirnhöhle solltest du unbedingt ärztliches abklären lassen. Sonnige Grüße, Tim (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @maskh201
    @maskh201 Рік тому

    Wie oft hast du gelacht beim Video Dreh

    • @ohrinsel
      @ohrinsel  Рік тому

      Nun, mal davon abgesehen, dass für diese Meditation gar kein Video gedreht wurde, können wir dir versichern, dass der Sprecher, Alan Fields, nach jedem gesprochenen Satz ganze Lachkrämpfe bekommt, weil er an solche Kommentare denken muss 😉 Sonnige Grüße, Tim (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @KaMa-sh5ki
    @KaMa-sh5ki Рік тому

    Alan Fields????

    • @ohrinsel
      @ohrinsel  Рік тому

      Ja, das ist der Sprecher unserer Meditationen.

  • @aucorage
    @aucorage Рік тому +1

    🥰🌙🤍