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COMIENDO CARBOHIDRATOS MIENTRAS MIS AMIGAS COMPITEN 😋
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- Опубліковано 9 жов 2019
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Si buscas un programa de entrenamiento basado en las últimas evidencias científicas para empezar a entrenar desde cero, ganar masa muscular, perder grasa, o mejorar tus habilidades, visita mi web:
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Porfa un video explicando las diferentes federaciones y tipo de competiciones que hay 🙏 no soy fitness y no me entero, pero me gustan tus videos
@Criss Laimbock what? Le esta pidiendo un video que le interesará a mucha gente
No se me hacen largos en ABSOLUTO!!!! Me quedo abducida intentando retener toda la información de entrenamiento posible.
ERES PURA MOTIVACIÓN! Gracias ❤️🔥
Cada día te superas más con la edición bien ahí 👌🏻❣️
Ruben Ramirez gracias 😊❣️
Hay algo que esta mujer no haga bien?
PD. Te rifaste con la edición
Gracias 🙏🏼
Me imagino las horas que pasas editando, muy buen video!
juan guigou I love it 🥰
Vengo descubriendo el canal. Y al ver este vídeo es justo lo que estaba pensando cuando ví tu comentario.
No lo hace ella, tiene su equipo de edición…..
Saludos 🖖
Vos no te das una idea lo bien que me hacer ver tus video te admiro un monto. Gracias por tanta motivación que generas Eres fuerte mujer y ME ENCATAS 😍❤
Hola guapa! (Creo que es el primer comentario que te dejo en los vídeos de tu prep, my baaaaaaaad). Me están gustando mucho. Te empecé a seguir cuando te estabas preparando el año pasado y me da cómo mucha emoción ver cómo has progresado tú Y TU CANAL ♥️ me ha encantado mucho cuando has dicho después de tu HIIT que si no cumples con las pequeñas cosas, si te pones excusas, creas ese precedente y te “perdonas” en exceso y nunca vas a conseguir resultados EN LA VIDA. Eres estupenda Kiwi (y estás estupenda). Deseando ver tu próximo vídeo ☺️ un beso!
Cada detalle en la edición es una locura (las cámaras lentas de los saltos al cajón, el momento en el que rebobinas...). Amo este vídeo, ¡de película!
Me están encantando estos capítulos de la preparación! 25 minutos y me he quedado con ganas de más!! 😍
Marina Ferreres me alegro mucho! Ese es el objetivo 👩🏽💻⏳💗
Grandeeeee💞💞
Lo vas a petar en la competición!!!
Gracias Ainhoa! Primero hay que llegar 💪🏽💜
15:10 un Titan salvaje aparece en el fondo
Re figureti jajaja, salia en cada minuto
me encanta la edición de tus vídeos, es que es genial!!!! Aparte de un chute de motivación!!!!!
Ya era hora!!!!😍😍
Siiiiii 😁 nuevo video. Le doy like y lo veo al rato porque hoy tengo dos sobrinos pequeños a mi cargo. Gracias kiwi por currarte los vídeos.
Luna Linares gracias a ti Luna 💛🌙✨
Grande💜🥝
Con ganas se consigue todo!!!
Pensaba que iba a decir:
Si, vuestros ojos no os engañan, nereuni tiene los pezones que podría arañar un cristal 🤣🤣
Carlos Márquez ella siempre jajajajajaja buscando wifi 🤣
SJSJJS
Suuuupeeer suuuuupeeeer ediciooooon!!!!!👏👏
Y ese humoooooorrrrrr,😍😏saiyaaaaaaaan nunca puede faltar
A seguir apretando 🤜🤛
Lo sigo viendo jajajajj me apetese una shit seguir hablando jajajaj que trio tan poderoso!! admirables! exelente video Kiwisita siempre entretenido!
Cada día lo haces mejor, eres un ejemplo a seguir 😍
Wapisima la edicion del salto al cajon del minuto 20!!! Wow!!!! Pareces Tomb Raider en el videojuego jejeje. Wapisimo!!
Me ha encantado tu vídeo ♥️ estoy preparándome para mi primera competencia y me inspiras ♥️ saludos desde Nicaragua
Muy fan de tus vídeos! Me amenizas mucho el cardio, a por todas💪
Me encantó. Gracias por subirlo.
Tus ediciones son lo máximo Kiwi, te felicito!
Cada vez más y mejor 🤗 ❤️ Love you.
A darle chava para estar lista, todo el apoyo desde México 💪👍
La edición esta increíble :0
Estás muy fuerte tía! Jajaja
Me encanta verte 💗💗💗💗
Videazo si señor!
Que amistad mas bonita teneis!!siempre apoyandoos !
Por cierta nena,te vas a salir en la tarima!
Sin ellas nada sería lo mismo! Muchas gracias 😊🙏🏼
Video espectacular!!!💥
Sigue haciendo estos vídeos que son fantásticos.
Mateo Vertel gracias! Siempre a mejor 🐎
Ole tú!! Gracias por currarte tanto los videos!!! A tope preciosa!!! Vas a presentar un físico brutal!
Eva Gonzalo Molina muchas gracias Eva 💝
Me encantaaaaaaan tus videos!!! Yupiiiiii!!😍😘👏🏻
Tengo un rato viendo tus vídeos, desafortunadamente he sido algo intermitente en mis entrenamientos por falta de tiempo, pero los últimos meses he sido más constante y me motiva mucho ver tus vídeos, saludos desde México!!
¡¡¡AAAAMOOO TUS VÍDEOS, MI NIÑAAA!!! 😍
Cumplen tal cuál su objetivo: Son divertidos, entretenidos, APRENDES un montón, MOTIVAN BASTANTE, y tú...¡TE VES ESPECTACULAR! Enhorabuena, mi querida Lucía...😎✨🎖️🏆🤸🏻♀️
Erikita Cortès muchas gracias flor 🌹
Nerea a la ifnff y sara a la ifbb, y yo a la OMFG cuando te posee el espiritu de laura escanes otra vez
JAJAJAJA por el suelo con este comentario 😂🙌🏼
Eres una chica increíble! Me inspiras mucho para seguir con mis objetivos.
5:20 el mejor grafiti que vi en mi vida.😍 Au au au 💪
Que buena edición, vale la pena, sigue asi kiwi 💪💪
La reflexion del min 12:40 me parece arte plasmado con al mayor claridad y plasmado en su máxima expresión
Las tomas de los saltos al cajón fueron súper épicas!!
Mis felicitaciones al cámara ajajajaj
Saludos desde México ✌💪
Andros Ramirez es un crack! Sin él los vídeos del entrenamiento no serían posibles ✋🏽🎥💕
Vídeo top!! sigue poniendo esos temazoss plss 🙏✌😁
Vaya salvajada las partes de gymm fuá 💪🏻💪🏻🔥🔥
Nicer videooo❤️💯💯💪
En mi humilde opinión, no es un tipo de cuerpo deseado el de mujeres de competición. Pero las admiro tanto, ese esfuerzo y fuerza. Qué orgullo yizus
Me encanta😭✨ te mereces todo lo bueno de este mundo por hacer esta maravilla de vídeo
Mónica Ortega Pérez muchísimas gracias Mónica 😍
Me encanta como edita esta mujercilla. Muy top todos sus vídeos 😘
Primera vez que me notifica un vídeo rápido
Fernando Cifuentes nice! Gracias por informar que estas cosas me sirven 🕵🏽♀️📊
De verdad me encanta tu forma de ser tu actitud enserio y no lo digo de coña eres genial
Sos una genia literal 😂
Buen vídeo como siempre jefa! Saludos desde México hasta España
Me encantan los videos así largos!!!! 😍💓
Monserrat Garcia gracias! Imposible reducirlo jajajaja 😂
otro video en el que kiwi pasa de nivel. Increible lo tuyo amiga 😍🔥
Te adoro ❤️
Joder ,que superbonito le sale los saltos al cajon ,bueno ,eso y todo , pero me ha encantado esa parte ,sigue asi Kiwi !!
Eres muy simpatica y trabajas duro en el Gym. Me divierten tus videos. Además utilizar Dragon ball es un puntazo, soy super fan. Decirte que te ves muy guapa en las poses del final del video. Animo y a seguir subiendo videos que lo haces muy bien. Un saludo.
Yassss queen!👑💪🏽
Mi hijaaaaa 💜
Excelente forma de motivar... segui adelante💪
🐎✨
Mucho ánimo con la preparación Kiwi, lo estás petando!
Por curiosidad, dónde compras esos cereales o que marca son? te los vi en el vídeo pasado y me entró el antojo 😍
Gracias! En carrefour! Voy variando entre “El Granero” y los Rice Krispies de Kellogg’s 🥣
Cada vez la edicion mejor 😍 eres the queen sigue asi
Ascen sabater palazon gracias jooo 🥰 lo hago lo mejor que puedo
Kiwiiii gracias !!!
Mi motivación 🥝♥️
Desde Perú Kiwi 😍❤️❤️
jajajajajaj audio de laura escanes never gets old
Me encanta la edición de vídeo, la doble Saiyan se sale 👌
Eres la mejor, y te admito un montón ^^, espero logres tu meta
Es que me dan unas ganas de competir viéndote ❤️
Tengo 61años sabes si hay algún Fintsss para esta, edad un saludo, estas muy bien. 😉💪🏋️♂️
Alv :v
Vaya fantasía de gimnasio ❤️😍🤤
7:55 HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA
Nuevo suscriptor, saludos desde chile 💪
Me encanta la edición (L)
Minuto 3 y ya flipando con la edición súper chula. 10/10
ByLuXxor03 🥺💜🙏🏼✨
Te veo hace soy poco ( soy de Chile ) me pareció notable el alcance que hiciste en el minuto 12:52. Te deseo mucho éxito.
Eres la mejor me gustan mucho tus vídeos 💪💪😎
Eres la mejor y me encanta como editas
Muchas gracias 🙏🏼
The best👏👏👏❤
Los 6 primeros minutos han sido una pasada xddddddd
17:02 está EL TITAN 😯
BUEN VIDEO COMO SIEMPRE FELICIDADES CRACK
Muchas gracias!!
vaya curro te pegas, pero me encanta la maldita música de dragon ball! jajajajaj épico!
11:38 que ingredientes usas para hacer la caseína(o como se escriba xD) y como se hace? Me intereso
Cuando dices aproximadamente 300 g de carbohidratos, te refieres por comida? Que cantidad total de carbohidratos has tomado al dia?
Esto es otro nivel de edicion y calidad
Alex Azcue gracias 🙏🏼
Están bellas todas ustedes. Gracias por la calidad de sus videos. Les tengo unas recomendaciones. Yo he hecho fisicoculturismo, powerlifting y ahora Master entrenador por mas de 15 años. Tambien tengo mi Licenciatura en terapia fisica. La primera observación que les tengo es en cuanto al consumo de carbohidratos. Ustedes no deberian consumir tantos carbohidratos. Deberían enfocar su origen de energía en grasas naturales orgánicas. Mejor dicho, deberian estar en una dieta alta en proteínas y grasas. La dieta cetogenica modificada hacia el fisicoculturismo es lo mejor.. El alto consumo de carbohidratos eventualmente les va a causar graves problemas de insulina y inflamación. Y tarde o temprano les va a afectar los riñones. La energia obtenida de grasas orgánicas les va a proveer un tipo de energia mas constante y estable. 300 gramos de carbohidratos es una ridiculez. Hagan sus pesquizas y van a ver.
La segunda recomendación es en cuanto el segundo ejercicio que hicieron en el video. El empuje de cadera con barra es lo PEOR que puedes hacer para su espalda. Sobre todo para el area lumbar. Muchos de mis clientes que tengo que recomendar para terapia física han acabado con problemas de inmobilidad por causa de ese ejercicio.
Como sea, les deseo lo mejor. Traten de ser un poco más concientes de su dieta y ejercicios. Haci se enfocan en ser exitosas a la larga. Y mantenerse saludable para la larga y no a la corta.
Me encanta que haces y como lo haces,se puede entrenar contigo en directo?
Hola the Saiyan kiwi que tal estáis por allí y tu entrenando duro por lo que se ve no jajaja eso es a motivarte y darlo todo igual que tu novio juampe un saludo desde talavera la real 💪💪
Me gusta tu edición 😀 vine tarde joder
geovanis arkanis nunca es tarde para unirse a esta fiesta 🕺🏼
Primero
Me encantó la edicion y la doble Kiwi jajaj
Brian Nicolas Ortega jajajaja ella siempre ahí 👯♀️
Super entretenido y ameno. Difícil que 25 minutos no se acaben haciendo largos en algún momento y aquí el ritmo fue ameno y constante. Encima check y entreno de gluteo. Como para pedir más, si es como ver una película gratis.
Wooooo muchas gracias 😊
K buenooo
Aquí por Sariadna ❤
Venga kiwi a tope que te queda poco💪🏼🥝
Vamos! 💪🏽✨
Me estoy enamorando de tu estilo de vida
Cada like es un euro al taxista
usuario deyoutube F en el chat 🚕
Buena reflexión sobre el minuto 13 👌
¡Muy chula la edición! Muy entretenido el video.
David garcia gallego muchas gracias David! Me alegro de que te haya gustado 😊
Ajjajaja no nos volvamos locos con la edicion 😂😂😂
Impresionante el nivel que tienen las competidoras. Y me llama la atención que no utilizas nunca el cinturón de halterofilia a pesar del peso que le pones en sentadilla y en otros ejercicios.
Se nota que hay mucho trabajo en la edicion... y por eso salio de 10 !!!!
Buen video kiwi