3 Breakfasts for Keto Adaptation - Keto Easy

What to eat for breakfast on adaptation? 3 breakfast suggestions for keto adaptation in the lead role with an egg from Keto Easy. What can you eat during adaptation? How to start adaptation? Simple breakfast ideas?
You already know :)
A quick and simple dish, everyone will do it.
For a keto / fat / LCHF / low carbohydrate diet, basically for everyone :)
Diet Plan + Training Plan + Supplementation
contact: [e-mail]
1. Muffins:
883 kcal
B 60g
T 67g
In 3g net
Add mayonnaise and the macro will be fine :)
2. Sandwich with poached egg
497 kcal
B 17.2g
T 44.6
In 6g net
3. Scrambled eggs with cottage cheese
1072 kcal
B 53.5g
T 93g
In 4g net
Please press the red SUBSCRIBE button 😉 and the bell 🔔 to receive notifications about new movies.
You will find us:
Instagram - / keto_latwizna
Facebook - / keto%c5%81atwizna-1047...
Twitter - / ketolatwizna
#adaptation #adaptation #ketołatwizna

[@ketolatwizna]

Napiszcie co wy jecie na adaptacji ? Dajcie znać w komentarzach jak przepisy i łapa w górę :)

[@caporegime2202]

Z takimi daniami keto-adaptacja musi być przyjemna!!!👍😉 Na mojej adaptacji to głównie rosołki były, teraz widzę że mogło być inaczej, przede wszystkim o wiele bardziej różnorodnie!😃👍 Dzięki za pomysły!😊

[@wara261]

numer 3 jest odkryciem :)

[@ogniemimieczem736]

Jutro na śniadanie numer 1 !

[@dorotaostrowska6080]

Super pomysł, śniadanko tuż tuż... Coś innego warto spróbować 🤗🍀

[@bufigal]

Nie ma to jak złote rączki i kreatywny umysł!! 👋👋👌👌👍👍

[@monikafabisim4056]

Super 🤗

[@PaulaWar]

Jajko w koszulce !

[@ewalisicka5290]

A ja poproszę o takie super szybkie i proste przepisy na redukcję na keto 😀

[@ketolatwizna]

coś trzeba będzie zrobić w takim razie !

[@qaulina1]

Moje ulubione jajka😍 🥚🍳🥓

[@luki3881]

Świetne przepisy ale przydałoby się makro :) tak wiem że przy ilości i wadze danych składników samemu można policzyć ^^

[@ketolatwizna]

Hey generalnie liczymy i podajemu jak w chlebie czy bułkach. Tutaj tego nie robiliśmy. Traktujemy to bardziej jako pomysły a każdy doda sobie kcal, ilości jak potrzebuje :)

[@marzenadrwal7730]

Śniadania jem w pracy😲😉🤗

[@edithkarwacki7728]

Dziekuje

[@hannapodsiadlik7138]

Już dynamiczne intro rozbudza apetyt...! Lubię Pana format,, bez gadania,,ale z rozmachem... Pozdrawiam

[@jagodajagodzianka1072]

Super💝

[@megabigspider]

Jaki majonez?

[@michaorthwein8501]

Ale jak to się je. Trzeba pokazać.

[@ketolatwizna]

Ciągle się nad tym zastanawiamy :)