Упражнение на растяжку грудного отдела и на подкачку ягодичных мышц левой ноги
Вставка
- Опубліковано 5 тра 2023
- Упражнение на растяжку грудного отдела позвоночника и на подкачку ягодичных мышц, мышц задней поверхности ног и мышц спины.
Во время упражнения необходимо следить за коленями. Они должны быть соединены вместе и лежать на полу. Логти выпрямлены.
#гимнастка #стефанида #стефанидамоисеенко #стеша #стешамоисеенко #художественнаягимнастика #растяжкагрудногоотдела #подкачкаягодичныхмышц #гимнастка2014 #май2023
![Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для детей и их мам [СУПЕРДЕТИ]](http://i.ytimg.com/vi/Q3bafxcTBLU/mqdefault.jpg)
![Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для детей и их мам [СУПЕРДЕТИ]](/img/tr.png)
