睡覺手機放旁邊 真的會干擾睡眠 睡前改變1習慣【

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 37

  • @陳嘉駿-b9f
    @陳嘉駿-b9f 9 днів тому +13

    玉潔❤加油

  • @江恩亮-g1d
    @江恩亮-g1d 4 дні тому +9

    很寶貴的一堂課!!!(謝謝杜醫師和節目團隊。)

  • @佳龍-f7q
    @佳龍-f7q 7 днів тому +12

    支持麥麥我+1

  • @Cai-Jin
    @Cai-Jin 9 днів тому +8

    這麼早上連結😮美麥跟團隊辛苦了⛽💪🏻還好我睡覺時手機不在身邊🤭

  • @小湯圓愛吃的義大利麵
    @小湯圓愛吃的義大利麵 5 днів тому +10

    小麥姐姐好好看呀

  • @張新霖-q7t
    @張新霖-q7t 5 днів тому +10

    玉潔晚安,已按讚!來上課❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @八戒-u6e
    @八戒-u6e 9 днів тому +10

    麥麥尚讚❤

  • @陳重企
    @陳重企 5 днів тому +9

    陽光麥麥🎉🎉🎉❤❤❤

  • @rolandc2973
    @rolandc2973 5 днів тому +8

    進來上課了

  • @陽光-w9u
    @陽光-w9u 4 дні тому +7

    小麥主播加油! 💯💯👍👍👍

  • @楊小羽-y8o
    @楊小羽-y8o 5 днів тому +7

    麥麥 晚安 來回看 🎉🎉

  • @一方青
    @一方青 3 дні тому +6

    看了杜醫師的書和影片後,只先做一步-讓手機睡客廳,不帶進臥室,睡眠時間和深度都很有感,明顯改善不少耶

  • @rolandc2973
    @rolandc2973 5 днів тому +9

    加油

  • @ocean_tropical
    @ocean_tropical 5 днів тому +10

    戴藍牙手錶睡覺這個我從來沒注意過 要來照做了

  • @可愛哈士奇
    @可愛哈士奇 4 дні тому +3

    回看補課囉~~
    杜醫生說的,我好像八成都有耶😂😂
    謝謝杜醫師的分享👍👍謝謝小麥👍👍👍

    • @studytu
      @studytu 2 дні тому

      You are welcome and wise enough.

  • @你我他-l9u
    @你我他-l9u 3 дні тому +2

    感謝分享🙏⋯⋯

  • @語安-k8g
    @語安-k8g 4 дні тому +6

    ❤❤❤❤❤❤

  • @evalee298
    @evalee298 5 днів тому +8

    🌾🌾🌾🌾👍👍👍👏👏👏👏

  • @李惠盈
    @李惠盈 9 днів тому +11

    連結好早上架,我通常不會把手機放旁邊睡😂

  • @louisalee5337
    @louisalee5337 2 дні тому +1

    哇!怪不得我的睡眠品質佳!

  • @yuhuawu2327
    @yuhuawu2327 2 дні тому +5

    睡覺前最好手機關機,並且拔掉路由器的電源。此舉不只對自家遠離電磁波也對四周鄰居有益。

  • @mrstang2511
    @mrstang2511 3 дні тому +2

    但現在電子手環十分流行,都是戴著测睡眠狀况。我也用電暖眼罩。

    • @studytu
      @studytu 2 дні тому

      斷掉手機和手錶的藍芽、甚至斷掉跌倒報警功能(高階機種),仍可記錄睡眠參數。直流電(電池)驅動的、短時間使用的電暖眼罩等用電設備,「較無」負面的健康疑慮。

  • @陳逸蓮-e9j
    @陳逸蓮-e9j 3 дні тому +3

    請問醫生那睡覺鋪上電毯是否很不ok?謝謝

  • @Green-uc3gn
    @Green-uc3gn День тому

    還是會影響

  • @anntang1195
    @anntang1195 3 дні тому +5

    我手機都當作鬧鐘,所以不関機;以後還是買專門鬧鐘吧

    • @studytu
      @studytu 2 дні тому +1

      鋁箔紙把手機像燒餅包油條一樣遮蓋,就不需關機、不需飛航,手機的天線就不會「直射」到人體。

  • @hann-tzongchern4805
    @hann-tzongchern4805 День тому

    用飛航模式,跟基地台暫時斷線。

  • @gloriawu698
    @gloriawu698 2 дні тому

    請問手機如果是飛航模式是否無害?

  • @LAYO-fi1mf
    @LAYO-fi1mf 3 дні тому +5

    嚴重會造成胎兒畸形,另外,職業駕駛整天受道路密密麻麻的基地台形成環境嚴重電磁波超標影響,受影響程度隨年齡、體質、健康狀況與時間長度不同,嚴重會導致如停電一般猝眠,應該就是許多莫名自撞與判斷錯誤的意外車禍原因。超標電磁波還會影響腦部功能,對於一個已經身心飽受壓力的人而言,更容易造成情緒不穩、易怒、理智斷線,可能就是大眾交通工具發生幾次暴力流血事件的原因。

  • @Political-Scam
    @Political-Scam День тому +1

    這一位是哪一科別醫生?

  • @Political-Scam
    @Political-Scam День тому +1

    太「醫生」了,很想去他家看看

  • @林峰文-b5f
    @林峰文-b5f День тому

    疫苗都打了吧!
    知道裡面的成分和磁場的關係?

  • @phoenixhuang16888
    @phoenixhuang16888 4 дні тому +6

    真恐佈,全部中獎

    • @studytu
      @studytu 2 дні тому

      恭喜你大賺健康!
      歡迎服用「小電大地」處方籤,從今日預防未來的失智、慢性病~~~