Ciao Andrea faccio un po' fatica a fare la posizione del cammello.. la tengo poco perché mi dà fastidio alla schiena..forse dovrei inarcare poco..un po' alla volta riuscirò ☺ anche le braccia un po' quando faccio il cobra.. Grazie e namaste 🙏👍
È una posizione difficile nella quale molte persone hanno difficoltà e va approcciato con umiltà, pazienza e perseveranza. Con la pratica anche posizioni più difficile diventano più facili. 😉🙏😁
Ciao Donatella, solitamente si ma dipende anche da te, dalla tua età e da quanto tempo pratichi yoga. Se senti di aver bisogno di un riscaldamento, meglio farlo.
Sei molto bravo, complimenti
Grazie! 🙏
Grazie. bella pratica!
A te Daniela!
Grazie Andrea anche questa pratica è stata bella.
A te Linda
Grazie 🙏
A te Serena
grazie per la lezione tutto yoga
A te Emanuele😀🙏
Grazie un' ottima pratica per alleviare dolori al petto 🙏
Grazie Andrea! 🙏
Bella pratica...come sempre del resto!...Grazie!
A te Rita 😄🙏
🙏🏻Namaste
🙏
Pratica non molto impegnativa, ma piacevole ed efficace. Grazie. Namaste
Namaste 🙏
Perfetta per una come me con le sintesi alla colonna...grazie🙏
😀😁🙏
Ottimo🙏🏻
🙏
Ciao grazie pratica semplice ho eseguito con facilità
A te Orietta
È andata benissimo, mi sembra anche di respirare meglio, grazie mille
Se ti sembra allora respiri meglio... 😉🙏
Grazie
A te🙏
Grazie🤩Grazie🤩Grazie🤩
Prego, prego, prego... 😄
Mi piace molto praticare con te ,desidero sapete che tipo di asana sono più indicate per le scapole alate, grazie namaste !!!
Tutte quelle che interessano la parte alta della schiena e soprattutto le spalle. 🙏
Ciao Andrea faccio un po' fatica a fare la posizione del cammello.. la tengo poco perché mi dà fastidio alla schiena..forse dovrei inarcare poco..un po' alla volta riuscirò ☺ anche le braccia un po' quando faccio il cobra..
Grazie e namaste 🙏👍
È una posizione difficile nella quale molte persone hanno difficoltà e va approcciato con umiltà, pazienza e perseveranza. Con la pratica anche posizioni più difficile diventano più facili. 😉🙏😁
Ciao Andrea, queste asana si possono fare senza riscaldamento?
Ciao Donatella, solitamente si ma dipende anche da te, dalla tua età e da quanto tempo pratichi yoga. Se senti di aver bisogno di un riscaldamento, meglio farlo.
Grazie!🙏😊
@@A_Tutto_Yoga grazie! Per me meglio un po' di riscaldamento!
Tosta 😅
😁