ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ | ДЕНЬ 2 | ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

Донат : www.donationalerts.com/r/efim...
Записаться на психологическую консультацию : dikidi.ru/1142759
Телеграмм группа проекта: t.me/Vladimir_Efimov_mindful
ПОДАРОК ОТ МЕНЯ: vladimir-help.ru/freepdf
ПРИОБРЕСТИ НАБОР СКОРОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ :
vladimir-help.ru/allpdf
Добро пожаловать на второй день нашего увлекательного путешествия в мир осознанной медитации! Сегодняшний ролик посвящен дыхательной практике, а именно - трем осознанным вдохам.
🌬️ Дыхательная практика: 3 осознанных вдоха
Научитесь контролировать свое дыхание и углубитесь в момент благодаря этой короткой, но эффективной дыхательной практике. Я проведу вас через три специальных вдоха, направленных на улучшение вашей осознанности и создание гармонии между телом и разумом.
🧘 Осознанная медитация: преимущества для вашего благополучия
Узнайте, как регулярная практика осознанной медитации может положительно повлиять на вашу жизнь. Улучшение концентрации, уменьшение стресса, и обретение внутреннего спокойствия - все это возможно благодаря простым, но мощным упражнениям.
🤔 Задание на сегодня: дышите осознанно в течение дня
Попробуйте внедрить новую привычку в свою жизнь. Начните следующий день с трех осознанных вдохов, а затем регулярно в течение дня возвращайтесь к этой практике. Заметьте, как меняется ваше состояние и настроение.
👍 Подписывайтесь на канал и следите за обновлениями
Если вы насладились сегодняшним роликом, не забудьте подписаться на канал, чтобы быть в курсе всех последующих дней нашего путешествия в мир осознанности. Совместно создадим привычку, которая принесет внутренний покой и равновесие.
#ОсознаннаяМедитация #ДыхательнаяПрактика #Медитация #ВнутреннийПокой #Осознанность
Мой сайт:
vladimir-help.ru/
Нельзяграмм:
/ vladimir_magic
ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ | ДЕНЬ 2 | ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

[@user-br2qi9nd6g]

Спасибо огромное, за ваш труд😊

[@olehskoryk880]

❤😊✨👍✨

[@user-kl2kc3sx4d]

спасибо!