7 секретов бодрости
Вставка
- Опубліковано 30 лис 2019
- Задолго до того как солнце выглянет из-за горизонта несколько избранных людей просыпаются и с головой ныряют в новый день! эти избранные успевают много сделать, к тому времени как остальные только собираются подняться из своих теплых постелек.
Что же это за безжалостные силы, управляемые ими?
Композиция " Side_Path" Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
,
ВИДЕО ФРАГМЕНТЫ ВЗЯТЫ С САЙТА: pixabay.com и videos.pexels.com/ Бесплатно для коммерческого использования
Указание авторства не требуется: pixabay.com/ru/service/terms/...
Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licens
мотивация спорт, мотивация, , мотивация фитнес, мотивация для похудения, мотивация к спорту, саморазвитие, мотивация на успех, фитнес мотивация, как себя мотивировать, мотивация для тренировок, мотивационное видео, мотивация на спорт, мотивация для жизни, личностный рост, достижение успеха, мотивирующий ролик, достижение цели, спорт мотивация, мотивация для спорта, как мотивировать себя, Мотивация для жизни, мотивация для мужчин, я попробую, озгуд мотивация,Ozgud,
✔️ИНСТАГРАМ: / ozgud_filding
✔️КАНАЛ OZGUD FILDING lll: goo.gl/MbiSyH
✔️КАНАЛ OZGUD LIVE : goo.gl/X9cP7W
✔️КАНАЛ OZGUD МОТИВАЦИЯ: goo.gl/UwL92X
✔️КАНАЛ OZGUD ТРАНСФОРМАЦИЯ: goo.gl/Zf4Lea
✔️ГРУППА В КОНТАКТЕ: goo.gl/b3LkwC
✔️ГРУППА В ТЕЛЕГРАММ: t.me/ozgud
✔️Мои статьи можно прочитать тут: cont.ws/@firebol
✔️ССЫЛКА НА ДОНАТ: goo.gl/nWS5J6
✔️Bitcoin: 13nrvnbCM3SuJH19p9ehP79exjdGXaXZR3
✔️Litecoin: LepkakGFcs8d9CxgpJbKs7zUvuv6KLrLfk
✔️Ethereum: 0xaccb89c2308551852b965b495b756dda0d751cb8
✔️Dash: XtMc7SZ4dLm6hLuUhbMjauCnVYvat42Mqx
========================
Д Р У З Ь Я К А Н А Л А
========================
ТИМУР РЕФЕРИ:goo.gl/sPVK4n
Xander Cage: goo.gl/znDMKk
БРЯНСКИЙ ВОЛК: goo.gl/HwEzKr
ИВАН КОЛОВРАТ (СПОРТ): goo.gl/oHSDRZ
Телеграмм канал MGTOW LIFE: goo.gl/Co59xu
САЙТ MGTOW LIFE: mgtow-life.info/
#OZGUD #САМОРАЗВИТИЕ #САМОПОЗНАНИЕ
❤ХОЧЕШЬ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ КАНАЛА? ПОМОГИ...
✔️КАРТА СБЕРБАНК: 5484 4000 2875 3974
✔️ ЯНДЕКС ДЕНЬГИ: 41001336357488
✔️ССЫЛКА НА ДОНАТ: goo.gl/nWS5J6
Благодарю за мотивация. Мне 48 исполнилось, это ролик для меня. Спасибо за то что вы разбудили меня.
5 минут видео, а полезной информации на всю жизнь!! Спасибо!!!
Тоже соскучилась. Всегда с удовольствием смотрю, слушаю, прислушиваюсь. Очень приятный голос)))
Спасибо за бодрое утро🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙌🙌🙌👍👍
Я удивляюсь, как со знаем всех этих советов из каждого видео автор ещё не стал суперменом))
Спорт должен постоянно присутствовать в нашей жизни!!!режи,сон,правильное питание...Всем Добра..
А ещё лучше с утра это тёплая вода, и не просто вода, а например с лимоном, лаймом
Благодарю, за знания!!!
Наконец то ты вернулся, я уже начал переживать, спасибо тебе, будь счастлив!
Как всегда золотые слова браво OZGUD...
Рад слышать тебя! Ты помогаешь нам, спасибо!👍😉
Рахмет! Об этом и задумывался в последнее время и вот хорошее видео от вас.👍👍👍
Спасибо Озгуд за твою работу!!! Моя жизнь меняется и спасибо тебе за это. А те кто поставили дизлайки не понимаю зачем вы сюда заходите
Видео на каждый день!!!! Спасибо.
Спасибо автору канала.Особенный канал,особенный ролик,особенный автор.
Спасибо за видео. Смотрю каждый день!!!!
Благодарю 🙂🙏
Бросил бухать не так давно пошёл второй месяц. Начал просыпаться не позже 5:50 утра и если уже проснёшься то лежать в кровати какое-то преступление. Мне 45лет и то что сейчас я услышал в этом видео очень сильно подходит под мой нынешний распорядок. А всего лишь бросил бухать. Но такое состояние не всегда у меня бывает и не айс но в целом можно контролировать иногда состояния и не поддаваться негативу. Мораль той басни: спасибо большое за видео. Запоздалый коммент но всё-таки. С уважением.
Хороший у вас канал , продолжайте помогать людям! Спасибо вам !
Приветик Тимофейка, с возвращеницем, и большой цём, цём за стимул, живи здорово, всех благ!!!
Каждому свое))) я например сова, мне в два - три часа ночи мысли приходят. Ночью лучше работаю. Есть любимое занятие, но утром сплю и мне это нравится.
Круто ночью гулять, когда все спят....
И ем я поздно и завтракаю плотно....
Дня и ночи, вечера мне хватает, утро для сна и спиться сладко....
Близкие в курсе и не трогают)))
Точно так же, когда уже все спят начинается мыслительный процесс в тишине. Хотя сейчас заставляю себя просыпаться в 5:30)
Ты удивишься, но в 5 утра тоже все спят))
@@KDV-XXI не удивлюсь, многие спят, вы правы)))
Они даже наяву спят))) но это совсем другая история...
Всё грамотно сказано, аж настроение поднялось от этого голоса 👍🙂.
Люблю благодарю во благо света и любви!
Проблема в другом. Я на столько заряжен своим делом, что мне сложно лечь пораньше спать. Мозг кипит от идей и сон отходит на второй план.
Как всегда- ролик полезен. Спасибо!
Благодарю вас!!!
Супер!! Блеск!! Спасибо!!!
Ждали друг с нетерпением 👍
Благодарю, за ваше видео, все так и есть
Ваши ролики всегда супер!!!
Благодарю
Спорт нам даёт то что нужно в будущем,например терпеть трудности , дисциплинированности ❤
Класс Спасибо вам
Спасибо👍....
Всё очень кстати сказано! Блогадорю автора за все ролики которые он выкладывает! ✌️
Благодарю за ролики Озгуд и проделанную работу
Урааа! Озгуд вернулся! Рад! Благодарю!
Благодарю за видео,отличное лайтовое!
Как всегда, мотивирует
Спасибо. Только сейчас обратил внимания что видос конца 2019г. Слишком сильно увеличил скорость видео, аж не всегда успеваю обдумать то что ты сказал. Но на актуальных видосах, со скоростью всё норм)
И конечно,правильные мысли...и действия)
Спасибо
Отличное видео, много позитивного
Ты молодец уважуха тебе автор
Не было мотивации вставать
А теперь жду утра
Спасибо
Я тоже очень долго ждала видео именно от этого канала. Спасибо вашему каналу.
Как только я перестал бегать по утрам,я потерял себя,! Поэтому бороду сбривать уж точно не буду!
Лучший канал на ютубе 👍🏻
Могу сказать по себе, варианты обозначенные в видео правда работают, но всё по щелчку, а это длительный процесс. Спустя 2 - 3 месяца увидите результат
Демоны раннего подъёма и агенты продуктивности, реально зацепило)
Безумно "шарюший" человек. Спасибо, что существуете)))))) когда нибудь буду в РФ, напишу Вам. Удачи и здоровья!
Это вовсе не секреты. Это можно выработать в себе, взять за правило или привычку. Над собой нужно работать каждый день. Видеть как садится солнце и на ступает рассвет, очень красиво, в любое время года. Видеть луну на всех её стадиях, даже тонкий серп, убыль или рост. В такие моменты за чашкой кофе есть о чём подумать. Идеи сами приходят. Верить - надеяться нужно в или на себя. Пока не попробуешь что то сделать, не говорите, что это не реально. Всё реально. Всё дело в Вас, Вашем желании и для чего Вам это нужно. Мой сон 4 часа в сутки. Мой любимый ролик - Почему ничего не получается в жизни. Смотреть видос бесполезно, если ничего не меняешь.
Супер
Ты красаучег!)
Буквально сегодня вспоминал, что видео долго нет. Спасибо за годноту 👍
Неповезло,если нет такого занятия которое тебя вытянет из кровати, есть дела,обязанности, желание трудиться для саморазвития, но без цели. Тоесть развитие ради развития, да понимаю это такое себе, но отпустить занятие саморазвития и совсем овощем стать не хочется, поэтому ощущение бодрости с утра не достижимо. В детстве все было ярче и интереснее
Эта привычка хороша для людей не семейных и свободных. После того как спать детей уложишь, наступает долгожданная тишина и покой)) Я всегда была "сова" , люди которые как я любят бодорствовать ночью, меня поймут. Когда засыпает город, наступает тишина, можно спокойно подумать, помечтать)), заняться любимым делом...и никуда не спешить. А с утра просыпаешься как "чёрт")) злая и делаешь сто миллионов дел ))) сплю по 4-5 часов и мне вполне хватает, плюс сплю по дороге с работы , на работу. Зато всё успеваю и день не такой короткий кажется.
💪💪
Мне нравится, я подписываюсь...
"Не хотеть ничего пропустить " такая цель меня устраивает . Встаю в 6 не взирая на время года . Осталось заставить себя делать зарядочку)))
Застав себя пить теплую воду сразу как проснешься на голодный желудок- это тема для здоровья...
Good luck 😎
33 года, я до сих пор ничего не хочу пропустить
четко
Свежий Маргаритка. Лайк товарищи)
Топ
I put a like 👍
Моё любимое дело , это поспать, и ни чего не могу с этим сделать.
Евген ий начни ложиться спать в 21-22:00 на протяжении двух недель и увидишь результат
Просто не хочешь начать новое и всё отговорки
Спасибо за видео, Озгуд! А как ты относишься к раннему подъёму сам, считаешь ли ты это действительным показателем продуктивности человека, или же ложиться в 2 часа ночи и вставать в 10 без будильника, имея полноценный восьмичасовой сон, будет не менее продуктивно при условии планирования? Лично я считаю, что каждый организм индивидуален и далеко не всем подходит т.н. "Клуб 5 утра", а вот планирование и следование своим планам - ключ к развитию самодисциплины.
С возрастом я понял что лучше вставать в 05:30 и ложится в 23-00 . День длиннее,времени больше.чувствуешь себя лучше. Раньше спать ложился в 2 или пол третьего вставал в 9. Сейчас кайфую от раннего подъёма.
@@OZGUDFILDINGlll Благодарю за ответ! Очень интересно!
Как говорится "кто рано встаёт?, тому Бог даёт"!
Орнул с концовки.
Летом без проблем просыпался и в 5 утра, как Ричард Бренсон или Шварценеггер, потому что уже было светло и солнце смотрело в окно. Сейчас в 7 не просыпаешься а воскресаешь, вокруг кромешная тьма и темно до 8, на улице минусовой дубак 😬. Всё-таки наши края-не Калифорния или Флорида где в 4 утра рассвет и закат в 9, у нас многое зависит от сезона) А солнце прямо влияет на человеческую бодрость
Это не универсальная система, каждому как говорится свое
👍
Довольно бодро после отпуска!Респект за Мотивацию!
Я наверно один кто не любит поспать! Сон это не моё! Автору спасибо! 👍
Не важно когда спать, ночью или днём, кому то работается ночью лучше и спокойнее. У кого то график работы суточный, у всех своё.
Кто поборол бессонницу ???? Поделитесь опытом пожалуйста ...Когда поспишь нормально и встаёшь рано, и утро прекрасное , и жизнь удалась, а когда не можешь заснуть и мысли скачут .... 😥😥😥и это уже четвёртый год ...какой уж тут план
😎👍☑️✨
Привет Озгуд спасибо за ролики но почему группу в вк забросили,
Мало людей там
@@OZGUDFILDINGlll ясно, обидно хорошая была группа
На тему регулярного потребления воды есть интересная книга доктора Ферейдуна Батмангхелиджа
Лайк с первой секунды...
Яспо вам соскучился
...солнце не застает меня в постели потому, что я еще не ложился. Просыпаюсь через 4-6 часов в хорошем настроении ... пенсионная жизнь !!! Мысли работаем лучше, интернет шустрее, мысли ярче.
ОК
Только проснулся, такой овощ
Не согласен с тем что по утрам от пуза наедаться...часа в два дня куда не шло но только не утром.
Где пропадал,отпуск затянулся?Утро понедельник,заряженная мотивация,отличное начало недели,да и месяца,уже крайнего в этом году.
Много где... в Тайланде пожил чуть чуть)))
Ну,хорошо,что вернулся,а то давно видео не было,думал уже такой отличный канал пропал,а там в Тайланде просто отдыхал,или набирал материал для следующих видео?
Просто отдых
А как же ПГ?
Спать ни кто не любит , это вынужденная мера . Все бы отказались ото сна в пользу экономии времени . 0
Думал уже и не увижу новое видео.....
Спите дольше, работайте меньше - проживете дольше...
А что вы скажете насчёт бессоницы?Такого врагу не пожелаешь.Я сплю максимум 2 часа.Ничто не помогает.Это длится уже около 17-18 лет.Началось это ещё в подрастковом возрасте.Я уже устал.
Хочешь рассмешить бога расскажи ему о своих планах
давненько тебя не было)))
+
01:15
04:01
02:58
Как быстро ты заделал ето видео,
Видео для малька
Куда пропал то ?
Отпуск
@@OZGUDFILDINGlll спасибо за работу удачи.
А что делать мне , если я работаю по 12-ты часов в смену , полтора часа ехать до дома ? Я сплю , если повезёт по 5-ть часов .
Я так же езжу по 1,5 часа на работу, а с работы и по 2 часа бывает. Сплю по 5 часов. Тут главное принять это как естественный ритм жизни...
@@OZGUDFILDINGlll это режим раба! Куда то не туда свернул по пути мотивации... до этого вся информация на заходила на 105% , сейчас только с половиной соглашусь: ставить цели , ради которых сам организм захочет встать раньше и бежать добиваться этих целей! А вот про питание не совсем резонно "есть утром как король" , после такого завтрака тяжелого будет тяжелый "ленивый" день. И воды перед сном пить не советовал бы , ночью почки должны отдыхать , а не работать! И вода поднимет тебя среди ночи в туалет , тем самым прервет цикл сна!
А жить когда собрался? Работу меняй
@@honkha3933 зачем рабу жить ? Его жизнь - дорога от работы до ночлега.
Да вообще, да нахер такую работу 2 часа до дома это бред, либо работу найти ближе, либо квартиру купить в шаговой доступности от этой работы.