DE DESANIMADA A DISCIPLINADA [a rotina SIMPLES que me levou a produtividade]

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  • Опубліковано 6 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 63

  • @MarianaSantost
    @MarianaSantost  7 місяців тому +38

    🗣️Em qual momento do dia você se sente mais animada?
    Me: animada entre 6h - 11h

  • @Breno.caetano.dacruz
    @Breno.caetano.dacruz 7 місяців тому +39

    "O segredo do sucesso é a constância no propósito."

  • @ACottagecoreJ
    @ACottagecoreJ 7 місяців тому +41

    Acordei muito cansada e desanimada hoje. Mas estou tentando ao máximo não me render a esses sentimentos... Ótimo vídeo, Mari

    • @amandabaudson
      @amandabaudson 6 місяців тому +1

      Estou igual, essa semana foi difícil pra mim, levantar da cama está sendo um obstáculo.

    • @jessikafernandess
      @jessikafernandess 6 місяців тому

      Estou do mesmo jeito também 😢
      Vamos fazer um grupo meninas e nos ajudar? Vamos dar força uma a outra pra acordar cedo, estudar e malhar. O que acham?

  • @lovesickgirl05
    @lovesickgirl05 7 місяців тому +25

    a Mariana só tem postado videos TAO específicos que eu to achando que isso é algum tipo de sinal/confirmação do universo pra eu botar a minha vida de volta nos trilhos🤓

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  7 місяців тому +1

      Hahahahahahah, é sempre hora de colocar a vida nos eixos ♥️

  • @Natasha-rf4dg
    @Natasha-rf4dg 6 місяців тому +10

    Ola Mari, gosto muito do seu conteúdo e gostaria de te sugerir uma ideia, eu recentemente fui diagnosticada com bipolaridade, oq foi muito esclarecer p mim, pois ja faz anos que sigo muitas meninas com conteúdo parecido com o seu, e tento alcançar minha melhor versão, até consigo, mas depois me torno a pior possível. Como vc é envolvida no campo da neurociência, seria maravilhoso que fizesse vídeos dedicados a pessoas neurodivergentes, acredito que ajudaria muitas pessoas❤

  • @thamires.s
    @thamires.s 6 місяців тому +2

    Eu fico simplesmente chocada de como nosso cérebro é incrível e como ele é capaz de mudar certos padrões de pensamentos. Eu apoio a ideia de trazer mais conteúdos sobre neuroplasticidade ❤

  • @liviesntstudyaccount
    @liviesntstudyaccount 7 місяців тому +5

    Achei muito interessante a parte que você diz sobre os pensamentos negativos que nos fazem procrastinar e ficar tristes, é algo que acontece bastante na minha rotina e as suas dicas foram muito boas, irei tentar colocar em prática! 🥰

  • @LMStuDenT01
    @LMStuDenT01 7 місяців тому +2

    Uma rotina disciplinada é crucial para uma vida feliz, parabéns pelo video

  • @thaisgislaine6086
    @thaisgislaine6086 7 місяців тому +3

    Amei a vibe, bem dark academia, até o look 🥹❤️

  • @daniellafernanda1
    @daniellafernanda1 7 місяців тому +7

    Tô maratonando aqui "minha filha", rsrs. E olha que já estou animada com suas dicas e vou indicar o canal pras minhas alunas do 8⁰ ano. Abraços.

  • @nat.p7394
    @nat.p7394 7 місяців тому +3

    cafe da tarde, lógicooo!!!

  • @eduardazr9
    @eduardazr9 7 місяців тому +4

    Seus vídeos me motivam muito a melhorar. 💝

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 7 місяців тому +3

    -Os videos da Mari são muitos necessário 😅
    Tras mais videos assim ajuda e muito 🥹🥰

  • @dailywonyoungism
    @dailywonyoungism 7 місяців тому +8

    já amei o vídeo pelo título ❤ desculpa esse mini atraso mas me senti motivada hoje então eu estava me exercitando 🥲

  • @dailywonyoungism
    @dailywonyoungism 7 місяців тому +8

    eu tenho o hábito de tomar café da tarde desde criança também, quando eu vejo nos vídeos das gringas que elas não tomam esse café da tarde, eu até me sinto meio diferente, mas de uma forma boa, eu gosto.

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  7 місяців тому +3

      Kkkkkkkkkkkk sim. Me sinto especial, uma coisa só minha! ♥️

    • @dailywonyoungism
      @dailywonyoungism 7 місяців тому +2

      @@MarianaSantost verdade né, um momento só nosso é muito bom

  • @Heloloura
    @Heloloura 7 місяців тому +4

    10:25 sim!! Aqui em casa é da mesma forma, amo cafézinho da tarde kkkkk

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  7 місяців тому

      Cafézinho da tarde é tudoooo!!☕️☕️☕️☕️

  • @ednelynsilva8030
    @ednelynsilva8030 3 місяці тому

    Mari te sigo desde muito tempo, vou voce que abriu minha mente , eu ja fui uma pessoa com muito ânimo pra seguir a rotina mas ultimamente estou tao perdida na vida que tinha parado de te assistir, enfim, em nome de Jesus estarei de volta aos trilhos 😢

  • @pollyanauwu392
    @pollyanauwu392 7 місяців тому +3

    Mari eu amo esses conteúdos de neurociencia, queria saber como estuda sobre isso. Se tem alguma rotina, os sites e livros.

  • @beasilva28
    @beasilva28 5 місяців тому

    Confesso que depois que comecei a minha rotina de trabalho e faculdade depois do ensino me senti muito cansada e desanimada

  • @jessyka1330
    @jessyka1330 7 місяців тому +7

    Nossa Mari obrigada pelo conteúdo compartilhado aqui hoje! Fez muito sentido! Fale mais sobre neuroplasticidade siiiiimmmmmm! (Será q escrevi errado? 😥). ❤️😘

    • @MarianaSantost
      @MarianaSantost  7 місяців тому

      Escreveu sim! E pode deixar que falarei mais. 🧠♥️

  • @alineteixeira2739
    @alineteixeira2739 3 місяці тому +1

    Mulher que baita vídeo .
    Seus vídeos são bem interessante sempre da para tirar algo bem positivo, parabéns .bj deus te abençoe

  • @hobyoliver
    @hobyoliver 6 місяців тому +2

    Show 👏🏼 👏🏼 👏🏼

  • @jannaconcursanda
    @jannaconcursanda 5 місяців тому

    Olá Mariana! Sim, gostaria de pedir pra você falar mais sobre esse conteúdo sobre o cérebro. Obrigada e parabéns pelo canal! Seu conteúdo é bastante educativo de uma forma simples. 😊🎉

  • @ribeirolis9910
    @ribeirolis9910 7 місяців тому +4

    Por favor, fale maaais

  • @PretinhoMorenoo
    @PretinhoMorenoo 7 місяців тому +7

    Comprei seu e-book hoje pela manhã. Ansioso para ver os vídeos também. O que é o GAP?

  • @juliamendonacah029
    @juliamendonacah029 7 місяців тому +3

    Eu tenho hábito de tomar café da tarde perfeito❤

  • @julianadestefano490
    @julianadestefano490 7 місяців тому +3

    Minha família e eu tbm tomamos café da tarde. E parece uma hora que até o café é mais gostoso kkkkk

  • @emanuellydosanjosferreira7788
    @emanuellydosanjosferreira7788 7 місяців тому +4

    Mari, como você disse que consome muito conteúdo aqui no yt, pode dar uma sugestões de canais pra acompanhar?

  • @AnalistasQuant
    @AnalistasQuant 6 місяців тому +1

    Perfeito!!! ❤

  • @allexyaamorinn
    @allexyaamorinn 7 місяців тому +1

    Vídeo muito bom Mari❤❤

  • @biancaghiselli1169
    @biancaghiselli1169 5 днів тому

    Vídeo maravilhoso! ❤

  • @palomapinheiro2394
    @palomapinheiro2394 7 місяців тому +1

    Amei o vídeo suas dicas são ótimas

  • @marialuisade
    @marialuisade 6 місяців тому

    amo esse estilo de vídeo💕

  • @deboracandido5928
    @deboracandido5928 7 місяців тому +1

    Vídeo perfeito Mari❤

  • @Milly_wm
    @Milly_wm 2 дні тому

    Pra mim é bem difícil, passo metade do meu dia só pensando, não consigo tomar atitude nenhuma alem de congelar em frente ao que eu quero fazer

  • @Jesusislife707
    @Jesusislife707 Місяць тому +1

    Passando pra te lembrar que Jesus te ama e quer te salvar ❤

  • @BrunaSilva-ht8gp
    @BrunaSilva-ht8gp 6 місяців тому +2

    Caraca essa coisa louca de do nada vim questionamento é horrível,porque tem hora que a mente está super cheia de ideias,certezas e tal e do nada parece que vem um vazio e confusão,parece que nada faz sentido.

  • @gleisyofc
    @gleisyofc 2 місяці тому

    Gostei muito do vídeo, só uma pergunta: -Por acaso vc leu o livro ´´ O poder do agora?´´

  • @juliamendonacah029
    @juliamendonacah029 7 місяців тому +1

    Acordo cansativo animada a semana inteira tira no sábado e os domingos por que na semana fico muito cansada por acordar cedo já tem que estudar ir para escola se eu acordar cedo até cedo e pudesse fazer outras coisas ou ler a Bíblia fazer um exercício eu gostaria bem mais só que eu tento sempre ele está as coisas que está dando errado para mim poder fazer elas melhorarem mas é um pouco difícil

  • @suendy00
    @suendy00 6 місяців тому +2

    qual o nome daquele livro que estava na sua mesa? Só consegui ler "cérebro" ...kkkk

  • @luizmsilvei
    @luizmsilvei 7 місяців тому +4

    ❤...

  • @saturnox999
    @saturnox999 7 місяців тому +2

    Mari vc pratica Lei da atração ou Lei da suposição??