더 많은 지식이 궁금하다면? ✏ 이게 이해되면 앞으로 돈 벌 사람입니다. 인공지능 시대, 부자되는 규칙이 뒤바뀐다. (김경일 교수 1부) ua-cam.com/video/tOq0LE9-2zA/v-deo.html ✏ "자꾸 이런 말을 한다." 지금 당장 손절해야 하는 사람들의 특징 (김경일 교수 2부) ua-cam.com/video/YFLShkVC1WU/v-deo.html 👇지식인사이드 네이버 카페 가입하기 cafe.naver.com/knowledgeins 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6
1. 행복을 도구로 사용하기 2. 큰 불안을 핸들링 가능한 불안으로 쪼개기 (불안이라는 감정에 제목을 잘 붙이기) 3. 불안이 왔을 때 파국적인 암시를 하지 말고 감당 가능하다는 암시를 하기, 불안과 함께 가기 (불안이 덮쳤다 -> 요놈 또 왔구나, 방문해주셨네 웰컴 환영한다) 4. ~하지 말아야지x ~해야지, 명쾌하고 단순한 규칙만 지키려고 하기(실수하지 말아야지x 왼쪽만 보고 해야지o) 5. 큰일보다는 작은일부터, 그중에서도 쉬운일부터 작고 만만한 일부터 하기 (통제감과 조절감을 느껴서 심리적 에너지 채우기) 6. 불안 같은 예민함은 반응, 그에 대한 태도는 결정할 수 있음, 반응과 결정을 구분해서 바라보기 (반응으로 인한 경험에서 나만의 의미를 부여하기)
저는 소심하다는것이 마음이 작다 라는 표현때문에 그냥 마냥 그릇이 작은사람이다 라고 생각을했었는데, 교수님 말대로 예민함과 같이 묶어버리고 그것과 별개로 그릇은 큰 선택을 할 수 있다 라는 정의를 들으니까 정말 큰 위로가 되고 마음의 위안이 되네요. 앞으로 다시한번 유연하게 살아갈 힘을 얻습니다. 보통 이렇게 댓글을 남기거나 하지 않는 편인데 정말 가슴깊이 감명받아서 남겨요. 복 많이 받으시고 만수무강 하십쇼 너무 감사합니다ㅠ크게 배우고갑니다!!!!
이런데 댓글 정말 안 남기는 성향인데.. 힘들때 교수님 영상들로 많은 위로 받았습니다. 요즘 교수님의 책 읽고 있는데 한 문장 한 문장마다 교수님의 목소리를 떠올리며 읽으니 더 와닿고 너무나 좋으네요. '행복은 크기가 아닌 빈도' 제 인생의 신조가 되었습니다. 인생을 바라보는 관점이 바뀌었어요. 너무나 감사드립니다.
철학적이기도 하면서 너무나 실용적인 강의입니다. 저는 소심하고 예민해서 어떤 걱정에 사로잡히면 정신을 못차렸는데 교수님 말마따나 나는 남들보다 예민한거고 남들이 느끼지 못하는부분도 느낄수있는 사람이지만 이걸 베이스로 그릇이 넓은 사람이되겠단 다짐을 했습니다 그리고 그건 훈련을 해야한다는것도요 인생 30여년 잘못살았다 생각했는데 앞으로 다가올 제 인생은 이 영상을 바이블 삼아 멋지게 살아보도록 하겠습니다😊😊
불안은 나쁜 것이라기보다는 잘 다스려야하는 것이라고 제가 늘 말씀을 드립니다. 그러니까 불은 없으면 안 되죠. 하지만 잘못 관리하면 큰일 나죠. 마찬가지입니다. 불안하지 않으면 아무것도 안 합니다. 무엇을 하게 만드는 에너지죠. 하지만 잘못 관리하거나 지나치게 되면 오히려 아무것도 못 하게 되죠. 김경일 교수 강의 잘 들었습니다. 감사합니다🎉
![[무삭제+]👉 잠을 잘 자면 성격이 바뀌고 인생이 바뀐다_김경일 교수 @방송대지식 명강 | 교양 | 방송대 | 상담 | 심리학](http://i.ytimg.com/vi/sBZaOZcpcos/mqdefault.jpg)
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![[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수](http://i.ytimg.com/vi/MVr_AVI8LSw/mqdefault.jpg)
![[#어쩌다어른] (1시간) 철학을 통해 삶의 의미를 알아보자👀 공자, 노자부터 플라톤의 이데아론까지! 다양한 사상가 이야기 1시간 모음](http://i.ytimg.com/vi/AoGUJqvIVps/mqdefault.jpg)
더 많은 지식이 궁금하다면?
✏ 이게 이해되면 앞으로 돈 벌 사람입니다. 인공지능 시대, 부자되는 규칙이 뒤바뀐다. (김경일 교수 1부) ua-cam.com/video/tOq0LE9-2zA/v-deo.html
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😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
1. 행복을 도구로 사용하기
2. 큰 불안을 핸들링 가능한 불안으로 쪼개기 (불안이라는 감정에 제목을 잘 붙이기)
3. 불안이 왔을 때 파국적인 암시를 하지 말고 감당 가능하다는 암시를 하기, 불안과 함께 가기 (불안이 덮쳤다 -> 요놈 또 왔구나, 방문해주셨네 웰컴 환영한다)
4. ~하지 말아야지x ~해야지, 명쾌하고 단순한 규칙만 지키려고 하기(실수하지 말아야지x 왼쪽만 보고 해야지o)
5. 큰일보다는 작은일부터, 그중에서도 쉬운일부터 작고 만만한 일부터 하기 (통제감과 조절감을 느껴서 심리적 에너지 채우기)
6. 불안 같은 예민함은 반응, 그에 대한 태도는 결정할 수 있음, 반응과 결정을 구분해서 바라보기 (반응으로 인한 경험에서 나만의 의미를 부여하기)
어쩜 목소리 참 듣기 좋다
저는 소심하다는것이 마음이 작다 라는 표현때문에 그냥 마냥 그릇이 작은사람이다 라고 생각을했었는데, 교수님 말대로 예민함과 같이 묶어버리고 그것과 별개로 그릇은 큰 선택을 할 수 있다 라는 정의를 들으니까 정말 큰 위로가 되고 마음의 위안이 되네요. 앞으로 다시한번 유연하게 살아갈 힘을 얻습니다. 보통 이렇게 댓글을 남기거나 하지 않는 편인데 정말 가슴깊이 감명받아서 남겨요. 복 많이 받으시고 만수무강 하십쇼 너무 감사합니다ㅠ크게 배우고갑니다!!!!
10:50 지쳐있을때 좋은 습관 나오는 예시
스트레스 받는다고 잠깐 뛰거나 운동하는 친구. 보통사람은 음식이나 술 담배 할수있는데 그 친구는 일이 잘안풀리면 달리기함
이런데 댓글 정말 안 남기는 성향인데.. 힘들때 교수님 영상들로 많은 위로 받았습니다. 요즘 교수님의 책 읽고 있는데 한 문장 한 문장마다 교수님의 목소리를 떠올리며 읽으니 더 와닿고 너무나 좋으네요. '행복은 크기가 아닌 빈도' 제 인생의 신조가 되었습니다. 인생을 바라보는 관점이 바뀌었어요. 너무나 감사드립니다.
fear is the reation / courage is the decision
철학적이기도 하면서 너무나 실용적인 강의입니다.
저는 소심하고 예민해서 어떤 걱정에 사로잡히면 정신을 못차렸는데
교수님 말마따나 나는 남들보다 예민한거고 남들이 느끼지 못하는부분도
느낄수있는 사람이지만 이걸 베이스로
그릇이 넓은 사람이되겠단 다짐을 했습니다
그리고 그건 훈련을 해야한다는것도요
인생 30여년 잘못살았다 생각했는데
앞으로 다가올 제 인생은 이 영상을 바이블 삼아 멋지게 살아보도록 하겠습니다😊😊
작은 조각으로 썰기, 가벼운 언어로 표현하기 현실적으로 너무 좋은 방법이네요 저도 불안과 걱정이 많은데, 당장 지금부터 써야겠어요 “핸들링 가능한 물리적인 범위가 심리에 영향을 끼친다.” 늘 기억할게요
자동차 전문가가 말하는, 운전중에 급히 회피해야 할 급박한 상황에서는 장애물을 보지말고 빠져나갈 공간을 보고 회피하라는 조언도 생각나네요.
부딪히면 어떡하지 하면서 장애물을 보면서 회피하면 결국 충돌하게 될 가능성이 커진다는 조언.
8:57 Fear is the reaction l, courege is the decision.
불안한 사람들에게 희망을 주는 좋은 강연입니다. 감사합니다.
말씀 너무 잘하세요 소심하고 예민한 저에게 너무 큰 힘이 되는 강의였어요
강의가 너무 좋아요ㅠㅠ 대신 받아드리고 실천하는 것이 매우 매우 어렵네요 잘 적용해서 더 성장하고 싶습니다 좋은 강의 감사합니다.
김경일 교수님 귀한 말씀으로 용기를 얻습니다🌿
6:46 작은일부터 생기면 좋겠는데.. 입사한 회사에선 입사하자마자 사수없이 실적을 바래서 너무 불안하고 두렵습니다
우와~~김경일교수님이다~^^
말씀하나하나에 너무 위로를 받네요
감사합니다
정말 명강의네요!! 자세하고 명쾌한 지침을 주셔서 큰 힘이 될 것 같아요. 저장해 놓고 두고두고 꺼내 봐야겠어요. 주위에도 막 뿌려주고 싶은 영상입니다^^
아주아주팬인 아주대 김경일교수님 🤩❤
불안 너무심해서 유튜브켰는데 딱떠서 들어왔어요 너무위로되요 고맙습니다❤
8:57 carriage: 마차, 용기: Courage
8:57 courage 입니다 참고하세요~~
Carriage: 객차 , 마차
저도 그 생각했어요..
웬지 오타일것 같았는데...
정말 좋은 비유와 설명
명강의입니다. 고맙습니다 ❤❤
너무 감사합니다😊
좋은 말씀 감사합니다^^
좋은 말씀 감사합니다!!
4:22
요놈이 왔네
배도수박도 아니고 감이 왔어
요놈이 왜 안오지
감사합니다
4:20 불안감이 덮칠 때
이 분이 오실 때가 됐다 생각했어요ㅡ
3:04 , 3:30 , 4:13 불안감 , 4:44 불안감 , 5:44
08: 57 Fear is the reaction , carriage is the decision ==> courage ?
열심히 살아도 앞이 안보인다면 마음을 다스릴게 아니라 혁명을 일으켜야죠.
뭔 개소리?
공포는 반응이다 용기는 결정이다~~^^
작은 행복을 자주 찾자~~^^
평상시에 좋은말과 좋은 표현을 습관화 하자~^^
모의전투! 기억해두겠습니다.^^ 감사합니다♡
😅
불안은 나쁜 것이라기보다는
잘 다스려야하는 것이라고
제가 늘 말씀을 드립니다.
그러니까 불은 없으면 안 되죠.
하지만 잘못 관리하면 큰일 나죠.
마찬가지입니다.
불안하지 않으면 아무것도 안 합니다.
무엇을 하게 만드는 에너지죠.
하지만 잘못 관리하거나 지나치게 되면
오히려 아무것도 못 하게 되죠.
김경일 교수
강의 잘 들었습니다. 감사합니다🎉
좁디좁은 나라에 자원은 없고 인구만 득실대고 경쟁이 치열해서 그런겁니다
인구 1천~2천만으로 줄이면 좀 다들 여유로와질겁니다
1천 2천만으로 북중러일 상대로 국가 유지가 가능할지..... 젊은 인구 상황에 따라 다르지만 1 2천만 인구의 대한민국이라면 젊은 남녀 최소 10년 이상 복무해야지 나라 최소한의 방어 시스템이 가동 될 느낌인데......
@@user-iy7pq2qi9p세상이 각박하고 험하고 잔인하기까지합니다. 어르신인것 같으신데 덮어놓고 인구가 느는것이 복이라고 훈계하시는 건 좀 보기 좋지가 않네요.
잘 들어봤어요~~^^
오타 때문에 몰입도가 깨졌어용 ㅜ
8:58 공포는 반응이다, 마차는 결정이다 라니요 ㅠ carriage -> courage
불안감이 오셨습니다🎉
❤
Courage를 carriage 라고 쓰셨어요
매스레. 뷸안하지는안습니다. 나는. 오직. 고통을. 이겨가기. 힘들다고요. 아무도. 아니그랜다. 하지만. 이렇게. 일하려가던. 집에있던. 사람너무. 힘들게. 한다구요. 현실. 눈에. 보이지않는. 다해서. 너무사람. 고통준다구요. 이문제. 해결하라구요
생각인것이. 아니라. 그앞음의. 고통. 몸에. 사처나고. 그러치. 않으면. 그순가이면. 몸에는. 표적이. 나요. 심하게나면. 오래동안. 났지않고. 좀경하게나면. 인츰났고. 그렇때면. 이젼. 오란시간. 자오다보니. 그럴때면. 몸설임. 칩니다. 모르고. 나를. 집착이다. 고몰아주는데. 너무허모해요
오타가 있어 수정합니다 Carriage 가 아니라 Courage 입니다 말씀은 제대로 하셨는데 자막을 잘 못 넣으셨네요
교수님 너무복음적입니다ㆍ
예수님 없이 어찌 이런 심연을 설파 할수있나요ㆍ
돈주고 못듣는 강의...ㅎㅎ
계절변화가 심해서 종특이 된듯
진째 이상한 회사임 조직스토킹 문화통상