3 thói quen giúp TRẮNG DA TẠI NHÀ mà không cần đến spa | Dr Ngọc

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 134

  • @DrNgocOfficial
    @DrNgocOfficial  5 місяців тому +17

    Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
    Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo 0816303222

  • @samphamthi61
    @samphamthi61 5 місяців тому +16

    Cảm ơn bs Ngọc. Nét thật thà, chân chất và nhiệt huyết của bs thấy rất rõ ở một điểm: lúc nào cũng thao thao bất tuyệt. Chân thành cảm ơn bs. Chúc bs và gđ nhiều sức khỏe ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +4

      Xin cảm ơn c, đồng hành cùng bs để có sức khoẻ tốt hơn mỗi ngày nhé

  • @quynhle-wf6hc
    @quynhle-wf6hc Місяць тому

    Nam mô a Di Đà phât ngườì đẹp bác sĩ ngọc dạy rất là sự thật đức phât có dạy cho chúng sanh nghe làm lành thì việc làm lành không cần ai biết moi thành con ơi

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Місяць тому

      Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ mình theo dõi bác sĩ mỗi ngày để biết thêm thật nhiều thông tin bổ ích nhé

  • @RiêmLêThị-u4e
    @RiêmLêThị-u4e 5 місяців тому +4

    Cam chanh quýt bưởi có rất nhiều vitamin c nhưng ở phần nước cốt chỉ có 30% vi tamin thôi còn 70% nằm ở cùi vỏ hạt

  • @LanHuong-lx4vr
    @LanHuong-lx4vr 4 місяці тому +2

    Bs chỉ cho nơi bán viên uống sáng ra tốt với ạ, cảm ơn bs!😊

  • @huongbui-s5g
    @huongbui-s5g 5 місяців тому +2

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều bác sĩ có tâm đức chúc bác luôn mạnh khỏe may mắn hạnh phúc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @linhphan4374
    @linhphan4374 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ kiến thức rất tuyệt vời. Giúp cho da phụ nữ ngày càng đẹp hơn, tự tin hơn trong cuộc sống.❤

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +1

      Dạ bác sĩ xin cảm ơn vì mọi người luôn luôn ủng hộ và đón nhận những thông tin bác sĩ chia sẻ ah

  • @thanhtruyenbui6429
    @thanhtruyenbui6429 5 місяців тому +2

    Xin bác chỉ giúp viên uống chống nắng loại nào tốt ạ

  • @letranmy1233
    @letranmy1233 5 місяців тому +1

    Cám ơn bác sỉ Ngọc đã chia sẽ những kiến thức bổ ích cho mọi người

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @anhthi9086
    @anhthi9086 5 місяців тому +2

    Merci BS đã chia sẻ những kiến thức bổ ích! Chúc BS một ngày mới tốt lành ❤

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +1

      Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé

    • @anhthi9086
      @anhthi9086 5 місяців тому

      @@DrNgocOfficial Cho hỏi bs có pk ơ HCM không a ?

  • @benguyen4771
    @benguyen4771 5 місяців тому +2

    Cảm ơn bác sĩ chúc bs luôn nhiều sưc khỏe

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Theo dõi bs để có thêm nhiều kiến thức về sức khoẻ nhé

    • @benguyen4771
      @benguyen4771 5 місяців тому

      @@DrNgocOfficial Dạ biết ơn bác sĩ Ngọc

  • @lanhuynh5589
    @lanhuynh5589 5 місяців тому +1

    E muốn mua vitamin C uống nhưng không biết loại nào OK xin bs giúp e..Cảm ơn bs

  • @DieuHo-z2f
    @DieuHo-z2f 4 місяці тому +1

    cảm ơn Bác sĩ nhiều ạ !

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 місяці тому

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @LanTran-lo8us
    @LanTran-lo8us 5 місяців тому +1

    Xin cảm ơn b s Ngọc dã chia sẻ những Bổ ích cho chi e p n

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Đồng hành cùng bác sĩ để có thêm nhiều kiến thức sức khỏe hữu ích nhé

  • @진주신-t8h
    @진주신-t8h 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bác sĩ ngọc nhiều ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @nhungnguyen9589
    @nhungnguyen9589 2 місяці тому

    Bs có bán viên uống trắng da không ạ

  • @tienthuy6508
    @tienthuy6508 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bác về các thông tin bổ ích ạ!

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Nắm nhiều thông tin hữu ích từ trang của bs nhé

  • @VanTran-vs7jh
    @VanTran-vs7jh 5 місяців тому +2

    Bs cho hỏi viên uống chống nắng loại nào tốt a?

  • @tammyhua5511
    @tammyhua5511 5 місяців тому +3

    Hello bac si Ngọc. From USA 🇺🇸 CA🎥🤩🥇cảm ơn bác sĩ đã cho những thông tin quá hữu ích 🎊🎊👍

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +1

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @HuongNguyen-lu4vh
    @HuongNguyen-lu4vh 5 місяців тому +1

    Thưa bác sĩ , da mặt , cổ và tay tự nhiên nổi lên những đốm loang trắng như lang ben rất xấu , xen lẫn với nám, đồi mồi…. Đó là bệnh gì và chữa như thế nào cho khỏi ạ!mong bác sĩ trả lời. Rất cảm ơn

    • @이지은-s1o5u
      @이지은-s1o5u 5 місяців тому +1

      Bạn ở đâu nếu ở ngoài Bắc bạn đến bệnh viện da liễu Sinh Từ Hà Nội ,trước mình khám chữa ở đấy 1 lần khỏi luôn ko bị tái lại ( chỗ khác chữa toàn bị lại )

  • @SungSam-tb1dd
    @SungSam-tb1dd 5 місяців тому

    Xin cảm ơn bs ngọc có những chia sẻ rất hay

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Ngắm thêm nhiều kiến thức sức khỏe từ trang của bác sĩ và chia sẻ đến mọi người nhiều hơn chị nhé

  • @HaiNguyen-uq3ks
    @HaiNguyen-uq3ks 5 місяців тому +1

    Cam on bs ngoc rat nhieu csk

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Đồng hành cùng bác sĩ đến sức khỏe ngày một tốt hơn nhé

  • @MaiPham-xp7vy
    @MaiPham-xp7vy 5 місяців тому +1

    Em cũng tăng cường Vitamin C bằng hoa quả và uống C của Nhật ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Được c nhé

    • @MaiPham-xp7vy
      @MaiPham-xp7vy 5 місяців тому

      ​@@DrNgocOfficialDạ em cảm ơn bác sĩ ạ

  • @hongquyenao9055
    @hongquyenao9055 4 місяці тому

    Viên uống gluthathion trắng da có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ sinh sản k ạ

  • @nguyennam3433
    @nguyennam3433 Місяць тому

    Bác sĩ đi xuyên việt đã vào sài gòn chơi không sao không thấy bác live

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Місяць тому

      Dạ bs đi từ Sài Gòn ra Hà Nội ah

  • @VinhVu-q1r
    @VinhVu-q1r 5 місяців тому +1

    Uống nước dừa được không bác sĩ ngọc

  • @bichlienothi3440
    @bichlienothi3440 5 місяців тому +1

    Cảm ơn bs nhiều chúc bs nhiều sức khỏe HP làm ăn luôn gặp nhiều may mắn Thành Công

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Cảm ơn c, chúc c sức khoẻ bình an và hạnh phúc bên gia đình ah

  • @kimngo3912
    @kimngo3912 5 місяців тому

    Bác sỉ Ngọc ơi cho chị xin hỏi ăn ôi ăn luôn hột ôi có tốt không vậy?

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +2

      Dạ ăn hột ổi có tốt cho tim mạch , nhưng mình nên ăn với liều lượng vừa phải nhé

  • @leminhNham
    @leminhNham 2 місяці тому

    Cảm ơn bs

  • @ngamai1895
    @ngamai1895 4 місяці тому

    Bs có bán viên uống chống nắng k ah

  • @TUKIDNEYS
    @TUKIDNEYS 5 місяців тому +1

    video hay quá bác sĩ

  • @Vuninhbaohiem
    @Vuninhbaohiem 3 місяці тому

    Ăn quả chứa nhiều VTM C( ổi, cam, chanh, bưởi,..), chống nắng(bôi kem, mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang), không thức khuya, ngủ sớm, ngăn chặn stress, thiền,....

  • @LisaHuynh-e8r
    @LisaHuynh-e8r 5 місяців тому

    Chào Bac si , mình đang uống Glutathione 1,000mg + C được 1 tháng thấy da sáng va chỗ nám 2 bên ma cải thiện được 30% mình vẫn tiếp tục uống , xin hỏi Bác sĩ mình nên uống bao lâu va uống thời gian dài có bị tác dụng phụ gì không? va xin Bác sĩ cho tên thuốc uống chống nắng, rất cảm ơn Bác Sĩ Ngọc va chúc sức khỏe
    *P.S ( mình 52 tuổi va đang ở Mỹ )

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +1

      Glutathion kết hợp vtm C là sản phẩm chống oxy hoá mạnh, Glutathion + VtmC c có thể dùng 3 tháng rồi nghỉ 1 tháng sau đó dùng tiếp đc ạ.

    • @minhnhuttran7150
      @minhnhuttran7150 4 місяці тому

      Phim​@@DrNgocOfficial

  • @Xila95
    @Xila95 5 місяців тому +1

    cảm ơn bs ngọc nhìu ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ mình chia sẻ những thông tin hữu ích này đến cho mọi người cùng biết nhé

  • @hoaimai8725
    @hoaimai8725 5 місяців тому

    Bác sỹ Ngọc ơi cho hỏi là đầu lưỡi tui mấy ngày nay nó bị sưng đỏ đau rát âm ỉ rất khó chịu như vậy là nó bị sao vậy bs có phải tui bị viêm đầu lưỡi vì ăn uống thiếu vitamin c không ?? Vậy tui phải ăn gì hay ăn uống thuốc gì hay là bổ sung vitamin C nhờ bs tư vấn . Cảm ơn bs rất nhiều .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      C có thể bổ sung vtm nhóm B (B1,B9,B12) uống nhé. Nếu triệu chứng ở lưỡi không cải thiện hơn thì mình nên đi khám đeer bs thăm khám trực tiếp ạ

  • @huoseason737
    @huoseason737 5 місяців тому

    Cám ơn bác nhiệt tình giản giải , xin hỏi bác áo chống nắng nhật bản là nhãn hiệu nào ạ ? Rất mong được bác giải đáp ❤❤❤❤

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @duongdinhvan9017
    @duongdinhvan9017 4 місяці тому

    Cảm ơn bác s nh

  • @phuo8732
    @phuo8732 5 місяців тому

    Huyết áp t 180 mới 37t, đã đi khám bviện chợrẫy,bs kê đơn phải uống thuốc xuất đời,Bs có thể sắp xếp tư vấn thời gian vàng cho người đột quỵ tim và não nó có khác nhau ko hay thời gian như nhau và đột quỵ não và tim cái nào tỉ lệ cứu sống bệnh nhân cao hơn hay như nhau,dạo này coi thấy người trẻ đột quỵ tử vong nhiều quá t đang lo lắng,t cũng đang còn trẻ mà huyết áp cao quá đang sợ tử thần kêu đi cả trong giấc ngủ cũng sợ 😢

    • @ThuocHayThayTot
      @ThuocHayThayTot 5 місяців тому +1

      Huyết áp cao đã đi khám chợ rẫy( bệnh viện tuyến cuối) thì chị nên ưu tiên uống thuốc theo đơn. Ăn uống mình giảm lượng tinh bột, giảm muối, sinh hoạt điều độ. Rất nhiều người cũng tăng huyết áp nhưng họ sinh hoạt điều độ, duy trì uống thuốc vẫn sống vui sống khỏe chị nha.

  • @liemnguyen2575
    @liemnguyen2575 5 місяців тому

    Bác sĩ cho em hỏi da em bị muỗi đốt hay để lại sẹo vậy cách để xoá sẹo hoặc phòng tránh tác nhân bên ngoài làm ngứa .... Ntn bác sĩ tư vấn giúp em với

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +1

      Phòng thì có thể xịt muỗi còn choings sựo thì dùng thuốc trị sẹo

    • @liemnguyen2575
      @liemnguyen2575 5 місяців тому

      Bác tư vấn giúp em loại thuốc trị sẹo với bác

    • @liemnguyen2575
      @liemnguyen2575 5 місяців тому

      E cảm ơn bác

  • @thilannguyen755
    @thilannguyen755 4 місяці тому

    BS ơi, từ trước giờ k xài kem chống nắng ,nên bs tư vấn cho mình loại kem chống nắng tốt cho da, mình 60 tuổi da k bị nám, mụn chỉ bị chảy xệ thôi. Vậi bs cũng cho mình loại kem hoặc thuốc uông ngăn ngừa chảy xệ bs nhé

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 місяці тому

      Tình trạng c ntn nhỉ? Nhắn tin qua zalo 0816303222 bs sẽ tư vấn kỹ hơn nhé

  • @tinhtam3613
    @tinhtam3613 5 місяців тому

    Cảm ơn bs đã chia sẻ video rất hay và hữu ích 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Theo dõi bs để có thêm nhiều kiến thức sức khoẻ nhé

  • @ngothisngo4219
    @ngothisngo4219 4 місяці тому

    Thiền có sợ tào hoả nhật mà k bs ơi

  • @minhvudinh914
    @minhvudinh914 5 місяців тому +1

    Chào BS NGỌC

  • @drakenguyen6820
    @drakenguyen6820 5 місяців тому

    mình uống colagenx10 có thật sự làm trắng da hông bác ngọc

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому +1

      em nên uống Collagen có hàm lượng phù hợp theo lứa tuổi và nhu cầu bổ sung của cơ thể, không phải cứ uống nhiều hay x10 là tốt em nhé. Mặt khác, nếu em mong muốn da sáng, lên tone thì chọn các sản phẩm có thành phần Glutathione, Vitamin C, Transamin,...còn Collagen thì ko có tác dụng này

    • @drakenguyen6820
      @drakenguyen6820 5 місяців тому

      da cảm ơn bác Ngoc chúc gia đình khỏe manh con cháu châm ngoan

  • @huynhnhucuocsongohanquoc5943
    @huynhnhucuocsongohanquoc5943 3 місяці тому

    E co ban vien uong trang da han Quốc

  • @yenphuongpham6964
    @yenphuongpham6964 4 місяці тому +1

    Cảm ơn BS nhiều nha

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 місяці тому +1

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @minhthu3927
    @minhthu3927 5 місяців тому +1

    Mến chào bác sỹ ngọc ...da e khô sần và bị nám ạ .e xin tư vấn ạ

    • @bayninhthi692
      @bayninhthi692 5 місяців тому

      TAI NAN GAY 3 SUONG SUON MA VAO CHO RAY NO NOI KO GAY CAI NAO LOAI BS AC TAM SO QUA NHUNG BAC SY NAY RAT CO TAM

  • @KanYong
    @KanYong 5 місяців тому

    Đoạn outro 14:38 nghe chói tai quá bs ơi, bác nên chỉnh lại sao cho nghe nhẹ nhàng hơn.

  • @HoaNguyen-cg1vv
    @HoaNguyen-cg1vv 5 місяців тому

    Thiền nhắm mắt hoẫc mở mắt mà bị chớp mắt có đc ko ạ thưa BS

  • @lamangthithanh1715
    @lamangthithanh1715 5 місяців тому

    Cho trẻ ăn gi uống gì để tăng chiều cao

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Để giúp trẻ tăng chiều cao, việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là rất quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm nên được bao gồm trong chế độ ăn của trẻ để hỗ trợ sự phát triển chiều cao:
      Sữa: Sữa là nguồn canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe và là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng chiều cao.
      Trái cây và rau củ: Đặc biệt là những loại giàu vitamin A như đu đủ, cà rốt, bông cải xanh, và rau bó xôi.
      Trứng: Cung cấp protein và vitamin B12, hỗ trợ sự phát triển của xương và cơ.
      Thịt gà: Giàu protein và các chất dinh dưỡng cần thiết khác, giúp tăng trưởng cơ bắp và xương.
      Các loại đậu: Nguồn protein thực vật tốt, cung cấp sắt và vitamin B, giúp phòng chống thiếu máu và hỗ trợ sự tăng trưởng.
      Hạnh nhân: Chứa nhiều chất xơ, mangan và magie, cần thiết cho sự phát triển chiều cao.
      Các loại quả mọng và họ cam quýt: Giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng khác, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sự phát triển của xương.
      Ngoài ra, việc tập thể dục đều đặn và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

  • @MaiPham-xp7vy
    @MaiPham-xp7vy 5 місяців тому

    Kem chống nắng ngày em thoa 3 lần có nhiều quá không ạ

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Dạ không ạ số lần vừa đủ

  • @TuyenThanh-oz7cx
    @TuyenThanh-oz7cx 2 місяці тому

    Xem ti vi có ánh sang xanh k bsy

  • @tarris1820
    @tarris1820 5 місяців тому

    Hello a csk a nè 😁🌹

  • @LieuNguyen-nx4tx
    @LieuNguyen-nx4tx 5 місяців тому

    Cám ơn bs nhìu nhìu

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Theo dõi bs để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé

  • @benguyen4771
    @benguyen4771 5 місяців тому

    Nhìn bác dĩ Ngọc cứ nhìn chầm vô cái bông hoa mắc cười ghê luôn

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Đồng hành cùng bs để có thêm nhiều kiến thức sức khoẻ nhé

    • @benguyen4771
      @benguyen4771 5 місяців тому

      @@DrNgocOfficial Dạ vâng luôn ủng hộ và biết ơn bác sĩ Ngọc

  • @hanatu7395
    @hanatu7395 5 місяців тому

    Thank Dr

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé

  • @phuankhangle5950
    @phuankhangle5950 5 місяців тому

    Em chào bác sĩ , bác sĩ ơi có phải bác bán kem nám trên fb có phải không bác

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  5 місяців тому

      Dạ c chụp tình trạng da qua zalo 0816303222 bs sẽ tư vấn kỹ hơn hé

  • @vinhphan1488
    @vinhphan1488 5 місяців тому

    Bs Ngọc ❤

  • @mainguyen9998
    @mainguyen9998 4 місяці тому

    tia to duong phen co tot lg .

  • @mindytran8061
    @mindytran8061 2 місяці тому

    Làm trǎng’ dza tai nhà bǎng cach dzung app 😂😂😂😂

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 місяці тому

      🤣🤣🤣 cách nhanh mà hiệu quả nhất c nhỉ

  • @HKB_Nguyen
    @HKB_Nguyen 4 місяці тому

    ❤❤❤

  • @LuyenNguyen-lt4ey
    @LuyenNguyen-lt4ey 5 місяців тому

    Camonbsnhieunhe

  • @DaoPham-d5i
    @DaoPham-d5i 5 місяців тому

  • @tarris1820
    @tarris1820 5 місяців тому

    👍

  • @LanHuong-lx4vr
    @LanHuong-lx4vr 4 місяці тому +3

    Bs chỉ cho nơi bán viên uống sáng ra tốt với ạ, cảm ơn bs!

  • @puchi1240
    @puchi1240 Місяць тому

    Cam chanh quýt bưởi có rất nhiều vitamin c nhưng ở phần nước cốt chỉ có 30% vi tamin thôi còn 70% nằm ở cùi vỏ hạt

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Місяць тому

      Mình nên hạn chế sử dụng hạt chanh quýt bưởi nhé