중량 풀업 등 운동. 찢고 싶었는데 찢겼습니다.

[@안철수-k6r]

저도 풀업시 가동범위 제한하고 하는데 부상은 줄고 자극은 ㅆㅅㅌㅊ라 오히려 좋았던거 같아요

[@two_fist]

그렇게 했을 때가 오히려 광배쪽 자극 느끼기엔 더 좋더라구요. 이 영상은 힘이 딸려서 본의 아니게 그런거지만ㅠㅋ