freestyle drills | أقوى تمارين السباحة الحرة من مبتدئ الى متقدم

تمرن مع سويم ويل على برامج وتمارين السباحة الحرة وطور مستوى سباحتك بسهولة
تمارين سباحة, تمرين سباحة
#تعليم_السباحة
#السباحة_الحرة
#freestyle_swimming_drills
حركة الذراعين في السباحة الحرة
• حركة الذراعين في السبا...
الأرجل في السباحة الحرة
• تقوية الأرجل في السباح...
دوران الجذع في السباحة الحرة
• دور محور الجسم والانزل...

[@anpower1379]

شرح عملي ممتاز جداً ويعكس المستوى المتقدم لصاحب القناة وفقه الله، استمر يا مبدع 🌷

[@swimwell]

علي الأسمري بارك الله فيك شكرا الك

[@redashaheen4075]

تسلم ،
بارك الله في عمرك وفي اولادك والديك ويسر لك امرك ووفقك لما يحب ويرضى ونفع بك الاسلام والمسلمين

[@swimwell]

الله يسلمك, واياكم

[@asilnouran6963]

ماشاء الله أنا من الجزاءر و أتمنى لو أكسب ولو جزء صغير من مهارتك و الله قمة اللياقة مع الشرح المفهوم شكرًا

[@Game_Over_sy]

أنا من سوريا دير الزور تمرنت على السباحة في نهر الفرات كنت اقطع النهر كل يوم عرضه 500 إلى 700 متر و النهر حاد جدا و كنت اسبح عكس التيار و أتقدم على الماء و هذا حال أغلب الشباب في قريتنا و القرى المطلة على نهر الفرات .. كل من شاهد سرعتي في السباحة استغرب و ظن اني تدربت في نوادي سباحة.. أنا الآن مقيم في تركيا افكر بالتنسيق مع فريق سباحة و الدخول معهم في مباريات

[@user-cn1ng1gr4k]

بكل تأكيد أخي الكريم ، اشجعك كثيرا على الالتحاق بنادي للسباحة ، بالتوفيق إن شاء الله تعالى 💚

[@dhoharihani7514]

انا اتابعك من زمان ومستفيده منك جدا. دايم ارجع للفيديو واشتغل على سباحتي وأطورها. ياليت لو تشرح لنا كيف نتمرن ل medley 100 swimming مع return. 😔

[@cavalierabouhamma2828]

بارك الله فيكم، أحسن قناة عربية علي اليوتيوب.

[@nesreenhabash3215]

وشكرا كتير الك ع هالفيديوهات كتير ممتعة ومفيدة .

[@mmamm123463]

ممتاز قمة ماشاءالله يعطيك العافية

[@user-rq2jh2ft5y]

مفيد جداً جداً شكرا لك يا كبتن

[@sidaliboulsane9612]

بارك الله فيكم قناتك تستحق الدعم عن جد

[@swimwell]

واياكم ان شاء الله شكرا كتير لذوقك ولطفك و١٠٠ اهلا وسهلا

[@slim41213]

ربي يبارك فيكم ماشاء الله فيديو ممتع و مفيد جدا

[@marwanlolo662]

شرحك جميل جداً والله العظيم شكرا جزيلا لحضرتك

[@hattan1212]

7 دقائق متقنة و شرح واضح .

[@swimwell]

الله يسلمك

[@ahmedawad342]

محتوي محترم جدا شكرا علي الافادة استمروا ونتمني نشوف ليكم اكادميات في كل البلاد العربية

[@user-gk7cr6xi6s]

ارجوك استمر في نشر😘

[@alfuratalfurat6982]

حلقة جميلة جدا، شكر موصول لك بالود والاحترام، نتمنى ان نتجاوز المحنة ونعود الى التمرين مرة اخرى.الصحة والسلامة للجميع

[@swimwell]

مشكور جدا اخي على دعمك, الله يحفظك ويبارك فيك

[@alfuratalfurat6982]

SWIM WELL انت فعلا تستحق التقدير لكونك تعطي للرياضة حقها بما ينبغي..وهذا بالظرورة ينعكس على مجمل نشاطك العام ..الرياضيين الحقيقين يكونون سعداء ومتصالحين مع انفسهم..

[@lamamansour2005]

بارك الله فيك وزادك علم ومعرفة

[@swimwell]

الله يحفظك شكرا

[@youssefejder8412]

شكرا ⁦⁩⁦🙏🏻⁩

[@zeinamkahal8935]

مفيد جدا 🙋🏻

[@touottaim5152]

انا عندي مهارة في كل أنواع السباحه إلا أن تقنياتك اعجبتني

[@simofitness9038]

ماشاء الله عليك استاد ربنا يحفضك

[@swimwell]

Mohmed Radi الله يسلمك

[@balallake4092]

اكثرر من رائع🎉

[@saramh6984]

الله يعطيك الف عافية .. رائع ومفيد جدا
ياريت تعمللنا نفس برنامج التمرين من مبتدىء إلى متقدم لباقي أنواع السباحة قريبا.

[@eddai1997]

ua-cam.com/video/HCUJNnXsmMw/v-deo.html

[@user-cg5yv3zm9p]

شكرن

[@wafaatarabishi231]

رائع كوتش بارك الله فيك

[@swimwell]

شكرا, الله يسلمك

[@zakimokhtar6655]

انت معلم وحنا منك نتعلم اخوك زكرياء من الجزائر

[@mohamedtheoriginal_7467]

كلامك مفهوم جداً

[@user-vy8nu3lm6o]

شكرا لك
تعلمت منك الكثير

[@user-kp8yx6tg1u]

ما شاء الله على الشرح

[@user-ck4in3rc8e]

ماشاء الله تبارك الله واصل يامعلم وتشكر على هذا المجهود

[@swimwell]

بتشكرك على لطفك

[@MohamedKhaled-nb7ws]

ماشاء لله تبارك الله فيك

[@user-vy8nu3lm6o]

شئ جميل شكرا على التمارين يا كابتن

[@user-ik4id3bm5i]

وفقك الله أخي الكريم

[@swimwell]

واياكم يا هلا

[@yassoch4696]

بارك الله فيك شكرا

[@swimwell]

واياكم شكرا الك

[@hamzaalsheikh4280]

ما الفرق لو عملنا ال sculling و الرأس بداخل الماء صديقي و شكراً للاجابه

[@mohammadalshekh5818]

شكرا ياخال.

[@swimwell]

اهلا وسهلا

[@tariktarik5859]

شكرا

[@user-ph6mb5ll6v]

اترمنها كلها في يوم واحد طوال الاسبوع ولا كل شهر مرحله ؟

[@user-fe8vj3tw1z]

جميل جدااااآ 👌 جزاك الله خير 🌹🌹🌹🌹🌹

[@yasminemimiche312]

من ما بيعرف يسباح و تعلم من القناة ؟؟؟؟ شكر كثر كابتن الله يجزيك

[@user-pu8dc6hk7m]

ماشاء الله معلم سباحة

[@swimwell]

شكرا الله يسلمك

[@user-pu8dc6hk7m]

نحتاج مقطع تعليمي عن سباحة الضهر وقفزة الستارت

[@eddai1997]

ua-cam.com/video/HCUJNnXsmMw/v-deo.html

[@raedrokan7870]

بارك الله فيك كابتن وعلى شرحك الجميل المفصل السهل

[@swimwell]

واياكم.. اهلا وسهلا.. كلك زوق

[@user-vy8nu3lm6o]

شكرا لك يا كابتن محمد اتمنى اي حركه تعملها يكون لها اعاده بيبط

[@ranamubarak7940]

تقدر تبطئ الفيديو من الخيارات أعلى الشاشة

[@lilianbeshay7254]

شرح رائع جدا وشكرا جزيلا.. اتمنى معرفه كيفيه التنفس تحت الماء والتمارين المفيده للرقبه أثناء السباحه وكيف لا احمل على الرقبه أثناء السباحه مع جزيل الشكر 😍

[@swimwell]

اهلا وسهلا... اتوقع هاد الفيديو مفيد لك ua-cam.com/video/1MHQ6SqSKt4/v-deo.html

[@faridazaydi1908]

👍

[@user-ml8lz1ej9h]

حلو كابتن يعطيك العافيه 🌷

[@swimwell]

الله يعافيك اهلا وسهلا فيك

[@goldencoach9451]

عاش اووى يا كوتش 💪🥇

[@swimwell]

شكرا الك, اهلا وسهلا

[@nesreenhabash3215]

مرحبا انا اتابع الفيديوهات من زمان واخددت ٥دروس اساسية متلك اول فيديو عند حضرتك بس لهلق مابقدر اسبح ع البطن وجهي داخل ماء بس ع ضهر سباحتي منيح شو بتنصحني .

[@user-bh3os2cy5v]

رائع

[@swimwell]

شكرا كتير

[@ahmadalamour1611]

رائع ومفيد... بالتوفييق

[@user-rw1gc8wz3t]

تسلم ياغالي

[@ahmedabbas6581]

اوووووول

[@swimwell]

لسا ما نزلت الفيديو ما شاء الله هههه

[@user-ds1nn8yz5q]

جميل تدريبات ممتازة 👍

[@mohamedaamer6457]

برنس

[@theworldshow7536]

Well Done

[@the-dream911]

أنا بتعلم منك أسبح لأن. بروح برج مشله
1:57

[@lolostory5070]

انا كمان بتمرن سباحه

[@zaid-je5es]

كابتن دخلت كورس والسباحه الحره المدرب يطلب نتيجه خلال يومين هل هذا الوقت يكفي شكرا

[@swimwell]

حسب الشي المطلوب, ازا طفو او وقوف في الماء او حركة الراس لاخد النفس فيومين كافي, اما تكنيك او تحمل او زيادة سرعة فالموضوع مختلف

[@jehademad1300]

صديقي انة مشكلة ب حركة اليد انتا بتعملها بطريقه احترافيه والفيديو سريع شوي
مش عارف اعملها بطريقه ملتويه مثل ما بتعملها

[@meowmeow7248]

حط الفيديو على سرعة 0.5

[@user-vy8nu3lm6o]

كم متر التسخين ياكبتن محمد الافضل

[@mohamedtheoriginal_7467]

عندك فيديو للمطاولة في الغواصة

[@user-zh8tu5sb8m]

طيب لو بالزعانف

[@Amooola_Al_omar]

طيب كيف انزل تحت بدون ماامسك الجدار؟

[@husseinakeel8385]

كابتن شنو حل التعب السريع

[@simosimo-jr4cz]

هل هذه التمارين مفيدة لأوجاع اسفل الضهر

[@abdurrahmanjamil9816]

تلك التمارين ستزيد آلام أسفل الظهر بشدة

[@ahmadalahmad3866]

شكرا لك بتنصحني بدروس سباحة خاصة لاني لا اعرف اسبح ابدا وكم درس احتاج حتى اصبح سباحا جيدا

[@swimwell]

اهلا وسهلا.. والله ممكن تاخد دروس بالبداية يعني ممكن من خمس لسبع دروس لتصير تقدر تمشي ولو مسافة قصيرة بدون خوف واليوتيوب بصراحة كافي بالاضافة لمحاولتك وتمرينك

[@ahmadalahmad3866]

@@swimwell
تمام شكرا لك... بس قصدك امشي مسافة قصيرة يعني اسبح سباحة حرة صح؟

[@osloophayat8093]

عندما اترك ادوات السباحه المساعده اخاف من الوقوع على ضهري بحيث افقد توازني كيف اكسر حاجز الخوف أت بالتعلم من اسبوع انا وابني ابني اليوم سيح ون مساعده وانا لازال لدي خوف

[@alihashim2761]

المشكله التى اواجهه هو عدم القدره على تحريك القدمين وبنفس الوقت حركات اليدين
صعب التوافق العصبي

[@bsntabdelhady8823]

شرح اكتر لكاتشs

[@Game_Over_sy]

هل يشترط في السباق و المباريات ان يكون الرأس تحت الماء؟!!

[@swimwell]

اكيد تحت المي والنفس جانبي

[@MDLU.]

مفيدة لحرق الدهون ؟

[@swimwell]

طبعا لكن مع استمرار

[@benkamirbassem7085]

يا معلم ممكن اجي عندك تعلمني وبعدين ارجع لبيتي حابب صير سباح محترف

[@swimwell]

اهلا وسهلا... بس والله انا بتايلند

[@benkamirbassem7085]

@@swimwell ماشي شكرا على قبولك ولكن لا استطيع

[@oussamaelouzeri3882]

كابتن اجبني من فضلك ، ماهو افضل رقم لك بالثانية في قطع 50 متر سباحة حرة ، اجبني من فضلك ؟! شكرا

[@swimwell]

افضل زمن كان ٢٦

[@wardlily]

انا ماعرفت اطبق حركة الذراعين

[@awabadnan6025]

هو في تمرينه اسمها human

[@adraawda2298]

صعبة سباحة عاااا

[@tamaramohammad6913]

سباحة ال head up معظم الناس اللي بيسبحوا وتعلموا السباحة تلقائياً بدون دورات بيسبحوها وانا نفسي اتعلمها لانه عندي مشاكل بالنفس وبتعب كتير بس ما بعرف ليش المدربين بيحكوا صعبة هل بتعمل مشاكل بالظهر والرقبة؟ مع العلم عدد كبير من الناس بيسبحوا وراسهم مرفوع وبيحركوا راسهم يمين وشمال

[@swimwell]

الهيد اب بشكل عام هي اصعب من الحرة لانو الشخص بيحمل وزن الجسم واستخدامها يا بانقاذ الغريق يا بكرة الماء او كتمرين متل هون للحرة بمسافة قصيرة وهو طبعا تمرين صعب.. يلي بيسبحوها هنن لانو ما بيعرفو ياخدو نفس بس بتضل اصعب عليهون بكتير وبيتعبو فيها

[@maimahmoud4753]

كابتن انا عاوزة اتمرن مع حضرتك

[@swimwell]

اهلا وسهلا.. انا بتايلند ههه

[@harith-mahafda]

ليش جسمك مش قريب من السطح؟

[@user-ip8ww7qj7p]

والظهور

[@taouskachbi9183]

ات

[@taouskachbi9183]

انا امارس السباحة وعندي مسابقة قريبا وانا خاؤف ل انني مازلت لا اتقنها جيدا