СТЕЙК ЛОСОСЯ НА СКОВОРОДІ 🐟🍅🌱 Як приготувати червону рибу за кілька хвилин

Мабуть усім відомо, що дуже корисно їсти червону рибу, яка багата на Омега 3. Отож пропоную вам дуже легкий і простий рецепт як приготувати лосось із помідорами на сковороді.
Це у вас займе буквально 10 хвилин
Інгредієнти :
Стейки лосося - 2 шт (500 грам)
Часник - 2 зубчики
Помідори чері - 100 грам
Розмарин - 1 гілочка
Оливкова олія - 2-3 ложки
Сіль
Провансальські трави
Петрушка
Лимон - 1 скибка
Розігріваємо сковорідку, вливаємо олію, кладемо розчавлений часник в шкарлупі, коли починає смажитись часник, кладемо рибу. Підсмажуємо лосось на середньому вогні з одного боку приблизно 3- 4 хвилини, перевертаємо за допомогою широкої лопатки, додаємо розрізані навпіл помідори, додаємо розмарин, прованські трави, солимо трішки помідори і підсмажуємо все разом ще 5 хвилин. Все, риба готова, даємо їй відпочити декілька хвилин і викладаємо обережно на велику тарілку, прикрашаємо петрушкою і скибкою лимона. Безросередньо перед споживанням лосось солимо морською кристалічною сіллю і збризгуємо соком лимона.
Гарно смакує з холодним сухим білим вином і скибкою чорного хліба 😉
Більше страв з рибою та морепродуктами тут 👉🏽
СТРАВИ З РИБОЮ І МОРЕПРОДУКТАМИ: • СТРАВИ З РИБОЮ І МОРЕП...
Лосось запечений в духовці :
• ЛОСОСЬ ЗАПЕЧЕНИЙ В ДУХ...
Салат із лососем :
• САЛАТ З ЛОСОСЕМ 🥗 здор...
Якщо вам подобаються мої відео, сподіваюсь ви підпишетесь на мій канал youtube:
👉🏽 / @user-mj2ym6yn7d
Це сторінка фейсбук про острів МЕНОРКА :
👉🏽 / menorcaisland
Мій instagram :
👉🏽 / victoria_menorca
Мій Facebook :
👉🏽 / viktoriyahuta
Дякую 🙋🏻‍♀️
👍🏼

[@columbiacolumbia-dx7gb]

Це кайф що є такі відео з готуванням українською!!! І до речі рибка гарна така вийшла👍

[@user-lu1pn2de1z]

Дякую за українську!
Не зупиняйтеся, продовжуйте радувати нас смачнющими рецептами страв!
Ну й звичайно, лайкос, підписка, дзвіночок з мене.

[@user-mj2ym6yn7d]

Дякую вам 😍

[@Sabretus]

Дуже гарний рецепт, простий і нормальною мовою

[@user-ob7pb9rm6n]

Дуже смачно, робила. Дякую

[@admiral7605]

Дякую! Удачі вам в розвитку каналу!

[@ivanloutsenko6396]

Дякую ,чудова і смачна рибка на вечерю .

[@vorobyovanatoliy9481]

Як у ресторані шикарному!)))))) Дякую!!))))

[@user-mj2ym6yn7d]

Здається, що так, а насправді все дуже по-простому 😃

[@romanmartyniuk1782]

Дякую, а особливо за українську❤
Дуже смачно)

[@liliyashpur2486]

Дуже естетично. Дякую💙💛

[@user-mj2ym6yn7d]

Дякую вам 💙💛

[@VolodymyrIlkiv]

дякую!

[@Andrahmr]

Коментар в підтримку україномовного контенту, бажаю розвитку каналу. Слава ЗСУ!

[@user-cq4wv6cx6t]

Дякую!Але навіщо така гучна музика?

[@user-mj2ym6yn7d]

ХЕК В ДУХОВЦІ З ОВОЧАМИ + СОУС З ВИНА І ЛИМОНА відео тут 👉🏽 ua-cam.com/video/W_si5WHkWjk/v-deo.html

[@user-mj2ym6yn7d]

Морський окунь в духовці 🍅🐟 :
ua-cam.com/video/Dh1dmbbQOpM/v-deo.html

[@victoriapasechnik7591]

зняти шкарлупу з часника вже було несила? ;) ))

[@ruslankarpjak3982]

Голос сексі

[@user-mj2ym6yn7d]

😃😃😃

[@vadim_ia]

Лайк за україномовний контент😊