뭐든지 진정으로 열심히 하면 사람들이 감동하고 인정하죠. 요새 중국에 미운털이 박혔는데 이 댄스다이어트 주부강사는 까방권을 받았네요. 이 강사는 원래는 엄청 통통했었는데 많이 빠진 가 보면 효과가 있네요. #선풍적다이어트 #뱃살다이어트 #댄스다이어트 #릴스 #인기영상 #웃긴영상
@@1park12 허리는 당장 나가는게 아니랍니다~ 우리나라에서도 에어로빅 동작중 허리 튕겨주는 동작은 뺀지 옛날이에요~허리는 디스크에 관련하여 검색해보시면 더 좋을듯요. 저 여자분이 열심히 운동하고 살도 빼고 본인 일에 최선을 다해서 저도 재미있게 보는 사람입니다. 본인은 근육을 이용해서 잘 튕기지만 보기만하고 그냥 따라하는 사람들은 허리힘으로 많이 튕길수 있기때문에 단 댓글이고 무식해 보이는 댓글일지는 몰라도 관련 운동강사여서 배운대로 적은겁니다~ 반대의견 피력은 좋으나 좀 더 친절하게 달아주는게 좋지않을까 싶네요. 1park님
모로실다이어트하는데 (활력포션꺼 좋음) 격렬한 운동이랑 병행하니까 살이 더 빨리 빠지는게 눈으로 보이네요 ㅋㅋ다드 파이팅입니다
운동하면서 활력포션모로실 먹으니 체지방 쭉 빠지고 피로도 덜해서 만족도 최고임ㅎㅎ
음 다이어트 하면서 살빠지는데 제격인 것이 활력포션모로실이라고 들었는데 이게 어떤 곳에 가장 좋은 건가요?
친구가 이거 먹고 단기간에 다이어트 성공했어요. 제품 이름이 기억나네요. 활력포션??모로실??
모로실 맞아요 저도 먹으면서 헬스장 다님
중국애들은 뭐를 해도 우리랑좀 많이 다르네요 정서가
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미치것넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@moonnshine4080 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조곤조곤 설명 맘에 듭니다ㅋㅋㅋㅋ
지금 중국 보면 우리나라 90~00년대 보는 거 같긴함...
ㅇㅈ
근데 열심히 해서 중독성 있지만 사실 반복하면 허리나가는 동작이에요 ㅜ ::
@@1park12 허리는 당장 나가는게 아니랍니다~
우리나라에서도 에어로빅 동작중 허리 튕겨주는 동작은 뺀지 옛날이에요~허리는 디스크에 관련하여 검색해보시면 더 좋을듯요. 저 여자분이 열심히 운동하고 살도 빼고 본인 일에 최선을 다해서 저도 재미있게 보는 사람입니다. 본인은 근육을 이용해서 잘 튕기지만 보기만하고 그냥 따라하는 사람들은 허리힘으로 많이 튕길수 있기때문에 단 댓글이고 무식해 보이는 댓글일지는 몰라도 관련 운동강사여서 배운대로 적은겁니다~ 반대의견 피력은 좋으나 좀 더 친절하게 달아주는게 좋지않을까 싶네요. 1park님
풉
@@1park12무식한 댓글은 잘 알면서
이런식으로 글 싸지르는게 예의가 아닌건 모르나보네
@@1park12 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글다는 꼬라지보니까 어떤인생 살았는지 알겠네,, 프사 본인이라면 지얼굴 박아놓고 멍청한짓은 하지말아야지,,
@@1park12 허리디스크 있는 사람이 보면
저짓하다가 허리반병신됩니다.
영상이 좀 과하게 나와서 그렇지 뭐든 살살하면 운동이지만 영상처럼 과하게 하면 병신되요
뭘 하든 열심히 하시는분들 보면 존경스러움
임신중에 배가 마니나왔는데도 열정적으로 배춤추는 모습 진짜 멋져보였어요
통아저씨 춤인데.
추억돋네. ㅎㅎㅎ
통아저씨가 날씬한 이유가 이 춤때문이었네.
강사 열정적인 건 인정 ^^
비
7
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞네요
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ통아저씨가 날씬한 이유가 저 춤때문이래 ㅋㅋ
다이어트 되는지는 모르겠는데 표정과 열정은 끝내주네요
이분 비웃는 내용인줄 알았는데 반전이라 정말 감동입니다.
본인이 맡아 즐기고 책임감 있게 가르치는 이분이 바로 바디 아티스트 입니다.
강사님 임신중이여서 많이 힘드셨을텐데 다이어트 하는 모습에 반할만 하네요 열심히 하는 모습 너무 아름다우시고 고생 많으셨어용! 감사합니당!
첨엔 머래??했다가 자꾸 보게됨 열정이 장난아님
선생님은 날씬하고 학원수강생은 보란듯이 뚱뚱하지만 말잘듣는 예쁜수강생
이 동작을 남편 앞에서 하니 웃겨 죽네요~ㅋㅋ
저 강사는 진심이 느껴짐
중국 나라는 싫어하지만 저분은 존경스럽다
처음엔 싫었는데,,이 분 너무나 진심 느껴집니다 지금은 팬이 되었습니다
저도 따라서 배 흔들어 보아요
전 이분 너무 멋지다고 생각함
자주보는데 직접해보니 잘~안되네요.늘 웃는모습으로 운동하는모습 응원합니다~^^
허리 나가요~ 하지마셔영
감사합니다... 시력을 잃고 갑니다
생각보다 굉장히 힘들고 허리무리가 너무가서 허리끈어지는 고통이 ㅜㅋㅋ
뭘 하든 뭘열심히 하든 중국어 듣는순간 확깸
그래요
열정가득한 모습
동작도 정확합니다. 에어로빅 동작들이에요.
저렇게 해서 절대 안빠져요 안 먹어야 빠집니다 ㅜ
촌스럽고 허리 나갈거같고 그런데 중독됨ㅜㅜ
허리안좋은데 따라했다가 큰일날뻔 함ㅜㅜ
근데 깔 수가 없는게ㅎㅎㅎ이분 초반에 살 엄청 쪘었는데 몸소 저 운동으로 저만큼 살뺀거임
우리나라도 비슷한분 계시잖아요 꽹과리채들고 계시는분 ㅎㅎ 무도에서 그분을 뭐라 불렀더라? 기억이안나네 그분도 텐션엄청났었는데
나 이거 꾸준히 열심히 하니까 실제로 작았던 바지가 들어감 ㅎㅎ
첨엔 너~~무 웃기고 부끄럽고 민망하고 누가 볼까 겁나고 그랬는데 나중엔 진심 열심히 하게됨 ㅎ 효과있음 진짜로
저 동작은 허리 나가는 동작인데ㅠ.ㅠ
중국에서 뜨는 건지는 몰라도
세계적으로 뜬다는 것은 니 편견인 듯
허리 작살 날것 같아 무리하지 않습니다 😂
와 소름 돋네~!!! 이거 40년전 아주머니들 에어로빅 황금기 시절 그대로 답습하는 짜장면... 코로나 언제까지 볶을래?
ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ
아무리 효과가 좋아도 난 절대
따라하지 않을거라 했는데
결국 영상 세번째보고 따라하니
거울의 내모습이 갑자기 코미디언이 되버리는 ㅡㅡ ㅋㅋㅋ
중간에 우리나라 노래ㅋㅋㅋㅋ 내 가슴을 아프게해~
유행은 반복~80년대 유행하던 에어로빅 버전~절대 안빠져~그냥 적게 잡숴~^^
이거 따라해봤는데 진짜개아픔..
저래 열정적으로하니깐 허리도 나가고 살도 나가고
저거 이미 있음...허리 막 흔들어서 뱃살 위주로 빠지는데...무슨 춤임 예전에 tv방송도 했었음.
이분 진짜누군지 너무궁금했어요 맨날인스타에떠서 물어볼데도없고😂😂
그래서 이분 이름이 뭔가요?
저도 그전부터 궁금했어요
저거 에어로빅에여 헬스장 가면 여성분들 열심히 하죠 살빼는데는 에어로빅만한게ㅜ없져 ㅁ물론 하고 나서 먹어서 문제지만…
첨에 나오는 bgm 제목 아시는분? 제발 알려주세요ㅠ
아재야 걍 니가 좋아하는 스타일 줌마 아인교
갑자기 다리가 반쪽이 된거 보니까
뭔가 귀엽다
닭.백숙.
껍데기..대단해요..
다이어트에 비장함이 느껴지고, 그 어떤 전쟁터 보다 더 사명감이 느껴지려고.......난 살이 좋다...
첨에나올때 진짜 저음악 너무킹받음,,
자 이제 나도 복권을 긁어볼까?
정말~열심이시네요. 수강생들도 열심히 빼고 싶을거 같네요.
세계적 맞나요?? 그들만의 세계아니구요??
열정넘치는 정말 유쾌한 분
무한도전에 나왔던 꽹과리 치며 에어로빅 가르치시던 선생님이 원조같은데~😅
아니 왜 요즘 자꾸 중국영상이 떠;;
이런 무리한동작은 관절에 무리가 가는동작으로 추천하지 않습니다
우리나라도 이런 강사가 있는데
무한도전에 나왔던 강사와 판박인데 그때도 엄청웃겼는데
자기 일에 열정적인 사람은 국적불문 respect
이 운동 따라해봤다가 허리 아작나는줄 알았음
이거 이름 뭐에요??
목소리 엄청 카랑카랑 해요🤣🤣
마지막 주황색 공 2개 만 개속 반복재생 해버림
이렇게 즐겁게 티벳을 응원하시니 좋네요
우리나라 90년대 정통 에어로빅이네요~
효과는 있는데 허리가 괜찮을지
골반과 무릎이 아작되고 탈골 되어가는 영상 잘봤습니다
이제 그만 빼도 될듯 해요.
그러다 뼈만 남겠어요.
이 동작은 안되어요 선생님
하루종일긂고 하루종일 흔들어대면 살이 쑥쑥빠지는군요👍
그냥 너무 독특하고 이상해서 한번더 보게 된다ㅡㅡ
저래도 살 안 빠지는 이유?즐겁게
함께 해야 되는데~
허리디스크 생길수 있어요
90년대 00년대 우리나라도 한때 에어로빅같은거 유행했었지... 한국의 문화식민지답게 우리나라의 10~20년전 문화를 그대로 따라하는듯
요즘 내 웃음 벨 ㅋㅋㅋ 너무 웃겨서 기분전환됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 유튜브에 중국만 나오는데 유튜브 막힌거 맞음?
허리아픈 내겐 넘 어려운 동작이에요 내가 못 하는건지도 모르지만 디스크있는 사람은 따라하면 안됄듯ㅋ 근데 제대로 배워보고싶다ㅋㅋ
무한도전 에어로빅 할마에 한테는 안되네
꽹과리 두들기면서 열정 뿜뿜 ㅋ
하나같이
얼굴이.다.똑같네.
표정.와.쥑인다.대단해요.
일단 제가 아는 세계는 아닌데 어떤 멀티버스인가요??
강사님 누워서 하는버전도 좀!!
무한도전에
성북구 에어로빅 염정인 강사님을 못봐서 그래
모라고 하면 나오나요???
이춤의 특징~약간 촌스러워야 운동효가가 좋나요?
존나신나는거같아서 킹받네
동작제대로하면 10분정도할거같은데 힘들긴오지게힘들듯
저거 울엄마가 하고 찐으로 효과 봄 ㅋㅎㅋㅎㅋ
그 초6정도 되보이는 여자애가 찰지게 잘추던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
표정에서 진심이 느껴짐
이분 누구신가요?유튜브 뭐라고 쳐야할까요
딱봐도 마른체질같은데 저런사람은 많이먹어도
살 안찌는 체질같음
허리 나가는 동작들만 하는데 진짜 아파요..
이음악 무슨음악이에요?
뭐라고 하는거죠
홍진경씨 전 집중의 호흡 잘 봤습니다
중국 일타강사,
존경스럽습니다,
처음영상 뒤에분…서장훈씨 여동생있었나요?
추억의 통아저씨 생각나네요
싱크로율이 높네요
살은 빠지겠으나 근육도 같이 빠질듯 덤으로 가슴도 쳐지고. 열심인것은 인정인정.
운동한사람으로써 허리아작나기좋은운동입니다
고관절도걱정되네요 근육이고루발달이안되는
노추천
신장위구르의 독립을 위한 흔들기 응원합니다
뭐든 열정이 있다는건 좋은거다
진짜 잘 안되네요 천천히좀 알려주세요
따라하다 허리나가서 개고생 했음
잘못 따라하면 허리 다칠듯
첨에 이 음악 듣고 엄청 웃었었는데….
중독성 있음 은근…