Alicia Reinking Das bin wohl ich 🙋🏼Aber es ist garnicht so schön sie man es sich vorstellt... Ich esse normal und gesund ( natürlich auch Süßigkeiten ) Aber trotzdem leide ich an Untergewicht.Da bekommt man häufig Sprüche zu hören wie "Iss dich noch was " obwohl ich halt satt bin und normal gegessen habe.Ich wurde immer von einem Mädchen als Magersüchtig beschimpft was mich stark verletzt hat... Wie du siehst gibt es auch Schattenseiten am schlank sein.
Wow Vania, du schaffst es selbst Sportmuffel und Pizzaliebende wie mich zu motivieren sich zu bewegen und gesünder zu ernähren😀! Es sind auch richtig tolle Tipps, die man leicht umsetzen kann. Und wenn man dann so eine Spitzenfigur wie deine bekommt, hat man gleich noch mehr Lust🙌🍉🍏.
Pauline Schäfer grapefruit, haferflocken, scharfes essen oder chiasamen sind gut. Chiasamen kann ich sowieso mega empfehlen. Kannst ja mal im internet schaun 😉
Ich find das so gut das du einfach isst worauf du Lust hast ohne Kalorien zu zählen. Heutzutage brauchen gerade junge Mädchen ein Vorbild wie dich, damit sie nicht denken, sie dürften am Tag nichts essen oder müssten auf Süßes verzichten um dünn zu bleiben (wie das hier oft auf UA-cam gezeigt wird). Mach weiter so und bleib so wie du bist denn du bist toll❤️
Ich finde deine Einstellung super👍 du isst dass, wozu du gerade lust hast und schaust trotzdem, dass du dich ausgewogen ernährst.davon können viele eine Scheibe von dir abschneiden.weiter so liebe Vania❤
Wie man einen Bikini Körper bekommt: Man braucht einen Bikini& einen Körper, Fertig. Denn jeder der einen Bikini tragen will, sollte das tun können. Egal ob groß,klein, kräftig, dünn, mit Dehnungsstreifen, mit Narben....das ist völlig egal. Denn jeder ist Wunderschön!❤ #stopbodyshaming
Habe nen Tipp:wenn ihr gesünder Leben wollt könnt ihr euch wann Lust habt einen Vitamin-Smoothie mit viel Obst machen,und wenn das euch nicht reicht könnt ihr noch ein bisschen Avocado mit rein machen,weil Avocado super gesund ist
Yvonne Beygang da ist dann aber Mega viel Fruchtzucker drin! Und Zucker ist die abnehmsünde überhaupt! Also entweder das und eine Mahlzeit komplett weglassen und direkt danach/davor Sport oder ihr werdet kein positives Ergebnis Sehen. Fett ist nicht das schlimmste am essen. Es ist der Zucker und der versteckte Zucker wie süßungsmittel etc. welche nicht in der nährwerttabelle aufgelistet sind
Wer likt auch immer bevor er das Video geschaut hat??? ❤️ Liebe deine Videos und ich weiß immer das sie entweder lustig, nützlich oder anderes bringt👌Lob an dich
Gott du bist mir so sympathisch ich finde du machst so coole und gute Videos vor allem hast du sehr sehr gute Ideen ich liebe es deine Videos zu schauen und freue mich immer die ganze Woche auf die Videos Ly ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Du bist sooo hübsch 🙈💗 Hab dich ganz doll lieb 💗
Top Video Vania ❣️ Zu my heart beats vegan muss ich auch endlich mal 🙂 Ich habe einmal auf einem Fest etwas von ihnen gegessen und das war sooo lecker 😋 Aber irgendwie bin ich nicht dazu gekommen, dort mal richtig essen zu gehen 😅
Hab dich schon Mega lange abonniert, und als ich grade noch gehört habe dass du veganerin bist finde ich dich noch sympathischer als eh schon zuvor! :) würde mich über mehr Fooddiarys von dir freuen :)
Deine Tipps sind echt super, Danke. Ich versuche auch seit anfang Sommer mich bewusst und gesünder zu ernähren, auch wenn in meiner Firma im Restaurant manchmal so Gerichte wie Schnitzel Pommes auf dem Plan steht. . .
Wie schön, dass ihr euch vegan ernährt! Ich vermute, dass ihr es in erster Linie eurer Gesundheit zuliebe macht, aber ich bedanke mich bei euch beiden im Namen der Tiere ❤️🌱 Dieses Restaurant muss ja ein absoluter Traum sein! Diese saftigen Kuchen 😍😍😍 ich würde mich über ein Video mit deinen Lieblingsrezepten sehr freuen! Liebe Grüße
Ich finde es toll, dass ihr so bewusst und vegan lebt. Ihr habt echt meinen vollsten Respekt! Ich glaube, ich könnte das nicht so durchziehen ...😐🤔 Tolles Video! ❤️
Finde es super das Du als youtuber mit 715k suscribern die plant-based diet / Veganism als gesunde Lebensweise anpreist!! Ich habe lange drauf gewartet das ein youtuber, der nicht unbedingt für die Sparte bekannt ist, sich als Vegan bekennt! Vielen Dank und ich hoffe Deine Fans folgen :) Du erreichst so viele Menschen mit Deinen Videos und kannst Deine Mitschauer damit zum Denken anregen. Vielen Dank :)
Kaufst du auch vegan ein also deine Kosmetilprodukte oder "nur" die Ernährung...was natürlich auch schon viel ist. Ich fand das Video wirklich toll und würde mir wünschen, dass du ab und zu Videos zum Thema vegan herausbringt....z. B Kosmetikprodukte in der Drogerie vegan zeigen, die du benutzt oder Live-DM Haul mit veganen Produkten....würde mich riesig freuen! 😊 Wen noch? 😁😉
+S. Kal Aktuell nur die Ernährung, was wie du sagst schon mal ein richtiger Schritt ist :) Ich befasse ich auch in anderen Bereichen mit dem Thema, will aber erst selbst gut informiert und "angekommen" sein, bevor ich das teile. LG 😘
Erstmal danke für deine Antwort. Das versteh ich wiederum auch 😊 dann freu ich mich drauf, wenn du irgendwann den Versuch startest und es mit uns teilst 🤗😄
Ich komme gerade vom Laufen und bin voll am Ende 😩😤. Aber ich wollte endlich mal nicht mehr unsportlich sein. Tolles Video! 👍🏻🙂 Kannst du mal Food Videos machen und zeigen wie du das machst, weil ich so etwas auch total gerne schaue und immer wieder Inspirationen finde.
Mega geiles Video.
Ich habe sofort Lust auf Sport und so weiter♡Echt super schöne Tipps. HDL♥
- - haha💪🏻✨
EsMA ! Du bist so hübsch 😍
- - Ich hab gerade Sport gemacht deswegen :)😂😂
Ja echt devenitiv 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️
- - o o
Wer ist auch auf die Menschen neidisch,die richtig viel süßes Essen und einen Modelkörper haben?
Ich nicht, weil es trotzdem nicht gut für ihre Gesundheit ist, es geht ja nicht nur ums Aussehen
Alicia Reinking Das bin wohl ich 🙋🏼Aber es ist garnicht so schön sie man es sich vorstellt...
Ich esse normal und gesund ( natürlich auch Süßigkeiten ) Aber trotzdem leide ich an Untergewicht.Da bekommt man häufig Sprüche zu hören wie "Iss dich noch was " obwohl ich halt satt bin und normal gegessen habe.Ich wurde immer von einem Mädchen als Magersüchtig beschimpft was mich stark verletzt hat...
Wie du siehst gibt es auch Schattenseiten am schlank sein.
Alicia Reinking Ich werde schon dick wenn ich was zu Essen angucke, haha
Alicia Reinking Ich finde Süßigkeiten in Massen ideal. Dann ist es auch etwas besonderes 😊
KindOfRosy in Massen du meinst Maßen oder?😊😂
Schritt für Schritt zum perfekten Bikinibody🕭👙
1. Ihr zieht euch aus
2. ihr sucht euch einen schönen Bikini aus
3. Ihr zieht ihn an
❤
Kannst du vielleicht mal ein komplettes Video machen was du genau kochst bzw. was deine Lieblingsrezepte sind?🙈❤
Wow Vania, du schaffst es selbst Sportmuffel und Pizzaliebende wie mich zu motivieren sich zu bewegen und gesünder zu ernähren😀! Es sind auch richtig tolle Tipps, die man leicht umsetzen kann. Und wenn man dann so eine Spitzenfigur wie deine bekommt, hat man gleich noch mehr Lust🙌🍉🍏.
+Sookie Stackhouse Super, das freut mich voll! Viel Spaß 👊
How to Bikinibody in 2 minutes:
Schrank auf
Bikini raus
Bikini an
Fertig☺😉
Nichts gegen das Video, ich finde deine Sport Videos immer super😊😊
So ein Video hab ich jetzt gebraucht ☝🏻😉Danke dir💗☺️
Smockwatz Smockwa Gerne 💕
Wer wissen möchte woher der bikini beim Thumbnail ist, der ist von Calzedonia und kostet ungefähr 80€😂🤷🏼♀️
Juliette Arts Danke bestell ich mir gleich 😍
Die Avocado bitte☺️
also ich hab den in grün von Calzedonia für 40€ o.O
Juliette Arts danke 😂❤️
Deni Fox wahrscheinlich nur das oberteil oder?
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46 Kommentar
Sehr schönes Video 😊
Ich finde du hast eine sehr beruhigende und schöne Stimme😁 Gute Tipps 😘👍
Hab heut Geburtstag und du lädst ein Video hoch. Mein Tag ist einfach perfekt 😍❤
Sophie S. Herzlichen Glückwunsch😊
Sophie S. Alles gute :)
Sophie S. Alles gute #geburstag
Sophie S. alles gute
Marcia Osuch Danke :)
Sie ist soo hübsch omg😍 und ihre Haare 🔥❤️ sie ist echt sympathisch
Mein Stoffwechsel ist halt einfach scheisse.
Mascha de la Carazon a Le Hante es gibt Lebensmittel die den Stoffwechsel anregen, vielleicht versuchst dus mal damit 😁
Sofia was für Lebensmittel sind das ? Würde mich sehr interessieren dann würde ich das auch mal ausprobieren 😉
Pauline Schäfer Zb scharfe Gewürze. Viel Wasser trinken hilft auch.
Pauline Schäfer grapefruit, haferflocken, scharfes essen oder chiasamen sind gut. Chiasamen kann ich sowieso mega empfehlen. Kannst ja mal im internet schaun 😉
Hol dir mal das Buch "Fettlogik". Da sind sehr viele hilfreiche Tipps drin, wenn du wirklich ernsthaft abnehmen möchtest ☺️
Voll cooles Video❤❤❤...solche Tipps kann man immer gebrauchen❤❤❤mach weiter so...bist voll coole UA-camrin❤✋🙋💓
+Baby Unicorn 😘
Jeder Body ist ein Bikini Body❤
Wow Vania!! Das Video ist unglaublich inspirierend und motivierend. Ich würde mich sehr freuen wenn du so etwas öfters drehst :)
+Lara A Akpinar Freu mich über dein positives Feedback :)
Ich find das so gut das du einfach isst worauf du Lust hast ohne Kalorien zu zählen. Heutzutage brauchen gerade junge Mädchen ein Vorbild wie dich, damit sie nicht denken, sie dürften am Tag nichts essen oder müssten auf Süßes verzichten um dünn zu bleiben (wie das hier oft auf UA-cam gezeigt wird). Mach weiter so und bleib so wie du bist denn du bist toll❤️
Celina Nedzib Das wird kaum auf UA-cam gezeigt... Dieses "Nichts-Essen" ist so veraltert...
Super Video Vania, mal wieder siehst du umwerfend aus und deine Tipps sind super ! Du bist bist echt ein super Vorbild ! 😊😙
Das t-shirt das du grad an hast hab ich auch grad an 😂😂💖❤
Hayet Said woher ist Das?😍
meinst du das mit dem roten Blumen?
Hayet Said den*
Hannah new yorker. Hab des au
Ich finde deine Einstellung super👍 du isst dass, wozu du gerade lust hast und schaust trotzdem, dass du dich ausgewogen ernährst.davon können viele eine Scheibe von dir abschneiden.weiter so liebe Vania❤
Wie man einen Bikini Körper bekommt: Man braucht einen Bikini& einen Körper, Fertig. Denn jeder der einen Bikini tragen will, sollte das tun können. Egal ob groß,klein, kräftig, dünn, mit Dehnungsstreifen, mit Narben....das ist völlig egal. Denn jeder ist Wunderschön!❤
#stopbodyshaming
Danke Vania für dieses Video das hat mir voll gute Laune und viel Motivation gebracht💋 Mach weiter so und bleib wie du bist❣ LG Jenny😘
Erstmal liken❤️❤️lieb dich ❤️❤️ @KindOfRosy❤️❤️
Einer der besten Videos von dir😍 obwohl ich alle mag😉 gerne mehr von solchen Themen❤
Tolles Video!! Mach doch bitte mal wieder what i eat in a day!!!
beauty lover jaa✨
Ich liebe deine zusammengeschnittenen Intros 😍🙈
Immer wenn du solche richtig coolen Videos machst wo auch Tipps zum rausgehen dabei sind, regnet es bei mir😂
Genau so ein Video habe ich gesucht und jetzt kommt es😍❤
Ein mega Video !
Ich liege hier am Abend und habe jetzt mega Motivation morgen Sport zu machen 😘😂
ich liebe deine Videos ! ❤
Du bist einfach die einzige UA-camrin die weiß wo sich das i befindet😂❤Ly❤
Cooles Video❤💋mach weiter so❤🙈😅
Oh wusste garnicht, dass du vegan isst, find ich gut! 😊 Schön, dass du dieses Thema so locker ansprichst.
Megaaaaa Video😍❤
Deine Ansichten sind echt Klasse (meiner Meinung nach) und die Tipps sind auch voll gut! Hab jz mega Lust Sport zu machen, Dankeee ❤
Der Tipp mit Rexona ist echt gut weil sonst versagt bei mir jedes Deo um Sommer! 😂 bei wem noch
Könntest du vielleicht mal ein Food Diary zur Inspiration drehen oder generell Rezeptevideos?🍓🍉🍒🍍🍇🍄🍅🍋🍑🍊🍝🍜🍩🍰
du bist echt die beste UA-camrin😊❤
und das sind voll die guten Tipps, werde ich mal machen☺ macht immer Spaß dir zuzugucken ☺❤
Schönes Video 😀
Und ich finde auch deine Message vom Anfang sehr schön :)
Das video ist sehr nützlich danke dir❤
die haarfarbe steht dir voll gut ✨❤️❤️❤️
Habe nen Tipp:wenn ihr gesünder Leben wollt könnt ihr euch wann Lust habt einen Vitamin-Smoothie mit viel Obst machen,und wenn das euch nicht reicht könnt ihr noch ein bisschen Avocado mit rein machen,weil Avocado super gesund ist
Yvonne Beygang Avocado hat allerdings sehr viel Kalorien leider
Yvonne Beygang Avocado hat allerdings sehr viel Kalorien leider
MissUnique schon ist dafür aber sättigend und trotzdem gesund.
Yvonne Beygang da ist dann aber Mega viel Fruchtzucker drin! Und Zucker ist die abnehmsünde überhaupt! Also entweder das und eine Mahlzeit komplett weglassen und direkt danach/davor Sport oder ihr werdet kein positives Ergebnis Sehen. Fett ist nicht das schlimmste am essen. Es ist der Zucker und der versteckte Zucker wie süßungsmittel etc. welche nicht in der nährwerttabelle aufgelistet sind
Man sollte dabei den Fruchtzucker nicht unterschätzen!! Zuviel Obst ist daher auch nicht gesund. Besser mehr Gemüse essen 😉
ich liebe den Teil vor dem Intro😍mega schön gestaltet ich liebe deine Videos😍😘❤💋
Das Video hilft mir mega. Das motiviert mich total zum Sport
Super Video! 💗
PS: Ihr seid so süß zusammen😊
Das hab ich heute sooooo Gebrauch ❤❤❤❤ Hatte heute überhaupt keine Lust auf Sport aber jetzt schoon 💙💙💙💙
cooles Video💗🌈
hab mich so gefreut als das Video bei mir angezeigt wurde😍 liebe dich einfach so!😍💗🌈
Ich lieg gerade faul in meinem Bett, stopf Schokolade in mich rein, schau das Video und denk mir: Sport? Ne danke😂❤
Wer likt auch immer bevor er das Video geschaut hat??? ❤️ Liebe deine Videos und ich weiß immer das sie entweder lustig, nützlich oder anderes bringt👌Lob an dich
Kannst du mal ein Video über gesunde und einfache Abendessen machen? 🙌🏼
Gott du bist mir so sympathisch ich finde du machst so coole und gute Videos vor allem hast du sehr sehr gute Ideen ich liebe es deine Videos zu schauen und freue mich immer die ganze Woche auf die Videos
Ly ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Du bist sooo hübsch 🙈💗
Hab dich ganz doll lieb 💗
Sehr sympathisch, dass du immer isst worauf du Lust hast 😊 Alles Liebe 🌻
Du Bist einfach nur perfekt 😍😫
Ich liebe es. 💗💗💗💗 Danke für das Video. 👍👍👍👍
Top Video Vania ❣️ Zu my heart beats vegan muss ich auch endlich mal 🙂 Ich habe einmal auf einem Fest etwas von ihnen gegessen und das war sooo lecker 😋 Aber irgendwie bin ich nicht dazu gekommen, dort mal richtig essen zu gehen 😅
Sabrina Chérie Mach das unbedingt, du wirst es nicht bereuen 😊❤
Hab dich schon Mega lange abonniert, und als ich grade noch gehört habe dass du veganerin bist finde ich dich noch sympathischer als eh schon zuvor! :) würde mich über mehr Fooddiarys von dir freuen :)
Danke für die Motivation ❤ ich glaub ich geh jetzt joggen 😘💪
Mega mega cooles Video könntest du vielleicht mal wieder eine abendroutine machen
Super tolles Video! Danke für die tips :)
Tolles Video! Mehr solche Videos bitte❤😊
Deine Tipps sind echt super, Danke.
Ich versuche auch seit anfang Sommer mich bewusst und gesünder zu ernähren,
auch wenn in meiner Firma im Restaurant manchmal so Gerichte wie Schnitzel Pommes auf dem Plan steht. . .
Wie schön, dass ihr euch vegan ernährt! Ich vermute, dass ihr es in erster Linie eurer Gesundheit zuliebe macht, aber ich bedanke mich bei euch beiden im Namen der Tiere ❤️🌱
Dieses Restaurant muss ja ein absoluter Traum sein! Diese saftigen Kuchen 😍😍😍 ich würde mich über ein Video mit deinen Lieblingsrezepten sehr freuen! Liebe Grüße
Bin seit 4 jahren vegi🙈❤😀 Bin sehr glücklich damit🙈
Ich finde es toll, dass ihr so bewusst und vegan lebt. Ihr habt echt meinen vollsten Respekt! Ich glaube, ich könnte das nicht so durchziehen ...😐🤔
Tolles Video! ❤️
Du bist echt genial 😍😘 das Hat mich super motiviert und ich fand das video echt hilfreich 😍😘❤❤❤❤
Ein sehr inspirierendes Video!😍😍😊❤
Würde mich mega über ein Food -haul freuen😍🤤
-wer noch?😌☺️
Omg Danke 🙏🏼❤ Ich habe so extrem nach so einem Video gesucht weil ich nicht wusste was genau ich machen soll (an Sport) Dankę 🙏🏼🙏🏼❤❤🌹🌹
Finde es super das Du als youtuber mit 715k suscribern die plant-based diet / Veganism als gesunde Lebensweise anpreist!! Ich habe lange drauf gewartet das ein youtuber, der nicht unbedingt für die Sparte bekannt ist, sich als Vegan bekennt! Vielen Dank und ich hoffe Deine Fans folgen :) Du erreichst so viele Menschen mit Deinen Videos und kannst Deine Mitschauer damit zum Denken anregen. Vielen Dank :)
Du bist die beste UA-camrin
Wer hat manchmal auch das Gefühl das es You Tube leer geschaut hat 😅♥️
Du bist die beste du machst so was von tolle Videos!! Ich schicke dir viele küschen aus Spanien😘😘
Ich finde deine Ernährung richtig gut 😊
Danke für die Motivation ❤️❤️
Geiles Video ❤️
Unicorn 123 #teamarian 😂😂😍😍😍
So ein tolles Video ! Und deine Figur ist wunderschön 😍 Woher sind deine Sportklamotten ? 😍
Ich finde deine Videos voll cool 💞❤️war das mit Rexona ein Placement 😅?
Dannkee das Viedeo hat mir echt geholfen ❤️😍
Ich liebe rexona und benutze es schon seit 1 Jahr
Dieses Video ist richtig GEIL HDL❤
Genau das habe ich gesucht 💕 Danke dir
Super Video👍. Viel Spaß auch weiterhin beim 🏃 und ab und zu beim 🍰. Du hast einen tollen Körper. Ich mag auch Deine Natürlichkeit ❤.
Richtig cooles Video! Daumen hoch👍❤
Richtig tolles Video 💖💖
OMG!Ich liebe deine Haare 😍
1.Millionen komm doch endlich😍😞❤️
mega tolles Video💜😍
Mega süßes Video... ich finde es soo cool dass ihr vegan lebt ... Inspiration pur ... mache ich auch💋❤
Kannst du mal wieder ein life Haul machen bitte😄
Sehr schönes Video😍👍😌
Du machst immer so coole Intros
Kaufst du auch vegan ein also deine Kosmetilprodukte oder "nur" die Ernährung...was natürlich auch schon viel ist.
Ich fand das Video wirklich toll und würde mir wünschen, dass du ab und zu Videos zum Thema vegan herausbringt....z. B Kosmetikprodukte in der Drogerie vegan zeigen, die du benutzt oder Live-DM Haul mit veganen Produkten....würde mich riesig freuen! 😊 Wen noch? 😁😉
+S. Kal Aktuell nur die Ernährung, was wie du sagst schon mal ein richtiger Schritt ist :) Ich befasse ich auch in anderen Bereichen mit dem Thema, will aber erst selbst gut informiert und "angekommen" sein, bevor ich das teile. LG 😘
Erstmal danke für deine Antwort. Das versteh ich wiederum auch 😊 dann freu ich mich drauf, wenn du irgendwann den Versuch startest und es mit uns teilst 🤗😄
S. Kal o
Ich finde es gut das du Veganerin bist👍🏻 bin aber selber nur Vegetariern 😬❤️
Megaaaaaaaa schönes Video, love you ❤
Wie immer cooles Video
Ich liebe diese Videos ❤️😝
Mich würde ein Video mit deinen veganen Lieblingsrezepten sehr interessieren :*
omgg danke du hast mir so geholfen
Ich komme gerade vom Laufen und bin voll am Ende 😩😤. Aber ich wollte endlich mal nicht mehr unsportlich sein. Tolles Video! 👍🏻🙂
Kannst du mal Food Videos machen und zeigen wie du das machst, weil ich so etwas auch total gerne schaue und immer wieder Inspirationen finde.
Ich finde das Video Megar geil voll colle hacks😍😍😍😍😍 ich habe voll Bock auf Sport richtig gut
Schönes Video❤Hab dich lieb❤
Du bist mega fit und hübsch❤️🌸
Salam Vania,
woher hast du die Tupperdosen?
Die sind ja mal Mega praktisch 😍
Kannst du noch mal einen DM Live Haul machen ...Wäre mega ❤