DISTRIBUCIÓN MICROCICLO | Planificación Joan Pradells
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- Опубліковано 12 вер 2024
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¿Quieres trabajar con nosotros? Actualmente estamos aceptando nuevos atletas en el equipo. Si quieres información sobre el entrenamiento online , puedes informarte sin compromiso. Háblanos al instagram de @pbstudio__ o al correo pbstudio400@gmail.com
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Like si Jordi se ve bien fresco en este vídeo
que diferencia hay de bench competi a dl principal? muchas gracias por los videos
Por qué no hacéis un video realizando una plani, estos vídeos ayudan muchísimo, pero aún sigo teniendo dudas a la hora de poder realizar una plani ( a la hora de los pesos y repes cada día)
Me parece genial toda la información que aprendo en este canal, aquí tenéis a alguien con ganas y curiosidad de todo lo que se os ocurra para subir al canal, de todo se le puede sacar provecho así que estoy ansioso para los próximos vídeos.
Gracias por compartir vuestro trabajo GUERREROS!
A tope !!
Ha sido útil yo subiría el de todos los mixrociclos hipertrofia, volumen, etc
Increible lo util que es el video, sin palabras
El bicep de Joan es mi cabeza jaja que locura
Buenisimo! mil gracias por todo el aporte!!
Gracias !!!
Ahora sí... Hablando de ciclos jajaja
Jordi es un grande en todos los sentidos !!! 💪💪
Esperando el otro video😜
Qué gran vídeo! 🔥💪
Siempre primero 🤙🏼
Muchisimas gracias por la informacion, realmente es muy valiosa y sin duda la voy a aplicar, la unica duda que tengo, es saber que es GM? que lo mencionan en los accesorios del dia lunes. De nuevo muchas gracias y saludos desde Argentina!!!
Good morning o buenos días, búscalo en youtube como se hace
Que bloque es este? Bloque de volumen me parece
Puedes explicar mejor lo que has comentado del curl barra y dolores articulares. Gracias
Supongo que aqui hay gente entendida en powerlifting...
queria hacer una pregunta, esta bien cuando just empiezas a entrenar poder levantar x1.3 peso corporal en peso muerto?
gracias.
No hay un peso que esté bien o mal, y menos si acabas de empezar
Pero entonces haces frecuencia 4 o frecuencia 6??
el microciclo iba enfocado solo a hipertrofia o también para volumen y peaking?
No has entendido nada ☹️
Joan cabron menudo brazo si parece que lo hayas hinchado con un bombin jjjjajajajja
Y no metéis trabajo d hipertrofia de pecho?
💉💉💉 macrociclo