Рилсы правда могут просто убить весь твой день, мне очень сложно отложить телефон когда я сижу в приложениях, где рилсы ощущаются как большая часть контента, либо приложение исключительно для шортсов. Каждый день их смотрю, полезной информации особо нет, а за это время мог уже очень много запланированных дел сделать. думала как ограничить время для этого, не додумалась до такой простой идеи, которую предложили вы,спасибо автору, так же в видео мне очень понравилась ваша манера общения, очень приятно вас слушать;)
Зашел чисто по рекомендации и был в шоке! 300 подписчиков, а качество контента, монтажа и съемки на высоте! Единственная просьба к автору, проработать превью, так все отлично! Процветания каналу!
На самом деле очень ценные советы, ясно и коротко сказано, спасибо большое) Хочу сказать что вы ещё очень красивая и у вас приятный голос! Успехов вам в продвижении канала
у меня проблем с засыпанием нет .Из за работы допоздна очень устаю, поэтому засыпаешь быстро если вообще поспишь .Поэтому если вам не заснуть , займитесь чем то полезным, поработайте или почитайте ,и сразу спать захочется.
Вообще так не со всеми работает. У меня лично также, как у вас. Очень рекомендую учить анатомию, после учебного дня- 2 часа и мозг так перегружается, что засыпаешь. Но у меня есть друг. И если ему неспокойно, то он может несколько ночей не спать и при этом и работать оба дня до поздна и еще пешком пару км ходить( да, он просто по возвращению не ложится спать или планирует поспать мало, а не" успевает походить , потому что не до поздна работает", ну и с зп у него на черных работах часто беды, вот и вынужден пешком туда и обратно ходить часа 2 не редко)
Спасибо дорогая Лера ❤. Будем знакомы . Меня зовут Барт Симпсон . Я впервые зашёл на твой канал и посмотрел это видео так как работаю над собой , над дисциплиной и привычками своими . Очень полезная инфа . Буду внедрять . ❤. Немного про себя . Я бродячий музыкант . Снимаю кино и пишу книги . Про меня сняли классный фильм на ютубе . Про то , как я путешествую по России с музыкой и попадаю в разные ситуации . Называется " Дембельский Шоколад "
какое чудесное видео!! и ты тоже такая прелестная, спасибо за интересные советы!!!❤ хотела спросить, а что за приложение с медитациями, если не секрет?)
Незачем тратить время на отчищение головы перед сном, если это нет проблем с засыпанием. Времени займет много, а толку мало. Во сне все равно происходят процессы регулировки настроения. И если вы поспали достаточно , то проснетесь в нормальном настронии, а большего для начала дня и не надо. Как стулент -почти медик( ветеринар, но суть одна примерно) с огромной нагрузкой по учебе( но немного меньше чем в меде, и больше чем где-то ещё), если не спишь - настроение в жопе и сдохнуть охота, а поспал и сразу и отработки не такие страшные и под поезд броситься не хочется от усталости. Нет ничего страшного заходить с утра в телефон, если вы не учитесь/работаете дома. Жалко, ничего полезного для меня. Мне наверное нужен не способ дисципоиновать себя, а иметь больше энергии. А то сил не хватает со всем справляться... Поучишься дома часа 2-4 и все ... В сон клонит
@@ichweitweg работа ведь для нас это режим, ее мы никогда не пропускаем ( так как есть стимул - деньги ) значит стоит найти столь же значимый стимул и для выполнения других вещей
Спасибо за твоё видео. Жду продолжения с нетерпением!
Спасибо!
Рилсы правда могут просто убить весь твой день, мне очень сложно отложить телефон когда я сижу в приложениях, где рилсы ощущаются как большая часть контента, либо приложение исключительно для шортсов. Каждый день их смотрю, полезной информации особо нет, а за это время мог уже очень много запланированных дел сделать. думала как ограничить время для этого, не додумалась до такой простой идеи, которую предложили вы,спасибо автору, так же в видео мне очень понравилась ваша манера общения, очень приятно вас слушать;)
@@pelmeshka-s_mazikom большое спасибо 🩷
Спасибо, много советов открыл для себя ☺️
У тебя ещё всё получится!🎉
У меня мотивация от твоей дикции тоже поднялось, ты красиво говоришь, и мне больше хочется на твоём языке говорить
Это лучшие советы в интернете 🎉❤
Зашел чисто по рекомендации и был в шоке!
300 подписчиков, а качество контента, монтажа и съемки на высоте!
Единственная просьба к автору, проработать превью, так все отлично!
Процветания каналу!
На самом деле очень ценные советы, ясно и коротко сказано, спасибо большое) Хочу сказать что вы ещё очень красивая и у вас приятный голос! Успехов вам в продвижении канала
Большое спасибо!
Очень хорошие советы, классно снято и очень приятно слушать Леру)❤ успехов!
Спасибо за полезную информацию 🔝🤗
у меня проблем с засыпанием нет .Из за работы допоздна очень устаю, поэтому засыпаешь быстро если вообще поспишь .Поэтому если вам не заснуть , займитесь чем то полезным, поработайте или почитайте ,и сразу спать захочется.
У меня проблема с просыпанием
У меня из-за работы наоборот бессонница развилась :'(
Вообще так не со всеми работает. У меня лично также, как у вас. Очень рекомендую учить анатомию, после учебного дня- 2 часа и мозг так перегружается, что засыпаешь.
Но у меня есть друг. И если ему неспокойно, то он может несколько ночей не спать и при этом и работать оба дня до поздна и еще пешком пару км ходить( да, он просто по возвращению не ложится спать или планирует поспать мало, а не" успевает походить , потому что не до поздна работает", ну и с зп у него на черных работах часто беды, вот и вынужден пешком туда и обратно ходить часа 2 не редко)
Валерия, спасибо за полезную информацию!👏
Умничка. Очень актуальная тема!!!
очень классно сделано)) успехов в развитии блога!
Класс! Спасибо большое за рекомендации!😍
Спасибо дорогая Лера ❤.
Будем знакомы . Меня зовут
Барт Симпсон . Я впервые зашёл на твой канал и посмотрел это видео так как работаю над собой , над дисциплиной и привычками своими . Очень полезная инфа . Буду внедрять .
❤.
Немного про себя .
Я бродячий музыкант . Снимаю кино и пишу книги .
Про меня сняли классный фильм на ютубе . Про то , как я путешествую по России с музыкой и попадаю в разные ситуации . Называется " Дембельский Шоколад "
@@UgaRaesh-l2n большое спасибо, я гляну🙏🏻
Спасибо тебе за видео❤ реально очень мотивирует)
Приложение с Медитациями , поделитесь пожалуйста 🙏❤❤❤
качество съёмки и монтаж просто потрясны 💖
Спасибо большое за советы, очень полезные!❤
какое чудесное видео!! и ты тоже такая прелестная, спасибо за интересные советы!!!❤
хотела спросить, а что за приложение с медитациями, если не секрет?)
Спасибо за полезное и информативное видео !!!
Спасибо,отличное видео!☺️🙏
Ну просто пернуть как классно !!!
Спасибо большое! ❤
я влюбилась
Спасибо за видео!
Картинка огонь!
Поддерживаю!
я очень вдохновилась этим видео, прям находка для меня. подскажите пожалуйста, где вы брали планер, показанный в видео?
Привет, спасибо большое) планер на вб: 33517927
Спасибо ❤
Незачем тратить время на отчищение головы перед сном, если это нет проблем с засыпанием.
Времени займет много, а толку мало. Во сне все равно происходят процессы регулировки настроения. И если вы поспали достаточно , то проснетесь в нормальном настронии, а большего для начала дня и не надо.
Как стулент -почти медик( ветеринар, но суть одна примерно) с огромной нагрузкой по учебе( но немного меньше чем в меде, и больше чем где-то ещё), если не спишь - настроение в жопе и сдохнуть охота, а поспал и сразу и отработки не такие страшные и под поезд броситься не хочется от усталости.
Нет ничего страшного заходить с утра в телефон, если вы не учитесь/работаете дома.
Жалко, ничего полезного для меня. Мне наверное нужен не способ дисципоиновать себя, а иметь больше энергии. А то сил не хватает со всем справляться... Поучишься дома часа 2-4 и все ... В сон клонит
Очень классные советы но мне стало интересно как подключён микрофон, я не вижу провода 🥲
Привет! На какую камеру ты снимаешь? Спасибо за ответ
Привет, айфон 15 про Макс
А как называется приложение с медитациями ? 😅
Видео шикарное😮❤
@@Sashylya99 спасибо! Meditopia
просто топ
АВТОР! Дайте пожалуйста название преложения, для медитации
@@Введитекод-я4ф здравствуйте! Meditopia
разбивать цели на шаги
запомнили
можете пожалуйста сказать что за ежедневник у вас? 😻
Привет, вб 33517927
@@Maslakkovaблагодарю 🤍
Милая девушка, откуда ты такая ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥? Где ссылки на твой иг и телеграм-канал?
Я думала тут больше подпищиков 🗿
Что мешает ? Работа с ней что делать )) ее куда деть)
@@ichweitweg работа ведь для нас это режим, ее мы никогда не пропускаем ( так как есть стимул - деньги ) значит стоит найти столь же значимый стимул и для выполнения других вещей
Ю а май саншайн