Qi-Gong spécial automne : 3 respirations profondes pour un système respiratoire efficace !

Découvrez cette exercice de Qi-Gong et apprenez 3 respirations profondes anti-stress : chi nei tsang. Parfait pour maintenir le système respiratoire en automne 🍁
À pratiquer SANS modération !
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#mtc #bienetre #qigong #meditation #automne

[@biomedmtc8810]

Bonjour, cette vidéo avait été faite pour la saison de l'automne mais elle est restée non-publiée jusqu'à s'en appercevoir hier. Cette respiration fait partie du qigong du Retour au printemps, elle est donc très bonne en toute saison. Bonne pratique

[@sylviegalizzi2204]

Nous sommes déjà au printemps depuis samedi en qigong on travaille aussi la saison opposée de toute façon respirer profondément est toujours bénéfique. Gratitude à Biomed.continuez.

[@edithsandra11]

Merci beaucoup Thomas 🙏✨️

[@simsimmorisse7554]

Wow merci❤❤❤

[@alexD-ig2tc]

Bonjour merci pour votre vidéo qui fait du bien. J’ai une question : vous dites que l’on est en changement de saison et donc nous devons travailler les poumons. Mais en France nous sommes en hiver ( énergie de l’eau). Il me semblait qu’en mtc il faut anticiper les saisons et donc j’aurai plutôt travaille l’énergie du bois (foie et vésicule biliaire)puisque nous allons vers le printemps. Est ce que ma logique est correcte ? En vous souhaitant une agréable journée