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HERIDA DE RECHAZO: APEGO EVITATIVO. LOS DISPARADORES
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- Опубліковано 13 бер 2023
- Si deseas sanar tu herida de rechazo que te lleva hacia un apego evitativo en el amor, te espero en mi curso!
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#heridadererechazo
#apegoevitativo
#heridadeinjusticia
hagas lo que hagas te va a dejar,.....son imposibles de llevar contentos no hay humano que sea capaz de llevarlos por el camino que los deje felices .deben sanar antes de estar en pareja para poder ser felices y no dañar a nadie
gracias por compartir
Es cierto no existe camino posible. Pareciera q hasta están cómodos en ese malestar enfermizo
Uffff no me lo imaginaba que existían, i me volvía la mente loca, no sabía cómo actuar, me producía ansiedad, me esforcé en entenderlo, pero me rendí....7 meses....i fue una decisión dura, pero volvió mi paz, ...tenía cosas buenas, pero yo no acabava de sentirme cómoda, se que se esforzó...pero tuve que tomar la decisión...fue duro
Disparadores Apego Evitativo
1) Planes a futuro - hay que ir sin prisa y sin planear demasiado.
2) Cambios en la rutina - cuando no se cumplen rutinas, pensará que ha hecho algo malo y se alejará.
3) Los imprevistos o improvisacion, lo que le pille de sorpresa le genera inseguridad y rechazo porque no lo pueden controlar.
4) Cercanía emocional después del sexo. Demasiada cercanía les asusta y necesita volver a su espacio personal.
5) Las expresiones de cariño y afecto en público.
6) Los cambios de humor de la pareja o la emocionalidad que esta exprese le desajustan y les hace huir.
Se esperan lo peor y se culpabilizan.
7) Las demandas, reclamos o exigencias. Son culpas directas que le hacen creer que no están a la altura y les hacen huir.
8) Despues de una cita maravillosa donde haya habido una conexión estupenda se alejan, quizas pienses que son frios, te dan trato de silencio o son narcisistas pero lo que ha ocurrido es que se les ha activado el miedo al rechazo, no están acostumbrados a lo bueno y temen lo peor.
8) Los duelos; les cuesta mantener emociones de vulnerabilidad y menos en público y para las emociones negativas colectivas.
9) Preguntas acerca del pasado, ya que tienen miedo a conectar con su vulnerabilidad. No suelen hablar de sus ex o da poca información de su familia o pasado.
gracias por compartir y anotar un abrazo
Sandra.Muy buen aporte los disparadores del apego evitativo. En tu opinión personas con este tipo de Apego evitativo suelen regresar pasado un tiempo?
@@s.s.m.4239escuché que pueden, pero déjalo ir. Es mejor
Y but c uffff muchos. Luego de una linda cena, en familia, los dos, un evento, fiesta. Comenzaba el bullying. Ahhh y el tenía que decir, I love you
Lo que he comprendido es que no hay nada malo en mi y eso es un alivio porque no podía entender como una persona a la que se le ama, se le respeta, se le admira en ciertas virtudes, siempre quiere huir y yo no parecía llenar sus expectativas aunque me decia que yo era una mujer como ninguna otra que habia conocido . Pero ahora estoy convencida de mi valor y aunque no es una relación firme ya sé como va a actuar ya es muy predecible y no me afecta. El dice que soy muy inteligente creo que se da cuenta que aunque no le reprocho nada no me puede sorprender con sus juegos emocionales. Lo veo como un niño con un síndrome al cual aprendes a sobrellevar porque sientes que sus berrinches son para llamar tu atención. El amor de hombre- mujer ya no está, no lo deseo así al principio si porque él también lo deseaba pero después de estar juntos íntimamente el sentia culpa y yo sentía compasión de ver su actitud tan infantil y perdida. Lo trato bien presente o ausente pero ya estoy lista y entrenada para una nueva relación con este aprendizaje. Soy muy empalagosa ahora me pregunto como pudo aguantarme tanto. La próxima vez dosificare un poco mi amor porque siempre he dado de más. Ahora identifico ese tipo de apegos hasta en las novelas y peliculas y en realidad lo que siento es compasión. A mi no me trato mal...leo que en algunos casos si han tratado muy mal a sus parejas y le han dejado mucho rencor y baja autoestima. Yo asi me esté muriendo de tristeza, enojo o cualquier otro sentimiento nunca les dejo ver a los demás mis debilidades y eso los desestabiliza mucho. Yo lloro, hago duelo, pero cuando salgo a la calle todos me preguntan que si estoy enamorada porque me veo muy bonita y feliz. Yo se que todo pasa y con voluntad todo se supera por muy duro que sea luego solo será una historia que puedes compartir con otras personas. Es mi forma de afrontar las cosas y respeto el método de cada quien porque comprendo que algunos han vivido situaciones muy crueles pero recuerden que uno permite morirse poco a poco si cada dia se toma una pequeña dosis de el mismo veneno.
Totalmente como los describes, a mi ex y a mi casi algo. Con mi ex yo era muy ansiosa... Con el casi algo yo ya habia madurado aprendido otras cosas, pero esto no y yo no entendia que pasaba, no sabia q existia todo esto de los apegos. Pero me encontré evitando abrazarlo (aunque queria) me evite preguntarle cosas demas porque iba a creer q yo queria algo mas, me cohibi de ser yo como soy realmente pq sabia q se iba a ir. Y me culpe tanto de que sino fui lo cariñosa suficiente y es q hiciese lo que hiciese el se iba a alejar u rechazarme por au apego evitativo💔 al final me aleje yo. Porque yo si quiero abrazar y q me abracen no ser solo yo o no recibir nada 😔 gracias. Saludos.
Mi pareja tiene el apego evitativo, cuando murió mi padre no fue, con la justas me llamó, eso a mi me dolió mucho
entiendo tu dolor, en ese momento necesitabas su presencia. imagínate él que no sabe ni sostener sus propias emociones...gracias por compartir
Vivo enamorada de una persona con este tipo de apego,solo es un amigo y aunque seguí con mi vida el tambien se enamoró de mi intensidad pero no quiere llevar terapia, le he ayudado a comprender mucho sobre su pasado cuando se conecta con sus sentimientos se frustra y se siente enojado por hacerlo, a veces da muestras de afecto pero cuando el lo hace por ejemplo es impredecible y parece forzado y mas bien a mi me parece raro. Hablar de emociones para ellos es dificil si pueden hacerlo pero se les siente superficiales, son buenas personas pero sus actitudes hacen daño y bastante.
Que gran descubrimiento este canal!👏👏👏👏👏
Oscar..nunca dejaré de agradecerte estas máster clases. No sabes como me esta ayudando. Mil gracias de todo corazón!!!
Yo tengo apego ansioso y evitativo a la vez. Es un infierno. Me he acercado a estos contenidos porque hace mes y medio conocí a alguien por quien sentí algo muy fuerte, lamentablemente él tiene apego evitativo y nos hemos alejado más y más. No quiero perderlo pero tampoco tengo las energías para seguir adelante. No sé qué hacer, esto es muy difícil
Igual mente yo..solo que deje que el fuera quien tern8nara la relacion..por que siempre era yo quien lo peleava de todo y nada creo que en el fondo tenía miedo al abandono y al rechazo y savia que iva apasar .y cuando lo iso.ya no dolió. Lo único que si dolió fue saver que regreso fon su ex alguna de las peleas .que por cierto el las odia.no aguanta las discusiones y se retira..en fin..creo k yo estoy peor que un evitativo..yo soy anciosa pero también evito y rechazo 😢😢
Ufff una vez pregunte de sus amigos de la infancia, high school..le abrí mil heridas…se molestó…no tiene amigos de esa época, ni conexión con una persona que haya estudiado. Una vez fuimos a una reunión, y nunca más…creo el mismo rompió los vi culos..seguro le trajo dolor. Adié sabe lo qué pasa por sus mentes
correcto nunca acabas de conocerles por que guardan sus traumas evitándolos. y preguntarles sobre ello puede traer conflictos. un abrazo
Todo lo que hago es su detonador, soy espontánea, muy cariñosa, quiero resolver inmediatamente.
Que difícil salir de esto 😢
Estimado Óscar, antes de nada tus videos son de lo mejor, se aprende mucho gracias.
Con un evitativo que hablo por teléfono y me dice que no quiere hablar esa noche que necesita dormir y la ultima conversación (la noche anterior)nos quedamos en una conversación a mitad, fue muy bien y no entendí porqué a la siguiente noche ya no quiso HABLAR conmigo y no ha vuelto a buscarme para seguir hablar no lo entiendo, solo a darme las buenas noches pero no me ha buscado para retomar nuestra conversación 🤔
Si dices que hay que ir con ell@s pisando huevos para conversación , prefiero estar sola la verdad.
Yo me considero ansiosa, pero yo soy muy cariñosa y siento que me estoy reprimiendo.🙄
Estás personas no son para mi, que conste que lo he intentado, pero sufro mucho a través de ellos.
Muchas gracias 🙏🏽🙇🏻♀️🙌🏽💖
Enhorabuena por apostar por tu paz. Si la conversación fue muy profunda...o estabais hablando de algo que a él le compromete emocionalmente seguramente se aleje. Suelen alejarse después de un acercamiento afectivo
@@oscarmblascoachingonline Nosotros somos solo amigos, era una conversación normal, una explicación que me estaba dando nada personal ni de sentimientos ni nada,como era tarde pues me dijo mñna seguimos , y a la noche siguiente quise retomar la conversación le pregunté si podíamos hablar, y ya fue cuando me rechazó y lo entendí , pero ya no ha vuelto a buscarme más, se ha vuelto a alejar, y no entiendo nada!
Muchas gracias 🙏🏼 por contestar, muy amable 😌
Te envío un abrazote 🫂
Te súper entiendo!!
Graciasssss. Presente España. Ansiosa, que desgracia 😢, ya lo estoy trabajando.
Oscar desde Medellín Colombia , gracias gracias por tu disposición en compartir tan bonito conocimiento ❤
bienvenida tu gratitud, abrazo
Hola te saludo desde Guatemala, gracias por tus vídeos me han ayudado mucho. Llevo 20 años de casada y hasta algunos meses me di cuenta de estos apegos y por eso no entendía xq siempre las peleas y me convertí en un ansioso 😢 y ahora debo sanar yo para poder seguir xq pues el divorcio no es una opción así que a seguir aprendiendo para mejorar la relación . Le he dicho sobre su apego evitativo y lo entendió y me dijo q iba tratar de cambiar pero ya sabes es muy difícil pero ya dimos el primer paso y pues a seguir
Gracias
Oscar, ayer descubrí tu canal, y no te das una idea de lo que me ha valido tu contenido. ❤
bienvenida!!! un abrazote
No sabes cuanto aprecio el “más cositas” gracias por más cositas
jaja bienvenida tu gratitud Anny
Siempre se habla del apego evitativo desde el punto de vista hacia la pareja, pero y en el trabajo? y en el día a día? (Problemas que surgen del día a día, no todo es con la pareja...) No me puedo imaginar, a alguien que cumpla varios de estos puntos, como vive... cualquier cosa dispara su herida... entonces como viven? Si se sienten muy exigidos en el trabajo, se alejan y no vuelven?
Óscar muchas gracias, me encantan tus directos, muchas felicidades por tu trabajo, me ayudó mucho el consejo sobre aprender a pedir y no reclamar, gracias, gracias. Dios te bendiga.
bienvenida tu gratitud. que Dios te bendiga
Por mucho que se pueda empatizar con sus heridas, si la otra persona no se lo trabaja se va a convertir en una relación abnegada, donde deberás aportar una estructura y estabilidad emocional sin esperar lo mismo a cambio.
En el fondo son buenas personas, pero primero va su relación con sus miedos y luego la relación amorosa.
correcto no será equilibrada la relación. gracias por compartir
@@oscarmblascoachingonline Gracias a ti por responder Oscar, descubrí tu canal hace unos dias y ayuda a entender aún más a estas personas. Personalmente, llevo tiempo tratando de entender este comportamiento y descubrí a manejar mis tendencias más ansiosas.
No se si tienes algún video, en el caso que no, explicar las necesidades básicas de cualquier relación de pareja sana, tanto para los evasivos como para los ansiosos. Como el tema de la vulnerabilidad, el interés por la vida del otro, la participación, el servicio, la empatía, etc.
Un abrazo enorme, excelente trabajo Oscar!
Que excelente lo que dices Óscar, sabes mucho sobre este tema, gracias por la información y tus videos y talleres. Que grande! Cariños desde Argentina ❤❤
¡Me encanta cuando hablas de "soltarse el pelo" y salirse un poco del molde! :))
si voy a llevar el pelo suelto jajaj
@@oscarmblascoachingonline 🤣🤣😂😂😂
Me estás abriendo muchisimo los ojos. Gracias mil por esta explicación 🙌🏻
Jajaja creo que sin querer, lo hice todo para hacerle saltar las alarmas!! 😂😂😂 Ahora entiendo 🙈
bienvenida tu gratitud
Oscar que maravilla de video ..guauuu👍👍🎇🎇🎇 le has calcado a mi marido tiene todo lo que has nombrado en cuanto a los disparadores..por eso nunca me cuenta nada de sus padres nunca ni nada bueno ni malo ahora lo entiendo.pues ayer mismo no se como fue de un tema que salió de nuestro hijo le comenté que a mi me hacía más caso por que yo conectaba con el y el no y que tenia que hacer el esfuerzo de conectar con el.me ddan mucha pena los dos mi hijo y mi marido mi hijo tiene 12 años ya estamos en adolescencia. 🤦♀️ y claro todos son noss contestaciones ect a eso que le pregunte que relación tubo con su padre de pequeño y ne contestó que nada nulo.😰 que penita me dio pero bueno ahora se que no debo de preguntarle esas cosas es meterle el dedo en el ojo.
Oscar yo tengo la herida del abandono que bueno.. tiene tambirm sus cosillas..😏 pero yo lo bueno que tengo es que me se mirarme hacia dentro hacerme instropeccion soy altamente empatica que tirne su parte buena y mala pero bueno voy tirando y comprendiendome tengo mis días mejores y peores pero ahí vamos pero la herida de rechazo de mi marido me da mucha penita 😥😥 veo que no ha tenido nada de cariño en casa una infancia muy autoritaria muy exigente.leo mucho sobre este apego para poder comprenderlo ya que es un apego complicadillo 😰🤦♀️ bendito el día que te conocí tu y tu canal por que lo explicas todo muy bien.👍 no pienso perderme ningún video de los directos el del sexo en evitativos me interesa mucho ya que mi marido sufre de disfuncion erectil yo creo que provocado por la ansiedad me gustaría que le preguntases a la sexologa sobre este tema se pasa muy mal y es muy doloroso para los dos.😪 y el de narcisismo tampoco me lo perderé. GRACIAS ERES UN SOLETE ME ESTAS AYUDANDO MUCHO A PODER COMPRENDER ESTA HERIDA DE RECHAZO TAN DOLOROSA Y TRISTE QUE ES.ES MUY DURO ..YA QUE NOS QUEREMOS MUCHO PERO MUCHAS VECES NOS HACEMOS DAÑO MUTUAMENTE.UN ABRAZO 🤗
que tú empatía no te haga cargarte con sus heridas...por sobreprotegerle. un abrazote y gracias en breve trabajaremos el ansioso. bienvenida tu gratitud
Mi evitativo ni le importaba hablar todo el día conmigo, tenía que pedirle atención
Excelente video! Súper completo! Gracias 🙏 !
bienvenida tu gratitud
Gracias!!!!!!!!!!!
bienvenida tu gratitud
No encuentro el vivo con la sexologa . 😢
El apego evitativo se activa o se incrementa con el fallecimiento de una madre por ejemplo?
Se puede ser evitativo y también ansioso?
Claro, el ambivalente
si se llama ambivalente
Pensaba que este apego era el desorganizado
Presiento que los de apego evitativo no ven este tipo de contenido con la frecuencia de los ansiosos, porque es estar en contacto con sus fallas y emociones y su apego no les hace nada fácil este proceso.
Ya se como son los evitativos una es que son super ocupados es una bandera, pero si se hacerca para querer una relación como preguntar si es conciente de su tipo apego ?
la mejor forma es verlos en acción ante un conflicto. si se quedan y hablan están trabajando en su interior
Yo detesto los velorios no me gustan... y soy un poco fria con las sensaciones de dolor de otros, aveces me parecen excesivas mi mama me dice que soy muy fria... y yo en el fondo ps no entiendo porque... para expresar amor me cuesta mucho al principio, luego ya no.
😂😂😂 si yo le preguntaba mucho del pasado a el... pero no de sus familiares si no de que le gustaba hacer y se abria mucho el si me preguntaba a mi de todo lo familiar parejas y demas... yo aveces me bloqueaba y no sabia que preguntar...
El apego evitativo está desconectado de sus emociones y por eso no entiende algunas emociones ajenas. Afortunadamente se puede trabajar un abrazo
Tengo una duda, si el apego evitarivo tiene la herida de rechazo, el apego ambivalente tiene la herida de humillación y el apego desorganizado tiene la herida de traición pero es una mezcla de apego evitativo y ambivalente quiere decir que el apego desorganizado tiene las 3 heridas? Por favor espero tu respuesta
Oscar, tengo una duda.
Siento que voy a quedarme loca.
Terminamos la relación y me pidió ser amigos, acepté.
Me ha buscado y cuando yo intento contactarlo pero de manera amigable me pone un alto en que solo es mi amigo.
Me siento mal. Porque pienso que solo me está buscando o dando el cariño cuando el quiere, me gustaría poner límites pero creo que aún no se comunicarme acertivamente y la verdad tengo miedo de que se aleje completamemte.
Es una lucha interna en mi cabeza
tu quieres algo más que una amistad...quiere ser la eterna amiga? se que no quieres que se aleje, pero ya estás alejada de él. la etiqueta de amistada la va a usar cuando detecte que tú busques algo más que no quiere darte, que no puede darte...o que tiene miedo a darte...un abrazo
Estoy en la misma situación que tu :(
@@oscarmblascoachingonline no, no quiero ser la eterna amiga.
@@chrisadame2335 yo comencé a aplicar contacto 0, ha Sido un poco difícil pero cada vez me siento mucho mejor.
Me he enfocado en mi y aunque a veces me dan mis bajones cada vez me siento mucho mejor
@@Elizabeth-ij1fu hace ya dos semanas casi que hice lo mismo que tu, por un momento de pensar las cosas y conseguir valentia. Tengo mis bajones pero no dejo que se vaya eso
Hola Oscar! La herida de rechazo es la más difícil de sanar?
Hola María Julia, la herida de rechazo suele rechazar puntos de vista nuevos...puede ser más difícil de sanar que otras. aun así, si el grado de consciencia o autoconocimiento es mínimo, el resto de heridas también serán difíciles de sanar. un abrazo
@@oscarmblascoachingonline gracias Oscar ❤️
en mi caso si la otra se aleja me causa ansiedad y soy evitativo pero en fase ambivalente. luego voy la busco y si no hay una buena respuesta entonces ahora sí me alejo
no busques a alguien que se ha alejado, a menos que sea para pedir disculpas por alguno de tus comportamientos. de lo contrario, se alejará más de ti. cuando una persona se aleja de ti necesita espacio..si invades ese espacio te convierte en un invasor, lo mejor es esperar a que vuelva para hablar las cosas
Óscar una pregunta mi ex es evitativo yo un día lo llame y no me cojio el cell yo le dije tú tiene otra es y me dijo que siii que tenía otra y por eso ya se acabó todos nuestra relación era a distancia ya 3 meses estoy en contacto cero yo lo quiero pero no es fácil no sabía que era evitativo pero viendo tus videos me di cuenta no sé si le activo su herida con eso que le dije 😢
Hermano tus videos son buenos, pero siento que le das muchas vueltas a los puntos que describes, sería bueno que lo estructuras más breve, concreto y más directo, siento que eso sería un plus mucho más grande, saludos hermano
gracias por tu aporte y consejo. lo tomaré en cuenta . un saludo
En mi caso lo que le disparará es que el sienta la cercanía a su familia. O a mi. Eso,le aterraba…sentir amor
si la cercanía emocional le genera conflicto porque seguramente en sus vínculos hubo amor pero no un amor próximo, sino distante...seguramente tu Madre y su Padre también tengan herida de rechazo.
@@oscarmblascoachingonline sus padres tienen de todo..la madre hija de alcohólica que murió hace mucho..hasta hace poco ella me hablaba con odio de la madre..de larte del padre..la madre se suicido, de un padre abusivo..o sea la abuela de mi esposo…el papá fue muy abusivo con la madre, total codependiente y el hijo. Yo lo conocí de adulto, vuelto a casar..me cia muy bien, me parecía un hombre que había trabajado sus heridas, capaz de amar, y mucho, adoraba a su esposa..quería en si a la gente, me sentía augusto con el, más no con la mamá…con ella sentía había algo más, yo soy de esas personas que ven el alma…al final la mamá salió como el hijo, y trabajaron juntos en su huida y escape, ocultándolo de mi . Le dije todo lo que pensé. El hijo corrió a la mamá, y mientras ella, era tan linda conmigo, por lo bajo trabajo en buscarle casa y arreglársela. El se fue de golpe, y hasta ahora no nos hablo de nada, y si lo hace me transfiere la culpa. Un motivo grande fue que ya yo no generaba los i gruesos, y que si hubiera vuelto a trabajar , esto no hubiera pasado…el dinero lo mantuvo acá..y como yo confiaba en el, el tenía el total control de este
Estoy saliendo con una persona que dice que nunca, se ha enamorado, me contó parte de su infancia dice que no quiere a sus papás incluso los odia porque ellos nunca lo quisieron, qué lo trataban muy mal, a comparación de sus hermanos, tenía unos hermanos hombres gemelos qué también dice le hicieron la vida imposible habla de odios, en la secundaria dice le hacían bulling, y si es muy volátil, deja de enviar mensajes, un día manda muchos mensajes al otro no, entonces no se si sea apego evitativo, narcisista o que?
Gracias por tu consulta. Por temas de sobrecarga de comentarios, tomamos nota de ella para responderla en próximas Masterclass. un abrazo y gracias por estar al otro lado.
32:10
saludos
El mio después de el sexo no se marcha ni nada solo quiere q lo abrace y le haga cariños ..ni le gusta q me levante a tomar agua nada..q este allí con el luego de el sexo
.entonces esa parte no la entiendo
.pero mo quiere compromiso y el resto de lo q dices de los evitatovos el lo tiene
Es verdad a mí tb me pasaba super cariñoso, abrazos, mimos....siempre cogidos de la mano por la calle, me presentaba como su novia a sus amigos...i luego ...😢
De haber sabido estas cosas quizás hubiera actuado de acuerdo a. Pero yo tengo derecho a algo sano y a tirar la toalla. Y la tire!
correcto mereces algo comprometido un abrazo enorme
@@oscarmblascoachingonline te abrazo también. Gracias!
Son mentirosos compulsivos.
no todos. ese es el apego evitativo narcisista. aquí tienes un vídeo: ua-cam.com/video/ZE9bQa7klMg/v-deo.html