Uno de los libros más claros que he escuchado. Gracias gracias gracias por tan excelente voz para leer, tono, ritmo, pausas y emoción. Eso lo hace Extraordinario ❤❤
Solo leo lindas reseñas de este libro , últimamente la culpa y pensamientos negativos no me dejan avanzar , solo escuchar este primer capítulo me ayudo mucho no me imagino leerlo y escuchar con tu voz amena muchas gracias , personas como tu son las q aportan su granito de arena al mundi.❤
*CAPÍTULOS* 2. Dejar Ir, mecanismo / Sentimientos y Mecanismo Mental / Sentimientos y Estrés / Acontecimientos y Emociones / Dejar Ir, Mecanismo del / Dejar Ir, Resistencias 3. Anatomía de las Emociones/ Meta de Supervivencia/ Escala de Emociones/ Comprendiendo Emociones/ Manejo de Crisis/ Curando el Pasado/ Mejorar Emociones + 4. Apatía y Depresión/ “No puedo” frente a “no quiero”/ Culpar/ Elegir lo Positivo/ Compañías que Frecuentamos 5. Sufrimiento/ Permitir el Sufrimiento/ Gestionar la Pérdida / Prevenir el Sufrimiento 6. Miedo/ Miedo a Hablar en Público/ Efecto Curativo del Amor/ Apoderándonos de “La Sombra”/ Culpa 7. Deseo/ Deseo como Obstáculo/Tener- Hacer- Ser/ Glamour/ Poder de Decisión Interior 8. Ira/ Usar la Ira Positivamente/ Auto- Sacrificio/ Reconocimiento/ Expectativas/ Resentimiento Crónico 9. Orgullo/ Vulnerabilidad del Orgullo/ Humildad/ Alegría y Gratitud/ Opiniones 10. Coraje/ Coraje de dejar/ Auto- Empoderamiento/ Consciencia de los Demás 11. Aceptación/ Todo es Perfecto Tal Como Es/ Aceptación del Ser y de los Demás/ Responsabilidad Personal 12. Amor / El Amor en la Vida Cotidiana/ El Amor Cura/ Amor Incondicional / Unidad 13. Paz / El Profundo Impacto de la Paz/ Transmisión Silente/ Entregarse a la Realidad Última 14. Reducir Estrés y Enfermedad Física/ Aspectos Psicológicos-Propensión al Estrés/Aspectos Médicos del Estrés/ Respuesta del Sistema Energético al Estrés y la Acupuntura/ Intervenciones para Aliviar Estrés/ Prueba Kinesiológica/ Técnica - Prueba Kinesiológica/ Relación de Conciencia - Estrés - Enfermedad 15. Relación Mente - Cuerpo/ Influencia de la Mente/ Creencias que Predisponen a la Enfermedad/ Comparación con Otras Técnicas 16. Dejar Ir , Beneficios/ Crecimiento Emocional/ Solventando Problemas/ Estilo de Vida/ Resolución de Problemas Psicológicos/Comparación con Psicoterapia 17. Transformación/ Salud/ Abundancia/ Felicidad/ El estado de Libertad Interior 18: Relaciones/ Sentimientos Negativos/ Condición Humana/ Sentimientos Positivos/ Relaciones Sexuales 19. Logro de Metas Profesionales/ Sentimientos y habilidades/ Sentimientos Negativos y Trabajo/ Sentimientos y Decisiones/ Habilidades de Venta 20. Médico, Cúrate a Ti Mismo / Principios Básicos / Curación de Múltiples Enfermedades / Curación de la Visión 21. Preguntas y Respuestas/ Metas Religiosas y Espirituales/ Meditación y Técnicas Interiores/ Psicoterapia/ Alcoholismo/Adicción a Drogas/ Relaciones/ Mecanismo/ Entrega
*00:00** Capitulo1. El mecanismo de dejar ir.* *03:32** Es la presión acumulada de las emociones, lo que provoca los pensamientos.* *05:52** Tenemos 3 maneras de gestionar los sentimientos: supresión, expresión y escape.* *07:44** Mecanismos para mantener el sentimiento reprimido: La negación y la proyección.* *09:46** 2. Expresión. Mediante este mecanismo. el lenguaje corporal canaliza, verbaliza o* *afirma la sensación, que se representa en un sinfín de demostraciones grupales.* *12:20** 3. Escape. Es la evitación de los sentimientos a través de la diversión.* *14:00** Muchos de estos mecanismos de escape son erróneos, estresantes e ineficaces.* *15:04** En contraste con lo anterior ¿Qué sucede cuando en lugar de esto, nos liberamos* *de un sentimiento? La energía que está detrás de ese sentimiento es entregada* *instantáneamente y el efecto es la descompresión.* *18:07** El estrés es producto de la presión acumulada por los sentimientos reprimidos y* *suprimidos. La presión busca alivio y así los acontecimientos externos solo desencadenan* *lo que hemos estado guardando, tanto consciente como inconscientemente.* *19:35** Muchos de los programas de reducción del estrés que se ofrecen actualmente,* *no tienen en cuenta el punto esencial. Tratan de aliviar las secuelas, en lugar de* *eliminar la causa del estrés mismo, o se concentran en los acontecimientos externos.* *25:03** La mente no tiene tamaño ni dimensiones y no está limitada por el espacio, por lo tanto transmite su estado básico a través de la energía vibratoria a una distancia ilimitada.* *Esto significa que, de manera rutinaria y sin saberlo, nuestro estado emocional* *y nuestros pensamientos afectan a los demás.* *27:46** El mecanismo de dejar ir.* *34:56** Resistencias a dejar ir.* *35:53** No hay que olvidar que estamos dejando ir todos los programas* *que nos han convertido en esclavos y víctimas, durante mucho tiempo.*
Uno de los libros más claros que he escuchado. Gracias gracias gracias por tan excelente voz para leer, tono, ritmo, pausas y emoción. Eso lo hace Extraordinario ❤❤
Muy buena lectura 😊😊😊Muchas gracias 🙏 ❤️ 😊
Solo leo lindas reseñas de este libro , últimamente la culpa y pensamientos negativos no me dejan avanzar , solo escuchar este primer capítulo me ayudo mucho no me imagino leerlo y escuchar con tu voz amena muchas gracias , personas como tu son las q aportan su granito de arena al mundi.❤
Muchas gracias por escuchar, es un libro padrisimo que buenos que te haga bien, saludos 💙
GRACIAS POR ESTOS REGALOS A UDS Y AL MAESTRO DAVID
Un placer poder aportar ese granito de arena, para una nueva toma de consciencia, saludos!
Este libro es oro puro
Un placer
Muchas gracias por tomarte el tiempo de subir este audiolibro! Es muy bueno y tú forma de leer es fluida y lo hace ameno, gracias!
Es un placer para mí, aportar a tu vida, muchas gracias por tu comentario, 🫂
Gracias, gracias, gracias!!!
Un placer!
*CAPÍTULOS*
2. Dejar Ir, mecanismo / Sentimientos y Mecanismo Mental / Sentimientos y Estrés / Acontecimientos y Emociones / Dejar Ir, Mecanismo del / Dejar Ir, Resistencias
3. Anatomía de las Emociones/ Meta de Supervivencia/ Escala de Emociones/ Comprendiendo Emociones/ Manejo de Crisis/ Curando el Pasado/ Mejorar Emociones +
4. Apatía y Depresión/ “No puedo” frente a “no quiero”/ Culpar/ Elegir lo Positivo/ Compañías que Frecuentamos
5. Sufrimiento/ Permitir el Sufrimiento/ Gestionar la Pérdida / Prevenir el Sufrimiento
6. Miedo/ Miedo a Hablar en Público/ Efecto Curativo del Amor/ Apoderándonos de “La Sombra”/ Culpa
7. Deseo/ Deseo como Obstáculo/Tener- Hacer- Ser/ Glamour/ Poder de Decisión Interior
8. Ira/ Usar la Ira Positivamente/ Auto- Sacrificio/ Reconocimiento/ Expectativas/ Resentimiento Crónico
9. Orgullo/ Vulnerabilidad del Orgullo/ Humildad/ Alegría y Gratitud/ Opiniones
10. Coraje/ Coraje de dejar/ Auto- Empoderamiento/ Consciencia de los Demás
11. Aceptación/ Todo es Perfecto Tal Como Es/ Aceptación del Ser y de los Demás/ Responsabilidad Personal
12. Amor / El Amor en la Vida Cotidiana/ El Amor Cura/ Amor Incondicional / Unidad
13. Paz / El Profundo Impacto de la Paz/ Transmisión Silente/ Entregarse a la Realidad Última
14. Reducir Estrés y Enfermedad Física/ Aspectos Psicológicos-Propensión al Estrés/Aspectos Médicos del Estrés/ Respuesta del Sistema Energético al Estrés y
la Acupuntura/ Intervenciones para Aliviar Estrés/ Prueba Kinesiológica/ Técnica - Prueba Kinesiológica/ Relación de Conciencia - Estrés - Enfermedad
15. Relación Mente - Cuerpo/ Influencia de la Mente/ Creencias que Predisponen a la Enfermedad/ Comparación con Otras Técnicas
16. Dejar Ir , Beneficios/ Crecimiento Emocional/ Solventando Problemas/ Estilo de Vida/ Resolución de Problemas Psicológicos/Comparación con Psicoterapia
17. Transformación/ Salud/ Abundancia/ Felicidad/ El estado de Libertad Interior
18: Relaciones/ Sentimientos Negativos/ Condición Humana/ Sentimientos Positivos/ Relaciones Sexuales
19. Logro de Metas Profesionales/ Sentimientos y habilidades/ Sentimientos Negativos y Trabajo/ Sentimientos y Decisiones/ Habilidades de Venta
20. Médico, Cúrate a Ti Mismo / Principios Básicos / Curación de Múltiples Enfermedades / Curación de la Visión
21. Preguntas y Respuestas/ Metas Religiosas y Espirituales/ Meditación y Técnicas Interiores/ Psicoterapia/ Alcoholismo/Adicción a Drogas/ Relaciones/ Mecanismo/ Entrega
Este aporte es maravilloso. Eternamente agradecido!
Gracias ❤
Un placer aportar a tu vida 💙
*00:00** Capitulo1. El mecanismo de dejar ir.*
*03:32** Es la presión acumulada de las emociones, lo que provoca los pensamientos.*
*05:52** Tenemos 3 maneras de gestionar los sentimientos: supresión, expresión y escape.*
*07:44** Mecanismos para mantener el sentimiento reprimido: La negación y la proyección.*
*09:46** 2. Expresión. Mediante este mecanismo. el lenguaje corporal canaliza, verbaliza o*
*afirma la sensación, que se representa en un sinfín de demostraciones grupales.*
*12:20** 3. Escape. Es la evitación de los sentimientos a través de la diversión.*
*14:00** Muchos de estos mecanismos de escape son erróneos, estresantes e ineficaces.*
*15:04** En contraste con lo anterior ¿Qué sucede cuando en lugar de esto, nos liberamos*
*de un sentimiento? La energía que está detrás de ese sentimiento es entregada*
*instantáneamente y el efecto es la descompresión.*
*18:07** El estrés es producto de la presión acumulada por los sentimientos reprimidos y*
*suprimidos. La presión busca alivio y así los acontecimientos externos solo desencadenan*
*lo que hemos estado guardando, tanto consciente como inconscientemente.*
*19:35** Muchos de los programas de reducción del estrés que se ofrecen actualmente,*
*no tienen en cuenta el punto esencial. Tratan de aliviar las secuelas, en lugar de*
*eliminar la causa del estrés mismo, o se concentran en los acontecimientos externos.*
*25:03** La mente no tiene tamaño ni dimensiones y no está limitada por el espacio, por lo tanto transmite su estado básico a través de la energía vibratoria a una distancia ilimitada.*
*Esto significa que, de manera rutinaria y sin saberlo, nuestro estado emocional*
*y nuestros pensamientos afectan a los demás.*
*27:46** El mecanismo de dejar ir.*
*34:56** Resistencias a dejar ir.*
*35:53** No hay que olvidar que estamos dejando ir todos los programas*
*que nos han convertido en esclavos y víctimas, durante mucho tiempo.*
*Desde Venezuela, muchas gracias.*
💯
Saludos y un abrazo . Te agradezco tanto pero tanto por el audio de este maravilloso de este libro. Para expacion de nuestra conciencia❤
Por favor, gracias a ti por darte tiempo de escucharlo.
Agradecido por tanta enseñanza ❤
Gracias por tu comentario. 🫂
Muy bueno. Cuantos capítulos son?? Muchas gracias ❤
Son 20 capítulos, muchas gracias por tu comentario, un abrazo 🫂
Y los otros capítulos?
Estoy pasando algo muy difícil ya no puedo más 😢
Deseo que Dios te brinde esa luz que necesitas en tu caminar, un abrazo 🫂
@@descodificandonos8 gracias 🙏
Thompson Barbara Martinez Mark Anderson Dorothy