Hocam kitabınızı dört gözle bekliyorum :) sizin gibi bu alanı sadece para kazanmak için değil gerçek bilim yapan ve bunu bizlerle paylasan ve bu alana gerçek hizmet eden birini tanımak bizler için ne büyük ayrıcalık. Dünya çapında bilinirliliğinizin artması dileğiyle..
bu egzersizi yaptığımda gerçekleşmesinden korktuğum ana gidip duygularımı yaşayıp gözyaslarımın akışı ve kendi halimin an be an gözümün önünden ayrılmayısı inanılmazdı yapanlara şifa ve katkı olsun ben inanıyorum sizede sonsuz teşekkürler
Karşınızdaki insanlara tek bir pencereden yardım etmeye calışıyorsunuz hem de hiçbir çıkar gütmeden... Allah size ve sevdiklerinize uzun ömür ve huzur versin.
Düşünce eksersiz dinledim ve yaptım üç Rai’deki trenlere 30 yıllık dertlerimi şimdiki pişmanlıklarımı koydum gözlerimi kapattım yukardan baktım hayatımdan benden başka herkes yönetti hiçbir şey istediğim gibi olmadı gözlerimi kapadığımda kalbim sana çarptıGözlerimden yaşlar aktı inşallah unutmayı başarırım
Ben bu raatsizlimi nasıl anlatsam of mutsuz sıkıntılı stresli korkarak düşünceli sanki her günüm aynı hiç bisey mutlu etmes endişeli hayatım kararmis bunun icinden çıkamıyorum kafam sarsik sanki bu ben diyelim çocuklarım var canım çok acıyo çok büyük ama çok büyük sınavdayım keşke hocam sizinle konusabilseydim inanirim ki daha kolay olurdu yavaş yavaş atlaritirdim belki çünkü dinlemek baska konuşmak baska ama gercekten size gönülden tesekurediyorum iyiki allah sizi karşımıza cikardi iyiki varsiniz siz varsiniz ki biz iyiyiz sayende saygilar
Allah benim ömrümden alsın size versin güzel insan benim kimseye faydam yok değersizin tekiyim ama siz onlarca insana yardımcı oluyorsunuz lütfen insanlara yardımcı olmaya devam edin 🙏
Bu düşünceler bizi mahveden zaten. Ya gerçekleşirse ya yaparsam ya intihar edersem ya kendimi balkondan atarsam,ya ailemden birine zarar verirsem .... bu düşüncelerle yaşamak çok zor. Çok saçma ve saçma olduğunu bildiğimiz halde hala etkilenmek daha saçma..
hocam siz muhteşemsiniz kötü düşüncelerden mesela ailenden biri çok hasta ölümünden endişeleniyoruz bu endişe gerek okulda gerek ailede nasıl baş edebiliriz
İlk panik atakla tanisdim bu nasıl bişey derken bana ne oluyor aklimimi kaybedeceğim intihar haberleri cinnet haberleri derken duydukça ya bende böyle olursam derken takintinin ocağına dusdum ama Allah razı olsun bu tarz videolar dinledikçe artık daha iyim çok zor günler yaşadım bu tarz sıkıntılar da aile desteği çok önemli telkin veriyorum kendime benim aklıma olumsuz bir düşünce gelince kendimi çok kasıyorum
kanalınızda ilk başlarda hep bilişsel davranışçı terapiye göre açıklamalar yapardınız şimdi tamamen ACT üzerinden çözümlerinizi sunuyorsunuz bu değişimi fark edecek kadar uzun süredir sizi takip ediyorum ama kaygı bozukluğum hala benimle onu yönetme konusunda yeteneksizim galiba ben :)belki bir gün başaracağım
hocam düşüncelerim sürekli olarak hayatı sonlandırmak adına hiç bir şeye bir anlam yükleyemiyorum bazen çok neşeliyim dünyayı güldürebilirim bazen lanetin teki oluyorum
Neyim olduğunu bilmiyorum, psikoloğum bunun hakkında hiçbir şey söylemiyor. Neyim olduğunu bilmediğim için her şey belirsiz ve düzeltilemez geliyor yanlış mı düşünüyorum? Bir cevap veriniz lütfen
Hocam kitabınızı dört gözle bekliyorum :) sizin gibi bu alanı sadece para kazanmak için değil gerçek bilim yapan ve bunu bizlerle paylasan ve bu alana gerçek hizmet eden birini tanımak bizler için ne büyük ayrıcalık. Dünya çapında bilinirliliğinizin artması dileğiyle..
Sizi severek izliyorum psikoloji alanı bence çok önemli ve bunu layıkıyla yapan nadir insanlardan birisiniz...Tebrik ediyorum
bu egzersizi yaptığımda gerçekleşmesinden korktuğum ana gidip duygularımı yaşayıp gözyaslarımın akışı ve kendi halimin an be an gözümün önünden ayrılmayısı inanılmazdı yapanlara şifa ve katkı olsun ben inanıyorum sizede sonsuz teşekkürler
Karşınızdaki insanlara tek bir pencereden yardım etmeye calışıyorsunuz hem de hiçbir çıkar gütmeden... Allah size ve sevdiklerinize uzun ömür ve huzur versin.
Güzel bir egzersiz. Paylaşımlarınız için çok teşekkürler
Allah razı olsun güzel insan Allah size ve ailenize sağlık huzur mutluluk versin bizlere yardımcı olmak için çabalıyorsunuz hakkınızı helal edin
Geçirmiş olduğum bu zor zamanlarımda vermiş olduğunuz umut ve huzurdan dolayı sonsuz teşekkürler Hocam, iyi ki varsınız!
Düşünce eksersiz dinledim ve yaptım üç Rai’deki trenlere 30 yıllık dertlerimi şimdiki pişmanlıklarımı koydum gözlerimi kapattım yukardan baktım hayatımdan benden başka herkes yönetti hiçbir şey istediğim gibi olmadı gözlerimi kapadığımda kalbim sana çarptıGözlerimden yaşlar aktı inşallah unutmayı başarırım
Allah razı olsun Sizden iyiki varsını Viyanadan Selyamlar
Ben bu raatsizlimi nasıl anlatsam of mutsuz sıkıntılı stresli korkarak düşünceli sanki her günüm aynı hiç bisey mutlu etmes endişeli hayatım kararmis bunun icinden çıkamıyorum kafam sarsik sanki bu ben diyelim çocuklarım var canım çok acıyo çok büyük ama çok büyük sınavdayım keşke hocam sizinle konusabilseydim inanirim ki daha kolay olurdu yavaş yavaş atlaritirdim belki çünkü dinlemek baska konuşmak baska ama gercekten size gönülden tesekurediyorum iyiki allah sizi karşımıza cikardi iyiki varsiniz siz varsiniz ki biz iyiyiz sayende saygilar
o cümle arasında denen tamam mı ifadesi o kadar samimi ki duyunca gülümsedim sizi çok seviyorum iyi ki varsınız
Allah razi olsun sizden
Allah benim ömrümden alsın size versin güzel insan benim kimseye faydam yok değersizin tekiyim ama siz onlarca insana yardımcı oluyorsunuz lütfen insanlara yardımcı olmaya devam edin 🙏
Artık 3 cü kez yapıyorum iyi ilerliyor 1 hafta deneyeceğim
Bu düşünceler bizi mahveden zaten. Ya gerçekleşirse ya yaparsam ya intihar edersem ya kendimi balkondan atarsam,ya ailemden birine zarar verirsem .... bu düşüncelerle yaşamak çok zor. Çok saçma ve saçma olduğunu bildiğimiz halde hala etkilenmek daha saçma..
Videolarinizi izlemek cok iyi geliyor vakit ayirip da video cektiginiz icin tesekkurler
Teşekkür ediyorum Sayın hocam
Teşekkür güzel insan
Bu kanal altın degerinde mukemmel bir kanal
Beni irite eden insanları avucumun içinde bir kağıt gibi buruşturup küçülterek çöp kutusunun içine atıyorum.Gayet rahatlatıcı.
Denedim inşaallah faydalı olur cok teşekkürler
Iyıkı varsınız ıyıkı hocam 🤲🤲
hocam siz muhteşemsiniz
kötü düşüncelerden mesela ailenden biri çok hasta ölümünden endişeleniyoruz bu endişe gerek okulda gerek ailede nasıl
baş edebiliriz
İlk panik atakla tanisdim bu nasıl bişey derken bana ne oluyor aklimimi kaybedeceğim intihar haberleri cinnet haberleri derken duydukça ya bende böyle olursam derken takintinin ocağına dusdum ama Allah razı olsun bu tarz videolar dinledikçe artık daha iyim çok zor günler yaşadım bu tarz sıkıntılar da aile desteği çok önemli telkin veriyorum kendime benim aklıma olumsuz bir düşünce gelince kendimi çok kasıyorum
İyiki varsın kral.
panik atagim geldimi sizi izliyorumm..Allah razi olsun
Harikasiniz
Teşekkür ederim Hocam 🌺
Hocam o kadar cokki onlar beynim de carpisiyorlar ve zaten hep bilinc alti seslerdi bunlar benim beynimi icten felç ediyorlar kurtulamitorum
Emeğinize sağlık
Teşekkürler hocam
Sn hocam kralsın vesselam
Berlinden Selam🙋♀️
Helal
Hocam sebepsiz ic sıkıntısı neden olur once duygu sonra dusunce
Birde cok siddetli kafa agrilarim var her sey piskolojiden midir
kanalınızda ilk başlarda hep bilişsel davranışçı terapiye göre açıklamalar yapardınız şimdi tamamen ACT üzerinden çözümlerinizi sunuyorsunuz bu değişimi fark edecek kadar uzun süredir sizi takip ediyorum ama kaygı bozukluğum hala benimle onu yönetme konusunda yeteneksizim galiba ben :)belki bir gün başaracağım
Keşke sizinle tanışsam... mardinden selamlar
Hocam bu meditasyonu yaparken korku titreme telaş panik geldi gözümü açmak zorunda kaldım bağırma hissi geldi içime dönük çalışmalar yapamıyorum
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Kitabınızı 4 gözle bekliyorum
hocam düşüncelerim sürekli olarak hayatı sonlandırmak adına hiç bir şeye bir anlam yükleyemiyorum bazen çok neşeliyim dünyayı güldürebilirim bazen lanetin teki oluyorum
hocam iki senedir takinti hastaligm var sizle konusmayi cok isrerim baba yardmci olurmusunuz
Allah razı olsun hocam
Neyim olduğunu bilmiyorum, psikoloğum bunun hakkında hiçbir şey söylemiyor. Neyim olduğunu bilmediğim için her şey belirsiz ve düzeltilemez geliyor yanlış mı düşünüyorum? Bir cevap veriniz lütfen
❤🙏🙏
💛
Allah razı olsun hocam.
Allah sizden razi olsun