FAQ 1 : genoux qui dépassent les orteils & musculation rapide
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Mon programme en ligne : mouvementconsc...
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Hilderson Joachim, Kyle Fincham (dans quelques semaines), Alain Couturier et Marco Nektan.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste et utile.
#Mouvement #Movement #MovementCulture #Force #Souplesse
Instagram : / the.real.clement
Personnellement je préfère quand on te voit mais à part ça très bonne explication 🙏
Je comprends !
Mais faire une vidéo prend plus de temps ^^
Que dirais tu de l’impact du mouvement sur notre cerveau dans une perspective de développement (mémoire, vitesse de traitement d’infos, calcul, réactivité, vigilance... voir lutte contre Alzheimer) ?
Top comme format
Merci ! Je vais répondre à ta question la semaine prochaine :)
Question pour la prochaine faq : est-il nécessaire de travailler spécifiquement les muscles stabilisateur du tronc (périnée, transverse, diaphragme ,...) et doit-on les engager dans certains mouvements (squats, pompes,...)?
C'est noté !
Bonjour peu tu parlez du renforcement des tendons d Achille.
Merci à toi
Ok, c'est noté :)
Grüße von Domi und Manu aus Dublin 😄🤟
Mein Gott !! Ich habe vor ein paar tage an euch gedacht lol
@@MouvementConscient Sehr cool. Ich und Domi haben vorgestern über die coole Zeit in Dublin geredet. Vielleicht kommen wir mal nach Corona nach Frankreich :)
@@Ma-wj4lt Schön ! When ihr nach Paris kommt, könnt ihr in meinem Wohnzimmer schlafen
@@MouvementConscient Sehr cool. Wir melden uns dann :)