එක සැරෙන්ම ක්‍රම දෙකකට meal plan කරමුද? | 2 menus in one go | Sinhala | Meal planning ගැන හැමදෙයක්ම
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Hello friends,
Today I'm going to share some important meal planning basics with you and basic things you need to know about meal planning.
As a busy mom of two kids, I have found these method as my most preferred method of meal planning.
Hope you will find this video useful.
You can follow me on
Instagram / madus_home_...
Facebook / madus-home-a...
for more organization ideas and lifestyle video updates.
Thank you for joining my journey.
Much love,
Madu
Amboo kalekin oya ...harima aasawen hitiye video 1k balannna.madu...thank you maduu.....👍🙏❤️
ඔයාගෙ කුස්සිය හරිම ලස්සනයි පිරිසිදුයි ❤ඔයාගෙ වීඩියෝ හැම එකක්ම මම බලනව.. හරිම පැහැදිලිව ලස්සනට ඔයා කියල දෙනව
අනේ අක්කේ මේවගේ ව්ඩීයො තව කරන්නකෝ.. ආසාවෙන් බලන්නේ ගොඩාක් කෑම හදන ඒවා 😍😍😍
මටනන් තාම හිතාගන්න බැ මේවිදියට කන එක ගැන...🤔🤔🤔🤔
දැන් තමයි බැලුවේ nice vedio අපිත් පරිප්පු වලට හරි ආසයි
Great video. Thank you so much
නියමයි අක්කේ. kale මැල්ලුම මන් හදලා නෑ. ඒක හදලා බලන්න ඕනේ 😍❤🙏 හාල්මැස්සෝ එකට තක්කාලි දාන්න හොඳ නෑ අක්කේ
ඔව් නංගී ඒ උනාට චුට්ටක් දාන්නමයි හිතෙන්නේ 🤭
@@madushomeandgarden6478 ඔව් අක්කේ මගේ මහත්තයත් ආසම නෑ තක්කාලි දාන්නේ නැතුව කන්න 🤣🤣🤣 තක්කාලි දැම්මේ නැති උනාම රස නෑ තමයි
Comments දැක්කමනම් ආයේ දාන්නේ නෑ කියලා හිතුවා..🤭
කොයි තරම් ආස උනත් දාන්න එපා..හරිම නරකයි ඇඟට..
Thank you akke. Adath video eka niyamai. Parissamata inna. ❤❤❤❤
ඔයා හරිම නිහතමානී .... සන්සුන් ...සුබ පැතුම් ඔයාට ...බුදු සරණයි ....
Thank you very much Madu. Oyage video ekak balanna hari asawen inne. Dishwasher eka gana kiyala dunnata godak sthuthi.
සතුටුයි ගොඩක්
Shopping video ekak karanna puluwanda
Bohomath sthuthei, dish washer ekak hariyata dakke ada .attatama eeka hari pahasuwak tamai.
Creamy chicken soup hadala pennannako
Thanks very much dear ....❤️❤️
Dishwasher ගැන විස්තර කරාට ගොඩක් ස්තූතිය. තවත් ඒ ගැන විස්තර දැන ගන්න කැමතියි
මොන වගේ දේවල් ද දැන ගන්න කැමති? තව කෙනෙකුත් අහලා තිබුනා
@@madushomeandgarden6478
Brand එක, මිල, wash කරන්න පුලුවන් භාජන වර්ග (මැටි, වීදුරු, ප්ලාස්ටික් , nonstick, blender jar වැනි .....), පිරිසිදු කරන ආකාරය පිළිබදව ....
"Fisher and Paykel" brand and it was $750 and bought from Good Guys. You can put anything as long as the container says it says it's dishwasher safe. It is mentioned in the bottom of the container. Glass, or porcelain cups go in top rack and everything is mentioned in the booklet. මැටි වලං දාන්නත් පුලුවන්. පොඩි පොඩි දේවල් වෙනස් වෙන්න පුලුවන්..
@@madushomeandgarden6478 Thanks very much ...❤️
@@madushomeandgarden6478 ඒ සදහා ගතවන කාලය සේදිය හැකි භාජන වර්ග ආදි...දේ හැකි නම් දැනුවත් කරන්න
අක්ක හැම week end එකටම meal prep කරනවද??
පුලුවන් වෙලාවට කරනවා නංගී හැම සතියෙම කරන්නේ නෑ
1st
Hamdama wage wadagath.
Mth
Edineda kama එදිනෙදා hadaganna eka thama godak hoda.godak aya කෙටි krama හොයාගන්නව mama hithanne ehema kraddi leda illan hadagannawa kiyala.
අකමැති කෙනෙක්ට නොකර ඉන්න පුලුවන් නේද?
Thanks akke. Oyage vidios walin godak dewal igrna gannaes. Akkage soup ekahadana hati genna. Thanks. Budusaranai.
මදු නන්ගි , අබ කරියට පොල්කිරි දාන්නෙ නැතිව වතුරෙන් හදන්න හරිම රසයි වගේම ලස්සන පාටට එනවා ..ඔයා කැමතිනම් කියලා දෙන්නම්..ඔයාගෙ වීඩියෝ බලන්න ආසයි ..
ow akki, poddak withara borayata gannai pol kiri damme, dammata passe hithuna noda hitiyanam hondai kiyala. Thank you akki
අදයි ඔයාගෙ චැනල් එක දැක්කෙ. ඔන්න අද ඉඳන් අපිත් ඔයා එක්ක එකතුවෙනවා. ගොඩක් හොඳ ලස්සන videos. මම කීපයක්ම බැලුවා. Keep it up. 😍
බොහොමත්ම ස්තුතියි ඔයාගේ දිරිගැන්වීමට 😊🙏
කමක් නෑ උයන හැටි කියලා දෙන්න
මොනවාද? 🤔
හැමදාම ඔයා අපිට වැදගත් දේවල් කියලා දෙනවා.. ගොඩක් ස්තූති අක්කි , පරිස්සමෙන් ඉන්න ඔයත් ඔයාගෙ පවුලේ සියලුම දෙනාත් 🙏 බුදු සරණයි ❤️
ස්තුතියි නංගී ඔයාලාත් ගොඩක් පරිස්සමෙන් ඉන්න 🙏
Oyagen veda satahan balanava hal messan balata thakkali danna epa
@@madushomeandgarden6478 Nandi ara chicken supe eka gana video ekak කරනවද
කරලා තියෙන්නේ දුව
ගොඩක් ස්තූතියි අක්කේ ඔයා ට
Harima watinawa oyage ideas.. Mama godak deval igena gatta.. Me dawaswala mama Corona hadila bed rest karana කෙනෙක් hema dema oyage balanawa.. Halmassonta.. තක්කාලි දාලා උයන්න එපා hoda nehe kiyanawa neda
ow ayeth dannne na. godak aya kiwwa.. ikmanin hoda wenna labewa kiyala prarthana karanawa. parissamen inna
Ane akke .man oyage video akak ahamben tama dakke .athtatama mata oyagen egana ganna godak dewal tiyanawa .
අදයි බැලුවේ ....
හරිම වැදගත් නංගී .....
Thank ..
ඔයාට ලංකාවට oya badu aragana ewanna puluwanda kussuyata awasya දේවල්
මට ටිකක් ඒකට වෙලාව හොයාගන්න අමාරුයි මේ දවස් වල, අනිත් එක අපි lockdown එකක ඉන්න නිසා කඩ වලට යන්න දෙන්නේ නෑනේ 😥
අනේ මධු අක්කා මට නම් කෙලත් ගිලුනා අර චිකන් ඩෙවල් එකට 😁😍 හැබැයි හාල්මැස්සන් ට තක්කාලි දාපු එක නම් නරකයි .අපි අදුරන සර් කෙනෙක් කියපු විදියට හාල්මැස්සන් එක්ක තක්කාලි ප්‍රතික්‍රියා කරනවා කියනවා ඉස්සර අපිත් කැවා දැන් නම් නැ පුලුවන් නම් නොදා උයන්න
Ow eeka atta
ඒකනම් ඇත්ත.. චුට්ටක් දාන්නමයි හිතෙන්නේ..ඊලඟ පාර නොදා ඉන්නම්
creamy chicken soup hadana hati genna
Ane akki dish washer eka gana video ekak karanna puluwnnda
another great video with great ideas! Thank you Madu! ❤️❤️
Thank you so much Hansi.. appreciate your lovely response dear..😍
Akka oyage hema vidio akakma mn balala mge jivithetath proyejanayata gannawa.thanks🥰🥰🥰
සතුටුයි නංගී
Hi Madu it was a great video , even I do the same at home, just for my information for how long do you keep the dal and kale in the fridge? Thanks in advance 🙏🏼
.
Kale I ate until yesterday (friday) and usually Thursday I temper the dhal so it will add a difference to the meal (good old "පරිප්පු තෙම්පරාදු ") 😊
Thanks Madu for getting back , awaiting impatiently for for more meal plans😍
Creamy chicken soup eka hadanna kiyala denna akki...
chicken sup eka hadana hati kiyanna madam
එදිනෙදා උයන්න ගන්න විදිහට කරන මීල් ප්ලෑන් වීඩියෝ එකකුත් දාන්න.ස්තුතියි !
ane ow
Ou ane .. eka godak watinawa...
සුප් එකේ රෙසපි එක දාන්න. හරිම පිලිවෙලට වීඩියෝ එක තියෙනවා .
Lassanata thiyenawa...rasath ethi kiyala hithenawa...
කොහොමද අචලා ඔයාගේ අම්මාට, දැන් හොඳයි කියලා හිතනවා..🙏
@@madushomeandgarden6478 ammata hodatama hoda ne thaama..eeye rapid kalaa gedara ayata.mage loku putha positiv
අය්යෝ ඇත්තද, චුට්ටන්ට නම් ගොඩක් අමාරු වෙන්නේ නෑ කියනවා ඒත් පරිස්සම් වෙන්න. තෙරුවන් සරනයි පවුලේ හැමෝටම
@@madushomeandgarden6478 ow eyaalata amaaru ne
@@madushomeandgarden6478 luku ayata thamai tikak amaaru
Hi Madu,this meal prep video is amazing.Hope you will do more in future.
What was that ice cube you put for chicken deval?
That was frozen chicken stock Wathsala. when you have liquid chicken stock, you can freeze it and keep for nearly 3 months. I talked about in my fridge organization video too. I don't use stock cubes anymore as they have so many artificial ingredients. so I buy real stock water or just make quick stock with boiled chicken water and add some veggies to it and freeze. much healthier
@@madushomeandgarden6478 great idea! Thanks darl
Bohoma sthutiii oyge gdk vedio hrima piliwelai Ada tamai dishwashing dkke theruwansaranai devipihitai
Madu can you please share some more meal plans which you have made, for your family so that I too will have a idea, I just love the way you have put together the curries for the week. what about Saturday and Sunday ?
Saturday and sundays are just for unplanned meals 🤭
Some quick snacks or take away sometimes
Sunday breakfast is always "kiribath" and we rarely eat rice. Mostly pizza, pasta, lasagna, home made burgers, pastries, veggie roti (which I shared in a previous video )
Yes I will share some more ideas in coming videos 😊
Frige eke nomal kotase curry warga dawas kiyak thiyaganna puluwan da
Irida hawasa haduwoth Sikurada dawal wenakan kanna puluwan
Thakkali halmessoi ekata dala uyanna epa
Harema Apurue Akka. Sup aka hadana hathi danna.Budusaranai
Me anty mara nihathmani vidihta video eka krla tiyenwa.respect ❤❤❤❤❤❤
ස්තුතියි ඔයාට 💐
කොරෝනා පොසිටිව් වෙලා....ඉන්න ගමන් බලන මං😪 කමක් නෑ රස දැනෙන දවසක හදන් කනවා.....anomas kitchen best අක්කාගේ විඩියොත් හරිම ලස්සනයි
පරිස්සමෙන් ඉන්න. ඔයාට ඉක්මනටම සනීප වේවි.. තෙරුවන් සරනයි
Nice video.ada thamai mulinma baluwe. Australia enakota genna ona dewal ganath video ekak karannako akki
Creamy soup recipe please .thanks
Thank You Madu!
මධු ඔයාගෙ වැඩ නම් හරිම පිළිවෙළයි. ඒ වගේම කුස්සියත් හරිම ලස්සනයි. මධූ මට creamy chicken soup එක හදන හැටි වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ. මමත් Airfair එකක් ගත්ත. මට Dish washer එකේ මිල කීයක් වෙනවද කියලා කියන්න පුළුවන්ද ? ලංකාවේ මිල. පරිසරමින් ඉන්න .බුදු සරණයි.🙂🙂🙂
ලංකාවේ මිල ගනන් නම්මම හරියටම දන්නේ නැහැනේ. Singer, LG වගේ shops වල online බලන්න පුලුවන් ඇති කියලා හිතනවා. ස්තුතියි ඔයාගේ දිරිගැන්වීමට
Nande halmasso walata thakkali danna hodane. A deka akkahu unata passe wisa amlayak hadenawa. Aken thamai kalayak giyata passe bade gal hadenne. A hinda apahu halmasso hadaddi thakkali danna apa.
ඔව් දූ ගොඩක් අය කිව්වා. ආයෙත් නොදා ඉන්නම්
Hal massannta takkali danna apa pl.
තක්කාලි දාලා හාල්මැස්සෝ උයන එක අහිතකරයි නේද
ඔව් ගොඩක් අය කිව්වා, තක්කාලි දාන එක නැවැත්තුවා 😊
Godak watinawa tnx
අරිවැදගත් ව්ඩ් යො එකක් බුදුසරණයි 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
Frozen කරපු කෑම උයද්දී ඒවයේ අයිස් යන්න තියන්න එපා අක්කා.එතකොට වතුර උනලා දිය රසක් එනවා.අඹ එක කෙලින්ම තෙම්පරාදුවට දාලා හින්දර අඩු කරලා වහලා තියන්න එතකොට හරි.
ආ ඒකත් හොඳ අදහසක් තමයි.. බොහොම ස්තුතියි නංගී ඔයාට 😊
Nangi, halmassanta tomato danna epa. Calcium destroy wenawa. Tawa hoyala balanna. Babalatath dena nisa.🎇
aluminum bajanawala takkali hadanna kohomath hoda naha nangi. Oya karana deta mama kamathi nisai kiyanne hode. Budu saranai. Parissamin inna.
ඔව් අක්කි කීප දෙනෙක්ම කිව්වා..ඉස්සරහට නොකර ඉන්නම්. පුතා ඒවා කන්නේ නෑ කොහොමත් 😊
කවදාවත් හොද්දෙන් හැන්ද තියන්නෙත් නැ..එතකොට හොද්දේ රහ යනවලු
Very useful video. Wow u are very neat and very organized. Hari piliveli. Thanks 👍👍👍
very nice. Are you using Kani's Kitchen chilli paste
Yes 😊
Would you like it. My husband is the one who make it
Wow.. good to hear that..for few months we are only buying that one. Taste great. You can see it in my kitchen videos and cooking videos.. good job..we love it 👍👍👍
Sweet
Sup eka hadana video ekath denna
e video ekak upload karala thiyenne
ආයුබෝවන් දුවේ ....දූගේ වීඩියෝ එක දැක්කම හරිම සතුටුයි ...අදත් වෙනදා වගේ අපි හැමෝටම වටිනා වීඩියෝවක් අරගෙන ආවට දූට පුතාට බොහොම ස්තූතියි...තෙරුවන් සරණයි දුවේ පුතේ 🌷🌹🌺🌷🌹🌺🌷🌹🌺
බොහොම ස්තුතියි ඇන්ටී 🙏
Nicely explained and it's not boring to listen. Very interesting and useful.
Nice vedio...plese share creame soup vedio and also more meal plans.
Please do Creamy chicken soup video also.
මම ඔයාගේ vidiyo aka ක් danakm මම මග බලාගෙන හිටියේ නැගිය හරිම වැදගත් vidi යෝ akak මම ඉන්නේ ලංකාවේ න් පිට අපිට හරිම වැදගත් 👍👍👍🌹💕
සතුටුයි අක්කි හැමදාම ඔයාගේ දිරිගැන්වීමට 🙏😊
Dis වොෂ් එක ගැන ඔක්කොම තොරතුරු ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්න...පිරිසිදු කරන විදිහ, price, ලංකාවේ ගන්නේ කොහෙන්ද... ආදිය
lankawe ganna places, prices nam mama hariyatama danne na, Singer, Lg, samsung showrooms walata giyoth wisthara dana ganna puluwan wei
Ok...thank you... ඕක පාවිච්චි කරන විදිහ, ආරක්ෂා කරන විදිහ full vidio එකක් කර කරන්න පුලුවන්ද...
වීඩියෝ එකට ගොඩක් ස්තූතියි .. ♥️♥️♥️
හොද වීඩියෝ එකක් .👍
Happy to see you Madu. I am Priyanka
I just found your channel. Good luck 😅❤
Hi Priyanka, thank you for the lovely comment..☺️💐
රසයට හානි නැති ව එලවලු ප්ලතුරු ගොඩක් ෆ්‍රිජ් එකෙ තියෙන විදිහ කියලා දෙන්න අක්කෙ
ඒ ගැන වීඩියෝ එකක් කරලා තියෙන්නේ නංගී
Akki thawa organize video krnnako
Give creamy chicken soup
ගොඩක්
Watinawa .akkita thenks budusaranai .pa inna 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
අනෝමා කිචන් එකයි.. අනිත් චැනල් එකේ නමත් මෙතනින් කමෙන්ට් කරන්න මදු.. හරි වට්නවා දේවල් ඉගෙන ගන්න.. අපි මැරෙනකල්ම දේවල් ඉගෙන ගන්නවා...❤️❤️❤️
Culinary corner ඒ channel එකේ වැඩි කතා නෑ, කියන්න තියෙන ටික විතරයි කියන්නේ. ඒ නිසා මම හරිම කැමතියි ඒකට 😊
@@madushomeandgarden6478 thank you madu ❤️❤️❤️❤️
අම්මෝ මදු කීයාපු මාරම චැනල් එකක්.. වැඩ් කියව්ලි නෑ.. හදන ව්දිහ පමනමයි.. ඒකයි වට්න්නේ.. එහෙම උනහම බලන්න ආසයි... මම ඔයාගේ ව්ඩ් යෝ බලලා අදහසක් අරන් food processor එකක් ගත්තා... ස්තුතියි මදු ...!
අපි කරන්ට් බඩුවකට ආයෝජනය කිරිම අපේ කාලය ඉතුරු කර ගෑනිමක්.. කදිම ආයෝජකයක් ❤❤️🙏🙏
Onama alawaluwak kapala container wala dala fridg ake thiyanna puluwan da nangi
wathura gathiya thiyema elawalu godak dawas thiya ganna amarui akki (pathola, wambatu, cucumber wage ewa) anek dewal puluwan.
@@madushomeandgarden6478 Oya harima hodai nangiyo.. Godak hitha hoda kenek.. 💖 Akane chabi bole wage lassanata enne.. 😊😊 Jesu pihitai..
හා හා අය්යෝ අක්කී 🤭🤭🤭😂😂😂
@@madushomeandgarden6478 😄😄😘
halmassan saha thakkali ekata uynna hodana kiyala man ahala thiyanawa
Dish washer gana video akk karanna madu
හාල්මැස්සන් වලට තක්කාලි දාන්නේ නැ..කැල්සියම් විනාස වෙනවා අක්කේ
ගොඩක් අය කිව්වා..ආයේ දාන්නේ නෑ 😊
A good video.Very helpful.what's the coconut milk u use for curries? And what coconut type u use for mallum?desiccated or grated?can u let me know with brands as Im new to 🇦🇺
I uaw maggie coconut powder from the Sri lankan shop. I uses desiccated coconut for all my cooking 😊
@@madushomeandgarden6478 Thank u for the info... 😀
Mn jivithe nodanna godak de egena gaththa akki pin oyata mn piliwalai ath eta wada piliwalata wada karanna egena gaththa oyagen budu saranai akkiyo
ගොඩාක් සතුටුයි මට ඔයා ගැන 😊
Sri Lankan kichen ✌✌
Lassanai akki video eka.digatama me wage wadagath karanna.
👍👍
Mn 1st unamy
Akka ada tikk kettu well wage 🤗🤗🤗 adath video 1 lassanai ⚘⚘⚘⚘⚘⚘
අනේ නෑ නංගී කලින් තරමම තමයි 😅
Air fryer එකෙන් fry කරනකොට තෙල් චුට්ටක්වත් දාන්න ඕනෙ නැද්ද නංගි...
Chicken breasts dekatama thel mesa handi 1 damme (1 Tablespoon)
Thank you
Onna Oya nisa math meal planning patan gatta. Math Godak busy kenek nisa eka Loku pahasuwak. Oyata Godak pin. Dawsin dawasa math motivate wenawa Oya nisa. Oya karana vidiyatama thamai math kitchen eka clean karanne hemadama. Oyata Jaya!
ගොඩක් සතුටුයි මම බෙදා ගන්න දේවල් වලින් තව කෙනෙක් මේ විදියට ප්‍රයොජනයක් ගන්න එකට.. ස්තුතියි ඔයාටත්
අක්කෙ මෙහෙම කරලා office බත් එකට බදින්නෙ රත් කරලද කූල් පිටින්ද
ඔයාට ඔෆිස් එකේ microwave එකක් තියෙනවා නම් සීතල පිටින්ම බෙදාගෙන යන්න පුලුවන්.
රත් කරලා ඉවර වෙලා බෙදාගෙන යන එක ගැන නම් කියන්න අමාරුයි නංගී මොකද ලන්කාවෙ ගොඩක් රස්නේ නිසා නරක් වෙන්න පුලුවන් නිසා
@@madushomeandgarden6478
ස්තුති අක්කෙ 😊
Hi Can you pls give us more meal prep ideas, recipies for a whole week.( Breakfast , Lunch, Dinner ).thank you 🤗🤗
Sure thing, I will do more videos in the future
@@madushomeandgarden6478 thank You😊
Dish washer එක පිලිබදව තවත් වැඩි විස්තර දැන ගන්න කැමති
මොන වගේ දේවල් ද දැනගන්න ඕනේ?
ඒක පාවිච්චි කිරීම සම්බන්දව තවත් වැඩි විස්තර
Dishwasher aken bajana hedila ana vidihath danna puluvn nm godak hodai. Hoda viedio akak👍
පොඩි වීඩියෝ එකක් කරන්නම්
Good job Maduti. 👏
Soup eka gana kiyanna puluwanda 😊
අනිවාර්යයෙන්ම අරන් එන්නම් හිමේ 😍
Good job Madhu. Can I add something? It's better not to heat up "mallum" multiple times as vitamins like "C" destroys very easily. It's better to make green salads then and there. I know it saves time. Just a thought... ❤🤗
I know akki. I usually add my mallum to my plate at last 15 seconds in the microwave 😊
@@madushomeandgarden6478 that's a good idea... 👍
@@madushomeandgarden6478 Today my kella made Sushi. She didn't want me to film.. Ha.. Ha.. 😄. I could have done a video without her face... 😄
Should have done it akki
@@madushomeandgarden6478 She thought it wasn't good enough. But it was.. 👍She went to the shops and bought all the ingredients and watched a video how to make them. She did a good job. So we had Sushi for lunch today.. 🤗
Good video
Thanks akke
Thanks ❤❤❤❤
Great video
Kema hadanna igena gatta chanel eka mokakda
"Culinary corner" and "Anoma's kitchen"
🙏🏼😘💗❣🌹🧛♀️
Oyata godak ADARAI ❤❤❤❤❤
Oyage chikan sup aka Danna akke...API balan ennawa.🧡🧡
Thanks akka .ada vidiyo akatath