هي دي الأكلات اللي واحد محتاج ياكلها 😍بعد رمضان والعيد👍
Вставка
- Опубліковано 11 кві 2024
- العدس من الوصفات المغذية جدًا المليئة بالألياف والبروتينات النباتية والألياف، من المتعارف عليه انها وجبة شتوية من الدرجة الأولى لكن ممكن تعمليها بطرق ثانية وتنوعي فيه عشان كدة هقدمهولك بطريقة مميزة وجميلة اتمنى تعجبك
📝 المقادير:
1️⃣١/٤ كيلو من العدس الأصفر
2️⃣ ثمرتان من الجزر
3️⃣ ثمرتان من الطماطم
4️⃣ بصلة متوسطة الى كبيرة
5️⃣ ٤ الى ٥ فصوص ثوم كبيرة
6️⃣ مقدار من الماء لعمل العدس
(ملح، كمون، حبهان او هيل مطحون، رشة من الفلفل الأسود ورشة من الشطة الحارة) تضاف بعد تسوية العدس
📝 ingredients:
1️⃣ 250 g of lentils
2️⃣ 2 large carrots 🥕
3️⃣ 2 large tomatoes 🍅
4️⃣ 1 large onion 🧅
5️⃣ 4 to 5 garlic cloves
6️⃣1.25 L of water
7️⃣ (salt, cumin, cardamom, pinch of black pepper and chili flakes) added after cooking.
طريقة عمل شوربة الكوسة how to prepare zucchini soup: • أولادك مش بيحبوا الكوس...
الكشري المصري الأصيل مفيش أجمل من كدة
• الكشري المصري الأصيل م...
. "استمتع بوجبة خفيفة ومغذية مع طريقة عمل العدس السهلة"
2. "تعلم كيفية تحضير العدس بطريقة صحية وشهية"
3. "العدس: وجبة مثالية للنباتيين واللاكتو-فيجتاريين"
4. "طريقة تحضير العدس الحارق الدهون لوجبة خفيفة صحية"
5. "تعرف على فوائد العدس وتعلم طريقة تحضيره بسهولة"
6. "تجربة وصفات جديدة مع طريقة تحضير العدس بطريقة سهلة وسريعة"
7. "العدس: الخيار الصحي لوجبات الغداء والعشاء"
8. "اكتشف طريقة عمل العدس المميزة والمليئة بالنكهات الشهية"
9. "وجبة خفيفة سريعة وصحية مع طريقة تحضير العدس"
10. "استمتع بطعم العدس المميز مع وصفات سهلة ومبتكرة".
1. "كيف تصنع ألذ الأطباق بالعدس في خطوات بسيطة"
2. "استمتع بوجبة صحية وشهية مع طريقة عمل العدس"
3. "اكتشف أسرار عمل العدس الشهي والمغذي"
4. "تعلم كيف تحضر العدس بأسهل الطرق وأسرعها"
5. "استمتع بوجبة نباتية لذيذة مع طريقة عمل العدس"
6. "تعرف على كيفية استخدام العدس في تحضير أطباق مختلفة"
7. "العدس.. فوائده الصحية وأسرار تحضيره بطريقة لذيذة"
8. "اضف لمسة شرقية لطبقك مع طريقة عمل العدس المميزة"
9. "تناول وجبة مغذية ومليئة بالبروتين مع طريقة عمل العدس"
10. "تعلم كيفية تحضير أشهى الأطباق بالعدس مع خطوات سهلة وبسيطة"
- طريقة تحضير العدس
- وصفات عدس
- العدس المطبوخ
- طرق الطهي للعدس
- العدس الأحمر
- العدس الأخضر
- العدس الأسود
- فوائد العدس
- العدس والصحة
- العدس والتغذية
- العدس والوجبات النباتية
- العدس والبروتين
- العدس والأطباق الشرقية
- طريقة عمل شوربة العدس
- طريقة عمل العدس باللحمة
- طريقة عمل العدس بالأرز
- طريقة عمل العدس المقلي
- طريقة عمل السلطة بالعدس
#العدس
#طعم_العدس
#فوائد_العدس
#وصفات_العدس
#العدس_الأحمر
#العدس_الأخضر
#العدس_الأسمر
#العدس_المغذي
#العدس_للنباتيين
#العدس_للصحة
#العدس_للرشاقة
#العدس_المطبوخ
#العدس_المحضر
#العدس_المشوي
#العدس_الحار
#العدس_السلطة
#العدس_الشوربة
#العدس_المعكرونة
#العدس_المغذيات
#العدس
#وجبات_صحية
#طبخ_نباتي
#مطبخ_شرقي
#غذاء_صحي
#مصدر_للبروتين
#وصفات_صحية
#طعام_شهي
#طبخ_سهل
#طبق_نباتي
#lentils
#healthy_meals
#vegetarian_cooking
#eastern_cuisine
#healthy_food
#protein_source
#healthy_recipes
#delicious_food
#easy_cooking
#plant_based_diet
#Lentils
#LentilRecipes
#HealthyLentils
#RedLentils
#GreenLentils
#BrownLentils
#LentilSoup
#LentilSalad
#LentilStew
#VeganLentils
#LentilBenefits
#ProteinPackedLentils
#FiberRichLentils
#LentilCurry
#LentilPasta
#LentilBurger
#LentilDishes
#CookingWithLentils
#LentilLove
❤❤ تسلم ايدك ماشاء الله حاجة جميله جدا ❤❤
تسلميلي يا رب ويسلملي ذوقك ❤️❤️❤️
جميل
😍😍
تسلم ايدك طريقة تحضير رائعة بالف هنا وعافية
حبيبتي تسلميلي يا رب 😍😍
ممتازة تسلم ايدك🎉🎉❤ مساء الورد والياسمين 🥀 يدوم التواصل
حبيبتي تسلميلي يا رب يدوم ❤️😍❤️